2 года без алкоголя, эксперимент продолжается
Вставка
- Опубліковано 3 вер 2020
- Всем привет, сегодня небольшой отчет из рубрики "Год без алкоголя", начал третий год трезвости. Рассказываю, какие изменения за этот период произошли, что положительного и какие отрицательные стороны.
Начало рубрики здесь • Отказаться от алкоголя...
Год без алкоголя итоги • Год без алкоголя завер...
Пил много, часто, долго, запоями. Через месяц будет 3 года, как полностью прекратил пить. Следующий шаг- избавление от зависимости по поеданию сладкого и мучного. Спасибо вам , Сергей за ваш труд.
не переусердствуйте,лучше уж немного сладкого и мучного оставить,чем на алкоголь сорваться
Одна зависимость уходит, на её место отходит другая, как те семь злейших духов занимают свято место
А следующий: счастливая смерть
Да мы братья по несчастью !!)))
Я пил лет 15. Потом как и ты бросил на время, и так 4 года не пил. Потом решил можно начать по чуть чуть. Начал один бакал шампансого на новый год. Потом по праздникам 1 раз в месяц. Потом раз в 10 дней. Потом каждые выходные. И потом каждый день пиво(((( короче умеренно пить у меня не получилось. И так пил ещё 2 или 3 года.
Надоело, понимал что дегродирую и развития нет.
С января бросил навсегда. 7 мес. не пью.
Не разу не скучно. Жизнь энергичная весёлая. Поеду в сентябре в отпуск с семьёй в Сочи на 2 недели и пить там не собираюсь!
Твои ролики тоже помогли отчасти!
Спасибо тебе ты молодец!
получилось?
@@Maksim-Ldov что получилось, сдигродировать?! Или в Сочи не пить ?!
@@_-Sergey.V.-_ в Сочи не пить)
@@user-ck5be5mj1b конечно получилось! В том году были в Сочи. И сейчас как раз в Сочи на 14 дней. Пить то вообще нет времени. То экчкурсии, то на велике пару часиков, то море, то аттракционы... куча чего интерестного и без алкоголя
Та же самая история и у меня... очень легко и незаметно развязывается и как же не просто вернуться назад...
Не пью десять лет, а я алкоголик со стажем, видимо или гены(мама была зависим и папа и дедушки любили это дело и сестра) или окружение, вообщем пила все, что горит😂.Алкоголиком стать легко, а вылезти из этого дерьма, ох как тяжело. А сколько проблем от этого, Вы правы, Сергей. Вот пример, вчера моя сестра(она не может никак выбраться из этой трясины, ей 45лет,мне 50лет) на пьяную лавочку решила съездить на кладбище, в результате я была вчера,, новигатором,, на телефоне с 12 часов до половины десятого вечера, они(с другом поехала, вдвоём) с начала объясняла где находится могила мамы, искали 4часа.Нашли,потом видимо так нахлебались, в результате, они заблудились(у нас самое большое кладбище в мире, если не путаю) звонит, истерит, на улице темно, а она на кладбище, друг её спать улегся, она его не разбудит. Время девятый час, я в шоке, вообщем половина десятого, мысль пришла позвонить 112 службу спасения, короче нашли их, уже в лес забрели. И таких историй, да ещё покруче, что у не, что у меня море. Я выкарабкалась с помощью БОГА, мама не смогла, сестра надеююююсь выкарабкается. Спасибо, Сергей, что делишся твоими наблюдениями о пользе трезвой жизни. Семчика чмок в кожаный носик🤗💞
Спасибо, что поделились историей. Алкоголь может творить "чудеса"
Вы с Ростова?
Нет, я не из Ростова, обо мне можно почитать здесь vetdoc.in.ua/1-2
Рина, скажите, пожалуйста, а что это за кладбище такое большое? Любопытно!
Помню спор на ящик водки, что на кладбище всю ночь
Просижу я без понтяры, не смыкая своих очь.
Ровно в 23:00 я взял с собой два огника,
Уж с двумя-то пузырями просижу наверняка.
Взял с собою я паштету, взял с собою я хамсы,
До крестов мне дела нету, хоть в глаза мои нассы,
Я сейчас, как в ресторане, средь могил расположусь,
Вытру пыль в своем стакане, ща напьюсь и обожрусь!😂😂😂
Сэмчик, как всегда, порядок навёл в рассуждениях). Его кошачья жизнь не знает зависимостей, к счастью.
