「或許不用背叛自己，也能找到跟世界共存的方法。
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- Опубліковано 26 кві 2022
- 別人覺得的你、跟你覺得的自己一樣嗎？
發呆/臭臉、有禮貌/句點王、謹慎/難搞，只有一線之隔
你若是鑽石，不用勉強自己變成太陽也能發光
願這影片跟蛋糕，療癒生日只差一天的妳
本日練習：千頭萬緒的時候，試著用寫的把所有念頭寫下來
#SelfCare 本集畫重點
- 你擁有的特質，是社會上吃香還是吃虧的特質？
- 被推派去買電影票竟然就哭了？
- 不說話的人，不代表沒有想法
- 內向人心中爆炸的小宇宙
- 原來喜歡重訓跟喜歡瑜伽的人不一樣？
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很少聽到內向的人分享自己的心路歷程，這樣的影片內容很棒，可以幫助到許多不了解甚至對內向的人有誤解的人。現今社會對內向的人太不友善，以致他們很難做自己。希望多一點這樣的影片。
我覺得內向的人或多或少有完美主義，算是邏輯錯誤，越要求完美的，也就是100分，那就會越少說話，正常人都知道100分根本就拿不到，正常要求是50分，100分與50分是雙方自然看不順眼的原因
UA-cam Introverted
往往是很有能力的人
@@king99333 言多必失 阅历越广 越有知识的人知道谨言慎行的道理
@@king99333 曾愷玹很內向 國中怕跟陌生人講話就哭了😭 我很外向 但也是 完美主義者，常常因為心直口快說錯話 非常的懊悔不已，房子要整理得像樣品屋一樣 漂亮整齊才可以。 我女兒遺傳了我，任何比賽總想第一個衝上台表演😃
曾愷玹 口條清楚 說話很有氣質
言之有物 收穫良多 👍👍👍
希望可以多多邀請她來！！！
這集讓我超有感觸，特別是說到在團體裡面內向的人們（包括我）都會先聽完別人說的話，整理一下自己的思緒再加一點自己的想法才把話說出口，內向的人真的很怕說錯話得罪到人，破壞關係的話在群體生活裡真的會很絕望、難過，或許內向的人可能真的比較敏感。謝謝這支影片～
我覺得內向的人或多或少有完美主義，算是邏輯錯誤，越要求完美的，也就是100分，那就會越少說話，正常人都知道100分根本就拿不到，正常要求是50分，100分與50分是雙方自然看不順眼的原因
因為會先聽完對方的話後整理自己的思緒+想法再回答，常常就會被認為反應太慢、溝通能力差......
有同感我也是屬於內向的人自己也不是很善於溝通的人在職場上會比較吃虧
自己也很容易讓不認識了解自己的人誤會自己傲慢難以接近所以怕會被誤解
才會變的比較沉默
但我覺得能遇到了解自己不容易所以我的一些朋友個性比較開朗所以對方會改變自己我才會慢慢改變
真的有很強烈的認同，每一句都是說中心裡的話。害怕破壞第一印象、友誼等，畏懼表達出特別的想法，在陌生環境裡鶴立雞群，像是國小時被老師派去找其他老師也是一大挑戰，站在門口想著我到底是誰，國中也沒有接觸到太多，直到高中才慢慢發現這是自己需要的改變的。
因為社會就是人跟人相處而來的，很多時候都是當下就要有反應及回饋，文字會是最擅長的管道或是獨處時才能跟自己去對話會有些吃虧，所以不妨跟朋友多一些面對面的聊天，或是半逼迫著自己不曾嘗試的環境裡，類似訓練自己面對人事物的一個方法。
喜歡這種(微)深入的訪談，可以讓大家知道更多的內心，也讓我們可以再次檢視自己的深處。
天啊是曾愷玹！好久不見～依然好美🥰🥰
有人為內向的人說說話真好，從家裡到學校到職場不知道有多少人說我太內向，親戚、老師、老闆都用外表來認為我沒有外向的人優秀有能力，以致我要比外向的人更努力，更害怕自己犯錯讓別人說閒話，也就活的很累，等到我的能力被看見，想被留下時我已經累到不想再賣命了，希望這個社會更尊重內向特質的人
