05 ladrões de energia PAS ( e dicas para lidar com eles)
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Hoje um vídeo sobre um tema bem importante: como proteger a nossa energia vital. Como PAS o nosso desgaste energético é bem maior do que aquele das outras pessoas. Por isso precisamos cuidar com bastante atenção da nossa energia. E uma das maneiras de fazer isso é evitando os ladrões de energia ou os buracos negros da nossa vida. Neste vídeo eu falo de 05 desses sugadouros de energia que eu considero mais perigosos.
E agora, os links que considero importantes compartilhar com você
1) Vídeo sobre as autocuidado PAS para aprender a gerar mais energia
• AUTOCUIDADO PAS: O que...
2) TESTE da alta sensibilidade elaborado pela dra. Elaine Aron:
amesuasensibili...
3) Meu site/blog com artigos variados sobre o tema da alta sensibilidade
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4) Minha página no Facebook:
/ www.amesuasensibilidad...
5) E-BOOK com dicas para lidar com a alta sensibilidade no seu dia-a-dia: Baixe GRATUITAMENTE AQUI:
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6) MEU CURSO ONLINE “ALTA SENSIBILIDADE E VOCÊ: CONHEÇA E APRENDA A LIDAR”, com as primeiras aulas disponibilizadas gratuitamente:
www.udemy.com/...
7) Sobre as possibilidades de coaching individual comigo: amesuasensibili...
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Rosalira dos Santos
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Meu blog: amesuasensibili...
Rosalira dos Santos é doutora em Antropologia Cultural e Coach Ontológica especializada em trabalhar com pessoas altamente sensíveis.
Praça de alimentação de shopping é mesmo a imagem do inferno 😂
Inferno com música ao vivo, kkkk!
😂😂😂
kkkkkk 😆🤦♂️
Este tema foi muito bom para mim. Me sinto de alguma forma compreenda e ouvida. Bom saber que eu não estou sozinha. Obrigada por nós ajudar
Sou bem assim, e moro com a minha mãe, que ama gente e receber todo mundo para almoçar, conversar e etc. Então a nossa casa aos finais de semana sempre tem gente, chegam para o almoço e ficam até o jantar, conversando alto, minha sobrinha pequena gritando correndo pela casa. No final do dia eu fico exausta, e só quero dormir. Ela não entende, minha tia é psicóloga e também é igual mim, percebi isso com seus vídeos, por que antes, achava que eu tinha problemas. Muito obrigada pelo vídeo
Rachel, o mais importante é você perceber e entender que não há nada de errado com o seu comportamento. Estando consciente disso, você poderá criar alternativas para lidar com estas situações, como agendar um programa tranquilo nos finais de semana e distribuir o seu tempo entre a família e algo que lhe dê prazer, como ir ler um livro numa praça ou coisas do gênero.
@@amesuasensibilidade quando você fala " nós somos assim" , você está se referindo a nós, os empatas? Os narcisistas não tem problemas com isso?
@@liliamariadossantossoares4891 a grande diferença entre narcisistas e empatas, do meu ponto de vista, é que enquanto os primeiros têm a sua atenção voltada exclusivamente para si mesmos, os segundos costumam ter muito da sua atenção voltada para os outros. Nos dois casos temos um excesso, que tende a ser prejudicial ao desenvolvimento equilibrado da pessoa. Por conta disso PAS e empatas tendem a sofrerem e perder energia com estas situações enquanto os narcisistas não.
Esse último conselho era o que eu precisava ouvir. Acredito que o fato de me cobrar muito para ser como os outros me afasta da beleza de ser pas, mas ao mesmo tempo qdo diz sobre como temos a ensinar, em relação ao mundo super acelerado me enche de paz. Muito obrigada por dar luz e me ajudar a ver a beleza. Beijos no. 💙
Não gosto de shopping que dirá praça de alimentação.Restaurante qd fui foi bem rápido e sempre com meu pai e meus filhos,não gosto pq é fechado e barulho demais.Cinema só por causa dos filhos
Eu trabalho em mercado e sempre achei estranho esse meu jeito agora sei o que sou. ♡
Essas informações é o ar que eu preciso pra sobreviver !
Obd
Excelente conteúdo. Obrigado 🙏
Eu sou evangélico, mais descobri ser pas depois de sempre sair d uma igreja desnorteado, sem noção das coisas carregado, saio muito mal por causa de puxar as energias das pessoas, chego em casa nem consigo dormir não sei o que dizer a minha família mais isso não tem como melhorar? deu poder ir e não sentir isso? Pois lá é um lugar onde converso com as pessoas, Vc falou tudo que estava precisando.
Sim há como melhorar. Agora que você já entende o que acontece com você, pode agir. Pode, por exemplo, diminuir as vezes que vai a Igreja ou mudar o horário para ir quando os cultos são menos concorridos. Pode também programar um tempo a sós quando voltar dos cultos para descarregar tudo o que absorveu e por aí vai...
Talvez não seja por causa da energia das pessoas. Mas do som alto, muitas luzes e muita gente no local. Eu fico assim também.
Conheci o canal hoje e já me inscrevi! Obrigada pelo seu lindo trabalho!
