Cómo Sanar el TRAUMA EMOCIONAL | Psych2Go

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  • Опубліковано 10 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 127

  • @P2Go
    @P2Go  Рік тому +92

    ¿Tienes alguna Herida Emocional que quieras curar?

    • @gojiraTKOM
      @gojiraTKOM Рік тому +6

      La que me dejaran en visto

    • @gojiraTKOM
      @gojiraTKOM Рік тому +7

      Dos horas en la cita esperandola

    • @maartabs
      @maartabs Рік тому +4

      tengo un problema pero es q a la gente le parece una tonteria…

    • @trebolino
      @trebolino Рік тому +7

      Tengo graves problemas de confianza con los demas y con migo mismo, por traiciones y soledad muy prolongada durante mi adolescencia, me gustaría volver a confiar en las personas, pero el escaso contacto con otras personas en esa etapa ha hecho que deje de entenderlas correctamente y me cueste conectar con ellas, cuando he estado en algun grupo siempre me he sentido separado de todos, como un observador, al final termino marchandome de el grupo por la sensacion de estar siempre apartado, si esque ellos no me hechan antes...
      Actualmente, vivo solo en mi estudio, no tengo amigos y mi unico contacto social es a la hora de ir a clase y hablar lo justo con quien sea obligatorio hablar.

    • @gojiraTKOM
      @gojiraTKOM Рік тому +1

      @@trebolino 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑎 𝑏𝑖𝑏𝑙𝑖𝑎

  • @DeisyMephiTheDarkness
    @DeisyMephiTheDarkness 6 днів тому +1

    4:20 Maravilloso. Amo estos temas ❤

  • @kitsuneushio1664
    @kitsuneushio1664 Рік тому +52

    😢 incluso lloras las heridas emocionales son difíciles de superar y tiempo y cada uno sana diferente no va a funcionar lo mismo para todos les deseo lindo día y que puedan superar lo que estén pasando recuerden que pues de llevar tiempo ❤

  • @Xiliette
    @Xiliette Рік тому +18

    wow.... este video si que me dio en todas mis capas... me recuerda un poco a esa frase que me decían "Para sanar, antes debes sangrar"

  • @Lecays
    @Lecays Рік тому +126

    Ya estoy cansado... Todo me pesa, yo ya cumplí todo lo que quería, ya me siento satisfecho con lo que tuve, tengo y no me interesa pensar en que podría tener. Simplemente me siento pesado y sin ganas de seguir. Solo quiero descansar.

    • @lachata9896
      @lachata9896 Рік тому +17

      Pase una depresión 7 años y te aseguro que llevo 9 años bien.animo

    • @ladytovar2949
      @ladytovar2949 Рік тому +7

      No digas eso :(
      La vida es bella, te lo dice una persona que ha pasado por traumas de la infancia. Piensa en tus seres queridos
      Ojalá que puedas encontrar felicidad en tu vida, te lo digo de ♥️

    • @elsasalcedovalenzuela
      @elsasalcedovalenzuela Рік тому +9

      La vida es una porquería para los que somos una porquería, para otros la vida es buena y son felices porque su vida es buena y ellos son felices. A mí me tocó vivir una vida de porquería, reflejo de lo que yo soy.

    • @silviaeliasrocha241
      @silviaeliasrocha241 Рік тому +6

      Me siento igual que tu. Creo que solo estoy en modo supervivencia, esperando un final 😢

    • @나오미-u9m
      @나오미-u9m Рік тому +5

      Entiendo ese sentimiento, aveces solo quiero alejarme de todos y estar yo sola pensando, sin ningun compromiso, pero luego pienso en las personas que realmente me quieren y están en mi vida, mirar el cielo y admirar su belleza me tranquiliza...

  • @zabdyeliebtrianamontes7842
    @zabdyeliebtrianamontes7842 Рік тому +23

    3:14 me identifico tanto con eso, es un circulo vicioso que me desgasta todo el tiempo. El foco de mis problemas fue la primaria y el bachillerato, ahí se me reforzo la desmotivación. Cuando ya me gradué no tenía motivación para ir a buscar empleo, este es el día en que nunca he trabajado en forma, solo tuvo que conformarme con trabajos de logística, básicamente eso es lo que repito una y otra vez

  • @Al3_0123
    @Al3_0123 Рік тому +27

    Llevo años queriendo ir a terapia, siempre que quiero mi madre interviene diciendo que no la necesito, antes no solía llorar ni mucho menos expresar mis sentimientos, pero ahora lloro por todo, siento que no tengo fuerza ni inspiración para continuar, y los roces con las personas que me rodean han hecho que me aleje tanto sentimental como físicamente, he querido ir con el psicólogo de la universidad pero me da miedo que todo termine mal, jamás he ido con uno.