認同，我發現那些等你累到想離開，再來挽回的人真的很不行，感覺內向的人身邊很多這種人～
內向也需要改變，不能只要求別人接受
@@user-vk9px8mb1o 叫外向的人也改變一下嘴砲習慣。
曾愷玹她真的好正好美😍談吐好有氣質～～說話有邏輯、言之有物，聽她說話好舒服聲音好好聽♥️她真的很優秀
曾愷玹聲音好好聽❤️
內向的人還有一個困擾，
就是當被別人問一個問題時，常常讓人覺得為什麼不說話的原因，是因為在那個當下腦中同時快速的浮現了好幾個答案，導致不知道該先回答哪一個....然後就自己在腦內辯論，或是在自己的小宇宙中跑了好幾個可能的結局
這真的很花時間XD
(這世界上許多問題的答案，怎麼可能只會有一個)
真的
有時候還會猜問問題的人是要什麼答案🤣最後就什麼都說不出口
真的😭
最近還有一種關於高敏感人格的探討，而高敏感是內外向都有。
有時候還會問對方，問該問題的動機是什麼？
看了這集心靈有被療癒的感覺 默默的看完
希望自己也能愛護自己
和曾愷玹一樣 散發溫柔 愛護自己 也能照顧他人
能力 發自內心接受自己的人 都值得尊敬 那笑容真美❤
很有感觸～身為一個內向的人，在社會化的過程中真的有很多事情要克服、要努力、要學習，曾經很沮喪為什麼自己不能像那些外向的人一樣，想到什麼就能說什麼，對於社交場合不會這麼害怕。
後來了解到這就是我的特質，這就是我的個性，我只要按照我的步伐慢慢走，一樣也能走出我的路，很喜歡現在的自己，也開始學會欣賞自己：）
看著看著 我眼淚默默的掉下來 太有感觸了，
因為我也是從小到大非常內向的人，
話不多 很怕講錯話，
也怕說了什麼話 對方會不會聽了不舒服？
或著對方說了什麼話 我會一只無限延伸聯想
導致自己生活過得很痛苦
想找尋一個可以跟這世界共存的方式。
不說話的人，不代表沒有想法
只是再思考要怎麼表達出來
非常喜歡這句話。
很喜歡這集，接受自己的樣子，用最舒服的態度過生活很重要❤️
現在的曾愷玹更美了！而且談吐間的氣質好有自信、好魅力！🤩
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徵才常見需求：外向性格尤佳，比較討喜吃香...
很喜歡今天這集，慢慢地找回並接納自己...
內向人的獨特總有會遇上能夠賞識、志同道合的人🤍
哇～曾愷玹真的好美喔 自然大方 美女如果不愛說話 真的不容易讓人親近 然後又因為被嫉妒被亂傳有的沒的閒話 還好她把自己拉出來了
我從小就很內向，小時候連換了新書包、穿新鞋或剛剪頭髮要上學的第一天，我都好緊張 好怕會被同學問「你換新書包哦！？」連這樣簡單的問話我都會緊張…，因為怕被人關注😵💫
+1我也是！很在乎別人的看法😥😵緊張兮兮的
我也是。。
聽完愷玹講那麼多 其實我覺得她溝通能力非常強 ，而且講出來都是很有內容的東西。不會讓人有敷衍的感覺～
這真的是只有內向的人才能呈現的溝通方式～
外向的人常常講話講很多 但沒什麼重點 ，只為了講話而講話～
說真的，曾愷玹的描述和娓娓道來雖然看似是和在意別人想法的心理問題差不多，但其實我覺得並不一樣，我倒反而覺得她就是內向而已。她就是不想太急得說出來，她好像就覺得自己這樣還好，只是適當的為了社會需要調整即可，可以說是接納自己，是健康的內向者。因為她說自己說錯話以後也並不會窮思竭慮，只是覺得要謹慎點的樣子。我自己覺得她被傷害導致這樣的性格很低，就是個正常的內向者。
認同
我覺得自己說錯話，事後會在心中回想3天到一週吧。對談中的許多心理想法我都經歷過。
曾愷玹真的很漂亮，聽到瑜珈害怕什麼，理科太太回骨折真的是噴飯🤣
