Salut les coachs ! J’ai une question qui peut paraître toute bête mais qui peut inspirer et aider certain d’entre nous… Quels sont les plats que vous vous faites quand vous êtes chez vous ? Merci beaucoup
Tu expliques dans tes vidéos que chaque combattants à son profil. (Ex: combattants explosifs / combattants à volume type max holloway / etc etc) Quelles tests physiques utilises tu pour définir le profil de ton combattant ? ( ex : Maximum de pompes ou squat sauté pendant un temps donné ? / Maximum de frappe dans un sac à intensité élevé ? ) Ps : je cherche des tests facilement reproductible et simple à mettre en place. Merci à vous, big up fort !💪
Je ne commente pas, mais je suis obligé de le faire pour vous dire merci. Je pars au travail tout les soirs de la semaine, et vos vidéo accompagne sur toute la route. Merci les balèzes.
Salut Clément (et Fred) ! 2 Questions nutrition : - Que pensez vous des "super algues" type spiruline ou Klamath etc. en complément alimentaire ? Les recommandez vous à vos élèves ? - Est-il obligatoire de prendre un complément en protéines (whey) si l'on adopte une alimentation très protéinée (œufs, poisson, viande etc.) 1 Question MMA : - Quel est votre avis sur la garde thaï et le blocage low-kicks/middle avec les genoux spécifiques au muay pour le MMA ? Est-ce adapté ou bien est-ce trop risqué ? De manière générale quel est votre regard sur le passage muay-thaï > MMA et les ajustements techniques nécessaires pour performer. Merci pour toutes vos vidéos, et votre travail de très grande qualité.
Question pour la prochaine Faq : Pouvez vous développer sur la corrélation entre l’aspect psychologique/émotionnel et la performance dans la carrière d’un combattant, si vous avez des anecdotes à ce sujet. Merci pour le contenu c’est une mine d’or.
Vidéo très instructive et très argumentées l' honnêteté dans votre discours sur les compléments. alimentaire sont tout à votre honneur meilleur chaine pour parler de MMA et de tout ce qui l'entoure force a vous deux et continuez sans langue de bois ❤❤
Merci pour la réponse à ma question. Les chaussures bare foot m'intéressent pour le quotidien, mais je m'entraine aussi dans une salle en sous-sol, non chauffée, où les tapis sont parfois poussiéreux. Je pense que c'est une bonne solution. Petite précision, la marque Five Fingers propose des chaussures à orteils séparés, mais ce n'est pas la seule marque. Le concept est une semelle très fine et une largeur respectant les orteils pour que le pied prenne appui de toute sa largeur sur le sol.
Question pour la prochaine FAQ : Salut les balezes j’espère que vous allez bien, je voulais savoir si dans votre pratique de coach/préparateurs physique vous travaillez avec des kinésithérapeutes et si oui de quelle façon ? Merci beaucoup pour votre travail les gars vous êtes vraiment géniaux !
Question pour la prochaine faq : D’après vous, afin de limiter, voire supprimer les cutting dans le mma, la solution ne serait-elle pas d’organiser la pesée le jour J du combat (le matin/début d’après midi), lorsque le combat a lieu le soir même, et ainsi protéger la santé des combattants ? Merci clément et Fred 💪🏼
Bonjour Clément et Fred ! Merci pour la FAQ. J'ai une question : avez vous des conseils & méthodes de travail pour bien assimiler les masterclass de grappling/jjb (John danaher, gordon rayan, mica galvao etc..) que l'on a acheté pour progresser dans son jeu ? Merci pour votre travail.
Bonjour l'équipe, petite question pour la prochaine FAQ : est-ce que vous suivez le muay et le kick, notamment au One ? Il y a de beaux noms et de belles affiches. On dit souvent que le grand public aime surtout le striking, pourtant j'ai l'impression que hors Asie le One est pas très populaire, alors que le Glory est en déclin, mais je me trompe peut-être. Merci pour votre travail sur la chaîne !
Hello Clément et Fred ! Dans une programmation à but d'hypertrophie musculaire, que pensez-vous de l'utilisation de techniques d'intensifications type drop-set / rest-pause qui permet d'augmenter notre nombre de répétitions effectives proche de l'échec sur une série ? Merci d'avance pour votre réponse !