Два года без алкоголя -20 кг,сдал на права,купил машину, купил дачу, коплю на квартиру.
Очень хороший прогресс! Вы молодец!
Класс!
Красава!
Так держать!
Три года прошло, накопил?
Сила воли у тебя,молодец!!!
С 80.07.19 тоже ни капли алкоголя. Заметил, что реже стал заболевать, а если и заболеваешь, то организм быстрее справляется с недугом. Я вообще цели не ставил бросить пить, но как то само получилось)))
Молодец Серега!!! Поддерживаю двумя руками.
Спасибо за поддержку!
Не пила алкоголь, не пью, и не буду пить не когда. Просто от одного запаха воротит, видимо у меня аллергия на алкоголь.
3 года ничего не пил.
Но в прошлом месяце усыпил 2х моих любимых кошек. Долгое время никого не видел кроме вас, ветеринаров и клиник.
Вчера ездил к другу в деревню, посидели пару часиков пивка попили. Немного расслабился. Природа, птички, хорошая компания.
Я не пропагандирую, просто такой личный опыт.
...песни поют)). Спасибо за видео !
Спасибо за ролик! У меня тоже был эксперимент - 3 года без капли алкоголя, и всё было прекрасно! Потом как-то после долгих перелётов из Азии домой, резко попала в компанию на банкет, практически с самолёта, была смена часовых поясов ну и меня уговорили. В общем, это всё не отмазки, но я начала снова что-то где-то. А сейчас вот тоже с 1 сентября решила возобновить эксперимент. Это не так и сложно, если себя запрограммировать. А тогда много лет назад мне помогли видео Жданова, где он рассказывал что такое алкоголь, я была в таком шоке!!! Так что да, желаю всем, кто хочет и задумывается - свободы от алкогольной зависимости, пусть даже если у вас есть кльтура питья и прочие приятные мозгу отговорки)))
Да, Жданов раскрывает изнанку
Никогда не пил, не пью, и надеюсь не буду пить ничего крепче кефира. Я являюсь весьма быстро увлекающимся человеком, и если судить по другим моим случаям с подобными вещами, то я не смогу потом отказаться от алкоголя после того как начну его пить, что весьма печально. Ещё у меня довольно много друзей, родственников, да просто знакомых умерли либо из-за самого алкоголя, либо от тех выходок что они под ним совершали. Так что к алкоголю у меня стойкое отвращение, граничащее со страхом. Но я не осуждаю тех людей кто не слишком часто пьёт, во всяком случае если они не мои близкие. Тем более что в некоторых случаях это может быть даже полезно.
граничащее со страхом. .......страх ..ДА
Здравствуйте уважаемые!!! Сэмыч ты всё знаешь! Ты в теме!!!!😆😅🤣😆😅🤣
Ну вы похорошели, честно говоря!))) я только что просмотрела ваше видео о взаимной подписке три года назад))) и нынешнее))) так держать))) 👍жизнь один раз даётся и тратить её на алкоголь это кощунство...
Пил лет 15, сначала немного, потом чаще. Нормальным стало пить пиво дома одному, хотя раньше это было для меня абсурдом. Пару раз бросал это дело на полгода, было довольно легко не пить, по крайней мере редко вспоминалось и не снилось (как было, когда бросил курить). Постепенно поменял работу, стал больше зарабатывать, и дошло до того, что походы в бары доходили до 3 раз в неделю. Сейчас я не пью уже полтора месяца, и слава богу, что особого желания не возникает.
Тем, кто говорит, мол, зачем ты бросаешь, если не пьешь. Почему-то у нас считается алкоголизмом только крайняя степень. А пока тебя общество не осуждает - это вроде как и не алкоголизм. Попробуйте попроходить простые тесты в интернете на определение степени алкоголизма. Попробуйте считать количество употребленного алкоголя. Может быть, слона-то вы и не видите.
Все лучше делать заранее. Зарядку лучше делать до тех седин, когда спина болит. Бросать курить лучше раньше, чем начнется онкология. Выравнивать вес лучше до того, как вы не сможете встать с постели. Ну и бросать пить тоже лучше раньше, чем это вызовет ощутимые последствия.
