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- Опубліковано 26 сер 2024
- #MM #700萬種生活 // 女子健美冠軍x水墨紋身師 8歲學水墨 功夫茶侍客 由47kg變73kg女子體態總冠軍 爆肌姐妹嚇親長輩
阿曉是一位外鋼內柔、文武雙全的女生。外在健美冠軍、健碩騷肌；內在水墨刺青、琴茶書畫，不過她一貫謙虛否認：「不敢當不敢當、失敬失敬、不算不算不算」。社會定型下，外內反差甚大，被標籤、被打量，都是家常便飯。「難聽的說話真是多到可以出字典，每年幫你更新都沒有問題，太多了。因為華人或香港人對於女生的體態有太多的局限，所以我從來都不明白，為何女生就不可以大隻。」
「平時身邊認識我的人如何評價我？首先評價是很大隻。第二個評價就是，你喜歡這些東西？看不出。（他們）會覺得這些東西很老土很悶，以及覺得跟健身完全不搭調。有些很誇張會說，你這麼大隻，怎樣揸毛筆。我心想，為甚麼大隻不能揸毛筆。」
阿曉7年前開始健身，現在是一名健美運動員，她在2021年的健美賽事Global Classic（IFBB Pro Qualified）獲得女子體態總冠軍，現在準備下一場賽事。她本來因為日常跑步，自覺不夠氣，開始了健身，結果從此入坑。由當初原本47公斤的身形，操練至高峰期73公斤的作戰狀態，在2021年的健美賽事Global Classic（IFBB Pro Qualified），她獲得女子體態總冠軍，現在未比賽，回落至67公斤的備戰狀態。
健美追求很極致的比例，嚴格而言，健美就是健身的嚴苛版。健美日子不容易，平日吃約5種營養補充品，飲食都跟蛋白質有關，清淡克制。每日操練1.5至2.5小時，每次大約做4至6組動作，使用6至7種器材，晚上有時會加操帶氧運動。「不知道有否聽過李小龍一句說話，他不害怕懂一萬招的對手，他只是害怕將一招練習一萬次的對手，玩健美就是這樣子，將一招練習一萬次。」
與此同時，她自小受家庭文化薰陶，熱愛中國傳統文化。媽媽一家重茶重禮，以茶代水，令她從小沏茶、奉茶、收茶，學懂不同茶藝。爸爸一家均是水墨畫家，當中修車師傅的爸爸更是詩詞歌賦、琴茶書畫，無一不曉。阿曉從小在車房跟修車師傅的爸爸學畫，素描、工筆畫、水彩、塑膠彩、水墨畫，後來又學樂器詩詞，越學越多。
「我從小到大已經很喜歡古典的東西。人家11、12歲在看漫畫，我在看《紅樓夢》、《牡丹亭》，或者看看詩詞，我自己很喜歡宋詞一類，很有意境。」她把最愛的水墨畫由宣紙搬到皮膚上，4年前起由學畫變為學紋身，也把心一橫投入紋身師的世界，亦算是較少見的水墨畫紋身師。
「我覺得（畫畫和健身）兩樣都是訓練自己，畫畫都是訓練自己審美的方式，變相都是訓練對自己身體審視的眼光，所以兩樣是幫助大家去成長。」阿曉追求由外而內一切的美，正正是社會對阿曉的不友善標籤。
阿曉的家人亦為她的大轉變感到詫異。她的家人初頭都還可接受，頭幾年未操練到這樣健碩，但當她決定再追求另一層次，即是現在的體態，她的家人很反對。「我媽媽跟我說，你以前幾靚女，你看現在，像個男人般，何必呢？聽到很多這些說話。不過他們被我打動了，因為見到我真的不想放棄。」
