Ông nào còn nói câu "cổ tay ko tập to lên được" thì chỉ nên ngồi xem thôi đừng nói gì tiếp. Có thịt, có gân, thì chắc chắn tập luyện nó sẽ thay đổi kích thước vì rất ít nên ko nhận ra thôi. Và phải tập đều bền bỉ mấy năm nó ms có thay đổi đủ rõ. Thực tế thì để ý những ng làm nghề tháo vặn sửa chữa sau 1,2 năm tay bàn tay cổ tay đều to khỏe. (Thợ sửa ống nước, thợ điện, thợ sửa xe máy...)
theo nhu duong duc thi cổ tay ko tập được đâu, bẩm sinh rồi, giống như anh muốn vô địch chạy 100m nam TG thì anh phải là người da đen, thì ở đây anh muốn vô địch vật tay TG thi bẩm sinh cổ tay anh phải to hơn người bình thường nhiều, tập vật tay thì vật khỏe hơn người bình thường thôi chứ nếu muốn go pro thì phải có cái chất bẩm sinh nữa
Em khá đam mê bộ môn vât tay này mà học lỏm dc có 1 chút kinh nghiệm vật tay . ít video hướng dẫn cụ thể quá . toàn xem a dương đức vật vs nước ngoài để xem học lỏm dc gì ko . a có thể làm 1 video hướng dẫn vài mẹo cụ thể trong bộ môn này dc ko
anh tuệ ơi anh làm video về cách tập cổ , cẳng , búa tăng sức mạnh đi ạ. Anh có thể làm thêm cách tăng độ khỏe của phần bắp tay má ngoài không anh vì dạo này em vật hay bị đau chỗ đấy ạ. em cảm ơn anh.
Khôg phải tập luyên cơ bắp cuồn cuồn là vật tay khõe đau máy bạn ạ vật tay nó phãi có cái tố chất biết lấy thế nhìu hơn láy sức bắp tay lúc nào cũng phãi kẹp sát vào nách láy thế
vật tay ngoài tư thế đứng ra thì phải khỏe cổ tay và cẳng tay, thèng Hùng tay ngắn mà cẳng tay cũng k to mấy nên lượng cơ cẳng tay cũng ít chứ k nhìu như bắp tay và xô của nó, vật thua 2 thằng ốm tay bắp tay nhỏ hơn là vậy
Trong này mình thấy chẳng có ông nào yếu cả, ô vật tay thì chuyên vật tay , một tay kéo cả 25-35kg , còn ông tập sw khoẻ toàn thân , đơn giản là ô nào chuyên về gì thì ưu thế về đấy thôi,
Lần đầu chưa tập vật tay bị mấy ông vật tay chuyên nghiệp cầm vào tay mình đã thấy đau rồi ấy.ngón tay với bàn tay ng ta khỏe.chỉ vật ở cổ tay thì còn chút cơ hội
Tao ko tập tạ..chẳng bốc vác gì nặng..tao chỉ là thằng thợ sửa xe máy cùi bắp thôi...tao 1m64 nặng 48kg...thằng nào dưới 65kg tao chưa biết thua ai là gì 😅
Mng chỉ cách em vật tay với. em ng rõ to tay cx khá to vật với 1 bạn cũng khá nhỏ mà em vẫn thua. Thua rất nhiều lần rồi cay quá mng ạ thua xong nó trêu.
Nhìn mấy cậu vật tay nhìn qua thấy bình thường thế thôi.Nhưng công phu khổ luyện kinh lắm.Xem Tuệ.Toàn,Đức tạp luyện thì kể cả gymer khủng cũng ko bằng
Ko nên so đo vì dân vặt tay giao lưu đúng với nghề của mình, sao ko giao lưu đu xà đi là biết, mình dân vặt tay mình cũng tập cả body và mình thấy ko nên so đo, còn bác xà đơn ko biết vặt họ vặt sai kìa gãy tay thì sao?
