Как нужно питаться при варикозе тромбозе и прочих заболеваниях вен
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2017
- Вышла новая книга профессора Мазайшвили для широкого круга читателей "Варикозно расширенные вены на ногах и всё с ними связанное, о чём страшно спросить даже у врача"
Перейдите по ссылке прямо сейчас и получите скидку 10% www.litres.ru/konstantin-vita...
Интервью с врачом-диетологом, экспертом в области алиментарных и метаболических расстройств Натальей Борисовной Павлюк. Речь пойдет о питании при таких распространенных заболеваниях вен как варикоз и тромбоз.
Ссылка на мобильное приложение помогающее контролировать питание : offfy.com/project/ru
Подпишитесь на наш канал!
Сайт клиники goo.gl/lCrTMO
Мы Вконтакте phleboscience
Мы в Twitter / phleboscience
Мы в facebook / Антирефлюкс-9526747447...
Всем привет! Поделюсь своим опытом. Однажды ко мне пришло просветление и я поняла, что моя жизнь идёт под откос и что-то надо менять:
желудок болел, кишечник был раздражен, метеоризм, изжога и на фоне этого настроение было ужасным, начиналась депрессия.
И вот как два года назад я перешла на правильное питание и будто бы заново родилась!
Расскажу, что начала делать:
1. Я сама по себе не пью, не курю ( и не делала этого ранее) с этим проблем нет.
2. Перестала употреблять всю магазинную молочную продукцию, ведь как мы знаем, ее делают из дешёвого пальмового масла. Заменила его на фермерскую молочку, либо брала у проверенных знакомых, у которых здоровая коровка и с ней всё в порядке, употребляла не часто, ведь в молоке есть насыщенные жиры и нужно совсем немного. Кефир и творог имеют в своём составе полезные бактерии и это огромный плюс.
Позже отказалась от молочки и вовсе сложив все за и против.
2. Не употребляю почти все быстрые углеводы - торты, конфеты, шоколадные батончики, пирожные, мороженое (оставила только постное печенье).
3. Ведь фастфуд пошёл в мусорку в прямом смысле слова.
4. Отказалась от пальмового масла из других продуктов, где оно указано в составе и заменила на другие. Хотя некоторые производители могут и не указывать, но из тех что беру в магазине где оно может быть это только хлеб, батон, печенье - всё!
5. Соль в умеренном количестве
6. Начала ходить в спортзал, занялась фитнесом, хотьбой
7. Достаточно употребляю воду (то есть не довожу до чувства жажды).
8. В своём рационе оставила только фрукты, овощи, ягоды, курицу, свинину (немного), рыбу (хотя бы 1-2р/нед), крестоцветные (капуста и прочее), хлеб, батон без пальмового масла, постные печеньки, орехи (кедровые, арахис до 30-50 гр/д), семечки, семена (чиа, кунжут), разные крупы (булгур, красный, бурый рис, гречка, манка, овсянка, обычный рис), яйцо (умеренно), сухофрукты.
Из напитков: морсы (заливаю прохладной водой разные ягоды - клубника, голубика, клюква) вместо чая в пакетиках или рассыпного, ибо откуда мы знаем что там нам сыпят..может это какие-то отдходы. Воду, соки (только свои) магазинные это конечно же сахар+вода+какая-то бурда... ибо настоящий сок столько стоить не может, да и зачем добавлять в сок сахар, если настоящий сок имеет свой (фруктозу)?
И знаете что вам скажу, вот прошло два года и абсолютно не хочется никаких тортов, пирожных (а раньше я была заядлой сладкоежкой и не могла без этого жить), понимаете как было тяжело бросить с учетом всяких провокаций со стороны окружающих ?
Сейчас только одно отвращение когда видишь эти красивые упаковочки. Начала чувствовать вкус каждого продукта: будь то фрукт, овощ, хлеб, крупа...
Сто стороны организма: внутри появилась лёгкость, стул полностью нормализовался (не менее 2 раз в день), больше нет проблем с желудком (не болит, изжоги нет, дискомфорт полностью ушёл) и, самое важное, иммунитет увеличился стократно! Раньше я болела в год по 3-4 раза, а теперь последний раз был 1,4 года назад... для меня это был прорыв.
Вот такая мини история борьбы с собой.
Так что ребята, всё в ваших руках, желаю вам добиться успеха и не поддаваться на уловки маркетологов, не идти на поводу у общества, ничего не должно вас остановить, если есть цель и сила воли.
Вы и только вы решаете что делать со своей жизнью. Удачи!
Хх
Спасибо вам, что поделились своей информацией! Кому нужно те услышат! Вы молодчина!
@@user-jp1sz1zi9p вам. Сколько лет какая. У вас зарплата или пенсия унас в России денег пока только на хлеб боимся скоро и этого нам лешат
Вы прямо меня описали, я точно также питаюсь😊
Прихожу к этому. Спасибо. С уважением , Коровкин.
Спасибо Константин Витальевич, очень полезная информация.
Уважаемые доктор очень благодарен за этот ролик, много полезной информации.
Великолепный ролик! Очень грамотная и приятная девушка! Спасибо!
Вам спасибо большое!