甚至妹妹結婚時，她做姊妹亦備受注目。「我著那件衣服走出去。嘩！她的姐姐這麼大隻。個個都看著我，有些長輩很受刺激，因為對方很多家人我從來都未見過，一出場就這樣，那件是Top，那時是比賽前，所很以乾身，線條很明顯，我見到那些長輩呆了。我很擔心會對我妹妹印象不好。」
「我覺得社會對於美的標準，跟我對於美的定義，其實是有差異。我覺得每一個人都有獨特的體態美，每個人都有好的地方。但是可能現在社會的標準，膚淺些說，對於人的肉體，女生就是要比較纖瘦，要34D 24 34這樣就叫美。為甚麼34D 34 36不美呢？豐腴的美為何不美呢？」
阿曉做紋身師，有時候客人的第一反應也是因身形帶來。
有些客人上到阿曉的工作室，在門口一看到她就說，「下？你是阿曉？你這麼大隻，不影響紋身吧？」「我下句答，是啊，記得不要走數。」「有客人覺得我是中年阿姨，我以為你是阿姨，你畫的畫這麼傳統 ，想不到你這麼後生。」
紋身工作對阿曉的意義，除了是養自己之外，令她學識懂去體諒別人，「體諒不是純粹簡單地體諒自己接受到的事，體諒是自己接受不到的事，學習多點包容別人，我並非與之俱來就是很溫柔的人，但是我覺得體諒別人是溫柔的一種呈現。」舉止斯文並非溫柔，溫柔是用心對待人。「我的外表，別人不會覺得我存在溫柔這個項特質，但是我都覺得，我是一個擁有溫柔的人。」
阿曉由外而內，由從前到現在，自身變好了，批評亦多了。如果歸類所有事是祝福抑或標籤，她說對她而言是祝福，即是好的。「不如反轉問，為甚麼是不好。我很相信一個概念，這個世界沒有好抑或不好。大家無論如何標籤如何看都好，我不會理會。對於我而言沒有所謂，因為都是我生命中很美好的事情。我做紋身又好做健身又好，當中我都經歷過批評，但是這些批評成為我的動力。」
策劃：梁佩珊
攝影：許先煜 潘志恆 陸羽勝
剪接：梁詩聰 黃靖凝
監製：陳慧敏
#健身 #健美 #紋身 #紋身師 #水墨畫 #工夫茶
#紅樓夢 #牡丹亭 #MillMILK
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我是策劃呢條片嘅記者👋🏻好想講句啲幕後嘢：
採訪拍攝完結之際，我問阿曉：「你答應拍攝，會否擔心播出後被更多人指點，惹來更多閒言閒語，最終後悔？」她答：「我一向無論如何都會被人指點，怕甚麼？」
阿曉嘅內心比外表tough。
👍🏻
點會呢，好欣賞佢
影射緊給19歲😏
今集 mm 冇人出鏡，更似真記錄片。😆
真! 其實做咩都會有人指點有評論, 忠於自己最開心!
聽佢講野感覺到佢係一個好溫柔嘅人，
見佢係香港地都敢於勇敢做自己，就知唔止係溫柔更加係內心好強大❤
Respect，女仔玩健美去到呢個level要犧牲同付出既野真係難以想像👍👍
要keep住真係要好自律
佢就係唔想比人當女仔
要食藥先做到
健身出去比賽，好多會食一種叫同化類固醇激素，尤以女性比較難達到男性肌肉，就會食同化類固醇激素達到效果，但會帶來副作用，女性會經期紊亂或停止、聲音變低沉、陰蒂變長、體毛增多、乳房縮小，長暗瘡痘痘，如果長期食用患癌機會大增
除左聽到「比齊禮金未」笑左之外
對住驚訝嘅紋身客人講「唔好走數」都好搞笑
🤣
有幽默感化解人地偏見，高招
好有氣質的一個女仔: “體諒”不是純碎地接受自己可以接受的事，而是自己接受不到的事!
從阿曉既談吐中感受到佢係一個文雅又溫柔既人。無懼世俗眼光，佢既心態相當值得學習。感謝MM分享阿曉既故事!!