Street workout không hẳn là chuyên về xà không mà nó chuyên về bodyweight nói chung như hít đất, dips, HIIT ...., nếu chỉ nói về lên xà không ( pull ups ) không tính các biến thể khác của lên xà thì mình nghĩ dân vật tay cũng không thua kém gì đâu vì bài tập lên xà là bài căn bản trong vật tay rồi
Vl cả làm cảnh hai trường phái khác nhau thì so sánh cái éo gì clip chỉ mang tính giải trí mà thánh cứ thích sân si nhề dân vật tay đã khoẻ rồi còn thêm cái kinh nghiệm nữa thì thắng là đúng thôi sao ko bảo thi lên xà xem
Ông nào còn nói câu "cổ tay ko tập to lên được" thì chỉ nên ngồi xem thôi đừng nói gì tiếp.
Có thịt, có gân, thì chắc chắn tập luyện nó sẽ thay đổi kích thước vì rất ít nên ko nhận ra thôi. Và phải tập đều bền bỉ mấy năm nó ms có thay đổi đủ rõ.
Thực tế thì để ý những ng làm nghề tháo vặn sửa chữa sau 1,2 năm tay bàn tay cổ tay đều to khỏe. (Thợ sửa ống nước, thợ điện, thợ sửa xe máy...)
to lên không nhiều, nhưng có to lên thật :3 mình trước tay đeo vòng thì vừa, tập thời gian đeo không vừa nữa.
4:42 ông nào to mồm bảo cổ tay có thể tập to được đấy =))) phán câu nghe khôn vch
Cổ tay là xương tập to xương sao dc nhỉ.
cổ tay là xương to lms
Tập thì khỏe hơn thôi chứ to đc k thì chịu
k hẳn là xương đâu nó vẫn còn có 1 số dây gân và 1 số bó cơ nhỏ tập thì vẫn có thể cải thiện kích thước được ít nhé nhưng xương k to lên dc thôi
theo nhu duong duc thi cổ tay ko tập được đâu, bẩm sinh rồi, giống như anh muốn vô địch chạy 100m nam TG thì anh phải là người da đen, thì ở đây anh muốn vô địch vật tay TG thi bẩm sinh cổ tay anh phải to hơn người bình thường nhiều, tập vật tay thì vật khỏe hơn người bình thường thôi chứ nếu muốn go pro thì phải có cái chất bẩm sinh nữa
A làm video chi tiết cách vật và cách khác chế đi ạ mong a ra clip sớm
destroy TV ok e
bên sw làng hoa có dân vật đến giao lưu hướng dẫn đấy
Ông Huỳnh nhìn tay nhỏ mà mạnh ghê
Hay quá anh ơi. Ra video đều đều để em học hỏi a nha 😂 hihe
cảm ơn e
Em khá đam mê bộ môn vât tay này mà học lỏm dc có 1 chút kinh nghiệm vật tay . ít video hướng dẫn cụ thể quá . toàn xem a dương đức vật vs nước ngoài để xem học lỏm dc gì ko . a có thể làm 1 video hướng dẫn vài mẹo cụ thể trong bộ môn này dc ko
Anh Tú a sẽ làm e ơi
Ông áo đen vật đầu tên gì v
Phúc
Tên là Huỳnh nhé nhìn giống ông Phúc
Phan Văn Long Huỳnh nhé
Ai có fb ông ấy ko cho mình xin vs ạ
anh tuệ ơi anh làm video về cách tập cổ , cẳng , búa tăng sức mạnh đi ạ.
Anh có thể làm thêm cách tăng độ khỏe của phần bắp tay má ngoài không anh vì dạo này em vật hay bị đau chỗ đấy ạ.
em cảm ơn anh.
dung nguyen a làm rồi ở kênh a có rồi mà
Hay quá hú hú!!