好愛好喜歡這集！覺得愷玹根本說出我的故事！在這個力求各種發言、表現、爭奪的時代，內向溫柔的人常常被忽略
是真的！是長的太漂亮！
一般人祝福跟讚美都會因為心量與嫉妒的心去傷害別人！
即便自己什麼事也沒做
也會看到很多不認識的人
用嫉妒與莫名的負能量傳輸出來。
漂亮與帥放在哪都會放光
即便不出聲！
讓我想到理科太太兩年前跟柯佳嬿合作的那支影片也是在探討內向人😊曾愷玹怎麼跟幾年前一樣維持的那麼漂亮~曾經受過的傷害也使他變得更加堅強漂亮°臨近片尾的互相傷害也是很棒的亮點😏
我很喜歡的一本書叫「內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！」的確就有討論到世界的運作（例如在美國）就是偏好外向型的人格。另外裡面也談了許多大家對內向人格的誤解⋯內容真的很有趣，可以瞭解自己和理解別人。這次影片做了和這個相關的主題我很喜歡！
最近正在看，書裡說這世界85% 的人是外向者，真的還假的😆，我自己是內向者
我有一個朋友說話也是很慢，常常感覺他慢半拍的樣子，我們常常遇到一個狀態是，需要看著他看著天花板幾秒後，才緩緩的等到他的答復，通常我們都把等待他發言的這幾秒，稱之為他在LOADING。對於衝動的我，其實我滿欣賞他發言前的這個“LOADING TIME”的
但這就不代表他就是行動緩慢行動力低的人哦，他只是喜歡先坐在旁邊聽，最後等他腦海都整理好所有訊息後才發言的人，但是只要碰到他熱愛的東西，他絕對會拿出滿滿的行動力去執行的人，我覺得和這樣的人做朋友挺好的，感覺就是很得體的人，和他相處也不會擔心會不小心被傷害，有時候他還會主動的來找我說，剛剛可能那句話他覺得表達得不太好，（我自己也沒覺得他有問題的狀態下）然後他下次會注意。
很感謝曾愷玹的坦率分享！我自己小時候也是很害怕跟陌生人講話，在學校都不太敢發言，也是慢慢靠出來社會工作後練習才敢說，真的不是每個人都天生外向的，剛出來工作時特別沒自信，講了話都反覆之後想自己講過的話，怕沒有認同或者怕覺得自己想法奇怪😅有時還會嚴重到睡不著，很打擾自己的情緒，也是經過反覆練習和調整才會接受自己。記得離開上一份工作時我的經理才跟我坦白說其實我觀察能力很強，想法也很有可取性，每次我發言她都特別留意，希望我可以更相信自己，在之後工作上可以更敢做自己，我當時聽了後很感動，才慢慢發現自己內向性格的優點，希望所有內向性格的人也能夠相信自己多一點☺️
小時候超愛曾愷玹，心目中的台灣第一美。突然看見真開心。
第一次知道曾愷玹的時候是港片的“我的最愛”
真的有夠美的，在劇內演小三也是演得很到位！
好久沒看多了幾分知性美😍
年少時會喜歡開朗樂觀的人 但經歷多了 反而欣賞安靜內歛 這樣的人更讓人舒服 每個人都有自己的特質 多接受包容 健康愉悅 喜歡二位美女對談 賞心悅目 好療癒
曾愷玹依舊好美.講話也好好聽❤️喜歡這集的步調2人一起端蛋糕好可愛
內向的人辛苦，很有同感，看到小時候的自己，雖然長大了比較不那麼內向，但這個性格是不會消失的，謝謝分享
好喜歡這次的訪談，我跟曾小姐一樣，我藉由閱讀和書寫來抒發跟釐清情緒，藉此也比較不會給人壓力，畢竟沒有人需要去承受自己的負面情緒。 我覺得這是很不錯的方式讓被壓力或情緒壟罩的人可以嘗試看看的方式之一。
這個社會總是把內向的人貼上不好的標籤~比較負面~其實都是怕做錯說錯~需要思考過後才能明白地說出自己的想法~
我也是喜歡寫東西,覺得文字可以抒發自己的壓力和情緒~但身邊的人無法理解會認為我們只是愛胡言亂語~
可能又加上高敏感加上反映者~真的覺得自己是一個孤單的人~因為永遠沒有人會支持自己
今天才知道原來不是只有我一個人這樣子~對自己很沒有自信~可能也是因為從小到大都一直被否定吧!
