اعترف ان عندي دولااااب مليان عار وفشلة وخجل كثير مواقف كثير احداث طفولتي مراهقتي خلتي مهزوزة الثقة منعزلة عن الناس ماعرف اخذ حقي ولاادافع عن نفسي ولا اعرف نقاط قوتي ولا اعرف ايش ابي فالحياة ،،برمجات ومعتقدات سلبية عن نفسي وعن الناس كل هالفتره الي عشتها اعتقدت انو هذا انا ضعيفة وخجوله والكل افضل مني ويستاهل كل الي وصل له ،، من يوم دخلت الوعي فهمت اني ضايعة 😂😂 وكل شي مريت فيه رسالة لي عشان اطور نفسي واوقف لنفسي واصحح البرنامج اللي راكب بمخي ،، قررت اتحرر من كل المشاعر السلبية واختار اعيش بمشاعر ايجابية وتكون رحلتي ممتعة بالحياة،، انوي لي و للجميع حياة طيبة سلسة ممتعة 🤍
نفس التجربة و هذا بسبب اهلنا و المجتمع لي نشانا فيه... شخصيا جيت لأوروبا لادرس و اعيش الحياة و حسيت بقيمتي كإنسان و لكن الاهل مازال لاحقيني و يدخلو في حياتي و كل مرة احس اني كل ما ابتعدت كل ما حسيت الحرية و حسيت قيمتي....
لقد مارست زمان عمل قوم لوط و كنت فاعلا و مفعول به ايضا و لا اخجل من الاعتراف لانني اعلم ان الله يغفر لمن يتوب و انني رجل بكل معنى الكلمة حتى و لو كنت قد تعرضت لتلك الفاحشة و من لا يعجبه هذا الكلام فهو يفتقر للرجولة و الشجاعة و المقدرة على فهم الاخرين
انا كمان تعرضت لتحرش جنسي و اغتصاب و انا طفل و حتى في شبابي و لا اخجل من قول هذا بل اعتبر الفضيحة نعمة من الله لانها تذيب الاحساس بالعار و تغسله و لانني اثق تماما بقدراتي و اعتز بنفسي .
اذا ما وجدت الشخص اللي تثق فيه اقترح انكم تكتبوا الشيء اللي مسبب لكم عار تكتبوه بدون خوف وتفسروه لا تلوموا انفسكم لانكم ماكنتوا واعين ، تقبلوه ولا تقاوموا ابدا وحتتخلصوا منه باذن الله 🙏🏻
@@hasnaaizem2796 ليس لزاما أن أقف أمام أي أحد واحكيله عن مشاعر عار حتى أحس اني تحررت .... عند التوجه الى الله أنا أطلب المغفرة(في حال كنت أنا الذي قمت بشيئ مخجل) أو أن يزيل عني وسوسة الشيطان من (شيئ مخجل تعرضت له و لم استطيع نسيانه) سواء هذا أو ذاك أنا أعلم أن الله غفور رحيم ودود عفو و سيغمرني برحماته و غفرانه و سيرسل الله في القلب شعور السكينة و الطمئنينة حتى لو لم تكن من المرة الأولى او الثانية او الثالثة ...انا على يقين ان الله سميع عليم مجيب الدعاء .... وسيكون التحرر لا محالة .... وادوات التحرر الشرعية كثيرة منها : الدعاء الصيام القيام في الثلث الاخير من الليل تجنب المعاصي قدر المستطاع الاكثار من الاستغفار ....و اليقين هذا بالنسبة للمؤمن بالله (مسلم مسيحي ....) اما لغير المؤمن فعليه ان يستعمل ادوات اخرى يستعملها الطب النفسي او الكوتشينغ او غيره .....
فعلا قمة الحقارة الجاني يمشي و يعيش حياته و يكملها طبيعي جدا و الضحية يعيش في العار و تدمر حياته و تتعطل كل أموره!!!! بس حاليا في شوي تغير و انفتاح صح مش في كل البيئات و المجتمعات بس في تطور بالموضوع من ناحية ان الضحية صارت تخرج عن صمتها و تعبر و ترفع صوتها في وجه الجاني و بوجه المجتمع كله
تكلم عن اي شي تحس بالعار منه، انت تستاهل تعبر عن حالك، اشتغل مع اي احد يعطيك المساحه انك تطلع هذا العار للسطح، حرر نفسك، حقك تعيش حر، حقك تتذكر ان قيمتك مصانه من قيمة الكون ، وجودك هديه للحياه، انت زي ماانت هو اجمل هديه في كل العوالم" شكراً شكراً شكراً
طيب انا بحس بالعار من طبيعتي من حركاتي من اسلوبي الطبيعي من رغباتي الحقيقية من صوت ضحكتي من صوت التوبه بتاعتي انها صوت فيها انفتاح وتشخيرة في الاخر بجد وانه طريقة شربي للميه واسلوبي كله والله بجد بحس اني مش عايزه أظهره للناس لاني حساهم هيشوفوا الجزء المش لطيف مني والجزء اللي مش محبوب واللي مش جميل مني بجد انا بحس انه اذا اتصرفت بطبيعتي قدام الناس حاسه اني هخسر حب الناس ونظرة اعجابهم لي للأبد بجد واني انا بحب اتكلم بالكريقتي ومشاعري اللي كل الناس شايفاها اوفر وانا دراما واوفر وماليهاش داعي بجد بس انا بحبهم قوي قوي كمان بجد انا بموت فيهم بجد وعايزة اظهرهم لكل الناس بجد شكرا جدا
طبعاً للأمانة انه تكلمت فيه عن شعوري والموقف بالكامل لشخص فيما بعد حاول ابتزازي بالموضوع... لكن للأمانة لم يرف لي جفن ابدا لأن حسيت انو انا متحررة فعلياً منه عن تجربة شخصية اتكلم 💯
@user-sb6mu6oh3i من حقك تغضبي بعد ذا وتسوي كذا، بس لو حملتي معك مشاعر غضب أو كره بتكون ثقل عليك وبتضرك قبل غيرك .. حاولي تجلسي مع نفسك وتصفي هذي المشاعر ، مش شرط تسامحي لو ما تقدري في الوقت الحالي، ولك كامل الحق في ذلك أدري أن الي مريتي فيه مش سهل، لكن أرسل لك طاقة حب وشفاء، وبإذن الله تحصلي شخص حقيقي يكون محل ثقة وسند وحِصن ودعم لك ❤❤️
انا اكتبها هنا تعرضت لتحرشات جنسية وكنت لا اجيد قولها لاحد بسبب انعدام تقتي بنفسي وضعفي حتى بمواجهة الناس كل هاذا بسبب طفولتي الصعبة كنت اخفي كل شيء عن الناس كان ملادي الوحيد هو الله
والله انت هدية من ربي ❤❤❤😭 ٦ دقايق = حياة و تحرر جزاك الله خير واثابك الجنة وزادك رفعة في الدنيا والآخرة انت والمدام غيرتم حياتي وزدتم جودتها ❤ لكما مني كل الشكر والتقدير ❤❤❤
شكرا لك دكتور إيهاب أنا أشعر بالعار من الأمور العادية التي تحصل معي. مثلا بعد لقائي مع الأصدقاء، العائلة، زملاء العمل، … و العيش بهذا العار يسبب تعبا نفسيا كبيرا و يمنعني من التطور.
اعترف انا شفت فيد +18 وقت جنت صغيره خفت بشكل مؤقت بعدها صرت كل فتره احب ارجع اشوفه و طلع اقراص في بيت محتواهم. +١٨ هم صرت اشوفهم ع رغم بعد كل مره اشاهد الفيديوات انوي اتوب و ارجع اكرر الخطأ وهذه الامر يترك بداخلي خيبه امل اني مو كادره اسيطر ع نفسي و اكرر الخطأ اكثر من مره .. بعدها بعمر ١٥ سنه تعرفت ع شخص جنت اشوفه اخ. صار يكلمنه بالرومنسيه و الحب و بعدها ع رغم رفضي للموضوع خفت ع مشاعره و تجاهلت مشاعري و قبلت بيه بعد فتره فتح موضوع ال +١٨ وياي ع رغم رفضي بالبدايه بعدين تدرجت للطريق و صرت بعدها. ماقاوم هذه طريق اذا شخص تقرب وفتحه وياي. للأسف و صرت اشاهد فيديوات مو حلوه احس بالعار من تاريخي الاسود المخجل لكن اني انوي التوبه الخالصه لله وتخلص من شعور العار
كرهت الجنس فقط لأنه كان مرتبط بالعار في فترة من فترات حياتي و هي فترة الطفولة ، تعرضت للتحرش لأكثر من مرة جسديا و لفظيا و كنت في كل مرة اوعرض لذلك اكتمه و لا اخبر به احدا و كانت ممارسة العادة السرية هي وسيلة التفريغ الوحيدة التي أملكها لكني كنت أشعر بالعار و بالذنب و يكره كبير لذاتي بسببها لانني كنت أظن انها حرام و أنني بهذا ارتكب ذنبا و خطيئة كبيرة ، و كنت أجلد ذاتي بكثرة ، لما اصبحت شابة ارتبط مفهوم الحب عندي بالجنس و اعتقدت ان الرجل الذي أحبه منجذب الي جنسيا يدافع الحب لا الشهوة لكنني كنت غبية مخطئة المرة الألف ! و بت أحتقر نفسي لاني سمحت له بتقبيلي و لمسي ! و انا الان تحولت من طفلة كانت تشعر بالعار بسبب التحرش الجنسي الذي وقع عليها ، الى شابة تستسغر نفسها و لا اعرف كيف تسامحها بسبب غباء كذبة الحب ( و حاشاه الحب من كل هذا انما هو التعلق و الافكار الخاطئة )
اتمنى تتعالجي يقلبي انتي مالك ذنب ادري انك ما تحسين زي كذا بس صدقيني مالك ذنب في اللي صار حاولي تسترجعي الذكريات بغرض تفريغها او روحي دكتورة نفسية اذا عندك المقدرة
لن تتمكن من تجاوز هذه العقبة إلا إذا حاولت حاول مرة ومرتين وثلاث شجع نفسك لا بأس أن تخطيء في بداية الأمر لكن مع الوقت ومع التكرار ستتمكن بإذن الله من التعبير عن مشاعرك لكن اختر الشخص المناسب ❤
أنا ميَامي أنسانة أشعر بل عار من كُل شيء من كُل شيء هذا الشعور يندمج مع شعور الخجل والأحراج كمثال أنا مره من المرات كُنت أتكلم بمكالمة صوتية مع أحد الأصدقاء كُنت بجوار غرفة داخلها أهلي بمجرد أرتفع صوتهم قليل شعرت بل عار بشكل كبيرر جدًا لدرجة دمعة عيني من كُثر الشعور بل عار أنا أيضًا أستعار جدًا من قول عمري الحقيقي للأجل الناس لا تراني صغيرة ولا أفهم شيء ولماذا أنا لا أعلم هذا الشيء والشعور دائمًا يراودني ماهوَ السبب ، شكرًا لكلامك دكتور شكرًا جعلتني أتكلم على ماذا أشعر سوفا أطبق ما قولت وبإذن الله نتحرر من هذا الشعور القبيح.