Cổ tay tập như thế nào v ạ ?? Mong ad trả lời
Mạnh Quỳnh Nguyễn Đình trong kênh mình có clip hướng dẫn mà
A cho e xin link vs e tìm k thấy
Mạnh Quỳnh Nguyễn Đình ua-cam.com/video/r1NM4T9fv50/v-deo.html
Mạnh Quỳnh Nguyễn Đình ua-cam.com/video/rBGBu9xCWoU/v-deo.html
Náo loạn hồ đắc di 😂💪
Khôg phải tập luyên cơ bắp cuồn cuồn là vật tay khõe đau máy bạn ạ vật tay nó phãi có cái tố chất biết lấy thế nhìu hơn láy sức bắp tay lúc nào cũng phãi kẹp sát vào nách láy thế
Chuẩn lun anh
Theo kinh nghiệm của em,anh muốn vật tay tốt thì anh phải off mấy buổi tập để cơ hồi phục.
hay quá em rất thích vật tay
Solo
A chỉ cách tập cổ tay bành to như oleg zokh đi a
Tay Cần Cẩu a mà biết tập đc như oleg a đã k ở Việt Nam rồi
Cổ tay bành to bên tay trái là đột biến đấy
Cu Hoàng khoẻ quá 😂
Vật tay có mẹo j k a. Có thì a có thể chia sẻ qua đc k ạ.
Tĩnh Nguyễn a sẽ làm video về thế vật và mẹo vào 1 clip nào đó sau e ơi
Sw thì vật tay không lại là bt rồi mà trong vật tay thì Pull Up là bài tập tốt nhất :3
mấy ông top vật tay k có ông nào tập pull up luôn
7:00 dcm ông áo xanh lá cây đeo đồng hồ best ielts =)) đỉnh vl luôn
thầy hà streetworkout idol :))))
Dương Đức không có trong team bộ đội sao AK
anh quay bằng máy gì vậy a
loi le điện thoại e ơi
vật tay ngoài tư thế đứng ra thì phải khỏe cổ tay và cẳng tay, thèng Hùng tay ngắn mà cẳng tay cũng k to mấy nên lượng cơ cẳng tay cũng ít chứ k nhìu như bắp tay và xô của nó, vật thua 2 thằng ốm tay bắp tay nhỏ hơn là vậy
Anh Phúc cổ tay bao nhiêu anh Tuệ ơi?
Dat Trinhthe a k đo
@@phamchitue cổ tay em 19cm nếu so vs ae vật tay thì có được xem là to không anh?
Dat Trinhthe có e đứng top nếu cổ tay 19
Vật kiểu nắm tay kiểu như kia hại tay lắm phải ko a , giốg kiểu kéo nhau ý
Cu Huy TV k e
Nắm đan tay vào nhau như vậy mới là chuẩn quốc tế đó bn, vật cổ chày truyền thống dễ chấn thương lắm.
Trong này mình thấy chẳng có ông nào yếu cả, ô vật tay thì chuyên vật tay , một tay kéo cả 25-35kg , còn ông tập sw khoẻ toàn thân , đơn giản là ô nào chuyên về gì thì ưu thế về đấy thôi,
Dương đức dạo này sao ko thấy anh
mời Củ Tỏi vào xem :))
Hùng chủ tịch haha. Cái này gặp chủ tịch thật
Anh làm clip vật vs những người CHƯA THUA AI BAO H đi a
Shin ZehDa a làm j thấy ai nói vậy đâu
A khoẻ thế nhờ
hít xà đơn hay tập gym vậy anh 1 tuần tập khoản bn anh nặng bn kg thế
kéo kiểu nắm đấm nhiều về đau tay chết LUÔN
Chỗ này như là chỗ hồ đắc di , trần hữu tước đi ra
4:42 anh đó nói cổ tay có thể tập to đc sao anh?