    • @valerymartinezcasas8762
      @valerymartinezcasas8762 Рік тому +7

      Yo digo que lo intentes, igual no pierdes nada si vas, espero te den la ayuda que necesitas y que puedas sentirte mejor

    • @lasozubla7622
      @lasozubla7622 Рік тому +7

      Si te va mal con ese psicologo, intentas con otro, pero siempre se puede estar mejor, no te niegues a la idea 🌱

    • @indirahamdam4436
      @indirahamdam4436 Рік тому +5

      A veces, no hacer caso a los padres también es sano, mamá no quiere ir a cita con psicología porque dice que porqué le tiene que contar sus vida a un extraño... Pero yo soy experiencia de un buen psicólogo! Adelante! Tu puedes!

    • @Al3_0123
      @Al3_0123 Рік тому +2

      Gracias a todos por sus consejos, ya fui a mi primera cita

    • @Al3_0123
      @Al3_0123 11 місяців тому

      Plot twist: la psicologa me ghosteó a la tercera cita, así que ya no iréxd

  • @Luna-blanca.
    @Luna-blanca. 4 місяці тому

    Tengo 36 años y aún tengo que lidiar con la timidez y una muy baja autoestima que me obstaculiza el poder ser independiente. Ahora es que empiezo a dejar todo eso después de muchos años de leer libros de autoayuda para entender lo que he estado pasando, veo mucho contenido como el de este video, hago mucha introspección y este año comencé a escribir un diario que me ayuda mucho a desahogar todo lo que voy pasando.
    Gracias por este video y por su canal ❤

  • @Someone-e8r6i
    @Someone-e8r6i 11 місяців тому +5

    Estoy arto de todo esto... sufri mucho bullying y rechazo en la escuela, aveces me dan ataques de ansiedad o ira de la nada, aveces me pongo a pensar "ya debes superarlo, ellos ya no son como antes ahora te llevas bien con ellos", soy el tipico callado del salón pero con amigos si...los mismos que fueron los que me hirieron una vez, cada vez que hay un momento que sea parecido a uno de esos momentos traumaticos de antes que pueda revivir esos momentos me dan tipo flashbacks, mi corazón se agita y me dan ganas de llorar también suelo sobreepensar y crear escenarios ficticios que nunca van a pasar para intentar consolarme pero solo logra joderme más y aun asi no puedo controlarlos, e sufrido tanto que incluso me da miedo hablar o socializar porq tengo miedo a que se burlen de mi y aunq se q tal vez no sea asi hay algo me impide hacerlo, siempre me preguntan "porq eres asi?" "Por que no hablas tanto?" "Porq sos tan emo?" Y la verdad es q tambien me da pena decirles asi q solo respondo con un "no lo se"
    Y todo eso...solo quisiera saber como vencer este trauma que no me deja en paz...

  • @xeniatrinidad2689
    @xeniatrinidad2689 Рік тому +7

    Este video llega justo cuando necesito ❣️

  • @thenazly3759
    @thenazly3759 8 місяців тому +2

    Siento como si tuviera un puñal clavado en el estómago de tanto dolor, no hay razón para seguir cargando con tanto, nadie más puede comprender el daño que pueden causar muy dentro de alguien, hasta que toma la decisión de no sentir jamás ….