佢畫既畫真係好靚，果然係書香世家，「溫柔係對人包容」真係要銘記於心
發人深省
阿曉呢類型既女性，真的令人佩服，
水墨畫及健美拉不上關係，
再加上纹身的工作，
而她並不是一般人喜歡這喜歡那，
每一樣事情都説有興趣，
試過便算，她是切切實實的去下苦工，
她能用自己水墨畫成為紋身師已經係一件專業，
健美，要很堅持有毅力才能成才，
讃。
0:10 個由健身到書法嘅換鏡天衣無縫！剛柔並重 將organic嘅水墨畫筆觸以紋身槍表達的技巧實在令人佩服🙏 mad props to you
真係好大隻 女仔練得到咁好犀利 要比男仔付出更大努力
对，最少系比男性多一陪。
比得賽當然會落足嘢
食藥易口戈
可以雙拳打死人
阿曉畫畫真係超靚，好鍾意阿曉性格❤。
我是做了一年半健身的女生，我知道女生要練到像受訪者那樣程度的，天賦和努力缺一不可，也需要長時間很強大的毅力，很佩服受訪者！
女生要練到像受訪者那樣程度的
淨係靠勤力同自律都唔會練到咁
首先要打類固醇,女人無打既一定練唔到咁
仲有漏咗 點都要打男性荷爾蒙😅聽到把聲就知
同你講啦 如果要練到咁 天賦同努力只係佔5成 , 仲有另外嗰5成就係一定要行嘢
多謝MM出健美主題。尊重同欣賞角度去睇就好。普通人係唔會做到
食練用行嘢個D就心照啦 多到數唔哂🙏🙏
搵佢紋身一定穩陣，佢雙手一定好穩，唔怕跣筆唔怕手震，加上佢啲畫又正，掂 👍🏼 而且佢選擇不與為伍 🫡 我愛你。
其實操得多會手震
你咁撚無知嘅，手唔手震同大隻有關㗎咩？
我去睇完佢ig就發現d圖好多左抄右抄，手功亦未算好獲，有d吹大左
@@saisai-pp3cb 設計既野.好多都係咁.(我對片果條龍加花..就唔太識欣賞)
@@mark-oj1en 人正直，自然心正直，夜半敲門也不驚嘅人自然唔會手震。
阿曉成個人由靈魂到身體都發光~能量好高 ! 太正
“俾齊禮金未啊?” 聽完即刻笑咗笑唔停哈哈
最強伴娘
me2...可能我都會講，不過唔敢咁大聲
人地話唔定以為佢收陀地XD
想同阿曉講句：希望你可以堅持做自己，因為做自己嘅女仔很美！加油！
健身好辛苦…
要練到阿曉呢個level，少啲毅力都唔得，真心respect!!
冇衝突，都係金牛能量，傳統、古典、自然，同時穩健、注重身體和實體；應該都仲有好重嘅處女能量。睇完條片再嚟評論，其實佢好可愛，而且又心細溫柔，係有經歷有深度有想法又貼地生活嘅人
星座專家！
@@mm.millmilk 叫做占星比較準確～
都係有眼耳口鼻, 應該都係一個人類, 冇衝突
我推斷佢都要呼吸食飯飲水
@@GigaChadL337 都係有眼耳口鼻，應該都係一個人類，冇衝突，我推斷你真係一個有邏輯嘅人😄
星座專家學人講邏輯真係笑死
能夠做到自己想做嘅事、而且做得咁好、真係不枉此生👍
好好的訪問，好多才多藝的女生又勁堅毅，健美呢條路真係唔簡單💪🏻👍🏻👍🏻 多謝MM & 阿曉！好靚的水墨畫紋身！加油！睇完好感動🥹
每個人有不一樣的追求，女生要練成這樣，我個人只是把做gym當成興趣😊✨，琴棋書畫總要有一樣精通嘛🤣🤣（自己講自己爽）這位姊妹確實不簡單，佩服佩服💪💪🙏🙏♥️♥️
忠於自己
睇佢做訪問感受到係一個溫柔既人
佢表達能力好好兼多才多藝，勤力上進又自信，讃👍👏
人生苦短 自已鍾意做啲咩就做
見到你咁刻苦耐勞 好佩服你
加油💪
阿曉講得啱，可能外表上唔會覺得佢溫柔，但睇完成個訪問真係覺得佢嘅溫柔係喺入面嘅，而且好有內涵💛 好欣賞佢！今集好睇👍🏻
佩服阿曉小姐很清楚自己需要甚麼，而且不怕困難不受其他人影響去堅持👍；真的似凌瀨瑤😄 看完水墨那一部份，簡直由佩服變成崇拜😉
Respect🥺由穩定政府工轉去做紋身師真係要決志 好欣賞可以不行主流一套 做返自己想做嘅事
決心離開政府都係有良知同靈魂嘅人
可能覺悶同埋唔慣入面既環境..之前好多大學生做三萬或懲教...學堂出來有D 唔夠一年都走返出去做野..好多都唔慣入面文化.