Viết Công có e xương thì k to đc nhưng khu vực cổ tay nhiều gân nên tập to gân thì cổ tay sẽ to đc
@@phamchitue vậy anh làm clip hướng dẫn tập cổ tay nha anh
Viết Công a làm clip rồi mà
2 năm cổ tay lên 5cm
@@hieunguyenminh8065 do xương hoặc mỡ thôi làm méo có cơ mà to lên được
Cúi đầu gãy tay là sao hả a
Cúi đầu khi vật là tư thế dẫn đến gãy tay e ơi
A Phúc sn bao nhiêu vậy A tuệ
Bông hồng Xanh phúc 98 e ơi
Vào Nam giao lưu đi bạn
Mình cũng muốn chơi
4:41 tập đc hả anh ? Hóng clip hướng dẩn tập của a quá :))
Tôn Thịnh Vượng có clip tập rồi mà
@@phamchitue cách tập cổ tay to ra ấy anh.
Tôn Thịnh Vượng đúng r a làm video dạy r mà
Tay ngắn vẫn có lợi thế về lực hơn tay dài nhé ,vì cùi trỏ cách ngực xa phải cần nhiều sức hơn tay ngắn,ôg kia thua lắm lý do
Xưong không to được nhưng cổ tay tập nhiều to căng ra được
Vật tay là còn cần nhiều vào kỹ thuật nữa
Bắp tay phải khoẻ nữa
Cái ông áo xanh đen vật đầu nhìn ngang cứ giống giống quan cuốn thế nào ấy
Lần đầu chưa tập vật tay bị mấy ông vật tay chuyên nghiệp cầm vào tay mình đã thấy đau rồi ấy.ngón tay với bàn tay ng ta khỏe.chỉ vật ở cổ tay thì còn chút cơ hội
ông áo đỏ cổ tay bé khoẻ phết
Sợ gãy vãi
Chú áo sọc tím sidepress kinh thật
Tập cho 2 cọng gân trong cổ tay to ra là khỏe liền thêm kỹ thuật nửa là ok
Giao lưu mà ko thẤy a đăng tus
HoangAnh18 Entertainment đăng rồi mà
Chủ tịch hùng :)))
Arm wrestling chơi wrestling với workout thì làm sao mà thua? wrestler thử muscle up 1 cái xem được không? haizz
Quốc Huy Lê GIAO LƯU
Anh huỳnh vs anh phúc là hai anh em ruật hả a
Quan Hoang không
Sao em thấy giống ghê lun
Tay anh Huỳnh kia nhìn nhỏ mà khỏe vkl. Mà a sn 2002 à?
K thấy a anh tus nhỉ
Phong Nguyễn có mà
Tao ko tập tạ..chẳng bốc vác gì nặng..tao chỉ là thằng thợ sửa xe máy cùi bắp thôi...tao 1m64 nặng 48kg...thằng nào dưới 65kg tao chưa biết thua ai là gì 😅
Vu Le bạn ở đâu có thích chơi độ không
Haha a nói quá hay
tội thanh niên chưa gặp người khoẻ hơn đã bị khoá mõm
Ai fan devon larat điểm danh nhỉ
Ngày thay chục cái vỏ xe bao khỏe chưa nói tháo ốc tháo nồi các kiểu
O đâu đấy anh ơi cho em giao lưu với
Tay ngắn lợi hơn chắc chắn. Thua là do tay yếu hơn vì ko tập vật bao giờ
Tay ngắn là thiệt hơn chứ ,trong vật lí học bài tay công với ròng rọc để lấy dài tăng về công đó
Khỏe nhưng ko có kĩ thuật thì cũng thua
khỏe sao bằng mấy ông vật tay, kéo xà nó nhiều nhóm cơ, chứ không phải mỗi tay, ông Tuệ kéo 1 tay 40 -45 kg rồi. ông Hùng kéo tay cao lắm 25kg
@@oldmanlaogia2389 tui tập chơi chơi cũng kéo đc 30 rồi ông này khoẻ thế phải hơn chứ
@@ngoclinhpham7606 ô đấy tập xà chưa tập tạ, phải có thời gian mới lên được mức tạ khoảng 20kg, k phải cứ khoẻ là phập cái chơi đc 20kg một tay đâu
Vớ vẩn còn gẫy mẹ tay ấy
Mng chỉ cách em vật tay với. em ng rõ to tay cx khá to vật với 1 bạn cũng khá nhỏ mà em vẫn thua. Thua rất nhiều lần rồi cay quá mng ạ thua xong nó trêu.