وانا كمان تعرضت لاكثر من مره تحرش جنسي في الطفوله وحاليا عندي الرهاب الاجتماعي والحمدلله في الطريق للعلاج الآن ورح اكسر حاجز العار انشاءالله بفضل المعلومات التي اكتسبتها منك يا اروع شخص بالعالم❤❤ احبك يا دكتور🌷🌷
اني تعرضت لهذا الشيء وخلاني مااسمح لاحد يقترب مني حتى باسم الصداقة واحساسي الثاني هو اني ماادافع عن نفسي وحدودي وحريتي بالتصرف هذا الشيء يحسسني بالعار ويحسسني بالضعف واني ماكدر احقق اي شيء وا احفظ كياني بسبب هذا الضعف
انا ايضا تعرضت للتحرش الجنسي في عمر ١٢ سنه من احد اقاربي وصعب علي اني اكتب الكلام هذا ف الكومنتس لان شعور العار يطغى على الموضوع عندي شكرا لك ايهاب على انك ساعدتني اتكلم والشكر الاول والاخير لله سبحانه الي دلني على قناتك وعلى عالم الوعي وسخر لي الطرق الكثيره عشان اتحرر من المشاعر السلبيه 🤍🤍🤍🤍
انا ايضا تعرضت لتحرش وعمري ٦ سنوات وكنت بحسه غلط ولكن صار غصب عني اتمنى يموت ويحترق ويتعذب فيه حياته والحين عنده بنت عمرها ١٢ سنه وأخاف أنه يتحرش فيها لأنه متحرش بكثير أطفال وكلهم قرايبه والمشكله كل الاهالي يدرون كل اللي يسوه انهم يبعدو عنه ومايوجهوه محد انتقم منه او خذ حقنا منه
لا عليك، عزيزتي...انت بألف خير...مامر به جسدك ليس هو انت في الواقع...انت روح تسكن الجسد...والروح دائما صافية حرة طليقة لا تتاثر بشيء...انت تتأثرين برد فعل الجسد، العقل والمشاعر..وكل هؤلاء ليس انت...عندما تدركين ان هذا العقل ينتج افكارا لانهائية نتيجة مامر به وهاته الافكار تولد مشاعر وتظلين انت تتخبطين بين هاته الافكار والمشاعر، فانذاك تحكمين على نفسك بالمعاناة مدى الحياة. ما الحل، اذن؟ الحل هو ان تدركي انك انت لست هذا الجسد والعقل والافكار والمشاعر...كل هؤلاء سيظل يكررون البرمجات التي مروا بها لا غير، فلا داعي ان تتماهي معها ابدا...ذاتك الحقيقية من روح الله وهي حرة طليقة نقية ومحبة لنفسها والاخرين..انصحك بالاستماع لروبرت سبيرا..فيديوهاته موجودة بكثرة على اليوتيوب سيفيدك كثيرا...تحياتي
@@karimsy3684 اسفة...التبس علي الامر...رغم اني قرأت اسم كريم ههه...لا عليك، عزيزي...المشاكل جزء من الحياة وليس هناك من لا يواجهها..كلما تماهينا مع هذا الجسد وتعلقنا به او باشخاص او بقيم ومبادئ حتى تزداد معاناتنا. لماذا؟ لنفك هذا التعلق الوهمي بالجسد او الاشخاص او الافكار ونتجه لمركزية واحدة هي الله سبحانه وتعالى عبر ذاتنا الحقيقية الا وهي الروح...المحبة فوق كل شيء ..المحبة اولا...أولى من التعلق بالجسد والاشخاص والقيم والمبادئ...والمحبة هي الله❤❤❤ بس: لا تنظر لنفسك على انك ضحية ابدا. اقرأ عن دور الضحية . انه من أخطر الادوار ان سجنت نفسك فيها. لا تتماهى مع مشكلتك عاطفيا وفكريا فتغرق في دوامة لا تنتهي...كانت مشكلة ومرت و عليك ان تعلم انه لايوجد ماض ولا مستقبل..فقط هاته اللحظة الان...الماضي والمستقبل من نتاج العقل وهو وهم ويمكن ان تقرأ عن هذا ايضا..يوجد الان وللأبد ..فاقطع عنك اوهام العقل ومايتبعه من انفعالات المشاعر...انت روح سامية خالدة سعيدة...حفظك الله ورعاك..اذا ما استمعت لسبيرا، اخبرني عن رايك حوله..تحياتي
انا نويت اتحرار من العار الذي خلي لديا الرهاب لا جتماعي واشعر اني غير محبوبة ولا اقدر ان اتكلم في الموقف واقول لو كنت قولت كذ افظل لقد تعرضت لتحرش بصيط مرتين من قبل اقاريبي وكنت في في صغري ربتني جدتي وديما كنت احس ان الحنان ناقص عندي
انا كمان بدي اعترف اني حبيت شخص وكثير كمان وصار بينا تجاوزات جسدية وجنسية خارجية وخفت كثير ةقتها لايكون صار شي وصار عندي وسواس وانااعرف انها خارجية بس سيطر الوسواس عليا تبت الى الله واستغفرت وبكيت كثير واخذت جلسات وكورسات وتحسنت وجالسة اشتغل هم بعد عليه وحبيت اكتب هلشي للعام
بعترف اني تعرضت للتحرش من أخي بطفولتي المبكرة أكثر من مرة وبعترف انو مرة ضعفت وسمحت لنفسي اني اغلط معو بس ماكان غلط كبير وبعترف اني تحرشت بطفل تحرش صغير وقبلتو بعدها وهالشي محسسني بالعار كتير والخجل من نفسي وتعرضت لمحاولة تحرش من خالي ولتحرش من شخص تالت وشفت الفيديو الي كنت ناطرتو للدكتور إيهاب وهلأ بطلب من الكون انو يظهرلي الشخص المناسب الي رح كون قادرة احكيلو🙏🏻
التحدث عن عثراتي و شعوري بالخزي و العار للآخرين يسبب لي تفاقم الوضع اكثر لأن ببساطة لا أحد يهتم ولا حتى والدي يهتموا، عثراتي ماهي الا كوميديا للآخرين، يجب معالجة النفس بالنفس و الذات بالذات
شكرا لك لأنك شاركتنا مصدر شعورك بالعار و لا يجب أن تشعر بالعار إن من يجب أن يشعر بالعار هو المتحرش و ليس أنت أتمنى لك و لي الشفاء العاجل من ذات العار أنا امرأة و تعرضت للتحرش الجنسي في طفولتي و مراهقتي و حتى الآن... تبا للمتحرشين
انا احمل احساس العار تجاه أشياء ربما تكون عادية حدثت في حياتي لكن أنا شخصيا اعتقد إنها مخجلة ولم أستطع إن أتحرر من هذا الإحساس ولااستطيع اصارح احد بذلك.. إنها فعلا تأسرني وتمنعني من أن أكون أنا على حقيقتي أمام الناس. لأنني لااريد لأحد أن يعرفها أشعر أنني أفضل الموت على أن يعرف أحد عنها شيء. بل أحيانا أتخيل إنه لو كل الناس على الكرة الأرضية قالو لي انها اشياء عادية تحصل لأي شخص أيضا لن أتمنى أن يعرفو.. أتمنى أن يأتي يوم وأستطيع ولو بأي طريقة أتخلص من هذه الإحساس وتتولد لي قناعات جديدة لأنني أريد أن انطلق في الحياة بكل ثقة وحقيقة.
ابحثي عن شخص بعيد جغرافيا في حال ما بتوثقي تحكي لحدا قريب ، وبلكي تقدري تفضفضيله عن الي بقلبك ، وهيك بترتاحي منجه ، ومن جهه ثانيه ما بكون عندك الخوف الاباحه بسرك
روى البخاري ومسلم من حديث سالم بن عبدالله، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «كلُّ أُمَّتي معافًى إلا المجاهرين، وإنَّ من المجاهرة أن يعمل الرَّجلُ بالليل عملاً، ثم يصبح وقد ستره الله عليه، فيقول: يا فلان، عملتُ البارحة كذا وكذا، وقد بات يستره ربُّه، ويُصبِح يكشف سترَ الله عنه رابط المادة: iswy.co/e14tql
@@amalalenzy3424 هو لم يكمل تتمة الآية التي تقول إلا من ظلم... يعني المجاهرة بالسوء المقصودة أظن هو من يعمل عمل عن قصد ويذهب يتفاخر أمام أصحابه كأنه عمل نبيل مثلا قضيت ليييلة حمرا وليس من تعرض للظلم .... والله أعلم
أشكرك أستاذ إيهاب على الكلمات الرائعة ❤️🩹❤️🩹 شكرا لك بحجم السماء فعلا: أكثر المشاعر مسيطرة على الشعوب العربية هي الشعور بالعار فمنذ الطفولة يتربى الطفل على سماع كلمة (عيب) وسماع عبارة(شو بيقولو الناس عنا) وأيضا (عيب الناس تشوفك بهذا المظهرك) فيصبح العار والعيب ملازم لشخصية الطفل إلى أن يكبر فلا يكاد يخطيء إنسان في المجتمع أو السوشل ميديا إلا وتجد الناس تصب عليه وابل من الكلمات والعبارات بإسم الغضيحة والعيب وكأنهم ملائكة لا يخطئون نسأل الله أن يسترنا بستره الجميل ❤❤
أنا أيضا تعرضت لتحرش جنسي من أحد أقاربي كان عمري وقتها 10 سنوات لم أستطع إخبار أحد بما حصل لأنني كنت أشعر بالخوف . اليوم و بعد مرور 10 سنوات استطعت التحرر من هذا الشعور بفضل الله أولا و بمساعدتك ثانيا . شكرا على رسائلك الصادقة 💚
والله شجاعة منكي ان تحكي عن هذه التجربة فالبوح أختي له مفعول سحري على الشخص نفسه ستتحرين في البداية بشكل نسبي لكن مع الوقت ستتضح لكي بعض الامور الايجابية وستكتشفين نفسك من جديد .وتعيشين حياة جميلة باذن الله مع محبتي
نعم و انا ايضا تعرض لتحرش مرتين من ارقاب و مرة من صاحب المحل كنت صغيرة في ذلك الوقت لم اعرف مامعنى هذا و لم اخف في الحقيقة ولكن في المرة ثانية شعرت بالخوف و هربت حين شعرت لاني غير مرتاحه و انه اللي يحصل شي غير صحيح
ماعندي اي احد اعترف له بس اعترف اني مااحب شخصيتي القديمه كنت دايم مستعجله وعاطفيه جداً وكل ذكريات قبل تجيب لي عار وكتمه ارفض جزء ذا مني واكره غرفتي لانها مو حلو ودايم اقارنها بغرف غيري اكره وضع مادي احس بعار دايم منه والحين بديت ادرك ذي حياتي وان الاشياء يلي احس فيها بعار اشياء تافهه وماديه
Brené brown est magnifique il faut voir ses vidéos ils sont très intéressant. احساس العار متجدر في مجتمعنا العربي بعمق. هو في رأيي أصل اغلب مشاكل الانسان العربي
الله خلقني واختار انخلق واعيش بهذا وجهي ، شكلي ، انفي ، عيوني ، جبهتي وجسمي ، هذا خلق الله الي اختار روحي تسكن فيه ، لغاية وهدف ، هدف الله يعرفه وانا راح اعرفه ، في حياة اخرى تنتظرني و المطلوب مني استخدم واتقبل واحب واعتني بهذا الجسد ، عشت وانا اشوف نفسي قبيحة مااستحق الحب والاهتمام ، وصارت شخصيتي خدومة ومطيعة ومسؤولة ومهذبة حتى احصل على التقبل والاهتمام ، صرت البنت المطيعة المفضلة ، مو لذاتي ، لخدماتي الي اقدمها ، كله حتى اغطي النقص والعار الي جنت اعيشه .. وجودك هدية للحياة ، عطية للحياة ، انت زي ما انت
مشكور د. ايهاب ع طرح هذا الموضوع ،، لكن ف راي أن الطريقة الأفضل للتغلب ع الشعور بالعار هي /// إصلاح السرية بدلا من إفساد العلنية. لان الاضطراب يحدث عندما يختلف ظاهرنا عن باطننا فلما لا نصلح الباطن و نترك الظاهر نظيفا نريد
واااااااااااااااو .. دكتور إيهاب .. احييك على جرئتك و شجاعتك و قوتك و احساسك المرهف .. انا حسيت من فيديوهات أخرى الك انك بتشبهني في الحساسية الطاقية اللي عندي .. و حسيت انك مريت بصدمة اعتداء في الطفولة .. بس ما توقعت تكون اعتداء جنسي! انا كمان صار عليا اعتداء جنسي في الطفولة و الطامة الكبرى انه من الأهل .. انا ناجية من هادا الاعتداء و افتخر بقوة نفسي و شخصيتي .. و العار هو ملتصق بالمعتدي جنسيا علي و ليس بي على الرغم انه في نظر المجتمع ناجح جدا و مدعوم من أهلي و من المجتمع و ليس معتدي!!! .. و بعدت عن أهلي لأنهم ما اعترفو بهادا الاعتداء .. و هو يعتبر اعتداء آخر!!! #MeToo
@@reman369zz3 اذهبي لدكتورة أو دكتور و علميه بالقصة أفضل عشان يعلمك ايش الحل من الممكن أن تكون ردة فعل امك صدمة صعبة ما تعلمي بردة فعلها هذا رأي عن تجربة تحرش الأقارب ارجو من الله ان تتخلصي من هذا الألم و تكسبي القوة و تتحرري قلبي معك يا حبيبتي❤️❤️❤️
انك حقاً شخص صادق وقوي , النموذج الذكي عند المجتمع الشرقي لديه صفاة غير صادقة وغير موقنعة , رحلة الفكر الحر لم يبدأ الى حد الان عند الانسان الشرقي , ولكن النهضة الثورية على الانترنيت من ناس من خلفيات شرقية قد يقلب موازين المعادلة في اية لاحظة ما . تحياتي الى الاخ ايهاب والى كل انسان تنوري يخدم القاضيا الانسانية عند المجتمع الشرقي
Edit: مسحت الكومنت حتى ما يؤثر سلبيا عالناس بعدما كنت شاركت فيه أحداث من الماضي سببتلي الشعور بالعار أتمنى لكل واحد يقرأ هالكومنت طاقة ايجابية و طاقة حياة خلاقة 🌷🌷🌸🌸🌸
انا اشعر بك انا تقريبا مثلك عشت طفولتي واتذكر مواقف الكل كان يضحك على وعلى تصرفاتي لاني كنت ضعيفه وصغيره وما اعرف الصح لهذا أصبحت اعاني من الخجل والإرهاب الاجتماعي لكن بعد ما تابعت إيهاب وطبقا معظم اللي يحكيه بالفيديوز تغيرت تحسن وضعي كثيرا كنت احس اني ضحيه لأهلي وكل المجتمع اللي حولي لكن الآن احس بالقوه بالثقه بالنفس بالحريه صرت احب نفسي سامحت اهلي وكل من ساهم بمعاناتي الان انا افضل وأقوى واوعى نصيحه يبقى اللي يقوله ايهاب التأمل والتنفس كل ما تتذكري موقف اتنفسي واحكي انا اتقبل الموقف واتقبل نفسي أو زي ما بيحكي ايهاب حاولي تسامحي ستصبحين أفضل إن شاء الله ❤️❤️❤️