@@electrosphere 死曱甴喺坑渠逃走出嚟😂曱甴真係好有良心、一齊坐監，齊上齊落，笑咗🤣🤣🤣
@@electrosphere 郁d就中意狗叫，無啦啦彈出黎扮臭串，中學雞係未覺得自己咁樣講嘢真係好型姐？😹
除咗好鍾意呢一集嘅內容，都好鍾意成集差唔多大部份時間都係被訪者講嘢，可以專心聽被訪者嘅心聲！
超高質素訪問，內容豐富剪接剪得好好👍 成件事睇得出同平時有啲唔同，高手！❤
感謝分享，很用心的製作。
特別喜歡影片中她分享的這一句:「舉止斯文並非溫柔，溫柔是用心待人」。
能夠排除別人眼光，堅持自己的想法實在不容易👍🏻
7:02-7:22隻鸚鵡同貓好搶鏡🎃
呢幾秒我睇咗好多次😍😂
真係唔好放棄 你好正好有型！！！好佩服 👏👏👏👏👏👏
阿曉嘅晝功，淨開晝展都夠賣，有創意有技巧，有個人風格，功底好，字好！樣又靚，皮膚保養一下化個妝可以做名星tim ！健美可能係香港或亞洲未太流行，但外國好耐，只要健康就好，唔好太強行每次都要為攞冠軍而作免強身體嘅事，快樂做自己喜愛嘅運動做到自己喜愛嘅事業，重要幫到人就好好，祝福你同男友收成正果，生活美滿！
多謝製作團隊同阿曉嘅全面分享
多謝你支持
阿曉好型，又好溫柔，堅持自己原則和喜愛的事不容易，保持紀律更不簡單，祝福阿曉。
每一個將一件事做到極致嘅人都值得尊敬
單單堅持響兩樣嘢上面，做到專業，已經十分犀利
好真誠 好溫柔 好好睇嘅訪問 多謝阿曉多謝Mm
7:10 隻雀同隻貓好得意😂
好cute!
哈哈 養隻雀比隻貓玩
佛像個個係我，多謝佢幫我紋🙏
真❤，阿曉其實生得幾靚，尤其是對眼😍 （佢只係大隻版嘅綾瀨遙）😂😂
一個一直追求極致嘅外型美嘅女仔，但睇晒全片最後我發覺佢內在美比外在美更強💪🏻😂
用健美比喻畫山水畫簡直係絕配👍🏻👍🏻
真是文武双全， respect
07:19 果下分開貓捻雀動作型到呢......!!!
真溫柔典範，敬佩!
All the best in what you are doing!
好勁，到底要幾堅持先可以練到咁
貓🐈雀共融，境界都好高😂
好有氣質 佩服佢既毅力🤟🏽
同時做到兩樣自己鍾意嘅嘢仲要做到咁好，既幸福亦都得來不易，心態決定境界，繼續努力💪🏼
亞洲社會嘅傳統觀念一直都是要在意社會眼光，非常支持阿曉，我都比過健身賽深知其中所需要付出嘅努力
善良的眼晴
謝謝分享~真心~畫功一絕~~加上~紋身師~~身份~更為藝術家氣息高階層次~~健美冠軍~~心身靈大滿冠~~又見香港人真係好叻~~同有本事~~
簡潔回應:無論健美 畫畫 紋身,都好欣賞...一切都睇得到所付出既努力
聽到阿曉講：「溫柔係用心對待人」嘅好有感觸。
阿曉好溫柔同體貼，作為同是女性嘅我應該向阿曉學習！
阿曉幾有幽默感。要好有毅力先可以練到咁大健碩，佩服！紋得好靚..有機會都想紋個。有雀仔同貓貓彩蛋！
好中意MM做呢d Niche既故
好好睇，同埋受訪者都好好，好無私分享，多謝你哋
欣賞呀曉，是一個溫柔而清醒的女孩子👧
