Техника даблполинга | Максим Тартынский
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- Езда на лыжах даблполингом, что означает одновременный бесшажный ход, нынче в тренде. И если вы решились пробежать лыжную гонку любой дистанции в таком стиле, то это видео для вас. Наш друг и лыжный блогер Макс Тартынский дает в этом видео обучающую инструкцию по оттачиванию техники даблполинга. Вы узнаете основу правильной стойки, как работать телом и руками, какие есть нюансы при выборе инвентаря и получите удовольствие от харизмы Макса, конечно)
Приятного просмотра!
Мы приветствуем любое ваше мнение и рады предложениям, пишите ваши идеи в комментариях.
-----------------------------
Сайт магазина Кант www.kant.ru/?
VK группа kant
Канал в Telegram - t.me/kantsport
-----------------------------
Спикер: Максим Тартынский @ski_dope
Съемка и монтаж: Максим Тартынский
-----------------------------
Хронология:
00:00 Старт
0:47 Базовая стойка
1:51 Основы даблполинга
3:26 Упражнение для даблполинга в зале
5:07 Переносим движение на лыжи
6:33 Работа ног
8:46 Работа рук
10:03 Зачем толкаться в короткой амплитуде
12:25 Толкаемся даблом на равнине
13:57 Отталкивание в подъемах
15:53 Разгружаем поясницу
17:23 Даблполинг в крутом подъеме
18:20 Нюансы подбора инвентаря для даблполинга
20:28 Ищите массажиста - Спорт
Лучшее видео по даблполингу! Спасибо Макс
Спасибо Максим, за твои труды, четкая грамотная речь, молодец!
Хорошая инфа! спасибо, Макс! 👍
Отличный видос, надо все это попробовать!
Чудо тема)!
ООо Макс Братан,как здорово что ты выложил видео,почаще появляйся на своём канале.
спасибо за полености и агонию))) Эх, когда в Красногорске роллерку сделают... Из области нереального)
Мне понравилось как ребенок сзади догнал ))))
Проехал даблом 7 км.Спина и руки болели неделю.
Ннндаааа, тяжело, наверно, с таким самомнением на лыжах кататься - парусность большая.
Максим, скажи пжл какой у тебя рост и какая ростовка твоих классических лыж?
Макс, на Красногорском Марафоне сегодня лыжи не поехали, почему сошёл?
Чем готовил, что за лыжи?
Максим, добрый день. Не загружается первая серия твоего док.фильма про группу Егора Сорина - "Наследие.Контрактники". Где можно посмотреть? Или он вернется на ютюб? Очень ценный фильм, несколько раз смотрел. Жаль если такое добро пропадет.
Вот только недавно мосмотрел 6 этам ски классик , нет там такого что они только одной техникой дабла бегут . и такой техникой даблом бегут и более похожей на старую технику . по разному короче бегают . так что надо все уметь
ничего не ясно что ты сказал
@@user-bx8qu1mj8t согласен ))). пьяный был . Короче , профики на ски классик бегаю разными видами дабла . Как короткие движения совершают , так и более амплитудные с наклоном корпуса . Мне же показалось , что Макс делает акцент только на короткие движения ( типа это самый эффективный вид дабла) , но если бы он был самый эффективный то по другому бы и не бажали . А ОНИ ( ПРОФИКИ) ТО СОВЕРШАЮТ АМПЛИТУДНЫЕ , РАСТЯНУТЫЕ ДВИЖЕНИЯ. Из чего я делаю вывод что это не самый эффективный вид дабла для марафонов.
На видео четко видно, что нет никакого движения таза вперёд, а есть движение вперёд бёдрами. А таз по биомеханике уходит незначительно назад в момент коротко-амплитудного сгибания. Если подавать таз вперёд, то вы никогда не согнётесь вперёд.
А когда Макс с мячем показывал, вообще была лажа тазом.
😆я не мог понять, рассказывает одно, а показывает другое.
@@user-oj4zi9rj3m, все дорогостоящие тренеры так делают.
@@user-hg4yd2qg5e, с мячом не получилось, потому что он сказал, в каком месте нужно согнуться. На самом деле, как раз в том месте необходимо выпрямиться.
@@user-oj4zi9rj3m кстати это много где так. Смотрел по лыжам, по бегу , по плаванию... Рассказывают как нужно правильно, а чемпионы мира совсем по другому делают.