Agradeço muito!
Seus vídeos tem me ajudado a me conhecer e me aceitar e não me cobrar tanto!
Muita Luz e muita Paz!!!
Conheci Rosalira há poucos dias assim como me reconheço como PAS. Estou aliviada e muito gratas era. Há uma luz no túnel...
Há todo um túnel de luz, ao conhecer e aprender a gerir o traço da alta sensibilidade
Muito obrigada, Rosalira. Seu canal tem me ajudado muito!😘
Maravilhoso os videos! Me identifico totalmente!
Parabens!
Olá querida Rosália, hoje e todos os dias e muito bom de ouvir, estão me ajudando cada vez mais, Obrigada!
Gratidão pelo vídeo gostei muito.
Rosalina,suas palavras nos dão conforto e orientam para vivermos os desafios diários de forma mais equilibrada mesmo que só consigamos entender nossas reações posteriormente.um abraço e obrigada,
Obrigada a você também. Fico feliz em saber que os vídeos estão ajudando as PAS.
...muito obrigada!!!
Nossa, eu fiquei impressionada com o vídeo de hoje, pois no último final de semana eu tive um momento de stress emocional que me jogou na cama por quase um dia inteiro! Eu sabia que tinha a ver com o campo energético e por isso me obriguei a reagir. Eu fiquei pensando nos seus vídeos, afinal alguns já falavam desse lance de energia, não tão profundamente como esse de hoje, mas mesmo assim eu consegui me entender naquele estado que me encontrava. Rosalira, é possível você falar sobre o traço pas e a dificuldade de lidar com a mentira e também com a empatia? Sinto que essas duas questões me consomem muito além do que eu desejo ao mesmo tempo que não sou compreendida por me envolver demais com os problemas alheios, muitas vezes de familiares e amigos bem próximos. Houve um tempo que até notícias de catástrofes ou situações de violência cotidiana me provocavam muita dor. Hoje de certa forma eu me controlo não vendo imagens ou não assistindo à esses tipos de reportagens, mas ainda não sou 0% afetada 😔 . Poderia falar sobre isso, por favor?
Acho que você me deu uma ótima dica para, ao menos, começar a falar sobre esse assunto de como reforçar nossas "fronteiras". E como isso é um trabalho difícil e muito necessário para nós PAS: Vou anotar e tentar encarar o desafio, quem sabe no próximo vídeo.
Fico feliz! Aguardarei. Obrigada.
Leonize Maurilio no dia das eleições, passei algo parecido. Sempre vou num horário mais tranquilo, mas resolvi ir pela manhã,estava super cheio, voltei no horario que costumo ir e estava cheio demais! Nao teve como, fiquei esperando uma hora na fila e, mesmo com fone de ouvido, que sempre me acompanha, quando voltei pra casa, estava super cansada, demorei dois dias pra me sentir melhor. Quase nao assisto tv mais, pq as noticias ruins me deixam mal por dias. Só assisto programas leves como aqueles relativos à casa e cozinha, estudos bíblicos e documentários sobre a natureza - desde que nao tenha animais se matando rsrs ... Na rua nao saio sem fone, pq geralmente o barulho e os assuntos desagradaveis me incomodam muito. É muita informação 😂
Sim. É um equilíbrio delicado entre nos protegermos e atuarmos no mundo. Cada PAS precisa encontrar o seu. Por vezes nos expomos demais por vezes nos preservamos demais. O limite é pessoal.
Lucy Mary os fones de ouvido são bons amigos nossos rsrs
Uma dúvida, Rosa... E qdo estamos em meio à natureza? Captamos a energia das plantas. MAS a energia delas é pura, diferente da energia das pessoas, certo?
Olá Liliana, podemos pensar sobre isso em dois aspectos, o primeiro é que na natureza existem estímulos naturais que tem o poder de nos acalmar, quando estamos imersos em uma floresta ou bosque por exemplo, relaxamos devido aos estímulos visuais, os sons e os cheiros.
O outro aspecto é da energia, os seres humanos são sensíveis à qualidade de harmonia gerada pelo campo eletromagnético das plantas. Isso não tem relação com a pureza, mas com a frequência eletromagnética, que compensa a radiação emitida pelos aparelhos eletrônicos, por exemplo.
@@amesuasensibilidade Gratidão p responder. E isso tem fundamento sim. Eu amo a natureza qto mais melhor
Senti muita confiança em ti. Abraços Emerson
Obrigada. Eu me esforço pra trazer informação seria e pesquisada. Beijos
Cheguei a pensar q teria haver com o Espectro do Autismo.
Esta é uma confusão comum. Dá uma lida neste artigo do meu Blog: amesuasensibilidade.com.br/como-distinguir-entre-o-traco-da-alta-sensibilidade-e-um-transtorno/
@@amesuasensibilidade obrigada pela atenção.
Esse termo PAS é científico? Tem haver com algo espiritual?
