Отдал спину - сумей защититься - обучающее видео

Рабочая техника защиты, когда у вас забрали спину. Этот прием хорош, как в ММА, так в борьбе (БЖЖ и грепплинг), так и на улице.
Показывает Иван Гетьман:
- Инструктор по боевому САМБО
- КМС по греко-римской борьбе
- Неоднократный призёр и победитель турниров по боевому САМБО, ММА и грепплингу.
При поддержке: fightfabrika.ru/
Если вам нравится это видео, то ставьте большой палец вверх и мы будем выпускать его два раза в месяц!
Подписывайтесь на наш инстаграм: vestnikmma
Подписывайтесь на наш твиттер: VestnikMMA

[@leo7528]

Даа, эта тема работает, знаем.. Крепкие запястья нужны. А седого Вестника не трожь)

[@ostashenkov]

побольше бы видео с Гетьманом

[@user-fq4tq2rb4g]

На приемы из реслинга похоже

[@Степняк-з2ъ]

Даа интересный приём.

[@victoryakimchuk4339]

спасибо за урок!