  • @AlexproF-nt5mx
    @AlexproF-nt5mx Рік тому +7

    Gracias por siempre traernos grandes videos :D

  • @lelouch_Itomura
    @lelouch_Itomura Рік тому +7

    Es válido tener miedo pero que no te domine e impida seguir con tu vida

  • @dai_nax3t
    @dai_nax3t Рік тому +5

    me encantan tus vídeos ❤️ me ayudan mucho y me hacen sentir mejor, además que aprendo cosas nuevas

  • @marcelyn3010
    @marcelyn3010 Рік тому +5

    Me encanta como empezó el vídeo

  • @NOVAPRIME2099
    @NOVAPRIME2099 Рік тому +9

    Añado las fibromialgias, llevo dolor de espalda de años y no entiendo la raiz de esto, por lo que no duermo bien y mi piel ya tiene signos de edad muy rápido, justo anoche probé lo del te de manzanilla y logré dormir a pesar de las 3 AM, no echen en saco roto el consejo es verdad....

    • @ahokok
      @ahokok 7 місяців тому

      También padezco fibromialgia y si, no hay estudio de aparatología o de laboratorio que lo detecte, por lo que se atribuye a problemas emocionales: traumas, situaciones inconclusas, palabras y pensamientos que "traemos atorados"... Se dice fácil decir que lo saques, pero no lo es😢

  • @Abi_2210
    @Abi_2210 11 місяців тому +2

    Lo peor es cuando te habres a hacer algo aunque te lastimaron, lo vuelven a hacer e incluso peor, eso es duro y difícil de no tomartelo nada bien ❤️‍🩹

  • @I_Dan_rider
    @I_Dan_rider Рік тому

    Felicito a l@s creadores de este canal , su contenido a sido de mucha ayuda, cuando te pones analisar todo eso y si tienes las ganas de salir adelante le vez el lado positivo🤗😌😃😉

  • @enzoesains5536
    @enzoesains5536 Рік тому +2

    2:04 es raro escuchar una voz tan relajante y tranquila de una manera estresada o frustrada

  • @joaquin8178
    @joaquin8178 Рік тому +2

    A mi me afecto mucho un trauma de abuso sexu*l, especialmente porque me paso en una etapa muy temprana (llevaba todavia pañales), ese acto fue perpetrado por una mujer sádica y en múltiples ocasiones, a mi me dolía que mi mamá no se diera cuenta y ella tenia una relacion muy ambivalente conmigo, caía demasiado en la agresión emocional y física y la negligencia especialmente porque era una época pre-divorcio. Después de ello mi vida fue "normal", pero no sentía placer por nada, fui un niño solitario y abandonado emocionalmente, me hice de temperamento muy frio, indiferente y serio, no sentía placer por nada y las personas no me interesaban, me hice ermitaño, amargado y egoísta, vivía a la deriva y con miedo a la sociedad.
    Ahora que soy adulto, simplemente no soporto esos recuerdos especialmente porque siento una culpa inmensa ya que impulsos perversos que me dan miedo, tengo la constante tensión de que broten en mi malos impulsos y cometer algo horrible, a veces creo que no tengo reparo que vine al mundo para que me hagan daño y volverme escoria odiada por la sociedad, en todo caso trato de convertir esos impulsos en deseos de poder, ambición y grandiosidad, lo que a veces me hace entrar en pensamientos de que soy "el elegido", de que tengo poderes, soy superior, un futuro jerarca, un héroe o que mi vida es una aventura, también se revierte en paranoia tengo mis momentos donde siento que me persiguen conspiraciones, me quieren matar y demás.

  • @josmerybolivar3712
    @josmerybolivar3712 Рік тому +4

    Me encantan sus videos me ayudan a mejorar

  • @victoria65721
    @victoria65721 11 місяців тому

    Wow gracias por este video, amo este canal y siempre me ayuda a comprenderme a mi misma o a los demas pero este video describe como me he sentido estos ultimos dias, gracias por explicarlo ❤

  • @davito6159
    @davito6159 Рік тому +1

    Muy buen video, lo necesitaba mucho, entendi muchas cosas... fuertes abrazos gente, gracias