Максим находится со стороны брюшной полости. А сзади это мышца выпрямляющая позвоночник. 😅😉
а как мазать?
Сегодня затестил некоторые моменты касаемо техники из этого видоса. И специально зашёл чтобы написать Спасибо! 👍😌
Где снимали?!
максим показал как сидеть на горшке, сзади шкет его на лыжах спокойно догоняет в то время, когда Максим пытается заехать в горку даблом)
поплачь
Короче, когда руками толкаешься устают и болят ноги? 😂😂😂 Понятно спасибо🤣
ты в курсе, что у профиков на ски классикс после гонки больше болят ноги чем руки
@@user-bx8qu1mj8t друг послушай сначала, что лопочет автор видео и призывает работать ногами, чтобы они не "затекали", и не слова о том, что в даблполинге важно сгибать колени для толчка палками за счет собственного веса и делать возвратное маховое движение, которое помогает удержать ускорения от толчка и, что работа ногами это основа и т.д...И мне не нужно знать, что там у профиков, я сам несколько лет использую дабл и бегаю марафоны даблом. И такую чушь как в этом видео о дабле я еще не слышал.
Говорит про подачу таза вперёд, сам все время его сзади держат, падает на палки и наклоняет свой вес вперёд за счёт вставания на на носочки )))
посмотри что такое Даблполинг. это и есть техника, где нужно вставать на носочки
@@user-bx8qu1mj8t я в курсе инерция создаваемая при коротком и резком выносе рук, должна подхватывать тебя и нести вперёд и вверх, так что встаёшь на носки, но помимо этого твой центр тяжести а у человека это таз, также это же инерция подхватывает и несёт вперёд и вверх, так вот у него таз сзади так и остаётся, хотя все видео он посвятил тому что нужно подоврать таз вперёд
Он не встаёт на носочки, он наваливается на палки, за счёт того, что сдает корпус вперёд.
Теперь что на Кант вместо Тартынского подписываться?
Очень интересно, но смотреть на зеленую картинку очень неприятно. Тратите же время на разбивку по сюжетам, почему не настроить камеру по ББ и экспозиции? Для статичного сюжета это потребуется один раз на весь материал.
Н-да техника называется "хана спине", не удивлён, что у большинства профиков проблемы со спиной.
А дёминский марафон эт тоже равнина? 🤔
А то я тогда слабо представляю, что не равнина
Верните Варвару!! Или отправьте Максима на уроки к Ивану Жилинскому!!
Горе инструктор!
Зачем 🤦
Эта техника до определенного уровня хороша.но для уровня топа,вы не доедите.
Ну тогда вы, как топовый спортсмен, покажите нам правильную технику.
учи русский язык. может, после этого ты нам сможешь объяснить как правильно
@@user-bx8qu1mj8t я не говорю что техника плохая.это уровень мс максимум.
@@KKZ_5000_RUB максим без обид ,с такой техникой норвежцев не победить.
Запретить надо ваш дадуполинг
Запретить дабл, это означает запретить развитие лыжных гонок, может ещё конёк запретим? А то раньше только классикой ездили
@@user-cowboy-s тогда и классика уйдёт совсем
@@user-cowboy-s это тоже самое что скоростные костюмы у пловцов , которые Слава богу запретили . И дабл ваш тоже в эту же топку
@@kurkinz493 во первых на нормальных соревнованиях есть зоны переменного хода, во вторых костюмы для плавцов это техническое приимущество, а дабл это это стиль передвижения, который просто удобнее и эффективние.
@@kurkinz493 вы сравниваете, с тем что было 30 лет назад, на секундочку раньше и инвентарь был другой, лыжи хуже ехали, а сейчас просто неудобно ехать как раньше
Столько пустых слов! Разговор с девочкам! Более лаконично излагайте материал и меньше ужимок!
Снимите сами, а мы оценим
научитесь писать по правилам русского языка. может тогда, вы сможете показать пример
Максимка не умеет так. Его хронически корежит, что он живет в "этой" стране.
@@pwvmdl34ef89 Ну надо сказать что в этом видосе он этого не показывает практически. В отличие от последнего обзора на своем канале или тем более в телеге)) Видос зачетный и информативный