我有朋友去過佢度紋身，都幾cool態度唔算好，紋之前同之後都唔會有任何資訊。雖則話有啲紋身師有個性，可以紋身唔講嘢嘅，最緊要都係紋得好，但係佢其實都紋得幾差，畫張圖同紋出嚟個樣可以完全唔同，紋完之後真係唔敢show 出嚟，最後要晒錢出去搵人cover。而且紋完個size 都差好遠，同原本傾好嘅size 細好多，有少少呃錢feel. 所以奉勸想搵佢紋身嘅朋友仔之前真係要三思
我係1個真實認識啊曉既人,曾經同一個部門工作 ，而家各自都離開左 有新道路發展,公道啲講句。
由佢第1句指出成日被人指點 ，暗示因為身型,但事實係經常被同事平輩前輩指點 ，原因係佢為人雙面又無情 ，有益利就溫柔嗲人，如果幫唔到佢，你向佢打招呼佢係直接無視，對平輩更係扮老屎忽，仲有係部門既停不了既感情生活，比比皆事 ，與期話佢跳出框框，亦可以話佢岩獨行，唔適合同人共事，見高拜見低踩既性格，跳出去比較好 要求真誠+團體合作唔岩佢，如今見到片中既佢好似成熟左 ，待人接物好似好左 , 唔理佢係扮 定真係改善左，我都有欣賞佢有毅力玩健美呢一part . 但呢個接近自白既訪問，對於真正識認佢既人 ，覺得好假 ，鏡頭前一個樣 ，對平輩又另一個樣 ，公道啲 ，只可以forus 佢有毅力健美呢part ，因為佢紋身功夫仍有待進步。我相信 呢啲就係阿曉口中講既閒言閒語，與期話唔介意， 不如話甘多年搞到個朵 臭哂 ，自己介意又可以點？ 不如是旦喇。 佢既 私人野就唔係講甘多喇，因為太多太多負面野嘢。
非常欣賞曉小姐有一種堅毅不屈嘅決心👍要有呢種堅持唔容易🎉衷心祝福你🙏
Respect ！阿曉的選擇,功夫茶應該是關公巡城不是關公出城,並且不是斟滿一杯再斟一杯,而是三杯一起輪住斟所以三杯茶的濃度,味度應該都是一樣！❤️❤️
唔知點解睇完好感動, 好似淨係聽你講野對答都感受到你個份溫柔🥲 加油!
(你同你男朋友好襯~~)
是日金句:[舉止斯文並非溫柔 溫柔係用心對待人] 阿曉講得太好了！
女生要练健朔很难的 她很努力 坚持 控制饮食 。。正面乐观又亲切 很棒的女生
佢感覺好真，同埋佢男友好帥
係一個值得讓人學習嘅藝術家嚟👍🏻
有種以前蘋果採訪既味道，相比之前既片今次個採訪style更加鍾意同睇得好舒服，希望可以keep住
超cool.... 真正認識咩叫外剛內柔既女仔😂欣賞你堅持夢想不放棄的精神！阿曉加油！
能夠由一個冷冰冰的兵(唔理咩紀律部隊)，
轉化成一個有溫度有理想有生活的人，
係華麗重生 ！
祝健康！快樂！享受堅持成果！
佢啲紋身真係好正😍，又健身到咁大隻真係好佩服
阿曉，好欣賞你！你好溫柔、好有愛。
MM, 多謝你們的用心製作，讓我們認識不同的人、不同的事，打開新思維。
多謝支持
特立獨行，克己，內外兼修，賞詞水墨畫、紋身、健美，互相成全，突破大眾的審美觀而和善，堅持開拓獨特的美感而不憤世。健碩的溫文典雅，另一種的榜樣，多元文化的力行者，佩服！尊敬！
有種俾阿曉治癒嘅感覺，溫柔先至係最強大嘅力量🧚🏻♀️
從每一句說話中都feel到個種溫柔，條片睇得好舒服好平靜
帅😍😍 她肯定超级认真的练
超厲害！這很不容易的！
畫也好好看
好優秀美好的人
溫柔是用心對待人
睇到尾段見到同兩位女演員相似我當下真係笑鳥，但佢嘅生活同工作態度而令我欣賞，特別講手上紋身一段自我方向夠清晰👍
好型..真心做GYM係為自己...唔好理人點睇..Respect