Nó nhỏ mà nó thắng đc mới thú vị chứ.
Yếu hơn chứ sao
A áo hơi đen khoẻ vl
tập cổ tay nhìu là mạnh đc như ảnh :v
cú lừa lí do thích vật tay :v
Cổ tay ông đó không tập, cẳng tay lại ngắn, cơ ở phần khác nhiều thôi, vật tay phải cần lợi thế cẳng vs cổ tay chủ yếu
quá chuẩn mình đang cần chia sẻ kiến thức này cho các bạn hiểu dõ hơn
Tay nhỏ mà khoẻ kinh hồn
Ông áo ba lỗ nếu mà qua luyện tập là khoẻ luôn. Chưa quen thôi
Nhìn mấy cậu vật tay nhìn qua thấy bình thường thế thôi.Nhưng công phu khổ luyện kinh lắm.Xem Tuệ.Toàn,Đức tạp luyện thì kể cả gymer khủng cũng ko bằng
Ong ao do cao lam chung mét 68 noi mét 77 kinh the.
Mình tay dài nên vật tay luôn bất lợi, mà ông kia phán câu tay dài lợi. 😬😁😁😁
Tay dài chả lợi hơn ,bạn nhìn người ta dùng đòn bẩy càng dài thì lực càng mạnh
Ngu thì chết! Trời ơi vật với tay dài muốn khóc luôn.
thần thỏ huỳnh
Mk cũng tập vật tay mà cho mk trả ai vật
Vật tay quan trọng cái cổ tay ák
Dân sw tập cổ tay nữa là ok
Chủ tịch
1:00 ông ngồi ghế đá bên phải kiểu: ngon thế ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chủ tịch giả vờ vật tay :)))
họ là chưa quen,họ mà quen oy khó ăn lm
Cần học tập lâu lắm mới biết vật đấy k phải 1 lúc là quen đc đâu
Sao thích kingmove thế nhỉ
Vật tay mà lúc dùng hết sức tay bị run là sao vậy mọi người chắc do tay yếu quá à
Nếu Mày Là Tao chuẩn rồi bạn
Ko nên so đo vì dân vặt tay giao lưu đúng với nghề của mình, sao ko giao lưu đu xà đi là biết, mình dân vặt tay mình cũng tập cả body và mình thấy ko nên so đo, còn bác xà đơn ko biết vặt họ vặt sai kìa gãy tay thì sao?
Thôi bạn im mẹ đi, dân vật tay mà mở mồm ra "vặt tay" là đủ hiểu trình độ rồi.
Nhìn anh hít xà đầu tiên giống khoa pug vl
Chủ tịch đấy
Mấy bố bảo dân xà yếu, chẳng qua k có kỹ thuật thôi. Ra đua hít đơn, đôi, hít đất các kiểu xem ai chì hơn.
Ông xà đơn nhìn tướng thế mà vật kém vậy nhỉ
:)) ông ba lỗ lắm lí do vl :v
Tại sao street work lại vật ko bằng Armwestling hả mn
LTK FIFA MOBILE - FOOTBALL 1 bên chuyên tay - 1 bên chuyên thể lực .thì bạn nghĩ đi là hiểu
Vì ST không chuyên về Vật Tay, dân Vật Tay thi xà thì cũng sẽ thua dân ST thôi b
k chuyên thôi bạn, mỗi người 1 chuyên môn
Street workout không hẳn là chuyên về xà không mà nó chuyên về bodyweight nói chung như hít đất, dips, HIIT ...., nếu chỉ nói về lên xà không ( pull ups ) không tính các biến thể khác của lên xà thì mình nghĩ dân vật tay cũng không thua kém gì đâu vì bài tập lên xà là bài căn bản trong vật tay rồi
Amolins 75kg khi lên xà kiểu close neutral grip pull up ổng có thể đeo thêm 65kg rồi lên dc 5 cái
ông kia ko biết chơi thôi ô ý tập nhiều bọn kia ăn sao,
uk mấy người dân chơi xà tay max khỏe luôn hít 1 tay mà dc 3 cái luôn ghê vccc.