謝謝這個主題~讓我知道自己的特質不是奇怪沒用的~希望我能喜歡自己越來越好~把自己的傷口修復繼續面對這個不公平的社會^^
超級懂內向人的感受 每次事情都過了我才會提出自己的想法
然後發現好像沒人在聽，近幾年才慢慢學習把話說出口，在職場上環境也很重要，會願意聽員工想法的上司真的很少QQ
我自己是藉由畫畫和冥想來釐清自己的情緒點，慢慢地比較不會自我否定了讓自己活得自在的方向去~
接受自己真的最重要！而不是去一昧的迎合世界大眾的個性樣式！這世界需要的是互相理解尊重而不是同化大家！
味
很能體會曾愷玹説出來的感受，因為我也是一個內向的人，小時候和陌生人說話丶在大家面前提出自己的想法…這些內心害怕的情境都是真實的日常發生，長大後也不斷地嘗試讓自己調整到社會認知上，不過，我也很享受用自己的方式去表達想法，而能夠理解不同性格並尊重對方的人，才是真正心態健康的人
兩個人的互動搭配理科太太的吐槽真的好可愛哈哈哈!!
嗯，兩種個性兩種特質。重訓追求人體的極限，是比較目標導向的人；瑜珈回歸人體的本質，是習慣回到原點思考的人。
理科太太講話好好笑😂😂😂有深度又幽默😍😍😍❤️❤️❤️
自己也是內向的人，從小開始跟家人就常常有很多不合的地方，因為媽媽很外向而且心直口快，常常我覺得自己忍了很久，好不容易說出自己的想法，結果媽媽覺得沒什麼，完全不當一回事，我還是被用自己不喜歡的方式對待，久了就覺得在家裡很不舒服，也因此去心理諮商跟離家自住
大一點之後開始學著想跟家人溝通，最常用的方式就是整理好情緒之後寫訊息，可是訊息的缺點就是想講的話很多，但對方常常沒能搞懂我的意思😂
一直到現在都覺得自己持續在學習，要怎樣表達自己的想法，同時又能活得自在
超級有同感的一集 完全跟自己一樣 謝謝這次的分享 讓自己能感受到原來世界上還有很多的同伴
長這麼美又那麼溫柔已經是人生開掛組的成員了，不要在意別人的眼光you are so pretty 其他都不重要
有耳某嘴，長輩依然會這樣跟我說
當我都不說話時，又說為什麼都不說話
人常說多做多錯，多說多錯
不管如何不解與痛苦，要找到如何好好跟自己相處，溝通也要理解，否則感覺那是敷衍
好喜歡這集的內容！聽愷玹說話好舒服 看到哭
內向真的總是被拿來當作負面標籤 明明只是個人特質的不同而已 如果這個世界能對內向者更友善一點就好了🥲❤️
有些內向的人，個性真的很爛，
@@user-vk9px8mb1o 外向和內向也有好人
@@user-vk9px8mb1o 睜眼說瞎話的政腐高官、公眾人物、社會事件 就可以看到【更多外向的人 個性非常的爛】電視、媒體天天在報！EX：那些 為外遇 家暴 拋妻棄子 亂搞男女關係的 狗男女
好喜歡這集…講到心坎裡ㅠㅠ
希望我也能慢慢找到自己與世界共存的方法
第一次聽到曾愷玹講那麼多話！！很喜歡這次的訪談
真的很美，
很久沒有聽她唱得撒嬌了
太懷念了吧😂
很認同這個過程的自我拉扯與無奈… 特別是真實的自我被偏見與預設，或是在沒有溝通的情況下被違背意願
從小到大在團體中耀眼的存在基本上都是外向的人，內向的我，其實很怕表達的意思有地方讓人誤解，所以真的都要想一下，自己內心的想法要向外對人表達，多少都會放一些在心中，只要覺得時機不太對就不會繼續說下去，習慣將內容自己消化理解再說出，改變自己真的讓自己難受!所以後來也就順其自然不勉強自己去做讓自己覺得拘束的事。
透過妳們的對談，觸動心裡的自己，
謝謝妳們讓我知道原來我不是有問題，
我只是內向特質。
太酷了 曾愷玹也太有氣質也太美了吧
非常感謝兩位道出了內向的苦衷，永遠無法很徹底的表現出自己而常被忽視了，內心深處的壓抑令自己窒息
真的看到、聽到哭。內向的人的苦、掙扎，強烈共感。生日快樂，美女們！
看理科太太的影片總是有種療癒自己的感覺🤍
完全可以理解買個電影票怕的要死的部分😂沒有怕到落淚 但真的很害怕很恐懼
即便到了現在活了快三十年…非必要還是不會做其他需要跟陌生人類接觸的事情。
喜歡旅遊 在路上遇到的陌生人我反而敢開口講話（平常連問路都不可能）大概是因為旅途結束後 就不會再有交集了 所以不會太給自己怕講錯話的壓力
一直在訓練自己的快速整理然後表達的能力以便跟人溝通 但多數時間還是觀察員的狀態😂
雖然對於剛認識我的人 可能真的會覺得難相處 但我現在還是活得好好的 日久見人心🥴
然後…好想知道推薦的書籍噢！（敲碗
我也是不怕陌生人，因為之後不會有交集！
曾小姐真的說出我的內心聲音，希望未來能夠和曾小姐一樣能找出適合自己模型來容入這個社會。
早安卡哇，謝謝卡哇！辛苦了！❤
很感谢理科太太说了几次：没有好坏之分，就只是不一样而已。我是偏内向的人，觉得很感动。
好喜歡曾愷玹的聲音
兩個一起端著蛋糕也太可愛🥰🥰🥰🥰
很喜歡這集，太多共鳴了，心裡某個不認同自己內向特質的衝突，獲得某種程度的療癒。
曾愷玹 原來是這樣的人格特性，不管內向外向我都喜歡這樣的妳。
這集讓我看見了跟我一模一樣的人 知道了自己並不孤單好棒!!