Bonjour coach En écoutant vos podcasts il y a un sujet que j’aimerais bien que vous abordiez si ça vous tente Sur la qualité du muscle et le rapport volume /puissance Parce que effectivement quand il y a 5 ou 10 kg d’écart entre deux combattants on peut dire que le plus lourd a l’avantage mais on a tous été surpris un jour par un mec qui pesait bien moins que nous et pourtant avait une puissance phénoménale J’ai pour exemple un élève de 65 kg qui tenait tête au prof, ancien combattant Pro de 87 kg, et qui m’a largement dominé alors que je fais 10 kg de plus Et aussi quelle différence il y a si le combattant est gras Par exemple tom aspinall sec ferait à peu près le même poids que almeida je pense À quel point cela a-t-il une incidence? Merci pour vos vidéos Force à toute l’équipe
Salut Clément et merci pour tes vidéos. J'ai une sur la musculation dans les sport d'endurance : dirais-tu qu'il faut favoriser du travail avec charges lourdes ou plutôt le travail en endurance musculaire ?
en tant que kiné-ostéo posturologue, c'est cool que tu vulgarises la posturo. Faudrais adapter le concept à la pratique du MMA, peut-être au niveau des protèges dents...
L’aspect le plus humiliant pour Gaethje c’est aussi quand Khabib explique qu’il a renoncé à la clé de bras pour prendre l’étranglement parce qu’il savait que ses parents étaient là, qu’il allait pas taper devant eux et qu’il voulait pas avoir à lui briser quelque chose devant eux. Inspirer la pitié a son adversaire c’est quelque chose qui doit rester en travers de la gorge
Ouais pour l'arbitre de jiri pereira, à savoir marc Goddard, il est un peu bizarre. Des fois il arrête trop tôt et des fois trop tard, allez regarder le combat texeira vs Hill où le même arbitre n'arrête pas le combat alors que texeira se fait massacrer et en plus il était plus tout jeune le texeira et pourtant bizarrement Goddard n'arrête pas le combat.
Moi je bois l'isolate whey de chez décathlon depuis des années 😂😂😂 cookie ou caramel avec 3 volumes de lait végétaux différents c un délice (j'ai jamais eu confiance dans les marques de fitness )
13:10 Alors Clement , je travail a la DGCCRF de Paris dans la section Complément alimentaire, je peux t'assurer que les marques comme Prozis, MyProtein et Nutrimuscle c'est fiable, je ne citerai pas d'autres marques qui le sont moins mais nous faisons des prélèvements sur des articles en vente et sur ces 3 marques connues en France, y'a eu zéro problème.
@@mikaelcohen1374 Comme j'ai pu le dire précédemment, les grosses marques franchement c'est extrêmement rare qu'il y ai des problèmes. C'est plutôt les "nouvelles" marques ou la traçabilité et le taux de % de protéine dans 100G de whey par exemple est suspicieux.
@@mikaelcohen1374 Les grosses marques ont des process et des auto-controles de leurs produits. Ils auraient trop a perdre si il y avait de l'arnaque derrière.
Perso j'ai toujours pris Optimum Nutrition, un des meilleurs rapport qualité prix car on peut acheter en gros et même les pots de 2.25kg ont de bonnes remises si tu sais où chercher (100€ les 5kg en moyenne). Meilleur goût du marché selon moi, made in UK puis suffisamment gros pour être bien régulé et souvent dans le Tier A/B en terme de qualité par rapport à la concurrence.
@@paulperrault6796 ptdr tu es juste un pigeon mais je ne t'en veux pas tu te fais avoir par le marketing c'est normal quand on est low iq, renseigne toi sur les tests qualité la gold standard est dans le tier A/B de tous les classements mais vu ton influenceuse préférée t'a promu une whey miracle à 200 balles avec un gout de platre ca te donne bonne conscience pour tes 60kgs🤣
Salut les coachs ! J’ai une question qui peut paraître toute bête mais qui peut inspirer et aider certain d’entre nous… Quels sont les plats que vous vous faites quand vous êtes chez vous ? Merci beaucoup
Tu expliques dans tes vidéos que chaque combattants à son profil. (Ex: combattants explosifs / combattants à volume type max holloway / etc etc)
Quelles tests physiques utilises tu pour définir le profil de ton combattant ? ( ex : Maximum de pompes ou squat sauté pendant un temps donné ? / Maximum de frappe dans un sac à intensité élevé ? )
Ps : je cherche des tests facilement reproductible et simple à mettre en place.
Merci à vous, big up fort !💪
Je ne commente pas, mais je suis obligé de le faire pour vous dire merci. Je pars au travail tout les soirs de la semaine, et vos vidéo accompagne sur toute la route. Merci les balèzes.
💪🙏
Salut Clément (et Fred) !