  • @aleuwu890
    @aleuwu890 Рік тому +3

    Gracias por este video amo todos tus videos me ayudan❤

  • @gojiraTKOM
    @gojiraTKOM Рік тому +3

    Gracias por no dejar que mi ego caiga

  • @scarsantos3417
    @scarsantos3417 Рік тому +3

    A mi me pasa que hago amigos qué casi no puedo hacer amigos por mi misma, ya me dijeron que es por mi expresión sería, enserio la trate de cambiar pero me seguían diciendo que parecía que estaba enojada así que la mayoría de los amigos qué yo tengo ellos se acercaron a mi.
    Para empezar siento que te tengo mejor amiga porque ella consideran a otras como sus mejores amigas así que no era mutuo, yo las invité a mi cumple e incluso ahí sentía que me excluyan sin darse cuenta, yo me tenía que estar reincorporación a cada rato y nadie lo notaba, siento que solo eran mis amigos por lastima, y al salir de esa escuela solo dos niñas me seguían hablando, todos los demás ya no incluso uno me borro de sus redes sociales. El punto es que ya no espero nada de la gente y siento que eso va a hacer qué cuando me den la espalda no me va a doler tanto, la me ha pasado y pareciera que no me importa incluso pienso "pues ya ni modo, no se sintieron cómodos conmigo" y los dejo ir.

  • @Lu08pjbv
    @Lu08pjbv 10 місяців тому

    Muchas gracias la verdad tus videos me ayudan muchisimo❤

  • @angelsst28
    @angelsst28 3 місяці тому

    este canal ayuda mucho 👏👏

  • @carlosraul6578
    @carlosraul6578 Рік тому +1

    Una persona que conozco que consideraba amigo, tuvimos un mal entendido , me ofendió y me faltó mucho el respeto de manera verbal y me dijo de todo,( esta persona está muy rota no es que yo le hubiera hecho algo malísimo) la cosa es que esa situación la revivo en mi mente de manera frecuente, unas veces con enojo y ganas de agredir físicamente a esa persona, otras veces pues dejar la conversación a medias e irme y otras veces haberle respondido de otra manera, la cosa es que después de eso siento que no soy el mismo, siento que perdí confianza en mi, afortunadamente siento que ya empieza a regresar esa confianza en mi mismo, pero estoy cansado de sentirme así,

  • @rubensponzze666
    @rubensponzze666 Рік тому

    Alto canal de salud mental, me encanta 🥰

  • @judithcruz9464
    @judithcruz9464 Рік тому

    Gracias, de todo corazón, muchas gracias ❤️❤️‍🩹

  • @cristinaabascal7043
    @cristinaabascal7043 Рік тому +1

    El día de mi 40 cumpleaños mi familia estaba enfadada conmigo y nadie me felicitó. Me sentí sola y vacía y muy muy triste. No lo olvido

    • @anavazquez9244
      @anavazquez9244 Рік тому +1

      Piensa esto:es porque estaban enfadados .Yo te envidio porque del mío se olvidaron sin estar enfadados ,eso si que es feo.Feliz cumpleaños con retraso ,pero de deseo que cumplas muchos más🎉

  • @telojuegoasinomas2291
    @telojuegoasinomas2291 10 місяців тому

    Que hermoso video ❤

  • @LeoKiki19
    @LeoKiki19 Рік тому +3

    Si podemos mis FANTASMITAS, claro que podemos, sin rendirse. 🥺

  • @JulietM20
    @JulietM20 Рік тому +1

    Soy presa de mis recuerdos y mis heridas que dijeron: "tranquila el tiempo cura las heridas" pero ese tiempo ya son 4 años y no he podido superar este dolor, no disfruto nada porque en cada lugar hay un recuerdo amargo e inmediatamente siento miedo de estar afuera y si me encuentro con ese alguien que me lastimó y si, y si... y ya no hay paz y si estoy en mi casa es lo mismo mis pensamientos invaden mi mente tanto que me siento muy cansada y debo acostarme, he intentado todas está técnicas: terapia, hacer cosas que me gustan, pintar tratar de salir con amigos, superar mis enfermedades pero solo es temporal y los pensamientos están ahí en segundo plano tratando salir hasta que lo logran y son más fuertes que yo, a veces cuando me siento tan enferma digo: creo que moriré de este dolor y la verdad eso espero para descansar al fin.

    • @consuelolemp4043
      @consuelolemp4043 Місяць тому +1

      No tengo un consejo, pero espero de corazon que ese dolor se convierta en algo hermoso, y tu vida sea mejor

    • @JulietM20
      @JulietM20 Місяць тому

      @consuelolemp4043 muchas gracias 🥹💖

  • @sadistein
    @sadistein Рік тому +2

    Supervivencia activada!