Правильные слова, о том, что нужно делать все заранее "не доводить до предела"
Для меня раньше тоже было абсурдом самому дома пить пиво. Потом, постепенно, дошло до того, что я выпивал 3 литра пива сам каждый вечер. Однажды я задумался и отказался от алкоголя ибо к хорошему это не приведёт
С 19.12.2019, 9 месяцев не пью... Нет былой тяги, что была в периоды 1-3 месяца после отказа, организм понимает, что без алкоголя жизнь наладилась и обратно туда уже не хочется...
лайк!
Сергей спасибо за ролик. Отказался от алкоголя на четыре месяца. За это время смотрел Базилио, Тихий, и ваши ролики. И решил с 1 августа попробовать на год без алкоголя эксперимент какой провели вы. Не так давно хотел написать вам чтобы вы сняли еще про алкоголь а сегодня смотрю ролик уже есть. Спасибо продолжайте снимать про алкоголь это очень помогает. Я почти весь август пересматривал ваши ролики про это. Спасибо!
Рад, что мои ролики мотивировали вас
Мой муж с февраля подсел на Базилио! Сбросил 30 кг! Поменял Полностью свой рацион, пересмотрел все! Два раза меняли ему гардероб😄😄купил летом мотоцикл и мы теперь по вечерам совершаем мотопрогулки))) мне пришлось тоже себя немного держать в руках))) убеждаемся, что жизнь в 50 только начинается!
@@Dom_oknami_v_cad что за мот?
Это уже не эксперимент, а норма.
Да, уже привычное состояние
@@SemSerega у меня в ноябре 2020 было 2 года трезвости. Это счастье.
Котику виднее!🥰
Красавчик, я так же говорю, я не бросил мне просто пока не охото. Пока Полёт нормальный не пью 8 месяцев.
Есть алкоголики запойные, которые не успокоятся пока не нажрутся в какашку и на утро будут похмеляться.
А есть, которые выпивают ну скажем по пятницам. Выпили после работы дома или с друзьями и вроде больше не хочется и так до следующей пятницы.
Вот я как раз себя отношу ко второму типу людей, выпивающих по пятницам - субботам...и заметил, что выпивка моя стала привычкой, так как делал одно и тоже несколько раз подряд.
Так вот, я с аналогией с курением решил сравнить две эти привычки (пить и курить).
Курить я бросил 4 года назад и срывов не было (хотя развёлся с женой и детей вижу очень мало).
35-40 дней пока держался на силе воли. Скажу честно курить очень хотелось, но 1,5 месяца продержался и после вообще отбило желание курить.
Вот хочу теперь бросить алкоголь вообще))
У меня была в начале сентября операция и до неё и после нельзя пить алкоголь.
Пить особо не тянет, больше тянет заняться спортом, так как по ощущениям много свободного времени стало. А спортом тоже после операции пока нельзя заниматься.
Хочу попробовать не пить 1,5 месяца и проверить будет ли тяга выпить алкоголь))
Вообще я лет 5 назад после работы почти каждый день выпивал пиво 1-2 бутылки, но года 4 назад перестал выпивать в будни и только в пятницу или субботу позволял. Но в выходные дни есть дела и стал замечать, что выпив алкоголь либо дела совсем отложил, либо сделал гораздо меньше чем планировал.
Вот это бессит. Поэтому я хочу вообще бросить алкоголь, а не то что он вреден)) О вредности пить и курить все мы знаем. И вообще хорошо жить на берегу моря или в горах, где нет машин и заводов. И правильно питаться))
Но что заметил, реально когда не пьёшь, то появляется много свободного времени и если ничем не заниматься, то скука появляется. У меня не так много друзей, но те с кем я хочу общаться, то они общаются за питьём алкоголя, если без него, то общения хватает на 15 минут...а ща алкоголем можем часами болтать о том, о сём. Странно. Выходит нам не интересно болтать по трезвому? Хотя есть что вспомнить.
Эх, буду пробовать не пить вообще. Курить же бросил.
Отказываться от алкоголя нужно не на силе воли, а на убеждении. Человек должен проанализировать, какое место занимает алкоголь в его жизни и решить, нужно ему это или нет. На силе воли далеко не уедешь. А выпивка по пятницам в обществе считается нормой и не обсуждается, то это подмена понятия. Алкоголь даже в малом количестве негативно влияет на мозг и мозгу нужно много времени, чтобы восстановиться после небольшого количества алкоголя. А много людей выпивают регулярно и выпивают много. Результат известен
тумблер в голове
У меня тоже такой эксперимент. Решил на 10 лет отказаться, а там - посмотрю. Проведу новое заседание по этому вопросу у себя в мозге.