2 Questions nutrition :
- Que pensez vous des "super algues" type spiruline ou Klamath etc. en complément alimentaire ? Les recommandez vous à vos élèves ?
- Est-il obligatoire de prendre un complément en protéines (whey) si l'on adopte une alimentation très protéinée (œufs, poisson, viande etc.)
1 Question MMA :
- Quel est votre avis sur la garde thaï et le blocage low-kicks/middle avec les genoux spécifiques au muay pour le MMA ? Est-ce adapté ou bien est-ce trop risqué ? De manière générale quel est votre regard sur le passage muay-thaï > MMA et les ajustements techniques nécessaires pour performer.
Merci pour toutes vos vidéos, et votre travail de très grande qualité.
Question pour la prochaine Faq : Pouvez vous développer sur la corrélation entre l’aspect psychologique/émotionnel et la performance dans la carrière d’un combattant, si vous avez des anecdotes à ce sujet. Merci pour le contenu c’est une mine d’or.
Faq avec Fred Dusserre je dit oui,ou Daniel woirin de passage cool aussi
Clément qui nous sort " Tu sais, les chaussures que ça fait des mains là ! ", c'est magique ! Merci pour cette vidéo les gars !
Je trouve ça tellement moche 😂😂😂 merci 💪
Vidéo très instructive et très argumentées l' honnêteté dans votre discours sur les compléments. alimentaire sont tout à votre honneur meilleur chaine pour parler de MMA et de tout ce qui l'entoure force a vous deux et continuez sans langue de bois ❤❤
Merci beaucoup 💪
Merci pour la réponse à ma question.
Les chaussures bare foot m'intéressent pour le quotidien, mais je m'entraine aussi dans une salle en sous-sol, non chauffée, où les tapis sont parfois poussiéreux. Je pense que c'est une bonne solution.
Petite précision, la marque Five Fingers propose des chaussures à orteils séparés, mais ce n'est pas la seule marque. Le concept est une semelle très fine et une largeur respectant les orteils pour que le pied prenne appui de toute sa largeur sur le sol.
Changer rien vous êtes les Boss.
Merci ☺️
Question pour la prochaine FAQ :
Salut les balezes j’espère que vous allez bien, je voulais savoir si dans votre pratique de coach/préparateurs physique vous travaillez avec des kinésithérapeutes et si oui de quelle façon ?
Merci beaucoup pour votre travail les gars vous êtes vraiment géniaux !
Question pour la prochaine faq :
D’après vous, afin de limiter, voire supprimer les cutting dans le mma, la solution ne serait-elle pas d’organiser la pesée le jour J du combat (le matin/début d’après midi), lorsque le combat a lieu le soir même, et ainsi protéger la santé des combattants ?
Merci clément et Fred 💪🏼
Bonjour Clément et Fred ! Merci pour la FAQ. J'ai une question : avez vous des conseils & méthodes de travail pour bien assimiler les masterclass de grappling/jjb (John danaher, gordon rayan, mica galvao etc..) que l'on a acheté pour progresser dans son jeu ? Merci pour votre travail.
Bonjour l'équipe, petite question pour la prochaine FAQ : est-ce que vous suivez le muay et le kick, notamment au One ? Il y a de beaux noms et de belles affiches. On dit souvent que le grand public aime surtout le striking, pourtant j'ai l'impression que hors Asie le One est pas très populaire, alors que le Glory est en déclin, mais je me trompe peut-être. Merci pour votre travail sur la chaîne !
Toujours un vrai plaisir de vous regarder. Merci les balèzes 💪💪💪💪💪💪
💪🙏
Hello Clément et Fred ! Dans une programmation à but d'hypertrophie musculaire, que pensez-vous de l'utilisation de techniques d'intensifications type drop-set / rest-pause qui permet d'augmenter notre nombre de répétitions effectives proche de l'échec sur une série ? Merci d'avance pour votre réponse !
Bonjour coach
En écoutant vos podcasts il y a un sujet que j’aimerais bien que vous abordiez si ça vous tente
Sur la qualité du muscle et le rapport volume /puissance
Parce que effectivement quand il y a 5 ou 10 kg d’écart entre deux combattants on peut dire que le plus lourd a l’avantage mais on a tous été surpris un jour par un mec qui pesait bien moins que nous et pourtant avait une puissance phénoménale
J’ai pour exemple un élève de 65 kg qui tenait tête au prof, ancien combattant Pro de 87 kg, et qui m’a largement dominé alors que je fais 10 kg de plus
Et aussi quelle différence il y a si le combattant est gras
Par exemple tom aspinall sec ferait à peu près le même poids que almeida je pense
À quel point cela a-t-il une incidence?