  • @AngieNatalyMaciasVazquez
    @AngieNatalyMaciasVazquez Рік тому

    Wow la animación excelente vídeo ❤

  • @estefaniavillagomez5054
    @estefaniavillagomez5054 Рік тому +12

    Gracias a tus videos puedo entender mejor mis emociones 🫂

  • @YaizaPerez4825
    @YaizaPerez4825 Рік тому

    Tu voz es muy dulce ^^,

  • @chocolate2.081
    @chocolate2.081 Рік тому +1

    Hola @P2Go gracias por los consejos que proporcionan en su canal❤ queria preguntar si existe ayuda para una persona que hizo daño en su pasado, que le haya marcado en su vida por haber sido esa persona la cual se enfocó demaciado en el pesimismo que se volvió sensible

  • @2611ISA
    @2611ISA Рік тому

    Gracias por el vídeo 😢❤

  • @Carlos-wc9rh
    @Carlos-wc9rh Рік тому

    Qué bonito video. ☺️

  • @cmpr9160
    @cmpr9160 Рік тому

    Siempre pendiente de tus vídeos pero esta vez llegué un poco tarde 😅

  • @Revix_1528
    @Revix_1528 Рік тому +5

    Hola me fijas tus consejos me han ayudado mucho ❤

  • @AnaPaulaHurtado-d4n
    @AnaPaulaHurtado-d4n 16 днів тому

    Psy, es algo complicado ya que to solita cree el trauma, fue un error en el pasado, y me marcó demasiado, y siempre hablo una y otra vez del tema, y Nose como evitarlo 😢

  • @AlexproF-nt5mx
    @AlexproF-nt5mx Рік тому +4

    Hola Psych2Go :)

  • @sheilycobox8039
    @sheilycobox8039 Рік тому +4

    Mi método de sanar es alejarme de todo y ver mi anime favorito no estoy segura por que pero me hace sentir mejor

  • @Char_lie0
    @Char_lie0 11 місяців тому

    Mi único trauma es que mis calificaciones nunca fueron suficientes para mi mamá y que ella nunca me amó por lo que era sino por las calificaciones que sacaba, mis compañeros se burlaban de mi por llorar con un 9/10 de calificación pero no saben que era porque mi mama me decia que era inutil y me insultaba :(

  • @jennifferriveros8231
    @jennifferriveros8231 Рік тому +1

    Y ahora q hago si estoy vie do esto ya cuando me voy a qcostar!?😢 ... Emociones como las odio a veces o siempre, desde muy pequeña me he privado de sentir mis emociones y q era como un tipo de burla para mi mamá y mis hermanos, siempre cuidando de ellos y ya no quiero nada, lo ms doloroso es no saber q quiero para mi vida ni para donde voy... Siempre he tenido el papel de mamá porq fui obligada a tomarlo ahora cuando quiero dejar ese papel me sie to culpable y no sé q hacer ademas de cuidar de ellos. 😐😶😔

  • @Laura_uwu2
    @Laura_uwu2 Рік тому +1

    Yo tengo un trauma de la escuela lacual era lunes y mi amiga Micaela no habia benido ese dia era todo aburrido asta que toco razonamiento verval lacual me tocaba un profe que no me gustaba asta que en media clase seme ocurio decir que si era inportante pero todos habian dicho que no asta le pregunte al profe pero dijo que no yo senti como si algo se hubiera roto dentro de mi y mientras lloraba todos me decian "quiere llorar quiere llorar" y yo simplemente queria que terminara ese dia de escuela pero no le conte nada ami mamá y despues de ese dia en la noche sabia que tendria que volver a ese infierno donde me maltrataban y me lastimaron emocionalmente y eso ocasiono mi deprecion y actualmente tengo ese trauma😔😔😔 nose porque comento si a nadie le prestara atencion mi comentario😔😔😔

    • @indirahamdam4436
      @indirahamdam4436 Рік тому +2

      Lo leí absolutamente completo, y ánimo, yo siempre fui la más grande del salón y me decían Godzilla! Aprendí a tomarlo de la mejor manera y cuando me lo decían lo tomé positivo! Porque si, era más grande que ellos! 😅