真的是越長大才發現世上有各種和自己想法不一樣的人~
很喜歡這集！需要時間消化，卻常常被認為是高姿態、沒禮貌或是冷淡，每個人性格不同，展現的方式都不一樣，多一點耐心和理解，是每個人都需要去學習的。
看到曾愷玹趕快點進來
超級喜歡曾愷玹～💕💕💕
曾愷玹好美！
很謝謝妳們的分享。
「為甚麼我的烏鴉式就是做不起來？我在害怕甚麼？」
「骨折阿。」
笑死XDDDDDDDDD
曾愷玹 口條清楚
言之有物 收穫良多 👍👍👍
希望可以多多邀請她來！！！
曾小姐好漂亮，聲音又很成熟穩重，挺有魅力~
以前就覺得她很美很喜歡，到現在真的是超級美💗💗💗
這集出的timing太對了！自己內向，當面對外向的人不斷向你噴話，感覺有些招架不住，好像被射中一箭又一箭的攻擊⋯ 作為一個leader，team裡面有這樣性格的成員，就覺得自己很廢，自信心瞬間下降，直至到這週，情緒崩潰了，睡不好，開車去上班途中都會哭，覺得自己有病😢⋯ 看完這集，好像有解答自己腦海的疑問，也認識到外向人的一些想法，也了解到自己⋯ 不是自己有病，只是人格特質不同，大家溝通的頻率不同。謝謝理科太太和曾小姐的分享🙏🏻❤️
（組織能力有點弱，望見諒😅）
同感😭 我也是內向型的leader,下屬對於分配工作有想法不配合，我在當下很生氣😡卻無法直接當眾給對方下馬威或回嗆她，即使內心超不爽（顧慮太多） 開始懷疑是不是內向者不適合領導？同期被提拔升職的同事個性是敢說有自信的，很年輕也敢勇於表現下達命令，無所畏懼。我下達命令還要思考🤔評估⋯且下屬也不會尊重，這ㄧ切太難了.
