2021.11.10 蘭萱時間 專訪【鬆開的技、道、心】蔡璧名

臺大中文系副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家，
融合《莊子》、中醫經穴療法、Kriya Yoga、
太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局。
「導引」為「導氣引體」之意，
以運動自身重要穴位、導引經脈，一步步打開身體糾結。
穴道導引既是力氣的增強，也是放鬆的過程，
隨時隨地，一個人就可以練習，重新拾起鬆柔的自我。
邀請到臺大中文系副教授 蔡璧名，
來和我們分享《鬆開的技、道、心》！
歡迎收聽！
#經穴療法 #Kriya Yoga #穴道導引
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[@sweuping99]

蔡老师，我是一位被疼痛折磨了好十几年的老年女性。无意中看到了您的视频，一个星期前才开始训练您的各种穴位導引，效果真的很明显。造福世人您辛苦了，亿万分的感谢，。🙏🙏🙏🥰🥰😰

[@HighLife-14]

恭喜妳有這緣份💖

[@santinocarloslee4668]

入裏骨髓中發現⋯這呼吸系統下引導的肌肉與血管收縮舒張的感受性會相對性的增長⋯若能更進一步⋯⋯則能於國際公認的361穴位/穴道（經絡學理）⋯以及14正經循行圖的默想導引內觀圖⋯加上任意門般的任一點的開闔⋯⋯加上作者其父「蔡肇祺（1933年2月14日－2018年9月11日），曾號燕青，生於臺灣臺南，祖籍福建漳州，詩人、詞曲作家與武術家。畢生詩詞創作甚豐，並爲兩千餘首詩詞譜曲。為太極拳宗師鄭曼青先生入室弟子，以凌空勁聞名。」⋯的耳濡目染下⋯太極拳結合中國傳統道學（現代則稱為哲學⋯中國從來沒有哲學的概念⋯⋯都是理學/道學⋯的建構原則）就知道其導引系統的深化關係與展現的原始點在哪裡啦！！

[@HUANGCASPER]

感謝蘭萱姐跟蔡老師帶來如此實用的健康保養技巧👍

[@2ugurulu]

感謝您們分享穴道導引，鬆身心健康活動。

[@s5794-]

慈悲的蔡老師 !

[@吳秀蓮-u4c]

會有每天都進步一點的身體，很棒！

[@newlife5609]

谢谢

[@user-bi7td5rp9g]

這本書真的很棒

[@fortunechang6797]

謝謝邀請蔡老師，還安排示範，很好。可以有機會多邀請來嗎？

[@kuen555]

請問躺在床上做。床軟硬有差嗎？，看其他運動至少要找瑜珈墊

[@etoileluna2438]

怎麼不讓明珠坐下呢？

[@user-xu3jo9wi1i]

為什麼不要顯示字慕呢？

[@user-eq5pl9ww9o]

渴望著學會

[@user-vc8pk4do3t]

蘭萱很棒 到底怎麼做?怎麼用力? 蔡老師講的不清楚

[@inggermanydeutschland3808]

31:30
湧泉穴
37:40
指腹旋轉按摩頭皮

[@t01811]

廁所不太適合練功，濁氣太重。

[@li-lingchiu7828]

蘭萱的聲音煙酒嗓，尤其和蔡老師對談比較下

[@jenniferhuang9102]

為什麼聽蔡老師的聲音就覺得不能放鬆呢？

[@inggermanydeutschland3808]

25:00
廉泉穴： 喉往上到頭交界處
風池穴：後面髮際
31:30
湧泉穴
37:40
指腹旋轉按摩頭皮

[@user-ze8pj2nm4s]

腳踝的動作看不清楚

[@jessicaliumail]

助理站在旁邊穿那麼少應該會冷吧,為什麼不讓她坐下？很不關心人

[@user-vc8pk4do3t]

0

[@user-hy8kr9qx9s]

同學被罰站好久 辛苦了