@@زيالعسل-ض3خ نسيت هاد الكومنت تماما ذكرتيني فيه ❤ كانت هي اول مرة فحياتي اكتب شي شخصي عمواقع التواصل، شاركت هالشي لانو ايهاب قال عشان تتخلص من العار جرب شاركو و ما كان عندي شخص احكيلو فتشجعت و شاركتو مع الكل أشكرك كثير على لطفك 💜💜 الحمد لله انا اليوم احسن، لساتني ما نسيت و ما سامحت لانو ما عرفت كيف يعني حتى لو حكيت انا اتقبلت و انا عارفة جواتي انو ما اتقبلت مارح يفرق رح كون عم كذب عحالي.. الي يهمني عم امشي برحلة الوعي تبعي و استنى ان شاء الله يكرمني و يدلني عطريق التصالح و التقبل و الحب شكرا على مرورك الطيب 🧡🧡 مابعرف اذا رح اترك هالكومنت 😅 لما كتبتو كنت بحالة سيئة جدا الحمد لله 🙏🥀🥀🥀 بالمناسبة كلمة "أشعر بك" وصلتني من القلب إلى القلب 🙏💚💚
@@saraka3821 حبيبتي 🤗 مافيه انسان في العالم ما أخطأ، نحنا هون مشان نغلط و نتعلم و نستغفر و نرجع للطريق الصحيح دائما. اظن لازم توصلي لمرحلة تحسي انو الشي اللي ساويتيه عادي و اذا الناس عرفوه عادي لانو هي هي الحقيقة كل شي عادي لو شو ما كان هالشي، فيه كثير ناس فعلوه قبلك و بعدك كل شي عادي فما تعذبي نفسك بالعار و الذنب، الله غفور رحيم يحبك و انتي حبي حالك و الناس تحبك، و ايضا اعلمي انو هي المشاعر وهم ما تحددي حالك فيها، انتي مو مشاعرك المشاعر تتغير انت روح طاهرة نقية من كل شي، انت نور على نور، اسنعي لاناندا و حلو الواحد يطهر المشاعر العميقة، و الطريقة هي انك تسألي الله او القوة العليا او الكون ، اسأليه و هو سيرشدك في كل وقت و حين كل الحب لك حبيبتي و كل السلام 💗💗🌸🌸🌸🤲
@@asmaasma6165 اشكرك من كل قلبي ولكن اتعذب كثيرا واجلد ذاتي باستمرار وأشعر انني اقل من الناس بسبب أخطائي ربما يكون غيري فعل نفس الخطأ أشعر بالخجل من اهلي ايضا وأشعر انتي لا استحق شيئا جميلا في الحياة رغم انني لم اؤذي احد بل اذيت نفسي
تعرضت للتنمر من شخص قريب لي واهلي ماوقفو ضده هدا الشي حسسني بعدم القيمه والاهميه الآن أنا اتحرر من هدا الشعور لانو معتقداته السلبيه عني مابتمثل حقيقتي وأنه أنا ماكان عندي القوة اوقفه بوقتها
انا تعرضت للتحرش واعرف تماماً شعور الضحية شعور بالدنس واحتقار الذات شعور عالي بالقذارة لدرجة اود لو اسكب البنزين على جسدي واحرقه لدرجة اود الخروج من جلدي شعور مؤلم جداً اتمنى التشافي التام بحب ورحمة لكل ضحايا التحرش والاغتصاب في العالم 🤍
لا تلوم نفسك وتحس نفسك بالعار انت غير مسؤول عنها صدقني الله معاك وحقك راح تاخدو اذا ماكان في الدنيا رح تلاقيه في الاخره هذا قسم الله مايرضى بالظلم بين عبادة
انا اشعر بالعار بسبب غلطة في الماضي غلطتها ندمانه عليها اشد اشد اشد اشد الندم رغم انو تمت مسامحتي بس بسبب شعور انك نزلت من عين شخص بتحبو شيء بيموت قهرررر و كمان بسبب هالغلط سرت بلاحظ اني بجلد ذاتي جلد مو طبيعي ب احقر العبارات لدرجه سار عندي قل تركيز الكلام ينقال من قبل اشوي و بنساه .. سرت بقعد بجمعة البنات او بتفرج باي فلم احاول اني انسى او اسعد نفسي بشعر بصعوبه مو طبيعيه حتى اخرج نفسي من الذنب الي كل شوي بيتكرر في دماغي من ٤ شهور .. بحس لو كنت لحالي و محدى عارف عني كان ماشعرت بصعوبة عشان اتجاوز لانو علاقتنا بربنا اسهل بكثير من علاقتنا مع البشر اذا عرفو عننا عيب
بسم الله عليك لابد أن تتحرر من مشاعر العار والغضب أنت تشعر بالعار من الماضي ونفس الوقت لديك غضب شديد على نفسك وماحدث في الماضي تابع الدكتوره سميه الناصر وركز على التحرر من مشاعر العار والغضب واشتغل على هالشيئين وبإذن الله راح تتحرر ❤❤
مشكلتي تعرضت للتحرش من قبل قريبتي لما كان عمري ١١ سنه ، وانا نايمه تحرشت فيني جنسيا ولم اكن اعلم ماهو التحرش .. الان انا أشارككم هذا الالم وهذا الوجع ل اول مره في حياتي .. وانا عمري ٣٠ سنه .. اتمنى ان اكون افضل واتمنى ان هذا يزل عني عار حملته في روحي وجسدي سنوات طويله .. شكرا دكتور إيهاب
مشكلتي جدا شبيهه بمشكلتك والادهه ان اللي صار لي صرت اسويه بالخفى كنت مفكره محد بيعرف بس الكل عرف كان عمري ١٠ سنين... وحاسه بالعار من اهلي كيف كنت اعمل هالتصرفات
bi khk اعرف شعورك وأحس باللي تمرين فيه ، انوي انك راح تنظفين كل الجروح القديمة عندك وأنك راح تبدين حياه أفضل لان أنتي لك قيمه وأنتي عندك كرامه وأنتي قويه بحبك لذاتك ، تكلمي مع الله في صلاتك عن كل الم تشعرين فيه وهو قريب ومجيب ي اختي
دكتور ايهاب شكرا من القلب احبك كثيرررا لأن شاركتنه هالموضوع ، انه ايضا تعرضت لنفس الشي ، تعرضت لتحرش جنسي ، لكن الفرق إنك عرفت المن تحكي وصديقك متفهم ، أما انا فحكيت لأمي الي بدل ماتطمنني زادت المشكله وخلت الموضوع ياخذ اكبر من حجمه ، الآن ما احب اشارك مشاعري مع اي حد
انا تعرضت للتنمر في طفولتي كان هناك مجوعة أولاد معي في الصف وقاموا ببعثرة ممتلكاتي وضربي والهروب مني لكي لا أرد الضرب لهم وعندما اشتكيت للأستاذ قال لهم ان يعتذروا مني فقط والسلام علي واشعر اني لم آخذ حقي
احسنت يا اخي❤️ وكأنك تتكلم عن ١٢ خطوه البرنامج العالمي للذين يعانون من الادمان ومن عار الماضي والشعور بالذنب الذي يفتك بهم بعد التوقف. كلامك صحيح وهذي الطريقه التي ذكرت يشعر بها الانسان كأنه انولد من جديد، تحياتي وتمنياتي لك بمزيد من التوفيق يا ايها الانسان الجميل والراقي
اول مرة اختلف معاك يا دكتور إيهاب انا شايفة ان الانسان يتصالح مع نفسه افضل ربنا امر بالستر كي لا يتفشي هذا الخطأ في المجتمع ومع ذلك انا بحترم رايك جدا واختلافي معاك لا يعني أنك مش شخص عبقري لكن في رأيي لكل جواد كبوة
الموضوع ماله علاقه بستر وانما الشخص ميكدر يتحرر من شعور العار الي المجتمع ينظر اله بيه الا اذا واجه المجتمع واخذ حقه من المتحرش وانو هو ماجان يعرف الي يصير لان جان صغي في العمر هنا يلا راح يرتاح وراح تتغير نضرة المجتمع اله ويتحرر من شعور العار
انا اشعر بالعار لانني كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و ما كنت قادرة احكي مشاعري و اعبر عنها لانو فكرت اني انا الوحيدة الي حس هيك و تطور معي لسنين و اليوم انا اعيش مخلفات هذا الرهاب و لقيت روحي بعمر ٢٩ ما تطورت ما عشت تجارب عاطفية و احس هلا بالعار لكوني مو متزوجة و اساسا خايفة من فكرة الزواج…
دكتور ايهاب. طيب انت ما ذكرت طريقة ثانية للتحرر من العار. !!بس هاي هيه الطريقة الي بتحررنا من العار. ??وين رح نلاقي شخص. (رائع)!!!يحفظ هاظ السر وما حدا رح يلاقي شخص يحكيلو عن كلشي صعب صعب الموضوع مهم ويا ريت تعمللو حلقة تانية. لانو فعلا ما بكفي حل واحد. مثل هاظ الحل. وفي ناس. مستحيل تفتح اسرارها لناس مين ما كانو. حتى لو كانو رائعين
دكتور ايهاب بدي احكيلك شغله، القصه مش بس انو نلاقي شخص نحكيلو ممكن لانك حاسس بتانيب ضمير متلا انك قدام اهلك سويت شي ممكن يقلل من قيمتهن قدام المجتمع (مو الشي الي ببالكم) وطول الوقت حاسس بتانيب ضمير وبنفس الوقت بلخجل من اهلك كيف اذيتهن وبالمقابل هني اعطوك كلشي بلحياه، طبعا هني ما بعرفو كيف اذيتهن بس بمجتمعنا الي مبني على السمعه والشرف بخلي البني ادم بصراع دائم مع مشاكل صارت معو من سنين طويله جدا وندم عليها
انا عانيت من التأتاة طول طفولتي امي تسكتني بحجة الناس ميضحكوش عليا واقاربي يتنمرون عليا كبرت ماكملت تعليم اشعر بلحرج لكن واجهة الحياة اني اتبنيت شخصية لنفسي اني محامية للانو كان عندي خبرة قانونية كبيرة درست لحالي تثقفة والان الكل يهابوني لمنصبي المزيف لقوت حجتي اجد احترام كبير جدا والكل معجب فيني لكن انا في داخلي صفر للاني اعرف حقيقة نفسي اني ولا شي بديت رحلة البحث عن ذاتي لكن سنوات للخد الان لم اجد نفسي لم افهم الرسالة ممكن احد يساعدني والله اول مرة اعترف اني هشة جدا ساعدوني الي يعرف اشعر اني فاقدة الذاكرة مخدرة جزاكم الله خيرا
شكراً ايهاب انا اعيش حالياً بمرحلة كلها قلق وخوف من اذية شخص ما يخاف الله وكل حياته ابتزاز وتهديد واضافه الكثير من البهارات على المواضيع حتى يشوه سمعتي بين الناس ولكن مستحيل مستحيل استسلم لهذا الانسان المريض وبإذن الله سأنتصر عليه بفضل الله لانه قريب مجيب سميع الدعاء
شكرا الك جدا جدا صدقا فضلك علي لا يقدر بثمن صرلي فترة اتابعك وما استفدت من حدا على الاطلاق الا منك ومن نفسي اللي بلشت اتعمق باكتشافها من فترة قصيرة مع الاسف ولكن الحمد لله
انا هتكلم معاكم علي الاحاسيس اللي حاسة بيها دلوقتي انا خايفة جدا وحاسه انه فيه احساس بالذنب يمكن هو احساس في معدتي بس انا فخورة بنفسي مش قوي بس انا فخورة بنفسي اني انا دون دون يا جيلي الجرئة واتكلم عن الموضوع ده قدام الناس وعادي بس الصراحه انا عايزة اعرف برضو هو بيحبني ولا لأ هو بالنسبالي مهم بس الأهم من ده كله اني احس انا بالحب اللي عايزاه ومن غير احساس بالعار من الحب ده ❣💋❤💥💥💋❣❤💥
قررت أنو افرغ مشاعري هنا ،، و مشاعر العار و الدونية و الاقلية كلها أتخلص منها بحكم تربية اهلي أنا و اختي تؤام كان هناك كثير مقارانات بيني و بينها أنا تطلعاتي و نمط شخصيتي يحب العلم الغير نمطي و الغير معتاد عليه بالمدارس أحب الاكتشافات الذاتية أحب افكر خارج الصندوق و كذالك أحب الفن بكل اشكالة و احب الفرح و الإنطلاق و التعبير كانت اختي التؤام عكس شخصيتي ف كانوا يقارنون بيني و بينها و يشعروني بالدونية و الاقلية لدرجة أنو فقدت حالي و قيمتي اتجاه نفسي صرت احس نفسي مو مهمة و قراراتي و رأي و شكلي و دراستي مو مهمة و مو منشافة عكس اختي التؤام الانظار عليها بسبب مدح امي لها من الصغر و الدعم لها كانت تشبه بناس ناجحين و جميلين و أنا كانت تشبهني بالشر و القمامة كانت تصيحيني بأبشع الكلمات و اختي تمدح فيها و كانت تقمعني و تقمع طموحي و تطلعاتي لدرجة كبرت أنا تريد تزوجني أي شخص و تزوج اختي الاحسن ، لا شفت الدعم و لا شفت شي عانيت من الرهاب الاجتماعي و الخوف من التعبير و الخوف من المجتمع و قلة ثقة بشكلي و بنفسي و بتصرفاتي ، صار صوت أمي هو صوتي الداخلي ، صرت ما اومن بنفسي و لا أشوف نفسي ذو قيمة عالية ، أنا أخذت القرار من أربع سنوات و مستمرة على قراري نحو أنو أنا ادعم نفسي و اشافي جروحي و عاري و نظرتي اتجاه نفسي و ادعمني و اوقف جنبي أطلب من الله أنو يدعمني بكل خطوة من خطواتي في هذا الطريق ، لا اشعر بوجود امي و دائما احس بفقداني للحنان و أنو ياريت تعطيني ذرة من اللي تعطي لاختي و مرات اغار و القرن بس اعرف هذا الشعور غير جيد احررة دائما ، أنا قادرة وحدي أمشي في هاي الحياة ، طلب اخر من الله أنو بعوضني عن شعور الأم و الدعم و الحنان اللي فقدتة ❤ و ينجحني بحياتي قررت افضفض هنا و أتكلم عن شعوري بالعار ، حسيت بفرق بمشاعري شكرا ايهاب❤
اللهم وكَّلتك أمري وحيرتي وشتاتي وقلة علمي، وكلتك الأبواب المُغلقة التي مفاتيحها بين يديك، والأمور الصعبة التي تيسيرها هينٌ عليك، وكلتك الطرق التي لا أعلم نهايتها والمسافات التي لا أعلم حجمها، وكلتك سعادتي فلا تجعل همًا يشقيني ولا خوفًا يرهقني، استودعتك حياتي فإنك خير المُستودعين.💙🌦
ايهاب العزيز الغالي ⚘ انا اعرف شخص عنده شعور بالعار ودوما يتمنى الموت تعرض لمضايقات في المدرسه جسديه ولفظيه. لكن لديه ما يشبه وسواس قهري ؟ ربما هو كذلك اعتقد انها اعراض هذيان هل من الممكن ان يتحرر دون طبيب نفسي؟ هل الطبيب النفسي بالاصل يملك خبرتك هذة؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا لم احس بشعور العار في حياتي الا بعد طلاقي بحيت كتر الكلام السيء عني بعدها تعرضت للاكتئاب ولم أعي بنتائج ذلك إلا بعد فترة ومن خلال الأساتذة الطيبين في الوعي عرفت انو شعور بعار لهذا انا سأقوم بجلسة تحرر بإذن الله واسامح نفسي و اسامح كل من تكلم عني بسوء للوصول لتجليات في حياتي.