Я решил на 50 лет отказаться от алкоголя, а там посмотрим
не пью 1.1 года интересно было послушать человека который прожил с этим 2 года. много чего похоже с мои состоянием. интересно как изменится мое состояние позже
СП за ролик Ролики помогают однозначно Пошол на второй круг Не надо начинать по рюмочке все вернется на круги своя Бросил второй раз опыт есть думаю получится Вариантов нет
Советы Сэмыча гениальны!
Все нам можно да не всё полезно, всё нам можно, но ничто не должно обладать нами... Это именно про порабощение чем либо или кем либо... Как правило одной зависимости не бывает, там целый воз и тележка и это освобождение и от мышления искаженного и подмены понятий в том числе.. Этот путь длиной всей жизни, так называемый рост души к зрелости.
Главное сильно не увлекаться, а то так и от жизни можно отказаться. Жизнь в жёстких ограничениях это тоже стресс. Мы всю жизнь балансируем между "плохим" и "хорошим". За всю жизнь ни разу не напивалась, но тоже уже 2 года вообще не употребляю. Причем тоски по этому поводу у меня нет.
Согласен, сильно ограничивать себя опасно
Через неделю ждём отчета о 3 годах без алкоголя.
Почему больше нет стримов?ответов на вопросы?
Вот у меня такая же модель,но бросил пить из за того что очень хотел бросить курить,пока всё норм,красота,можно жить и без всего этого ещё лучше и красочней врагам на зло😊
Интересно! Подписалась! Веду женский блог о трезвости. Всем добра!
💪👍👏
Я с автором почти "одногодки"... Я прекратил употребление 30 июля 2018...
Все перемены +/- похожи.
Всё в точку. Насчёт непонятных тревожных мыслей, долго не мог понять причину, как бросил на два месяца то всё прошло. Это похоже сигнал мозга об отравление интоксикации. А так диагноз поставили тревожное расстройство, так причины не было особо.🎉 И достало мыслить негативно. Прогу использую "не пью", вроде норм. Всем ЗОЖ 🏖️💆♂️🚴♂️🌄🤳
Лишь ради точности. «Не верю» говорил Станиславский. А тема важная. Не пью месяц, «бросал» раз 100, надеюсь в этот раз будет успешнее. Настрой нужный, каждый день стараюсь работать над собой - физкультура, рано встаю, стараюсь жить осознанно. Если бы не алкоголь, то добился бы намного большего, хотя, казалось бы, что жаловаться успешному предпринимателю с любимой семьей. Но все познается в сравнении. Потерь денег, времени и здоровья было навалом. Так что уже ощущение, что это пройденный этап, пора начинать новый в 44 года и в европейской стране тем более, где все есть для классной интересной и безопасной жизни. Нужно только заново научиться жить и получать от этого истинное, а не угарное удовольствие. Всем добра и трезвого разума.
Во что или чему не верите?
@@SemSerega Так не обо мне речь, а о вашем коте в конце ролика.)
А :) Я уже забыл что говорил котик
Блин все как есть. Точно. Я год не пил. Снова запил потом. Сейчас неделю не пью ровно. И не курю тоже ровно неделю
29.04.24. опять пересматрываю .
Сейчас по прежнему, трезвый образ жизни
Очень хорошее видео, алкоголь это этиловый спирт, а он есть яд.
О как, название даёт повод для предложения, что эксперимент конечен)) я уже отменял 8 месяцев как пива попил. На новый год.
Навсегда это страшно, а на год или два не так пугает
Могу поделиться своей. Ну хз, мало ли кому-то, короче пригодится. Отказывался на год, пол года, 3 месяца. Не понравилось, деньги как улетели, так и улетают, здоровье +- ничего не происходит, вес в норме остался, так как сладкое хавать начал (виски с колой пью). На работе ровно, с друзьями душно стало. Короче не жизнь а хрень. Нет никакого смысла отказываться от бухла , единственное - здоровье, если врач сказал харе. Имхо. Ну и если ты космонавт - в миг перелетел на другую планету где нет жены, тещи, родителей и так далее
У меня вопрос ко всем.Я не употребляю алкоголь 1,8.Ничего не радует,серо,грустно,с работы домой с дома на работу.Смотрю много роликов на эту тему,но так ответа и не нашёл.Хобби...често,ничего не нашёл.Идти вперёд и развиваться...пришёл с работы,принял душь,перекусил и упал.В пьянство не хочу,зачерпнул по полной.Может кто,что то посоветует.
