Pienso que dicen "a tu paso" y cuando estás formando resistencia para las escaladas pues la neta muchas veces solo tienes un paso, el suficiente para moverte, no puedes ir más lento porque comienzas a perder equilibrio ni más rápido porque nada más no te dan las piernas, el corazón o los pulmones. La intención del mensaje es no tratar de alcanzar a nadie pero creo que solo están(mos) tratando de sobrevivir hehe.
Si, a tu ritmo, hay que encontrarlo, entrenando, claro. Si te fijas, el Oso dice que sube en zona 2 (para los que no saben, con poca potencia y bajas pulsaciones), y a la velocidad que va, su Z2, sería Zona 5 para muchos de nosotros, no fue el único, hubo quien hizo intervalos de intensidad porque le tocaba y quien necesitó ir a su límite para lograrlo y llegar arriba 15 o 20 minutos después. Hay de todo, y el chiste es hacerlo y repetirlo para mejorar.
Las hacemos semanalmente, las rutas varían, hay entrenamientos que dividimos entre principiantes e intermedios y salidas a carretera para intermedios/avanzados. En la pestaña de Comunidad publicamos el calendario mensual. O síguenos en Facebook como Enbiciados, publicamos calendario mensual y eventos semanalmente. El siguiente sábado 24 de agosto de 2024, vamos precisamente al Desierto: facebook.com/events/s/desierto-de-los-leones-para-ni/3387668818206872/
Pienso que dicen "a tu paso" y cuando estás formando resistencia para las escaladas pues la neta muchas veces solo tienes un paso, el suficiente para moverte, no puedes ir más lento porque comienzas a perder equilibrio ni más rápido porque nada más no te dan las piernas, el corazón o los pulmones. La intención del mensaje es no tratar de alcanzar a nadie pero creo que solo están(mos) tratando de sobrevivir hehe.
Si, a tu ritmo, hay que encontrarlo, entrenando, claro. Si te fijas, el Oso dice que sube en zona 2 (para los que no saben, con poca potencia y bajas pulsaciones), y a la velocidad que va, su Z2, sería Zona 5 para muchos de nosotros, no fue el único, hubo quien hizo intervalos de intensidad porque le tocaba y quien necesitó ir a su límite para lograrlo y llegar arriba 15 o 20 minutos después. Hay de todo, y el chiste es hacerlo y repetirlo para mejorar.
Con que frecuencia hacen estas rodadas? que se requiere para ir con ustedes? saludos
Las hacemos semanalmente, las rutas varían, hay entrenamientos que dividimos entre principiantes e intermedios y salidas a carretera para intermedios/avanzados. En la pestaña de Comunidad publicamos el calendario mensual. O síguenos en Facebook como Enbiciados, publicamos calendario mensual y eventos semanalmente. El siguiente sábado 24 de agosto de 2024, vamos precisamente al Desierto: facebook.com/events/s/desierto-de-los-leones-para-ni/3387668818206872/