يا الله يا ايهاب 😥 مابتتخيل قدر شنو انا حسيت براحة يوم ما عرفت انو انا ما وحدي ضحية..وانو من اعظم المعلمين لي (انت) مريت بتجربة مشابهة.. يعني انا ممكن اكون أحسن ..ممكن اعمل حاجة عظيمة في حياتي زي ما دائما بتمنى.. انا ماحبيسة الأحداث حقت الماضي..ولا هي ليها قدرة تكبلني..لانو في غيري مرو بيها وبقو من انجح واكثر الناس فائدة ف هذا العالم..ممتنة لك من القلب..الحمد لله
Rania Semir كنت خايفه اتكلم ، ماكنت اعرف ان هذا اسمه تحرش بس اعرف ان هذا شي غلط ، المتحرشه كانت بنت اكبر مني وكنت نايمه في بيتهم وتحرشات فيني خلال النوم
تخلصي من هذه العقدة فأنتي تستحقين حياة جميلة تستحقين صديقات تشعرين معهن بالسعادة تستحقين علاقة رائعة من الآخرين تحدثي مع كوتش لايف أو معالج نفسي وتخلصي من شعور العار والنقص
كنت اقرا كتاب كن انت تبعك دكتور و وصلت لبارت العار وقريت كلامك انو فيه فيديو للعار على قناتك وجيت على طول حقيقي يعجز الكلام عن امتناني لك لكل شي قدمته🤍🙏🏻
زين شلون تخلصت من اثار التحرش لو سمحت اختي تعرضت للتحرش شلون اساعده،هل شخص متحرش بيه قريب شلون تعامله،ممكن ساعدني،دائما ل ما ترفع راسه بالنسبه لهذا موضوع وما تقبل تتزوج،ولو ازعجك
انا بحس اني مش مرغوبة من الاولاد اني عايزة اعمل اللي بحبه واللي عايزة اعمله زي اني اجري في الطريق وزي اني بحب اكل في الطريق وفي أي حته شاي بلبن مثلا وشريك وساندويتش جبنة بالعيش الطابونة بس الصراحه انا بحس اني مش مرغوبة بابا انا كنت عايزة اركب العجلة ولا حتي اذا انا عايزة المدرسين والناس اللي حوالي يمدحوني ويحبوني بس انا الصراحه باخد الموضوع ده بطرق ملتوية الصراحه قوي زي مثلا انا نفسي ارتاح مع نفسي بجد بجد وانا بحس اني مش مرغوبة اذا قعدت اضحك واذا عبرت عن مشاعري واحاسيسي قدام الناس واذا انا اتصرفت بطبيعتي اصلي انا نفسي انهدا اقدر اثناء الاذاعه اعبر عن حبي لنفسي وبغض النظر عن نظرة الناس لي ولا حبوني ولا ماحبونيش اصلي كلهم مستقلين بطاقتنا شكرا بس انا متوترة جدا يا جماعه ادعولي بالقوة والثقة والايمان بنفسي اني جميلة يجد بجد
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
اعترف ان عندي دولااااب مليان عار وفشلة وخجل كثير مواقف كثير احداث طفولتي مراهقتي خلتي مهزوزة الثقة منعزلة عن الناس ماعرف اخذ حقي ولاادافع عن نفسي ولا اعرف نقاط قوتي ولا اعرف ايش ابي فالحياة ،،برمجات ومعتقدات سلبية عن نفسي وعن الناس كل هالفتره الي عشتها اعتقدت انو هذا انا ضعيفة وخجوله والكل افضل مني ويستاهل كل الي وصل له ،، من يوم دخلت الوعي فهمت اني ضايعة 😂😂 وكل شي مريت فيه رسالة لي عشان اطور نفسي واوقف لنفسي واصحح البرنامج اللي راكب بمخي ،، قررت اتحرر من كل المشاعر السلبية واختار اعيش بمشاعر ايجابية وتكون رحلتي ممتعة بالحياة،، انوي لي و للجميع حياة طيبة سلسة ممتعة 🤍
انا مثلك تماما كيف كانت بدايتك مع الوعي كيف فهمني ذاتك ؟؟
ولك بالمثل
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗💗
ايش الحل
نفس التجربة و هذا بسبب اهلنا و المجتمع لي نشانا فيه... شخصيا جيت لأوروبا لادرس و اعيش الحياة و حسيت بقيمتي كإنسان و لكن الاهل مازال لاحقيني و يدخلو في حياتي و كل مرة احس اني كل ما ابتعدت كل ما حسيت الحرية و حسيت قيمتي....
لقد مارست زمان عمل قوم لوط و كنت فاعلا و مفعول به ايضا و لا اخجل من الاعتراف لانني اعلم ان الله يغفر لمن يتوب و انني رجل بكل معنى الكلمة حتى و لو كنت قد تعرضت لتلك الفاحشة و من لا يعجبه هذا الكلام فهو يفتقر للرجولة و الشجاعة و المقدرة على فهم الاخرين
ان الله غفور رحيم ورحيم بعباده
شكرا لان شاركتنا ، وشجعتنا ايضا انو نتخطأ الاحداث الي شعرنا بالعار منها . كان مقدر لي اني اقره هل تعليق
مره من المرات اني فعلتها نعم أعترف في هذا الشيء وانا كنت الفاعل فقط 😂 وانا متندم أني أذيت الشخص الي كان معاي😢😢😢
براااااااااافو عليك انك اعترفت وبلشت تتشافى من هذا العار👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@哭感慨据报道توضيحك انك لفاعل وليس لمفعول به
يقدر يورجيك انك مازلت في شعور العار
حب و سلام 👋🏼
العار يتغذى على السرية
كلمة عظيمة 👌👌
عن تجربة احساس العار يسبب عدم استحقاق و يعطل الحياة
كيف تخلصت منه ؟ وايش تغير بعد ماتخلصت منه
🙌🏼
فعلا
انا كمان تعرضت لتحرش جنسي و اغتصاب و انا طفل و حتى في شبابي
و لا اخجل من قول هذا بل اعتبر الفضيحة نعمة من الله لانها تذيب الاحساس بالعار و تغسله و لانني اثق تماما بقدراتي و اعتز بنفسي .
احسنت وأنا مثلك ونسبة كبيرة جداً مثلنا لكن ما يقدرو يبوحو
اللهم حررنا من هذا وحش لعين الذي يسكن في عقلي ومتجزني ومحتز افكاري وحياتي
اذا ما وجدت الشخص اللي تثق فيه اقترح انكم تكتبوا الشيء اللي مسبب لكم عار تكتبوه بدون خوف وتفسروه لا تلوموا انفسكم لانكم ماكنتوا واعين ، تقبلوه ولا تقاوموا ابدا وحتتخلصوا منه باذن الله 🙏🏻
بالنسبة لي فيه حل أفضل إني أحكي لله في سجودي 💜
بالطريقة دي لسه حاسس بالعار لأنك خايف من العالم والناس فإذا انت اذا لم تواجه بشجاعة لسه حاسس بالعار
ستبقين في العار
@@hasnaaizem2796 أحيانا بيكون إحساس العار من نفسك حتي. مجرد الكلام بصوت عالي بيكسر العار
@@hasnaaizem2796 ليس لزاما أن أقف أمام أي أحد واحكيله عن مشاعر عار حتى أحس اني تحررت .... عند التوجه الى الله أنا أطلب المغفرة(في حال كنت أنا الذي قمت بشيئ مخجل) أو أن يزيل عني وسوسة الشيطان من (شيئ مخجل تعرضت له و لم استطيع نسيانه) سواء هذا أو ذاك أنا أعلم أن الله غفور رحيم ودود عفو و سيغمرني برحماته و غفرانه و سيرسل الله في القلب شعور السكينة و الطمئنينة حتى لو لم تكن من المرة الأولى او الثانية او الثالثة ...انا على يقين ان الله سميع عليم مجيب الدعاء ....
وسيكون التحرر لا محالة ....
وادوات التحرر الشرعية كثيرة منها :
الدعاء الصيام القيام في الثلث الاخير من الليل تجنب المعاصي قدر المستطاع الاكثار من الاستغفار ....و اليقين
هذا بالنسبة للمؤمن بالله (مسلم مسيحي ....)
اما لغير المؤمن فعليه ان يستعمل ادوات اخرى يستعملها الطب النفسي او الكوتشينغ او غيره .....
@@snewstory8151مسيحي كافر
الغريب بمحتمعنا وحقارتو انه الضحية تعيش طول عمرها تتستر على الجاني . والجاني يتبجح ويفتخر بفعلو ويحكي وينشر شو عمل . تناقض عجيب
صححححح
صحيح ، اعتقد لان مجتمعاتنا العدل فيه خلل ، فالمظلوم لا يدافع عنه بل يتم اذيته زياده ، والظالم يتم مصاحبته لانه قوي اصلاً ، هذا سبب قوي ومؤثر
يااس عليك
فعلا قمة الحقارة الجاني يمشي و يعيش حياته و يكملها طبيعي جدا و الضحية يعيش في العار و تدمر حياته و تتعطل كل أموره!!!!
بس حاليا في شوي تغير و انفتاح صح مش في كل البيئات و المجتمعات بس في تطور بالموضوع من ناحية ان الضحية صارت تخرج عن صمتها و تعبر و ترفع صوتها في وجه الجاني و بوجه المجتمع كله
هذا منتشر في عالمنا العربي لانهم يلوموا الضحية
تكلم عن اي شي تحس بالعار منه، انت تستاهل تعبر عن حالك، اشتغل مع اي احد يعطيك المساحه انك تطلع هذا العار للسطح، حرر نفسك، حقك تعيش حر، حقك تتذكر ان قيمتك مصانه من قيمة الكون ، وجودك هديه للحياه، انت زي ماانت هو اجمل هديه في كل العوالم" شكراً شكراً شكراً
أنت أجمل هديه حصلت عليها بداية يومي هذا😭❤️
انما أشكي بثي وحزني الى الله الذي سبحانه سيسترك ويبدل همك فرجا ،اما البشر قد يستعمل هذا السر ضدك..
انوي للجميع التحرر من المشاعر السلبية في هذا الشهر المبارك ❤
ياااارب
طيب انا بحس بالعار من طبيعتي من حركاتي من اسلوبي الطبيعي من رغباتي الحقيقية من صوت ضحكتي من صوت التوبه بتاعتي انها صوت فيها انفتاح وتشخيرة في الاخر بجد وانه طريقة شربي للميه واسلوبي كله والله بجد بحس اني مش عايزه أظهره للناس لاني حساهم هيشوفوا الجزء المش لطيف مني والجزء اللي مش محبوب واللي مش جميل مني بجد انا بحس انه اذا اتصرفت بطبيعتي قدام الناس حاسه اني هخسر حب الناس ونظرة اعجابهم لي للأبد بجد واني انا بحب اتكلم بالكريقتي ومشاعري اللي كل الناس شايفاها اوفر وانا دراما واوفر وماليهاش داعي بجد بس انا بحبهم قوي قوي كمان بجد انا بموت فيهم بجد وعايزة اظهرهم لكل الناس بجد شكرا جدا
نفس مُشكلتي
أشعر بالعار لممارستي العادة السرية لكن أسعى للتخلص منها
اذا جا الوقت الي المفروض تتكلمون فيه عن شعوركم بالعار ( اختاروا الشخص المناسب) ضروري يكون شخص ماياخذ الموضوع ضدكم ك ابتزاز او تهديد ♥️
و ساعات تحكيهوله على عمر معين ، يخرجه كأنه صار في الحاضر أو الأن
ماراح يكون ابتزاز لانه مو مهم ماضي .. وتصالح معه
وين الكا؟
طبعاً للأمانة انه تكلمت فيه عن شعوري والموقف بالكامل لشخص فيما بعد حاول ابتزازي بالموضوع...