Sim Danielle, o termo PAS (ou HSP em inglês) é um termo científico. Foi usado pela primeira vez nos anos 1980 pela psicóloga norte-americana Elaine Aron e desde então vem sendo objeto de pesquisa em várias Universidades no mundo. Quanto à questão espiritual, penso que há pessoas que tendem a vincular uma coisa a outra. Não é o meu caso, tal como a dra. Aron, trato da alta sensibilidade como um traço de personalidade. Uma característica genética que implica em algumas diferenças no nosso sistema neurossensorial. Beijos
@@amesuasensibilidade Obrigada pelo retorno. Mas penso que as PAS tem maiores possibilidades de sentirem o mundo espiritual. E buscarem maior intimidade com Deus, devido a introspecção. Lembro de Moisés, Davi, Elias e outros, ...ficavam horas e horas com Deus. Sem falar de Jesus! Que ficava com a multidão, mas se recolhia pra buscar ao Pai.
@@daniellesouza5859 Também penso como você que as PAS têm uma ligação forte com a espiritualidade, em suas muitas manifestações. Mas, tenho muito cuidado quando falo deste assunto para evitar confusões com temas como mediunidade ou percepção extrassensorial que podem (ou não) estarem ligados ao traço. Beijo grande.
@@amesuasensibilidade Você está certíssima. Sou evangélica. E se aqui estivesse sendo tratado assuntos como: acesso a portais, sair do corpo....eu não estaria mergulhando nos seus vídeos, como tenho feito. O seu canal está mostrando um viés científico e psicológico, parabéns!!!!
Para mim tem sido muito difícil no meu casamento pois meu marido é o oposto de mim, não estou sabendo como lidar com isso e tem me causado estresse e ansiedade.
Cristiane, penso que antes de saber lidar com o outro é preciso aprendermos a lidar conosco. E isso inclui sim entender mais sobre a sua sensibilidade e a maneira como ela impacta a sua vida, mas também sobre outros temas que todos nós, PAS ou não, precisamos para vivermos melhor como estabelecer e respeitar os limites, nossos e dos outros. Espero que as informações que estou trazendo possam lhe ajudar ao menos um pouquinho nesse processo de aprendizagem.
Gente com que tipo uma pas pode se envolver
@@MartaSouza-un5rd crei q somente com outros PAS porq do contrario e sempre desastroso "experienia própria.."
@@patriciaalves1820 eita já tive experiência desastrosas tmb hoje já consigo conviver com pessoas opostas em.varios ambientes.mas quando percebo minha energia minando me retiro
Olá, Rosália!
Me desculpe o que vou dizer aqui. Não é pra ser entendido como um ataque à você. É só uma tentativa de me comunicar COM você e isso não é algo muito simples para mim. Realmente não consigo me concentrar em áudios e vídeos com som difuso. O microfone e a sua voz estão em algum desacordo,🤭 . O som do vídeo fica parecendo distante. E há muito ruído de fundo. Essas motos e motores que passam durante sua apresentação também me tiram a capacidade de escutar e sobretudo, entender, o que você está querendo dizer. Tenho que ver ou escutar o áudio mais de uma vez quase sempre em qualquer publicação mais longa ou com o que considero informações de interesse. Inclusive preciso reler várias vezes o mesmo trecho de texto e com isso perco o contexto geral e acabo tendo de ler tuuudo de novo! Com ruído de fundo não me animo em querer ouvir de novo nenhum áudio ou vídeo. É super complicado e esgotante. Já bastam os ruídos da minha mente...
Gostei muitíssimo dos textos que você disponibiliza o acesso. Aliás aprecio justamente essa disponibilidade sem impor diversas condições como fazem as pessoas em seus "cursos gratuitos" e acesso à publicações mas que começam e acabam em "x" tempo. Muitas vezes não tenho disponibilidade de tempo ou "saco" mesmo pra seguir essas agendas. Aliás, não sigo agenda habitual nem de trabalho e aviso a clientela pra entender isso. Assumo compromisso de trabalho mas não sei que horas vai acabar. Trabalho como autônomo com massagens. As sessões geralmente só tem hora pra começar. É o que digo antes de agendar. As pessoas não costumam entender isso. Mas depois da sessão elas tem uma ideia melhor do que tentei dizer.
Gosto de pintar e desenhar mas sem agenda, pois não funciono sem energia ou com dores no corpo. Muito agradecido por sua disponibilidade e sua paciência, Rosália!
Paulo, não se preocupe. Entendi perfeitamente a sua colocação. Realmente, na época deste vídeo, estive morando numa região muito barulhenta. Se é esgotante para você, imagine o quanto foi para mim. Creio que este aspecto melhorou nos vídeos mais recentes. Porém, se você prefere ler há muitos textos importantes (e mais aprofundados no meu site). Dê uma olhada. Quem sabe você fica mais à vontade com esta forma de comunicação. amesuasensibilidade.com.br/
@@amesuasensibilidade me perdoe por estar escrito 2 vezes Rosália e não o seu nome, Rosalira. O corretor de texto parece que mais atrapalha que ajuda! Vai consunir mais atenção pra ver se está escrito o que deveria antes de enviar! 🤦🏻♂️🤪😂😂 Muito agradecido por seu trabalho e dedicação, Rosalira!!! ( Agora acertei..💥🤣🤣)