@@hyblue33333 真的! 礙於自我修養(笑), 專業, 場合和身份的關係, 很多時候都不能當下發洩出來, 感覺很委屈很壓抑, 然後挫敗感無限放大, 甚至開始懷疑自己... 最近發覺這個循環真的很不好很不健康! 對我來說, 做一個領導真的好難, 有時候會後悔當初為什麼要接下這份吃力不討好的工作(哈), 但我們還年輕, 不應該輕言放棄, 要繼續努力往前, 不斷調整自己的心態, 提醒自己就當這個是做一位"好"領導的成長過程. 當發覺自己一個人撐不下去的時候, 去找人傾訴, 找老闆, 找(舊)同事, 誰聆聽就去找誰, 誰都好. 這個經歷成或敗在於我們自己. 相信自己可以!! 加油!!🔥
非常感謝這集～自己是屬於外向性格～女兒很內向，跟女兒聊天發現她跟同儕交流有點障礙，有很多她焦慮的事情自己聽了卻覺得有什麼好擔心有點難同理，曾愷玹說的剛好跟女兒的性格很像，也更能理解女兒的心靈世界❤
兩位今天都好美，真是賞心悅目，內容也很不錯
曾愷玹好美😍
這集真的好棒！
聽到內向的人真實的心聲
十幾年前就很喜歡曾愷玹，現在的她依舊氣質美麗~
我跟理科一模一樣耶，人家的暗示永遠聽不懂，一定要擺明著講; 愷玹的建議不錯，瑜伽真的可以認識自己的身體，我也是筋骨超硬的那種人，瑜伽都會搭配正念冥想的幫助，即使超硬還是可以一點點進步，每一次練習完都可以感覺到身體解放及呼吸的愉悅，找對瑜伽老師絕對可以幫你所有的為什麼得到解答！！
我覺得可以跟曾愷玹 一起開podcast 像這一集 內外向融合 可以碰撞出 意想不到～非常特別的火花！！～👍👍👍
內向的人最難受的就是身邊家人從小到大一直說你很外向，導致不知道自己的人格特質其實是內向，當我做了內向的行為就會不斷責備自己，直到我到了上大學才真正了解到自己是內向的人，即使我的家人不願意接受，但看了很多書研究做了很多測驗，我逐漸知道自己是誰，並不會勉強自己成為家人口中塑造的那個外向的我，這是一件非常可怕的事情，也造成我成長過程中的迷惘及陰影，感謝這部影片讓我懂得接受內向的自己。
｜現在的想法
謝謝這支影片，討論內向特質的人自我療法方式。
真的認同要多溝通，若妳站在原地躊躇左思右想沒有答案，
不如選擇勇敢去發問(網路問也可)
不用太害怕說對方會覺得自己很蠢、問題白癡、沒見識等，其實就表達、傳達。
若要讓自己堅強、鍛鍊脆弱的內心，唯有只能不斷一步一步進行增加臉皮厚度增強訓練
在越罵，雖傷心、雖羞愧、雖怨懟，過了幾年回頭，我個人自己發現，欸！怎麼跟1.2..5年前的女孩
差這麼多！還成長了0.01%欸！(不是我要吐槽自身，實在是人生學習進程的東西他媽太多)。
回題，發現那點小出醜、小玩意，你也不怎麼在意，甚至有可能還無感。
｜三年前的想法
關於我是在大學一年級發現自己 因為了融入團體 去認識很多非必要認識的人
而後超出我情緒所能負擔的範圍，導致在某天放學跟一群人回家路上，
我突然不告一聲地從隊伍消失( 當下大腦瘋狂運轉我想離開*N )
事後其中一人不解我的行徑，和我聊聊，現在想來挺感謝她的耐心引導
因為"我以為 ( 我自己想的 不等於 對方想的 ) "他們不歡迎我、不想跟我聊天、
因為我...blabla等。朋友，這時候請讓大腦休息、停止思考，
你一思考大腦就會接連不斷不眠不休運作，如果你在場合中，
可以到外頭、廁所去冷靜，可以的話洗把臉，
讓內心暴動小朋友們打昏(沒，開玩笑)，試著去觀察它們
為什麼它們會讓你激動成這樣?
我比較常想，透過它們為什麼會讓我產生這樣感覺，再仔細去思考，這個事情的本質，
換個角度思考老實說沒有想像那麼恐怖，換個想法後甚至還覺得說，靠邀！這有什麼，
我還怕成這樣，哭阿RRRR
我自己會認為說，這只在於過去有糟糕的經驗，讓你對事情產生何等層級恐懼等。
( 像現在光看上面一大堆我打的字，實在頭疼且沒重點，但是在3年前(啟發)的之前數年
我非常害怕在網路上發表言論，感覺發表顯得自己非常愚蠢，甚至感覺被別人看不起，
但不代表我現在也沒有這種想法，在打這些字，同時也會很焦慮，會不會造成別人閱讀障礙
會不會被其他人看到覺得有病之類的。才不管這些，練好自己的厚臉皮才是重點(X))
｜遇到困擾
不過最近遇到一個小發現和小困擾
只要在情緒一來，而不是找個地方閉目養神休息，
則是拿出橫線本子在書上抒發自己情緒，甚至還列出了等等可以改善導向
但是免不了最後因為消耗過多腦力，心情顯得更差，想得更多。
我怕寫少跟以往一樣只留下隨便幾字，事後冷靜下來想去思考當時情況，
只看到這筆記...這是誰寫的！搞什麼神秘還斷斷續續？
而寫多怕大腦過度運載，更容易想太多，又傷腦等。
簡言之做人怎麼這麼麻煩！
感謝看到這裡的你們，辛苦你們一目N行，之後請記得保護好眼睛:]
10:36 我認為這個社會已經漸漸有懂並且有不少內向的族群在做自己了，不需要因應社會改變自己，如果要求外向的人像內向的人含蓄，我相信他們也是很痛苦的。
不需要誰將就誰，而是將心比心互相了解，找出可以平衡的點，這樣才是最好的。讓每種人做自己之餘，還能理解別人，互相包容互相幫助，這才是互利互惠雙贏
剛剛因為內向被開除，現在已經不知道能做什麼了..