لكن للأمانة لم يرف لي جفن ابدا لأن حسيت انو انا متحررة فعلياً منه
عن تجربة شخصية اتكلم 💯
@user-sb6mu6oh3i
من حقك تغضبي بعد ذا وتسوي كذا، بس لو حملتي معك مشاعر غضب أو كره بتكون ثقل عليك وبتضرك قبل غيرك .. حاولي تجلسي مع نفسك وتصفي هذي المشاعر ، مش شرط تسامحي لو ما تقدري في الوقت الحالي، ولك كامل الحق في ذلك
أدري أن الي مريتي فيه مش سهل، لكن أرسل لك طاقة حب وشفاء، وبإذن الله تحصلي شخص حقيقي يكون محل ثقة وسند وحِصن ودعم لك ❤❤️
شكرًا إيهاب، أنا كذلك تعرّضت لتحرّش جنسي في الطفولة وعانيت كثير من تبعات هالموضوع :( بس إن شاء الله راح أتجاوزه قريبًا🙏🏻.
انتي قوية
الله معك ❤
❤❤❤
اعترفك لحاله هذا قوه وشجاعه منك محد يقدر يوجه خوفه الا القليل انا معك ربي يوفقك وييسر امرك ❤
الية عمل العار : السرية لا أحد يعرف بعاري وهذه طريق الانتحار والاكتئاب
الحل : احكي لمن تثق فيه بدون حكم او كوتش
مافيه حد بيتكم السر
كوتش؟
@@محمداحمد-خ9ف8ق هذا هو المشكل
ازا كان لا تثق بإنسان احكي لحيوانك المفضل وعن تجربه
انا اكتبها هنا تعرضت لتحرشات جنسية وكنت لا اجيد قولها لاحد بسبب انعدام تقتي بنفسي وضعفي حتى بمواجهة الناس كل هاذا بسبب طفولتي الصعبة كنت اخفي كل شيء عن الناس كان ملادي الوحيد هو الله
عندي تعقيب اخي الافضل لاتحكي لحدى لان القلوب تتقلب اليوم يحبك وغدا لا ،الافضل تشكي وتحكي لله الواحد الاحد ووالله راح تحس بالراحة وانت على سجادة الصلاة
والله انت هدية من ربي ❤❤❤😭 ٦ دقايق = حياة و تحرر
جزاك الله خير واثابك الجنة وزادك رفعة في الدنيا والآخرة
انت والمدام غيرتم حياتي وزدتم جودتها ❤ لكما مني كل الشكر والتقدير ❤❤❤
شكرا لك دكتور إيهاب
أنا أشعر بالعار من الأمور العادية التي تحصل معي.
مثلا بعد لقائي مع الأصدقاء، العائلة، زملاء العمل، …
و العيش بهذا العار يسبب تعبا نفسيا كبيرا و يمنعني من التطور.
للأسف ألم العار يتحول من خلل نفسي إلي خلل طاقي يصعب جدا تعديله حتي و إن أدركنا مشاكلنا
اعترف انا شفت فيد +18 وقت جنت صغيره خفت بشكل مؤقت بعدها صرت كل فتره احب ارجع اشوفه و طلع اقراص في بيت محتواهم. +١٨ هم صرت اشوفهم ع رغم بعد كل مره اشاهد الفيديوات انوي اتوب و ارجع اكرر الخطأ وهذه الامر يترك بداخلي خيبه امل اني مو كادره اسيطر ع نفسي و اكرر الخطأ اكثر من مره .. بعدها بعمر ١٥ سنه تعرفت ع شخص جنت اشوفه اخ. صار يكلمنه بالرومنسيه و الحب و بعدها ع رغم رفضي للموضوع خفت ع مشاعره و تجاهلت مشاعري و قبلت بيه بعد فتره فتح موضوع ال +١٨ وياي ع رغم رفضي بالبدايه بعدين تدرجت للطريق و صرت بعدها. ماقاوم هذه طريق اذا شخص تقرب وفتحه وياي. للأسف و صرت اشاهد فيديوات مو حلوه احس بالعار من تاريخي الاسود المخجل لكن اني انوي التوبه الخالصه لله وتخلص من شعور العار
اسلوبك رائع حبيته كنت عاقدة نيه اني احرر نفسي من العار وجاء الفديو اعطاني الي كنت احتاجه ممتنه لك
كرهت الجنس فقط لأنه كان مرتبط بالعار في فترة من فترات حياتي و هي فترة الطفولة ، تعرضت للتحرش لأكثر من مرة جسديا و لفظيا و كنت في كل مرة اوعرض لذلك اكتمه و لا اخبر به احدا و كانت ممارسة العادة السرية هي وسيلة التفريغ الوحيدة التي أملكها لكني كنت أشعر بالعار و بالذنب و يكره كبير لذاتي بسببها لانني كنت أظن انها حرام و أنني بهذا ارتكب ذنبا و خطيئة كبيرة ، و كنت أجلد ذاتي بكثرة ، لما اصبحت شابة ارتبط مفهوم الحب عندي بالجنس و اعتقدت ان الرجل الذي أحبه منجذب الي جنسيا يدافع الحب لا الشهوة لكنني كنت غبية مخطئة المرة الألف ! و بت أحتقر نفسي لاني سمحت له بتقبيلي و لمسي ! و انا الان تحولت من طفلة كانت تشعر بالعار بسبب التحرش الجنسي الذي وقع عليها ، الى شابة تستسغر نفسها و لا اعرف كيف تسامحها بسبب غباء كذبة الحب ( و حاشاه الحب من كل هذا انما هو التعلق و الافكار الخاطئة )
Nardine benz اختي طبيعي جدا اللي حصلك وانا حصل لي نفس الشي تماما
اتحرري انتي مالك ذنب ولا تحملي نفسك فوق طاقتها
اتمنى تتعالجي يقلبي انتي مالك ذنب ادري انك ما تحسين زي كذا بس صدقيني مالك ذنب في اللي صار حاولي تسترجعي الذكريات بغرض تفريغها او روحي دكتورة نفسية اذا عندك المقدرة
استغفري واستقبلي غفران ربنا الك ، احنا كاملين حتى بذنوبنا واخطائنا، توجهي لربنا ثم للتاملات وحب الذات وبما انك هون ف انتي عالطريق، تبخليش عنفسك بالوقت والمال للتشافي ،، احنا خوات منحبك
احس نفسي ثقيل على الناس في المواقف الاجتماعية و مااقدر اتكلم واعبر عن شعوري قدامهم ،ذا شعوري بالعار
لن تتمكن من تجاوز هذه العقبة إلا إذا حاولت
حاول مرة ومرتين وثلاث
شجع نفسك
لا بأس أن تخطيء في بداية الأمر
لكن مع الوقت ومع التكرار ستتمكن بإذن الله من التعبير عن مشاعرك
لكن اختر الشخص المناسب ❤
أنا ميَامي أنسانة أشعر بل عار من كُل شيء من كُل شيء هذا الشعور يندمج مع شعور الخجل والأحراج كمثال
أنا مره من المرات كُنت أتكلم بمكالمة صوتية مع أحد الأصدقاء كُنت بجوار غرفة داخلها أهلي بمجرد أرتفع صوتهم قليل شعرت بل عار بشكل كبيرر جدًا لدرجة دمعة عيني من كُثر الشعور بل عار أنا أيضًا أستعار جدًا من قول عمري الحقيقي للأجل الناس لا تراني صغيرة ولا أفهم شيء ولماذا أنا لا أعلم هذا الشيء والشعور دائمًا يراودني ماهوَ السبب ، شكرًا لكلامك دكتور شكرًا جعلتني أتكلم على ماذا أشعر سوفا أطبق ما قولت وبإذن الله نتحرر من هذا الشعور القبيح.
وانا كمان تعرضت لاكثر من مره تحرش جنسي في الطفوله وحاليا عندي الرهاب الاجتماعي والحمدلله في الطريق للعلاج الآن ورح اكسر حاجز العار انشاءالله بفضل المعلومات التي اكتسبتها منك يا اروع شخص بالعالم❤❤
احبك يا دكتور🌷🌷
❤❤❤
سلام كيف عملت من فضلك شو سويت
تنكتب ان شاء الله انتبهي لانك كاتبيتها بطريقة غلط
فقط تكلم مع الله لان الله هو من يعلم نيتك ويعلم من انت
لا يوجد شخص يستوعبك ويتفهمك تماما
الله فقط
الله يعينك على نفسك
@@قديم-ظ7ذ هههههههه
للأسف الموضوع اكبر من هالشي
ربنا فوق الجميع بس التحرر الحقيقي لازم بمواجهه من بشر مثلنا
اني تعرضت لهذا الشيء وخلاني مااسمح لاحد يقترب مني حتى باسم الصداقة واحساسي الثاني هو اني ماادافع عن نفسي وحدودي وحريتي بالتصرف هذا الشيء يحسسني بالعار ويحسسني بالضعف واني ماكدر احقق اي شيء وا احفظ كياني بسبب هذا الضعف
كوني قوية اسمعي "توكيدات إيجابية" قبل النوم ورح تتحسني ❤️
أنا أجمل هدددددددييييبةةةةةة، سامعين يا ناس !!!!؟؟😂😂😂😂😂😂 شكرا 👏👌👍 استاذنا ايهاب
انا ايضا تعرضت للتحرش الجنسي في عمر ١٢ سنه من احد اقاربي وصعب علي اني اكتب الكلام هذا ف الكومنتس لان شعور العار يطغى على الموضوع عندي شكرا لك ايهاب على انك ساعدتني اتكلم والشكر الاول والاخير لله سبحانه الي دلني على قناتك وعلى عالم الوعي وسخر لي الطرق الكثيره عشان اتحرر من المشاعر السلبيه 🤍🤍🤍🤍
انا تعرضت لتنمر في عمر ٧ سنوات وفي عمر ١٢ و ١٣ و ١٦ بشكل قوي ، الحمدلله
١+
انا ايضا تعرضت لتحرش وعمري ٦ سنوات وكنت بحسه غلط ولكن صار غصب عني اتمنى يموت ويحترق ويتعذب فيه حياته والحين عنده بنت عمرها ١٢ سنه وأخاف أنه يتحرش فيها لأنه متحرش بكثير أطفال وكلهم قرايبه والمشكله كل الاهالي يدرون كل اللي يسوه انهم يبعدو عنه ومايوجهوه محد انتقم منه او خذ حقنا منه
حالتي مثلك عندي شعور بالعار وماعندي جراة اواجه الناس ودائما اجامل شلون اكدر احل هلمشكلة
وبضرني انتة كدرت تتحرر من هذا الشي
انا ايضا تعرضت للتحرش الجنسي في عمر 5 سنوات . سامحت نفسي على ما تعرضت له و تحررت من هذا الثقل ❤❤❤❤
وانا ايضا تعرضت للتحرش الجنسي في الطفوله ولم اخبر احد بسبب الخوف...وعانيت الأمرين
وحاليا في طريق التعافي إن شاء الله.....