Merci pour vos vidéos
Force à toute l’équipe
Bonjour Clément, un grand merci pour le contenu
Que penses tu de nutrimuscle ? Fabriqué pour des sportifs conçu par des sportifs merci d'avance
Salut Clément et merci pour tes vidéos.
J'ai une sur la musculation dans les sport d'endurance : dirais-tu qu'il faut favoriser du travail avec charges lourdes ou plutôt le travail en endurance musculaire ?
Une fréquence cardiaque plus faible au repos est une des adaptation de l’entraînement.
Peace les gars 💪🏼
Pas obligatoirement et c’est bien ça le problème 😃 mais en général oui c’est un indicateur 😊
en tant que kiné-ostéo posturologue, c'est cool que tu vulgarises la posturo. Faudrais adapter le concept à la pratique du MMA, peut-être au niveau des protèges dents...
Merci on la déjà fait mais pas pour les protèges dents il y a une vidéo sur la chaîne tu peux la trouver
L’aspect le plus humiliant pour Gaethje c’est aussi quand Khabib explique qu’il a renoncé à la clé de bras pour prendre l’étranglement parce qu’il savait que ses parents étaient là, qu’il allait pas taper devant eux et qu’il voulait pas avoir à lui briser quelque chose devant eux. Inspirer la pitié a son adversaire c’est quelque chose qui doit rester en travers de la gorge
Ouais pour l'arbitre de jiri pereira, à savoir marc Goddard, il est un peu bizarre.
Des fois il arrête trop tôt et des fois trop tard, allez regarder le combat texeira vs Hill où le même arbitre n'arrête pas le combat alors que texeira se fait massacrer et en plus il était plus tout jeune le texeira et pourtant bizarrement Goddard n'arrête pas le combat.
Ce serait bien un timer l’équipe !!!
Moi je bois l'isolate whey de chez décathlon depuis des années 😂😂😂 cookie ou caramel avec 3 volumes de lait végétaux différents c un délice (j'ai jamais eu confiance dans les marques de fitness )
13:10 Alors Clement , je travail a la DGCCRF de Paris dans la section Complément alimentaire, je peux t'assurer que les marques comme Prozis, MyProtein et Nutrimuscle c'est fiable, je ne citerai pas d'autres marques qui le sont moins mais nous faisons des prélèvements sur des articles en vente et sur ces 3 marques connues en France, y'a eu zéro problème.
Super témoignage hésite pas à me contacter sur insta 💪🚀
Bonjour, que penses tu d'optimum nutrition, stp ?
@@mikaelcohen1374 Comme j'ai pu le dire précédemment, les grosses marques franchement c'est extrêmement rare qu'il y ai des problèmes. C'est plutôt les "nouvelles" marques ou la traçabilité et le taux de % de protéine dans 100G de whey par exemple est suspicieux.
@@mikaelcohen1374 Les grosses marques ont des process et des auto-controles de leurs produits. Ils auraient trop a perdre si il y avait de l'arnaque derrière.
@@truthverity4361 OK, merci beaucoup pour ta réponse et le partage de ton expertise ! Bonne continuation 🙏
C’est nutripure la whey a éviter ?
Non
J'ai gouté ozers leur post-workout gout framboise, franchement terrible
J’ai toujours pas réussi à suivre le live. J’y arriverai un jour je le sais
Je crois en toi. On croit en toi Mathias !!!!!
Perso j'ai toujours pris Optimum Nutrition, un des meilleurs rapport qualité prix car on peut acheter en gros et même les pots de 2.25kg ont de bonnes remises si tu sais où chercher (100€ les 5kg en moyenne). Meilleur goût du marché selon moi, made in UK puis suffisamment gros pour être bien régulé et souvent dans le Tier A/B en terme de qualité par rapport à la concurrence.
Optimum Nutrition qualité 😂😂😂
@@paulperrault6796 rage pas mdrr continue de boire du platre 🤣
0 rage je peux me payer de la qualité personnellement, désolé pour toi mais ne t’affiches pas à parler de qualité en accolant cette marque 😂
@@paulperrault6796 ptdr tu es juste un pigeon mais je ne t'en veux pas tu te fais avoir par le marketing c'est normal quand on est low iq, renseigne toi sur les tests qualité la gold standard est dans le tier A/B de tous les classements mais vu ton influenceuse préférée t'a promu une whey miracle à 200 balles avec un gout de platre ca te donne bonne conscience pour tes 60kgs🤣
🔥🔥🔥🔥
Le générique il fait mal
Referencement baleze