У меня с друзьями было по другому. Пересиал пить и все отпали
My s toboy Sergey, eti dva goda.
Спасибо!
Здраствуите пил 18 лет не пью 12 месяц пошол по началу были такие симтомы гол боли зуд чесотка тела мысли негативные давление плохои апетит дипресии пан атаки страхи чувство вины тревожность паника неготив настроение проблемы с пищеварением уч сердцебиение головокружение постояно шаткость походки бесоница ком в горле галюцинации затрудненое дыхание сжатия в ушах голове спазмы в теле сеичас не пью 12 мес иногда бывает злость сильная гол боли настроение меняется по 10 раз в день то хорошо то совсем хреново непонятные состояния подскажите когда организм полностью придет в себя но состояние улучшилось но не намного кое где еще есть минусы подскажите кто знает спасибо
Посмотрите канал фрешлаф 28, навигатор трезвости, и Тихий. У них больше информации по теме
Кот прав)
Он мудрый, знает о чем говорит :)
Ваши ролики про алко я пересматриваю . МОТИВАТОР Стиль питя примерно как у Вас ( может больше ) Я тоже начинаю експеримент , последни раз 2 месяца . На днях , семинар в другом городе ..я уже посмотрел какие туристические места . Злал што буду только сок . Но в реале кружка пива в старом городе , вторая ... вобшем пошло не так ...и на официлном банкете перебрал ( надеюс ненатворил ничево ) не всё помню . И самое главное на штанах осталас последня капля и блин светлые штаны и пятно .
Успехов вам, если есть желание то получится отказаться от алкоголя
Год не курю 3 месяца без алкоголя, год хожу в спортивный зал) полёт нормальный, не болел год, голова и мысли чёткие) физ форма улучшилась.
Пиво водка коньяк а также квас
Котяра допустил логическую ошибку в рассуждения: огурцы продают с 0 лет, а алкоголь с 18, значит что-то нехорошее в нём есть и без смешивания. Но взрослых не жалко, ведь у них есть денежки, которые очень пригодятся производителям., а детвора - нищета и голота и даже шерсти клок не возьмешь с них
9 лет не курю, 6 лет не пью и столько же не ем сахар, хлеб, все мучное и многое другое что вам знать не надо, чтобы не вызвать споры)) Короче бросил пить, это только маленький шаг вперед..
Жирный лайк .А если про алкогольную зависимость-- для меня это просто чушь( вызывает отвращение) P. S. Не курю .Так что все -- индивидуально .
Вечная тема алкоголя, которую как всегда, каждый решает для себя лично. Зависимость у человека существует так же и от кофеина, различных газировок, разной пищи.
Да, зависимость может быть от разных продуктов и веществ, только любитель газировки и гамбургеров не устраивает погром, когда переест, не сбивает людей садясь за руль автомобиля.
От большого количества кофе сознание не измениться, так как это происходит под действием алкоголя.
@@SemSerega я и не говорю про большие количества, ведь есть люди, которые всю жизнь пьют, но не напиваются до неприличия. Просто это далеко не каждому дано, организмы у всех разные.
Дерматит ушел?
Меньше стал, раньше был на подбородке, бровях, голове... сейчас только в районе носа зимой.
Не, бухать бросить проще, чем игры удалять, это вообще кощунство :-D
Можно поставить в телефон счетчик трезвой жизни) Помогает чисто психически, типа,достижение, каждый день, неделя, месяц, потом с какого-то момента перестаешь считать эти дни и да. Можно сказать, что больше не хочется бухать.