ادعولي حبايبي لو سمحتو
❤❤❤❤❤
لا عليك، عزيزتي...انت بألف خير...مامر به جسدك ليس هو انت في الواقع...انت روح تسكن الجسد...والروح دائما صافية حرة طليقة لا تتاثر بشيء...انت تتأثرين برد فعل الجسد، العقل والمشاعر..وكل هؤلاء ليس انت...عندما تدركين ان هذا العقل ينتج افكارا لانهائية نتيجة مامر به وهاته الافكار تولد مشاعر وتظلين انت تتخبطين بين هاته الافكار والمشاعر، فانذاك تحكمين على نفسك بالمعاناة مدى الحياة. ما الحل، اذن؟ الحل هو ان تدركي انك انت لست هذا الجسد والعقل والافكار والمشاعر...كل هؤلاء سيظل يكررون البرمجات التي مروا بها لا غير، فلا داعي ان تتماهي معها ابدا...ذاتك الحقيقية من روح الله وهي حرة طليقة نقية ومحبة لنفسها والاخرين..انصحك بالاستماع لروبرت سبيرا..فيديوهاته موجودة بكثرة على اليوتيوب سيفيدك كثيرا...تحياتي
@@souadage7932 انا شاب. .. شكرا والف شكر لحضرتك... كلامك اسعدني ورفع طاقتي الايجابيه
شكرا لتعاطفك معي.... وفقك الله
@@souadage7932 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@karimsy3684 اسفة...التبس علي الامر...رغم اني قرأت اسم كريم ههه...لا عليك، عزيزي...المشاكل جزء من الحياة وليس هناك من لا يواجهها..كلما تماهينا مع هذا الجسد وتعلقنا به او باشخاص او بقيم ومبادئ حتى تزداد معاناتنا. لماذا؟ لنفك هذا التعلق الوهمي بالجسد او الاشخاص او الافكار ونتجه لمركزية واحدة هي الله سبحانه وتعالى عبر ذاتنا الحقيقية الا وهي الروح...المحبة فوق كل شيء ..المحبة اولا...أولى من التعلق بالجسد والاشخاص والقيم والمبادئ...والمحبة هي الله❤❤❤
بس: لا تنظر لنفسك على انك ضحية ابدا. اقرأ عن دور الضحية . انه من أخطر الادوار ان سجنت نفسك فيها. لا تتماهى مع مشكلتك عاطفيا وفكريا فتغرق في دوامة لا تنتهي...كانت مشكلة ومرت و عليك ان تعلم انه لايوجد ماض ولا مستقبل..فقط هاته اللحظة الان...الماضي والمستقبل من نتاج العقل وهو وهم ويمكن ان تقرأ عن هذا ايضا..يوجد الان وللأبد ..فاقطع عنك اوهام العقل ومايتبعه من انفعالات المشاعر...انت روح سامية خالدة سعيدة...حفظك الله ورعاك..اذا ما استمعت لسبيرا، اخبرني عن رايك حوله..تحياتي
انا نويت اتحرار من العار الذي خلي لديا الرهاب لا جتماعي واشعر اني غير محبوبة ولا اقدر ان اتكلم في الموقف واقول لو كنت قولت كذ افظل لقد تعرضت لتحرش بصيط مرتين من قبل اقاريبي وكنت في في صغري ربتني جدتي وديما كنت احس ان الحنان ناقص عندي
الصراحة ما توقعت يا إيهاب إنك تعرضت لتحرش، أحييك على شجاعتك و صدقك و إنك حولت الطلبية لإيجابية 💚💚💚
ترا هذا شي خارج عن ارادته أن توقعت أو لا شو راح يفيد يعني هو كان طفل شو يقدر يسوي
الكومنت واجب احتراماً لشجاعتك كـ معلم !
انا كمان بدي اعترف اني حبيت شخص وكثير كمان وصار بينا تجاوزات جسدية وجنسية خارجية وخفت كثير ةقتها لايكون صار شي وصار عندي وسواس وانااعرف انها خارجية بس سيطر الوسواس عليا تبت الى الله واستغفرت وبكيت كثير واخذت جلسات وكورسات وتحسنت وجالسة اشتغل هم بعد عليه وحبيت اكتب هلشي للعام
بعترف اني تعرضت للتحرش من أخي بطفولتي المبكرة أكثر من مرة وبعترف انو مرة ضعفت وسمحت لنفسي اني اغلط معو بس ماكان غلط كبير وبعترف اني تحرشت بطفل تحرش صغير وقبلتو بعدها وهالشي محسسني بالعار كتير والخجل من نفسي وتعرضت لمحاولة تحرش من خالي ولتحرش من شخص تالت وشفت الفيديو الي كنت ناطرتو للدكتور إيهاب وهلأ بطلب من الكون انو يظهرلي الشخص المناسب الي رح كون قادرة احكيلو🙏🏻
أنا إذا ودك ، نفس الشي بتكلم معاك وأحرره
@@KK-ju4uk انتي بنت
التحدث عن عثراتي و شعوري بالخزي و العار للآخرين يسبب لي تفاقم الوضع اكثر لأن ببساطة لا أحد يهتم ولا حتى والدي يهتموا، عثراتي ماهي الا كوميديا للآخرين، يجب معالجة النفس بالنفس و الذات بالذات
شكرا لك لأنك شاركتنا مصدر شعورك بالعار و لا يجب أن تشعر بالعار إن من يجب أن يشعر بالعار هو المتحرش و ليس أنت أتمنى لك و لي الشفاء العاجل من ذات العار أنا امرأة و تعرضت للتحرش الجنسي في طفولتي و مراهقتي و حتى الآن... تبا للمتحرشين
الله يفكك أنا حاولوا يوم كنت طفل لاكن كنت أعرف عشان كذا ماخليتهم كنت طفل وسيم لاكن الحمدلله سرت شاب خايس 😂😅
بشر شلون صارت حالتك ماتحررت من شعور بالعار
انا احمل احساس العار تجاه أشياء ربما تكون عادية حدثت في حياتي لكن أنا شخصيا اعتقد إنها مخجلة ولم أستطع إن أتحرر من هذا الإحساس ولااستطيع اصارح احد بذلك.. إنها فعلا تأسرني وتمنعني من أن أكون أنا على حقيقتي أمام الناس. لأنني لااريد لأحد أن يعرفها أشعر أنني أفضل الموت على أن يعرف أحد عنها شيء. بل أحيانا أتخيل إنه لو كل الناس على الكرة الأرضية قالو لي انها اشياء عادية تحصل لأي شخص أيضا لن أتمنى أن يعرفو..
أتمنى أن يأتي يوم وأستطيع ولو بأي طريقة أتخلص من هذه الإحساس وتتولد لي قناعات جديدة لأنني أريد أن انطلق في الحياة بكل ثقة وحقيقة.
ابحثي عن شخص بعيد جغرافيا في حال ما بتوثقي تحكي لحدا قريب ، وبلكي تقدري تفضفضيله عن الي بقلبك ، وهيك بترتاحي منجه ، ومن جهه ثانيه ما بكون عندك الخوف الاباحه بسرك
روى البخاري ومسلم من حديث سالم بن عبدالله، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «كلُّ أُمَّتي معافًى إلا المجاهرين، وإنَّ من المجاهرة أن يعمل الرَّجلُ بالليل عملاً، ثم يصبح وقد ستره الله عليه، فيقول: يا فلان، عملتُ البارحة كذا وكذا، وقد بات يستره ربُّه، ويُصبِح يكشف سترَ الله عنه
رابط المادة: iswy.co/e14tql
mozanmozans اذا اعرضت مثلاً لتحرش جنسي وفضفضت لشخص آخر تعتبر مجاهره بالمعصيه 🤨 ؟ شنو قصدكم بالحديث لان ماله علاقه ابداً بالموضوع
@@amalalenzy3424 عادي. هم يضعون اي حديث أو آية على أي شيء ولايكون له علاقة بالموضوع. .. لا تهتمي تعودنا على هذه الأساليب.
@@amalalenzy3424 هو لم يكمل تتمة الآية التي تقول إلا من ظلم... يعني المجاهرة بالسوء المقصودة أظن هو من يعمل عمل عن قصد ويذهب يتفاخر أمام أصحابه كأنه عمل نبيل مثلا قضيت ليييلة حمرا وليس من تعرض للظلم .... والله أعلم
انا سمعت الفيديو لقيت نفسي ابكي ابكي بحرقة
ارتحت كثيرا.. شكرا لك
ساشرع بالعلاج ❤️🌺
أشكرك أستاذ إيهاب على الكلمات الرائعة ❤️🩹❤️🩹
شكرا لك بحجم السماء
فعلا:
أكثر المشاعر مسيطرة على الشعوب العربية هي الشعور بالعار
فمنذ الطفولة يتربى الطفل على سماع كلمة (عيب) وسماع عبارة(شو بيقولو الناس عنا) وأيضا (عيب الناس تشوفك بهذا المظهرك)
فيصبح العار والعيب ملازم لشخصية الطفل إلى أن يكبر
فلا يكاد يخطيء إنسان في المجتمع أو السوشل ميديا إلا وتجد الناس تصب عليه وابل من الكلمات والعبارات بإسم الغضيحة والعيب وكأنهم ملائكة لا يخطئون
نسأل الله أن يسترنا بستره الجميل ❤❤
أنا أيضا تعرضت لتحرش جنسي من أحد أقاربي كان عمري وقتها 10 سنوات لم أستطع إخبار أحد بما حصل لأنني كنت أشعر بالخوف . اليوم و بعد مرور 10 سنوات استطعت التحرر من هذا الشعور بفضل الله أولا و بمساعدتك ثانيا . شكرا على رسائلك الصادقة 💚
والله شجاعة منكي ان تحكي عن هذه التجربة فالبوح أختي له مفعول سحري على الشخص نفسه ستتحرين في البداية بشكل نسبي لكن مع الوقت ستتضح لكي بعض الامور الايجابية وستكتشفين نفسك من جديد .وتعيشين حياة جميلة باذن الله مع محبتي
@@amalsaad6892 شكرا 💚 فعلا التحرر يكون تدريجيا إلى أن يختفي الشعور تماما
@@nina8545 ان شاء الله أختي أسأل الله أن يسعد قلبكي وأن ينير دربكي وأن يسعد أيامكي وشكرا مع محبتي.
كيف تحررتي يا اختي شو هي الخطوات ؟ و هل تحررت منه لوحدك يعني ؟ بتمنى تجاوبيني و تعطيني شوية امل
نعم و انا ايضا تعرض لتحرش مرتين من ارقاب و مرة من صاحب المحل كنت صغيرة في ذلك الوقت لم اعرف مامعنى هذا و لم اخف في الحقيقة ولكن في المرة ثانية شعرت بالخوف و هربت حين شعرت لاني غير مرتاحه و انه اللي يحصل شي غير صحيح
ماعندي اي احد اعترف له بس اعترف اني مااحب شخصيتي القديمه كنت دايم مستعجله وعاطفيه جداً وكل ذكريات قبل تجيب لي عار وكتمه ارفض جزء ذا مني واكره غرفتي لانها مو حلو ودايم اقارنها بغرف غيري اكره وضع مادي احس بعار دايم منه والحين بديت ادرك ذي حياتي وان الاشياء يلي احس فيها بعار اشياء تافهه وماديه
Brené brown est magnifique il faut voir ses vidéos ils sont très intéressant. احساس العار متجدر في مجتمعنا العربي بعمق. هو في رأيي أصل اغلب مشاكل الانسان العربي
الله خلقني واختار انخلق واعيش بهذا وجهي ، شكلي ، انفي ، عيوني ، جبهتي وجسمي ، هذا خلق الله الي اختار روحي تسكن فيه ، لغاية وهدف ، هدف الله يعرفه وانا راح اعرفه ، في حياة اخرى تنتظرني و المطلوب مني استخدم واتقبل واحب واعتني بهذا الجسد ، عشت وانا اشوف نفسي قبيحة مااستحق الحب والاهتمام ، وصارت شخصيتي خدومة ومطيعة ومسؤولة ومهذبة حتى احصل على التقبل والاهتمام ، صرت البنت المطيعة المفضلة ، مو لذاتي ، لخدماتي الي اقدمها ، كله حتى اغطي النقص والعار الي جنت اعيشه ..
وجودك هدية للحياة ، عطية للحياة ، انت زي ما انت
مشكور د. ايهاب ع طرح هذا الموضوع ،، لكن ف راي أن الطريقة الأفضل للتغلب ع الشعور بالعار هي /// إصلاح السرية بدلا من إفساد العلنية. لان الاضطراب يحدث عندما يختلف ظاهرنا عن باطننا فلما لا نصلح الباطن و نترك الظاهر نظيفا نريد
اتفق معك جداااااا
واااااااااااااااو .. دكتور إيهاب .. احييك على جرئتك و شجاعتك و قوتك و احساسك المرهف .. انا حسيت من فيديوهات أخرى الك انك بتشبهني في الحساسية الطاقية اللي عندي .. و حسيت انك مريت بصدمة اعتداء في الطفولة .. بس ما توقعت تكون اعتداء جنسي!
انا كمان صار عليا اعتداء جنسي في الطفولة و الطامة الكبرى انه من الأهل .. انا ناجية من هادا الاعتداء و افتخر بقوة نفسي و شخصيتي .. و العار هو ملتصق بالمعتدي جنسيا علي و ليس بي على الرغم انه في نظر المجتمع ناجح جدا و مدعوم من أهلي و من المجتمع و ليس معتدي!!! .. و بعدت عن أهلي لأنهم ما اعترفو بهادا الاعتداء .. و هو يعتبر اعتداء آخر!!!