曉爸爸好勁，一生幾個技能都打滿左，仲可以傳授埋比個女
仲有好多香港人，都有種唔好的觀念，就係見人練咁大隻，就話人打針食藥
但好多野真係時間同耐性達成，好多人好早開始健身，有D一玩就過十年，廿年
但未認真接觸過的人，就會覺得練一練，隨便一個月就以為會變大隻🤭
身型果方面，呀曉講得好正確
其實仲有好多香港女仔，以為愈瘦愈靚🤫
好靚阿 成日好🥹🥹羨慕啲人對靚可以有堅持 仲可以有routine甘去每日努力
雖然你嘅靚同我對靚嘅審美好唔同
但我都仲覺得好有好型囉
動靜皆宜 ❤
我成日都想做運動加學下某種藝術
睇完啲條片 你完全係我大個左想成為既個類人
希望我第時都有啲仲堅持去做自己鍾意做嘅嘢啦
懶惰，真係人類（我既）大病 🥹🥹
為目標負出的行動，是需要極大毅力和堅持。不是口號，是行動。缺少這份覺悟，是不會成功的。她 做到！旁人能知道她的辛苦嗎？對於去健身房只是玩手機hae做的人，又如何能相比呢？
給妳一個贊。能文能武知性的人，加油。
可以再講下佢嘅車房師傅x水墨畫家爸爸嘛？呢個都好衝突好有趣
我覺得佢好有型，自己健身兩年都無佢一半。加上佢工作，我認為佢係一個藝術家。
十分高質既訪問
阿曉加油，你的故事令人鼓舞！堅持，
人長得美麗❤心態又好，她才是真正的香港小姐，美貌與智慧並重。超喜歡💕她😊
呀曉好正❤一個好勇敢又好溫柔嘅女仔！
我看到一個堅強又溫柔的女孩，great story!! Thanks ❤
👍👍👍一時間未必接受她的做法，但談吐溫文有理，令人聽得舒服、暗生欣賞！祝福主角開心生活！🙏🙏🙏多謝米紙訪問製作，擴闊我的眼界！
多謝謝先生呢位米紙fans一直咁支持mm☺️
@@mm.millmilk 👍👍👍你哋製作長期超高汁，令我得著無數免費嘅有趣資訊和娛樂，在下點可以唔支持呢！🤗🤗🤗應該係我多謝你哋至啱！
@@user-fr7zz7un5x 咁就唔好叫錯人地做隔離台啦好心
@@patrickkan1661 😅😅原來我連台名都弄錯，真係冇用！敬請Mill MILK見諒！🙏🙏多謝Patrick哥提醒！🤗
好有智慧，好溫柔嘅一個人！
真·文武雙全👍🏻
同意
一開始俾佢嘅外型吸引眼球想睇條片, 但愈睇愈覺得呀曉嘅內在比佢外在更引人入勝!
好unique 嘅人物, 果然係700萬種生活!
多謝呀曉接受訪問, 多謝mm.
多謝支持
好型嘅曉青❤為左唔比自己有回頭路嗰下好impress我 多謝你用自己嘅方法互相支持
咁年輕已經做到內外兼修真係好難得!!
''體諒係一D接受唔到既野', "溫柔唔係舉止斯文而係用心對待人"
嗰種正能量同普世價值 不隨波逐流我完全感受到啊曉一定比外表更加強大 繼續堅持💪🏻
阿曉真係好叻，好欣賞佢嘅堅持。
幾時都話做野做到極致就係藝術💪🔥
多謝mm做依類訪問🥺🥺🥹🥹
好認同，鍾意水墨畫都係因為佢好多形神意會嘅地方，睇得好舒服，俾人想像空間
Respect, 女仔真係好難練大隻
好奇想知bulk cut cycle 對你既紋身圖案影響大唔大？
同埋係咩令你決心由一般女生苗條既形象轉變挑戰更更更強壯？
呀曉說話很溫柔、對答得體、不缺幽默、很堅持也很有耐性💪💪支持你