@@minhtran-mp6cc dù mấy ô kia có kĩ thuật nhưng tỉ lệ cơ bắp ít thì cũng ko ăn thua
Tại ông đó nãy hít 1 tay đuối rồi
Street chỉ đc cái mãi vs lại chơi xà quen thôi chứ ko khoẻ, ai xem cái kênh của ông tây sống ở vn, mấy th street tay to mhưng cổ tay bea
cổ tay bé là do di truyền rồi ông ơi, có muốn to cũng có đc đâu.
Ko khỏe? Nói ngu. Thế nào là khỏe? Vật tay nó dùng tendon là chính tập mỗi tendon thì lại chả khỏe vật tay? Nói thế dân box đấm cho lại vỡ mồm :)))
Sao dân calisthenics ko giao lưu pull up với dân vật tay xem sao nhỉ 😄
huy hoàng dân vật tay thua chắc chắn mà
Ô chơi xà kia đóng vid vs th richchoi đi ăn lẩu phan =)))
super motor Phút mấy vid nào vậy bạn :>
@@jamestolk89 phút nào chả có mặt
sao vật tay mà kêu tay dài lợi được trời, thử lấy bàn tay nắm vô cổ tay thằng yếu hơn vật thử coi dễ ăn đc nó ko..
tập gym thì tay to vs mày thôi tập nhìu vùng trên cơ thể còn vật tay thì có lợi thế ở tay hơn
Tập quá lên nó vỡ cơ nên tay to vậy có bao nhiêu sức đâu 😅😅😅
Mỗi môn mỗi khác sw mạnh nhưng k có kĩ thuật còn kia dân chuyên cmnt
Ve nghe an choa chap het
A nào khoản 50k cho e chơi với
Ai bt ông áo xanh vật đầu tên gì k
Chẳng ai giật tay như ông nội kia. Nga hết người
anh nguyen van nó giật đúng ròii. Mày có coi vật tay thế giới chưa. Nó còn đu cả ng lên chứ vật nghiêng ng đã là cl j
Thua toàn lí do ko bik nhục là j
Anh Kia tập lấy dáng
1 người chuyên tậptay và kĩ thuật vật tay. Một người tập toàn thân. Dáng dấp cái gì???
Áo đen sao thua thảm vậy mất hết động lực kk
mấy a này do khôg tập luyện vât tay nên cổ tay yếu... chứ mk thấy kéo mốc mấy ảnh cũng mạnh vãi
Cơ cho lắm vào mà k ăn thua
đm ngu à dân vật tay họ chuyên tập cổ tay mà vật tay chủ yếu vào phần cổ tay ok,dân xà cổ tay bé hơn
Tay to mà yếu vc
Tao chả tâp đéo gì chỉ lao động mà k có đối thủ to làm gì chỉ làm cảnh thôi
0975321988 Tai Zalo làm cảnh nhưng người ta kiếm ra tiền nhờ cái đó đấy
Hihi Nói Gì Thằng Ở Trên Bạn , Nói Chuyện Đã Pk Đéo Có Con Cặc Gì
Rồi Đi Lao Động Sml Mà Còn Lại Mở Miệng Như Ông Nội Ngta
Loại Này Ra Gì .
Vl cả làm cảnh hai trường phái khác nhau thì so sánh cái éo gì clip chỉ mang tính giải trí mà thánh cứ thích sân si nhề dân vật tay đã khoẻ rồi còn thêm cái kinh nghiệm nữa thì thắng là đúng thôi sao ko bảo thi lên xà xem
CLIP mang tính chất giao lưu giữa người giỏi vật tay và người giỏi xà đơn.