    • @Laura_uwu2
      @Laura_uwu2 Рік тому

      @@indirahamdam4436 grasias por los animos👍🙂

  • @_Mr.Dickson_
    @_Mr.Dickson_ Рік тому +2

    Alguien me uso solo para s3x,realmente no llegamos a ese punto,pero pensar que solo me vio como un culo,no como una persona...no lo se,y luego se coje con otra tipa,lo veo lleno de besos en la cara,etc. En fin,la prepa,eso paso hace casi 4 meses sin embargo desde que lo conoco no hay un dia que no piense en e de una maners u otra,no es que me sienta triste,pero me siento humillada,me veia la cara de tonta cad vez que lo miraba con los ojos iluminados,y probablemente pensaba en xuando me iba a terminar,porque nunca le guste,el era el brillo en mis deprimidos dias,el me hacia sentir viva,que lastima que haya sido un cabron,pero bueno,realmente le agradezco que haya hecho eso,asi no me hubiera dando cuenta de que necesito sanar muchisimas cosas.

  • @juanadiazestebanez2996
    @juanadiazestebanez2996 Рік тому +1

    Incomprendida!!! Y hablar con quien??

  • @Just_Jul-lysm
    @Just_Jul-lysm Рік тому +1

    5:41 em.... no son las 2:26 am, no

  • @luisantonionavarro6434
    @luisantonionavarro6434 8 місяців тому

    Hagan uno de miedo a enamorarse o tener pareja 😶😶

  • @BCDRde8ht
    @BCDRde8ht Рік тому

    Juro que pregunte: "oye, nos conocemos?"

  • @cristinadalibot
    @cristinadalibot Рік тому +2

    Nunca me llamo la atención de festejo de cumpleaños 🎂😸 sinceramente lo considero una tontería 😊 con ésa plata prefiero comprarme algo que me guste y usarlo en mí persona

  • @DRAFT_455
    @DRAFT_455 Рік тому +13

    Estar vivo, pero no vivir (yo .-.)

  • @unicorngamer9626
    @unicorngamer9626 Рік тому +1

    ¿Pero como quitar un trauma como el mío de que tuve violencia por mi abuela paterna? 🤔

  • @SaraIsabelMartinezAlvarez
    @SaraIsabelMartinezAlvarez 9 місяців тому

    Pero como dejo de vivir en modo supervivencia? Pero y si no se querida tengo q sanar ?

  • @denisemarisavinasviscardi4205

    Siento que yo soy el punto 3. Ya casi han pasado 2 años desde que mi novio con que había pasado 6 años terminamos. Lo eh vuelto a ver ni tenido ningún tipo de contacto y aún así todavía Siento enfado y deseo de venganza hacia él y me preocupa no volver enamorarme. Cómo dejó de sentirme así?

  • @AlejoHR
    @AlejoHR Рік тому +2

    Señales de trauma emocional*

  • @Glordelcarmen
    @Glordelcarmen Рік тому

    Hola , a mí me ayuda antes de dormir rezar el rosario y tomar té de tilo , muy bueno el video 😊

  • @rosapinto9415
    @rosapinto9415 Рік тому

    como se puede identificar cual es la herida q te hace daño?

  • @verosikamayday174
    @verosikamayday174 Рік тому

    a mi aún me duele la vez que olvidaron mi cumpleaños y ya fue hace como 2 años :(

  • @JesusLopez-od9ug
    @JesusLopez-od9ug Рік тому

    Yo estoy vivo pero un problema de la piel no me deja ser feliz 😢

  • @maestrocaos3899
    @maestrocaos3899 11 місяців тому

    Yo ya no puedo seguir yo oculte mi
    Problema a veces lo recuerdo y ya no siento nada solo un vacío

  • @noahmoran4705
    @noahmoran4705 Рік тому

    Y q pasa si tengo bloqueo emociona q hago para ya no estar así

  • @cristiansanchez-qd6xj
    @cristiansanchez-qd6xj Рік тому +1

    me siento perd

  • @gojiraTKOM
    @gojiraTKOM Рік тому +3

    Primero

  • @SandraVloo
    @SandraVloo Рік тому

    Mmmmm estar viva y no vivir porque me parece tan conocido ? Crees que platicar con otros nos ayuda ? A veces pasa que si te encuentras gente linda pero es muy raro

  • @Jennie-jl8rj
    @Jennie-jl8rj Рік тому

    :"")

  • @minermole101
    @minermole101 Рік тому

    UwU baile outro UwU