#MeToo
انت قوية ورااائعة احييك من كل قلبي، واتمنى ان تغفري لنفسك ولاخوك، الكون له قوانين كفيلة برد المظالم خاصة انك لم تقبلي بالظلم
كن قوي
تحررتي لأنك قويه 👍❤️❤️❤️
@@reman369zz3
اذهبي لدكتورة أو دكتور و علميه بالقصة أفضل عشان يعلمك ايش الحل
من الممكن أن تكون ردة فعل امك صدمة صعبة ما تعلمي بردة فعلها
هذا رأي عن تجربة تحرش الأقارب
ارجو من الله ان تتخلصي من هذا الألم و تكسبي القوة و تتحرري قلبي معك يا حبيبتي❤️❤️❤️
@@reman369zz3
و حاولي انك تتواصل مع الدكتور إيهاب أن شاء الله يفيدك و يرد عليك يا رب
انت انسان مو طبيعي عن جد عندك طاقة ايجابية رهيبة را اخي شو هاد مشاء الله عليك
انك حقاً شخص صادق وقوي , النموذج الذكي عند المجتمع الشرقي لديه صفاة غير صادقة وغير موقنعة , رحلة الفكر الحر لم يبدأ الى حد الان عند الانسان الشرقي , ولكن النهضة الثورية على الانترنيت من ناس من خلفيات شرقية قد يقلب موازين المعادلة في اية لاحظة ما . تحياتي الى الاخ ايهاب والى كل انسان تنوري يخدم القاضيا الانسانية عند المجتمع الشرقي
ليش ماعرفتك قبل الان؟ 😩 قناتك تجننننننن
طيب تجننتي الحين ولا لسى
شكرا على هذا الموضوع. انا الان اتابع عند اخصائي نفسي. و قد قدمت لي الدافع للاستمرار
Edit: مسحت الكومنت حتى ما يؤثر سلبيا عالناس بعدما كنت شاركت فيه أحداث من الماضي سببتلي الشعور بالعار
أتمنى لكل واحد يقرأ هالكومنت طاقة ايجابية و طاقة حياة خلاقة 🌷🌷🌸🌸🌸
انا اشعر بك
انا تقريبا مثلك عشت طفولتي واتذكر مواقف الكل كان يضحك على وعلى تصرفاتي
لاني كنت ضعيفه وصغيره وما اعرف الصح
لهذا أصبحت اعاني من الخجل والإرهاب الاجتماعي
لكن بعد ما تابعت إيهاب وطبقا معظم اللي يحكيه بالفيديوز
تغيرت تحسن وضعي كثيرا
كنت احس اني ضحيه لأهلي وكل المجتمع اللي حولي
لكن الآن احس بالقوه بالثقه بالنفس بالحريه
صرت احب نفسي
سامحت اهلي وكل من ساهم بمعاناتي
الان انا افضل وأقوى واوعى
نصيحه يبقى اللي يقوله ايهاب
التأمل والتنفس كل ما تتذكري موقف اتنفسي واحكي انا اتقبل الموقف واتقبل نفسي أو زي ما بيحكي ايهاب
حاولي تسامحي
ستصبحين أفضل إن شاء الله ❤️❤️❤️
@@زيالعسل-ض3خ نسيت هاد الكومنت تماما ذكرتيني فيه ❤ كانت هي اول مرة فحياتي اكتب شي شخصي عمواقع التواصل، شاركت هالشي لانو ايهاب قال عشان تتخلص من العار جرب شاركو و ما كان عندي شخص احكيلو فتشجعت و شاركتو مع الكل
أشكرك كثير على لطفك 💜💜 الحمد لله انا اليوم احسن، لساتني ما نسيت و ما سامحت لانو ما عرفت كيف يعني حتى لو حكيت انا اتقبلت و انا عارفة جواتي انو ما اتقبلت مارح يفرق رح كون عم كذب عحالي.. الي يهمني عم امشي برحلة الوعي تبعي و استنى ان شاء الله يكرمني و يدلني عطريق التصالح و التقبل و الحب
شكرا على مرورك الطيب 🧡🧡 مابعرف اذا رح اترك هالكومنت 😅 لما كتبتو كنت بحالة سيئة جدا الحمد لله 🙏🥀🥀🥀
بالمناسبة كلمة "أشعر بك" وصلتني من القلب إلى القلب 🙏💚💚
@@asmaasma6165 كيف ارتاح من هذا الشعور من أشياء فعلتها في الماضي ولا أريد احد ان يعرفها
وديما أشعر انني سانكشف
@@saraka3821
حبيبتي 🤗 مافيه انسان في العالم ما أخطأ، نحنا هون مشان نغلط و نتعلم و نستغفر و نرجع للطريق الصحيح دائما. اظن لازم توصلي لمرحلة تحسي انو الشي اللي ساويتيه عادي و اذا الناس عرفوه عادي لانو هي هي الحقيقة كل شي عادي لو شو ما كان هالشي، فيه كثير ناس فعلوه قبلك و بعدك كل شي عادي فما تعذبي نفسك بالعار و الذنب، الله غفور رحيم يحبك و انتي حبي حالك و الناس تحبك، و ايضا اعلمي انو هي المشاعر وهم ما تحددي حالك فيها، انتي مو مشاعرك المشاعر تتغير انت روح طاهرة نقية من كل شي، انت نور على نور، اسنعي لاناندا و حلو الواحد يطهر المشاعر العميقة، و الطريقة هي انك تسألي الله او القوة العليا او الكون ، اسأليه و هو سيرشدك في كل وقت و حين
كل الحب لك حبيبتي و كل السلام 💗💗🌸🌸🌸🤲
@@asmaasma6165 اشكرك من كل قلبي ولكن اتعذب كثيرا واجلد ذاتي باستمرار وأشعر انني اقل من الناس بسبب أخطائي ربما يكون غيري فعل نفس الخطأ
أشعر بالخجل من اهلي ايضا وأشعر انتي لا استحق شيئا جميلا في الحياة
رغم انني لم اؤذي احد بل اذيت نفسي
تعرضت للتنمر من شخص قريب لي واهلي ماوقفو ضده هدا الشي حسسني بعدم القيمه والاهميه الآن أنا اتحرر من هدا الشعور لانو معتقداته السلبيه عني مابتمثل حقيقتي وأنه أنا ماكان عندي القوة اوقفه بوقتها
انا احس بل عار من تصرفاتي والطريقة الي اتكلم بها ودائما اتهرب من ناس وما احب اواجههم عشان مايحكمون علي
+++
انا تعرضت للتحرش واعرف تماماً شعور الضحية شعور بالدنس واحتقار الذات شعور عالي بالقذارة لدرجة اود لو اسكب البنزين على جسدي واحرقه لدرجة اود الخروج من جلدي شعور مؤلم جداً اتمنى التشافي التام بحب ورحمة لكل ضحايا التحرش والاغتصاب في العالم 🤍
هيه والله ، شعور فضيع جدا جدا الله لا يرويه لاي احد
أنا تعرضت للتحرش في صغري كان عمري 8 مرتين و لم أكن أعي مذا يفعل و لم يعرف احد الا أنا و أنا الآن أكتب و كلي تحرر من العار لأني لا أستطيع دفاع عن نفسي
هل اخبرت احد لكي تحررت
@@Nassimkes
اخبرنا نحن وبكفي
مبروك التحرر
لا تلوم نفسك وتحس نفسك بالعار انت غير مسؤول عنها صدقني الله معاك وحقك راح تاخدو اذا ماكان في الدنيا رح تلاقيه في الاخره هذا قسم الله مايرضى بالظلم بين عبادة
معذور لانك كنت طفل ماتتدرك شي
مافيه عقل ولا تقدر تدافع عن نفسك
اعذر نفسك ولاتحكي لاحد لانه ربنا أمرنا بالستر
فيه ناس كبيره بالسن بتعمل اقذار الحاجات
مش بيعانوا
انا اشعر بالعار بسبب غلطة في الماضي غلطتها ندمانه عليها اشد اشد اشد اشد الندم رغم انو تمت مسامحتي بس بسبب شعور انك نزلت من عين شخص بتحبو شيء بيموت قهرررر و كمان بسبب هالغلط سرت بلاحظ اني بجلد ذاتي جلد مو طبيعي ب احقر العبارات لدرجه سار عندي قل تركيز الكلام ينقال من قبل اشوي و بنساه .. سرت بقعد بجمعة البنات او بتفرج باي فلم احاول اني انسى او اسعد نفسي بشعر بصعوبه مو طبيعيه حتى اخرج نفسي من الذنب الي كل شوي بيتكرر في دماغي من ٤ شهور .. بحس لو كنت لحالي و محدى عارف عني كان ماشعرت بصعوبة عشان اتجاوز لانو علاقتنا بربنا اسهل بكثير من علاقتنا مع البشر اذا عرفو عننا عيب
بسم الله عليك
لابد أن تتحرر من مشاعر العار والغضب
أنت تشعر بالعار من الماضي
ونفس الوقت لديك غضب شديد على نفسك وماحدث في الماضي
تابع الدكتوره سميه الناصر وركز على التحرر من مشاعر العار والغضب واشتغل على هالشيئين وبإذن الله راح تتحرر ❤❤
مشكلتي تعرضت للتحرش من قبل قريبتي لما كان عمري ١١ سنه ، وانا نايمه تحرشت فيني جنسيا ولم اكن اعلم ماهو التحرش .. الان انا أشارككم هذا الالم وهذا الوجع ل اول مره في حياتي .. وانا عمري ٣٠ سنه .. اتمنى ان اكون افضل واتمنى ان هذا يزل عني عار حملته في روحي وجسدي سنوات طويله .. شكرا دكتور إيهاب
22124ew اسفه جدا انو حصل معاكي شي زي كدا واستعيني بربك دايما وم تخلي هذه الذكرى تسيطر علي حياتك وعلي تفكيرك
Jumana Mohammed شكرا جمانه 🌷
مشكلتي جدا شبيهه بمشكلتك والادهه ان اللي صار لي صرت اسويه بالخفى كنت مفكره محد بيعرف بس الكل عرف كان عمري ١٠ سنين... وحاسه بالعار من اهلي كيف كنت اعمل هالتصرفات
bi khk اعرف شعورك وأحس باللي تمرين فيه ، انوي انك راح تنظفين كل الجروح القديمة عندك وأنك راح تبدين حياه أفضل لان أنتي لك قيمه وأنتي عندك كرامه وأنتي قويه بحبك لذاتك ، تكلمي مع الله في صلاتك عن كل الم تشعرين فيه وهو قريب ومجيب ي اختي
لاتحاسبو أنفسكم ع شي ملكمش ذنب فيه صار غصب عنكم لاتخلو الشيطان يدخلكم من هذا الباب
دكتور ايهاب شكرا من القلب احبك كثيرررا لأن شاركتنه هالموضوع ، انه ايضا تعرضت لنفس الشي ، تعرضت لتحرش جنسي ، لكن الفرق إنك عرفت المن تحكي وصديقك متفهم ، أما انا فحكيت لأمي الي بدل ماتطمنني زادت المشكله وخلت الموضوع ياخذ اكبر من حجمه ، الآن ما احب اشارك مشاعري مع اي حد
اتمنى تشوف الكومنت
ع مختص ي نوشا
قناتك كنز كل فتره ابحث عن فيديو يزيد وعيي ، شكرا ايهاب 💜
وكل الاحترام لشخصك لانك شاركتنا تجربتك والحمدلله انك تحررت منه لانك تستحق الحياة براحة وسعادة
كلام عميق.... إحتضنني و شعرت بشعور الحب للذات فعلياً...💖 شكرا د. إيهاب
ماعندي شخص امان فااتكلم مع رب العالمين 😢
من اروع الصدف التي حصلت عليها في سنة 2020 الدكتور ايهاب حمارنة 🌷🌷🇩🇿🇩🇿
ممكن تواصل بليززز انا تان مدزاير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@@sousou3184 انتي بنت ؟؟
@@makdirrichandhappy ايه
@@sousou3184 ابعثيلي على الانستقرام ؟
انا تعرضت للتنمر في طفولتي كان هناك مجوعة أولاد معي في الصف وقاموا ببعثرة ممتلكاتي وضربي والهروب مني لكي لا أرد الضرب لهم وعندما اشتكيت للأستاذ قال لهم ان يعتذروا مني فقط والسلام علي واشعر اني لم آخذ حقي
احسنت يا اخي❤️ وكأنك تتكلم عن ١٢ خطوه البرنامج العالمي للذين يعانون من الادمان ومن عار الماضي والشعور بالذنب الذي يفتك بهم بعد التوقف. كلامك صحيح وهذي الطريقه التي ذكرت يشعر بها الانسان كأنه انولد من جديد، تحياتي وتمنياتي لك بمزيد من التوفيق يا ايها الانسان الجميل والراقي
كيف ابدا لو سمحتّ. واتخلص من الماضي 😢
أجمل انسان المفروض البشر كلهم يتابعو
انتي استاذ رائع ما حد بيفهم عليك غير انا
ولو الرد بعد سنة الا اته يجب ان اتسائل .... لم كتبت "انتي" وهو المخاطب ذكر ؟ هل خطا املائي او قاصدها ؟ والأغرب من ذلك ان الدكتور ابدى اعجابة !!!!!