Да, с играми сложнее :)
У меня, тьфу - тьфу, нет зависимости от алкоголя, а пиво я вообще не люблю. Если я и выпивала(ю), то друзья удивляются, они думают что я не пью совсем. Но на праздник я выпиваю, правда, очень мало, просто организм не принимает алкоголь 😊. Для меня в выпивке главное - закуска 😊! Не чипсы или орешки, а домашняя еда :салаты, бутеры, рулетки, сало,огурчики, горячее и тп. Что хотела сказать, мои друзья и близкие никогда не докапывались до меня с выпивкой, им итак со мной весело, а мне с ними без алкоголя, потому что нам важно удовольствие от общения друг с другом! А я обычно прихожу в гости и сразу наливаю себе кофе или чай и могу весь вечер тянуть одну эту чашку. А вот дальше начинается моя ужасная зависимость :я курю 20 лет и никак не могу бросить(для этого я наливаю себе чай или кофе, тк не могу курить "на сухую"). Так что восхищаюсь Вашей силой воли(у меня её совсем нет 😒)!
Курить я любил :) Тоже мне нравилось под чай и особенно кофе (вкуснее).
Дело не в силе воли, на ней долго не продержаться, нужно понять механизм зависимости, тогда легко отвязаться.
@@SemSerega спасибо за ответ! А как понять этот механизм?Я и сама вроде хочу бросить, а с другой стороны не хочу, не люблю когда на меня давят(муж мой не курит и постоянно на меня орёт (хотя я начала курить задолго до замужества). В общем, я думаю, либо я брошу сама прийду к этому, либо так и буду старой прокуренной бабкой😊.
Вот здесь моя история про курение, если интересно ua-cam.com/video/yB7IyH39aBk/v-deo.html
Эксперимент длинною в жизнь 😉
Зачем люди пьют вообще не понимаю
Вначале под действием окружения (социальная среда требует не быть белой вороной), а потом зависимость
Почитал адекватные коменты колег, а то пишет пью пиво 3 месяца каждую пятницу я алкоголик. Здесь увидел соратников 10-15лет запойной жизни.....и никто не ноет...
Единомышленников можно найти в любом деле
764
Ха.. Мне уже 28 годков и я до сих пор не пью
Это хорошо :)
У тебя все впереди)
поправка: доза растёт до определённого возраста. потом - всё, здоровья уже нет, организм уже не приемлет)
ничего против спиртного не имею. просто подсаживаться на стакан не нужно, тогда и проблем не будет.
Две недели без бухла
Ну куда же Вы пропали!
Боролся с алкоголем :) Если серьезно, то пока не успеваю стабильно вести два канала.
У меня знакомый зав отделением в больнице 70+, он мне как-то сказал, в нынешнее время алкоголь в умеренных количествах человеку необходим, сам употребляет стабильно отличное пойло не меньше двух раз в неделю, с такими же врачами которым от 60 до 80 лет ..наверное что-то знают ..а может пилюлями какими то закидываются....при этом у всех активная половая жизнь и явно не со старыми женами)))
Может быть что-то знают, больше обычного человека, не связанного с медициной, но я бы больше доверял исследованиям, чем опыту одного человека
Он просто алкаш
7 месяцев не пью купил себе машину
Очень хороший результат
@@SemSerega спасибо, только тяжело очень перебороть себя постоянные депрессии.
Дальше будет легче, когда восстановится биохимия мозга. Я примерно через 1-1,5 года понял, что весело может быть и без алкоголя. Депрессии не было, но как то грустно.
Конечно, каждый по разному переносит, в зависимости от нервной системы стажа и дозировок.
Э гусогон. Если планируешь или не исключаешь вмазывание, то нечего и огород городить. Что ты этим хотел сказать? Да вот я не пью, это вроде хорошо и вроде не хорошо, подожду немного а потом снова вмажу? Если ты хочешь пить пей, зачем снимать эту туфту. Смысла в твоей лекции нет. Бесполезное видео
У тебя все хорошо, какой то ты негативный
@@SemSerega да неплохо. СМысла нет в твоей тираде. Что ты хотел скаать? Люди будьте трезвы, и сам же отступаешь, Люди прервитесь на время а потом снова вмажьте? черт знает что. Тогда это твоя проблема, а зрители тут причем?
Смысл в том, что ты обманываешь себя, говоришь что отказываешься не навсегда, а всего на год и это работает уже 4 й год. Когда отказываешься на всю жизнь это страшно
@@SemSerega многим это не подходит. Большинство подумает а вот сделаю перерыв и потом понемногу снова. Много историй когда люди спивались похуже чем до перерыва
У каждого есть своя голова на плечах, я делюсь своим личным опытом и своими мыслями, а человек уже пусть сам решает.
Получается 6 лет без алкашки