現代很多工作主要還是外向者有明顯優勢
@@jjl682 去做工，外送員
可以找做事多溝通較少的，還有就是如果不懂別人的意思，要問
@@jjl682 內向的人很多是思考型人格 可以當 老師 作家 學者 企劃……
@@roseprincess9920 老師、學者、作家這門檻非常高，不足以當作一種普遍適合的路，企劃實際上更是超級需要社交...
对于曾小姐的分享，好像讲出内向人心声。我也是在几年前看了一本introvert 的书籍，改变了我对自己是内心的特值什么是内心，不再用负面的态度看内向的性格。不在强迫自己在别人面前要演外向。也特别认同我们可以通过学习如何表达和许要是可以好好展现自己。
把內向者解析得好棒~
是內向者；卻能把這些話說的很清楚，恰如其分，讓聽者聽得也很舒服~
感覺她真的很深入地了解自己~好值得學習~~😍
我是比較像理科太太類型的人。我也是沒想就說出口了，有時候會令對方不太愉快 即使我沒有那個意思。現在長大了，我會多一點同理心，說話就會想一想再說。那當然跟很好的朋友一起就沒關係啦😂 其實每個人都不一樣，認識自己，欣賞自己，可以進步的地方就多做一點❤
ps. 曾小姐 實在太漂亮啦❤
太太有沒有考慮開podcast呀～～～～好喜歡聽妳說話，也好喜歡聽妳訪談別人的節目，但每次都覺得太短了!!! 如果時間拉長也可以聊的更深入&深刻，感覺很適合放podcast🥺
我也覺得！
我也覺得😊
我覺得可以跟曾愷玹 一起開podcast 像這一集 內外向融合 可以碰撞出 意想不到～非常特別的火花！！👍👍👍
覺得太太可以開podcast 討論看過的書和電影或是與他人深度交流的體悟 或是與其他來賓的日常生活分享
我曾經是一個動靜皆宜的小孩，跟理科太太一樣喜歡上課做前面一點好聽清楚老師的話，而且可以跟全班打成一片，但自從國中畢業一個人隻身去美國交換我就變成跟來賓很像的人，很不像被看見，也不像做很多博眼球的事情，例如被給驚喜、被稱讚、被想認識，只想默默的把自己的事情做好，以前我一直覺得個性會改變也能逆轉，但美國那段時間的孤單跟無助衝擊太大了至今還是無法變化以前的自己，但我現在也很欣賞這樣叫內斂的性格、能夠把每一件事情認真的做完，並且珍惜身邊看到我改變後仍留下來的朋友
好喜歡這個搭配！！😍
這個影片真的對我很有幫助～
曾小姐真的好美！！
有時候真的會一直強迫自己表現出外向的特質看完這部影片感覺了解到了不同的觀點
感覺被保護得很好
曾愷玹很有氣質
23:09 我重看好多次www 反應跟表情好口愛XD
好喜歡這次的訪談
整個主題對比做得好，就算在最後，兩個不同外表款式的蛋糕出現，都和主題很貼切，就是做自己！
很喜歡這一集
我也愛那本在談創傷的書！！今天聽到這本書名突然被提到真開心😆
愷愷依舊美麗❤️
感受到你們的好感情耶！
好喜歡這集
好難得看到~曾愷玹 我好喜歡她的書&康永哥的書裡所寫的她 謝謝今天分享的:))
瑜珈真的可以訓練自己的耐心，我的筋骨也很硬但會慢慢的進步^_^
很簡單，有曾愷玹就按讚。
曾愷玹也太美了吧（內外），整集看完覺得真是內向人的典範
這集邊看邊哭 我在幹嘛🤦♀️🤦♀️
好多個點都中了心裡那個點 一碰到就爆了😂