@@user-mohsha1 ههههه ضحكتني والله ممكن يكون اللي كتب الكومنتاغ تونسي لانه احنا في تونس المذكر والمؤنث نقولولو انتي.وآلله اعلم
اول مره في حياتي اشوف بني آدم واعي لذي الدرجه حرفيا وانا قاعده اسمعك حسيت اني فعلا عرفت ايش لازم اسوي بالظبط
يعني بصراحه فعلا لازم تستمررر
اول مرة اختلف معاك يا دكتور إيهاب انا شايفة ان الانسان يتصالح مع نفسه افضل ربنا امر بالستر كي لا يتفشي هذا الخطأ في المجتمع ومع ذلك انا بحترم رايك جدا واختلافي معاك لا يعني أنك مش شخص عبقري لكن في رأيي لكل جواد كبوة
الموضوع ماله علاقه بستر وانما الشخص ميكدر يتحرر من شعور العار الي المجتمع ينظر اله بيه الا اذا واجه المجتمع واخذ حقه من المتحرش وانو هو ماجان يعرف الي يصير لان جان صغي في العمر هنا يلا راح يرتاح وراح تتغير نضرة المجتمع اله ويتحرر من شعور العار
انا اشعر بالعار لانني كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و ما كنت قادرة احكي مشاعري و اعبر عنها لانو فكرت اني انا الوحيدة الي حس هيك و تطور معي لسنين و اليوم انا اعيش مخلفات هذا الرهاب و لقيت روحي بعمر ٢٩ ما تطورت ما عشت تجارب عاطفية و احس هلا بالعار لكوني مو متزوجة و اساسا خايفة من فكرة الزواج…
دكتور ايهاب. طيب انت ما ذكرت طريقة ثانية للتحرر من العار. !!بس هاي هيه الطريقة الي بتحررنا من العار. ??وين رح نلاقي شخص. (رائع)!!!يحفظ هاظ السر وما حدا رح يلاقي شخص يحكيلو عن كلشي صعب صعب الموضوع مهم ويا ريت تعمللو حلقة تانية. لانو فعلا ما بكفي حل واحد. مثل هاظ الحل. وفي ناس. مستحيل تفتح اسرارها لناس مين ما كانو. حتى لو كانو رائعين
إذا ما عندك شخص عندك الله
نقطة
دكتور ايهاب بدي احكيلك شغله، القصه مش بس انو نلاقي شخص نحكيلو ممكن لانك حاسس بتانيب ضمير متلا انك قدام اهلك سويت شي ممكن يقلل من قيمتهن قدام المجتمع (مو الشي الي ببالكم) وطول الوقت حاسس بتانيب ضمير وبنفس الوقت بلخجل من اهلك كيف اذيتهن وبالمقابل هني اعطوك كلشي بلحياه، طبعا هني ما بعرفو كيف اذيتهن بس بمجتمعنا الي مبني على السمعه والشرف بخلي البني ادم بصراع دائم مع مشاكل صارت معو من سنين طويله جدا وندم عليها
بتمنا الفكره تكون وصلت
بارك الله فيك يا إيهاب
الصراحة الفيديو ريحني كثير و هو موضوع مهم لأن العار يتشكل في ذكريات الصدمات و الفشل و أسباب أخرى
انا عانيت من التأتاة طول طفولتي امي تسكتني بحجة الناس ميضحكوش عليا واقاربي يتنمرون عليا كبرت ماكملت تعليم اشعر بلحرج لكن واجهة الحياة اني اتبنيت شخصية لنفسي اني محامية للانو كان عندي خبرة قانونية كبيرة درست لحالي تثقفة والان الكل يهابوني لمنصبي المزيف لقوت حجتي اجد احترام كبير جدا والكل معجب فيني لكن انا في داخلي صفر للاني اعرف حقيقة نفسي اني ولا شي بديت رحلة البحث عن ذاتي لكن سنوات للخد الان لم اجد نفسي لم افهم الرسالة ممكن احد يساعدني والله اول مرة اعترف اني هشة جدا ساعدوني الي يعرف اشعر اني فاقدة الذاكرة مخدرة جزاكم الله خيرا
5:58 اجاني شعور بكاء بس حكيت هيك شكرا دكتور ايهاب صحيت فينا اشياء قويه
بكيت كثيررررررر 💔
شكراً ايهاب انا اعيش حالياً بمرحلة كلها قلق وخوف من اذية شخص ما يخاف الله وكل حياته ابتزاز وتهديد واضافه الكثير من البهارات على المواضيع حتى يشوه سمعتي بين الناس ولكن مستحيل مستحيل استسلم لهذا الانسان المريض وبإذن الله سأنتصر عليه بفضل الله لانه قريب مجيب سميع الدعاء
شكرا الك جدا جدا صدقا فضلك علي لا يقدر بثمن صرلي فترة اتابعك وما استفدت من حدا على الاطلاق الا منك ومن نفسي اللي بلشت اتعمق باكتشافها من فترة قصيرة مع الاسف ولكن الحمد لله
انا هتكلم معاكم علي الاحاسيس اللي حاسة بيها دلوقتي انا خايفة جدا وحاسه انه فيه احساس بالذنب يمكن هو احساس في معدتي بس انا فخورة بنفسي مش قوي بس انا فخورة بنفسي اني انا دون دون يا جيلي الجرئة واتكلم عن الموضوع ده قدام الناس وعادي بس الصراحه انا عايزة اعرف برضو هو بيحبني ولا لأ هو بالنسبالي مهم بس الأهم من ده كله اني احس انا بالحب اللي عايزاه ومن غير احساس بالعار من الحب ده ❣💋❤💥💥💋❣❤💥
ما حاسيت بالعار
اوف يمكن شعور صعب ع حسب مامذكور بالتعليقات
الامور البسيطة الي تخجل الشخص اعتبرها شي فشلة بس مو عار لان كلنا نخطى بالحياة بس بدرجات
12
احله جملة سمعتهه باحد فيديواتك ان الماضي وهم وليس شيء حقيقي حتى نخاف منه
بلعكس الماضي هو سبب مخاوفنة بالوقت الحالي وذا تجاهلنا الماضي راح نبقى خايفين اما اذا واجهنا المشاكل الي صارت النة بالماضي هنا راح نكدر نعيش بدون مخاوف
انا اتحرر من العار و من ما تعرضت له،انا استحق ان اكون حر و ان اعبر عن ذاتي.
قررت أنو افرغ مشاعري هنا ،، و مشاعر العار و الدونية و الاقلية كلها أتخلص منها بحكم تربية اهلي أنا و اختي تؤام كان هناك كثير مقارانات بيني و بينها أنا تطلعاتي و نمط شخصيتي يحب العلم الغير نمطي و الغير معتاد عليه بالمدارس أحب الاكتشافات الذاتية أحب افكر خارج الصندوق و كذالك أحب الفن بكل اشكالة و احب الفرح و الإنطلاق و التعبير كانت اختي التؤام عكس شخصيتي ف كانوا يقارنون بيني و بينها و يشعروني بالدونية و الاقلية لدرجة أنو فقدت حالي و قيمتي اتجاه نفسي صرت احس نفسي مو مهمة و قراراتي و رأي و شكلي و دراستي مو مهمة و مو منشافة عكس اختي التؤام الانظار عليها بسبب مدح امي لها من الصغر و الدعم لها كانت تشبه بناس ناجحين و جميلين و أنا كانت تشبهني بالشر و القمامة كانت تصيحيني بأبشع الكلمات و اختي تمدح فيها و كانت تقمعني و تقمع طموحي و تطلعاتي لدرجة كبرت أنا تريد تزوجني أي شخص و تزوج اختي الاحسن ، لا شفت الدعم و لا شفت شي عانيت من الرهاب الاجتماعي و الخوف من التعبير و الخوف من المجتمع و قلة ثقة بشكلي و بنفسي و بتصرفاتي ، صار صوت أمي هو صوتي الداخلي ، صرت ما اومن بنفسي و لا أشوف نفسي ذو قيمة عالية ، أنا أخذت القرار من أربع سنوات و مستمرة على قراري نحو أنو أنا ادعم نفسي و اشافي جروحي و عاري و نظرتي اتجاه نفسي و ادعمني و اوقف جنبي أطلب من الله أنو يدعمني بكل خطوة من خطواتي في هذا الطريق ، لا اشعر بوجود امي و دائما احس بفقداني للحنان و أنو ياريت تعطيني ذرة من اللي تعطي لاختي و مرات اغار و القرن بس اعرف هذا الشعور غير جيد احررة دائما ، أنا قادرة وحدي أمشي في هاي الحياة ، طلب اخر من الله أنو بعوضني عن شعور الأم و الدعم و الحنان اللي فقدتة ❤ و ينجحني بحياتي
قررت افضفض هنا و أتكلم عن شعوري بالعار ، حسيت بفرق بمشاعري شكرا ايهاب❤
❤❤❤❤❤الله يحميك ومعك دائما❤❤❤
اتمنى لك حياه تشبه روحك الجميله💜💜💜💜
دخيل قلبك مأروعك
اللهم وكَّلتك أمري وحيرتي وشتاتي وقلة علمي، وكلتك الأبواب المُغلقة التي مفاتيحها بين يديك، والأمور الصعبة التي تيسيرها هينٌ عليك، وكلتك الطرق التي لا أعلم نهايتها والمسافات التي لا أعلم حجمها، وكلتك سعادتي فلا تجعل همًا يشقيني ولا خوفًا يرهقني، استودعتك حياتي فإنك خير المُستودعين.💙🌦
ايهاب العزيز الغالي ⚘
انا اعرف شخص عنده شعور بالعار ودوما يتمنى الموت تعرض لمضايقات في المدرسه جسديه ولفظيه.
لكن لديه ما يشبه وسواس قهري ؟ ربما هو كذلك اعتقد انها اعراض هذيان
هل من الممكن ان يتحرر دون طبيب نفسي؟
هل الطبيب النفسي بالاصل يملك خبرتك هذة؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الطبيب النفسي يبغى فلوس الا من رحم الله
انا لم احس بشعور العار في حياتي الا بعد طلاقي بحيت كتر الكلام السيء عني بعدها تعرضت للاكتئاب ولم أعي بنتائج ذلك إلا بعد فترة ومن خلال الأساتذة الطيبين في الوعي عرفت انو شعور بعار لهذا انا سأقوم بجلسة تحرر بإذن الله واسامح نفسي و اسامح كل من تكلم عني بسوء للوصول لتجليات في حياتي.
يا الله يا ايهاب 😥
مابتتخيل قدر شنو انا حسيت براحة يوم ما عرفت انو انا ما وحدي ضحية..وانو من اعظم المعلمين لي (انت) مريت بتجربة مشابهة.. يعني انا ممكن اكون أحسن ..ممكن اعمل حاجة عظيمة في حياتي زي ما دائما بتمنى.. انا ماحبيسة الأحداث حقت الماضي..ولا هي ليها قدرة تكبلني..لانو في غيري مرو بيها وبقو من انجح واكثر الناس فائدة ف هذا العالم..ممتنة لك من القلب..الحمد لله
انا مثلك ، مريت في تجربه تحرش جنسيه لما كنت صغيره .. و فيني شجاعه ان اليوم انا مش لوحدي وان في ناس مثلنا ونشوفهم اقوياء .. كوني قويه ❤️
@@22124ew ممكن اعرف ليش ما خبرتي اهلك ؟ وكيف قدر المتحرش أن يوصل اليكي
Rania Semir كنت خايفه اتكلم ، ماكنت اعرف ان هذا اسمه تحرش بس اعرف ان هذا شي غلط ، المتحرشه كانت بنت اكبر مني وكنت نايمه في بيتهم وتحرشات فيني خلال النوم
@@22124ew قصتي مشابهه لك ولماء سمعت الدكتور نفسي احكيها بس مش قادر
كدرتي تتخطين المشكلة وتنجحين بحياتج؟
بعد ما وصلت لعمر كبير ادركت ان فيني شعور العار وانا ماسويت اي شيء بس دائمًا احس بتأنيب الضمير والخوف
انا صرت بدون صديقات أو أصدقاء ضانًا من اني أنطوائية بس لا السبب هو الشعور بلعار الي وصلني لـ هذي المرحلة.
تخلصي من هذه العقدة فأنتي تستحقين حياة جميلة
تستحقين صديقات تشعرين معهن بالسعادة
تستحقين علاقة رائعة من الآخرين
تحدثي مع كوتش لايف أو معالج نفسي وتخلصي من شعور العار والنقص
كنت اقرا كتاب كن انت تبعك دكتور و وصلت لبارت العار وقريت كلامك انو فيه فيديو للعار على قناتك وجيت على طول حقيقي يعجز الكلام عن امتناني لك لكل شي قدمته🤍🙏🏻
سبحان الله كيف تطورت يا ايهاب عن 3 سنوات ما أجملك ✨
*شكرا استاذ ايهاب على تذكيرنا ان نتحرر من العار كل الحب لك 🙏🏻🤍✨*
استاذ ايهاب انت اروع انسان ومدرب تابعتة من سنوات راقي وشجاع الله يحفظك من العراق
شكرا على الشرح البسيط والصدق في الموضوع
انا احمل مشاعر العار والتانيب بعد ان تطور الوعي عندي وصرت اعرف الناس اكثر وادركت ان اولهم كانوا ابي وامي
زين شلون تخلصت من اثار التحرش لو سمحت اختي تعرضت للتحرش شلون اساعده،هل شخص متحرش بيه قريب شلون تعامله،ممكن ساعدني،دائما ل
ما ترفع راسه بالنسبه لهذا موضوع وما تقبل تتزوج،ولو ازعجك
اكتبي على اليوتيوب د سمية الناصر تلقيها تتكلم عن موضوع التحرش في اكثر من فيديو بعناوين مختلفة الفيديوهات الأخيرة كلها عن صدمات التحرش
انا بحس اني مش مرغوبة من الاولاد اني عايزة اعمل اللي بحبه واللي عايزة اعمله زي اني اجري في الطريق وزي اني بحب اكل في الطريق وفي أي حته شاي بلبن مثلا وشريك وساندويتش جبنة بالعيش الطابونة بس الصراحه انا بحس اني مش مرغوبة بابا انا كنت عايزة اركب العجلة ولا حتي اذا انا عايزة المدرسين والناس اللي حوالي يمدحوني ويحبوني بس انا الصراحه باخد الموضوع ده بطرق ملتوية الصراحه قوي زي مثلا انا نفسي ارتاح مع نفسي بجد بجد وانا بحس اني مش مرغوبة اذا قعدت اضحك واذا عبرت عن مشاعري واحاسيسي قدام الناس واذا انا اتصرفت بطبيعتي اصلي انا نفسي انهدا اقدر اثناء الاذاعه اعبر عن حبي لنفسي وبغض النظر عن نظرة الناس لي ولا حبوني ولا ماحبونيش اصلي كلهم مستقلين بطاقتنا شكرا بس انا متوترة جدا يا جماعه ادعولي بالقوة والثقة والايمان بنفسي اني جميلة يجد بجد