Убедительная просьба к медикам, дающим советы по продуктам - "можно", "нельзя", "нужно". -- конкретные бытовые названия продуктов! "насыщенные жиры, "ненасыщенные жиры" и т.д. :как они называются у нас "на кухне"! Пож.!, поменьше медицинских терминов! Пожилым людям, которые особенно нуждаются в ваших , действительно нужных, полезных советах, очень трудно ими воспользоваться -- половина остаются НЕПОНЯТЫМИ! Нужны практические советы, НЕ литературно"упакованные", профессиональные! Извините, пож. -возрастные проблемы с памятью и скоростью мышления.
Поддерживаю на все 100...
- Ну, Вы же понимаете, что у них нет задачи помочь "нам", - они просто зарабатывают на нас...
Я даже не знаю осуждать ли их за это или, самих себя, за информационную беспечность...:(((
@@ignat0761 эх
@@ignat0761 4п
@@user-fm8ri6dq9q
.
Откуда у стариков средства на оливковое масло лосось и т д можно что попроще в общем то все правильно с медицинской точки зрения спасибо
Благодарю Вас дорогие врачи! ❤️❤️❤️
Очень приятная ,старательная, грамотная девушка. Спасибо за консультацию.
Замечательно, благодарю.Доктор Наталья старалась полно ответить на этот вопрос.Я получила ответы на интересующие меня вопросы.Хотелось бы больше узнать об овощах и фруктах при этом заболевании.Говорят,что картофель,капуста не полезны. Конечно,не всё скажешь в такой передаче.И всё-таки вы хорошо справились с поставленной перед вами задачей.Успехов вам в работе,доброго здоровья.🙏
Большое спасибо Наталья Борисовна очень грамотно объяснили с уважением из Кыргызстана
Спасибо за полезную информацию. Всех Вам благ.💥💥💥
Спасибо,молодцы,важная информация! Благодарю
Благодарю! Очень интересно!
Очень полезная информация,спасибо
Спасибо уважаем докторам!. Для того , что бы было интересней Вас слушать, необходим наглядный материал. Желаю успеха - больным здоровья ,а врачам еще и денег.
Валерий Гладких Больным🤗ЖЕЛАТЬ НАДО И ПАЦИЕНТАМ ТОЖЕ ДЕНЕГ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ 😉,а то врачам... только🤔
Будут пациенты-будут и деньги
А,.что больным денег не надо? Если выполнять все рекомендации, то останется только на воду и посещение врачей, которые без УЗИ, КТ, МРТ и т.д. поставить диагноз не способны. Прочитать заключения выше упомянутых обследований мы и сами можем. Тогда зачем нужен терапевт? Видимо для того, чтобы писать направления...
Валерий Гладких, непереживайте за врачей. Они, далеко, не бедствуют. Уж поверте наслово.
Й
Спасибо, доктор.
Комментарий: все , что вкусно - нельзя.
Спасибо большое девушке Наталье Борисовне! Она очень старалась, доходчиво рассказала! Просто приятно!
Она старалась.
Слишком много мед терминологии. Мало конкретики по продуктам. Интервью для медиков.
Доктора мило поговорили друг с другом, слишком много медицинских терминов,которые понятны им и некоторым пациентам.А основная масса плохо поняла об чем речь.Разговор должен быть более конкретным и доступным для всех!
Спасибо большое докторам!!! Грамотно, доступно, локанично! Здоровья, успехов, удачи!Ведущим врачам!!!
Кому спасибо!следовала всем советам.гастрит перешел в эрозию,дальше сказали -рак
@@zulyarus5537 натщесерце ложка оливкової олії ранком, літра ромашкового чаю до вечора без цукру.Моя свекруха вилікувала язву алое, настяному на " Кагорі".Сувора дієта, а головне-уникати стресів, для цього пийте пустирник з переривом в 1 місяць.Три рази на рік, по 2 тижні.Молитва, удосконалення духовного розвитку.
Огромное спасибо! Услышала много полезного.
Все очень понятно, спасибо !
А где приложение для диеты вы вроде бы говорили там упоминали какая-то приложение мне хотелось бы скачать его Если это возможно Скажите пожалуйста
Низкий поклон за важную информацию))) Наталья респект!
Спасибо.Четко, ясно.
Наталья Борисовна, обратите внимание на движения Ваших рук...
Благодарю,было интересно...
Спасибо большое,нашла много информации о правильном питании при варикозе.Благополучие и процветания Вам и каналу 🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарим! Все понятно и доходчиво. Узнали много интересного и полезного,все аргументировано.
Очень хорошее интервью. Спасибо. Отличные советы.
Спасибо вам большое за информацию по поводу тромбоза вен и питанию при этом.К руководству.
Добрый день! Можно попросить написать название приложения с питанием. Или дать ссылку на него
Милый доктор
Ну вообще очень грамотно.хорощий подход
Умная девочка.
А жарить на сале?
Спасибо за видео.
СПАСИБО ЗА ВИДИО, ЕСЛИ ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАТЬ ВСЁ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО.
Не знаю грамотная или нет консультанта но не кажется не совсем к месту. Разговоры, что люди может есть и бедные, потому и подсолн.масло могут использовать.и.т.далее. Не совсем адекватная и то о чем говорит не всегда правильное. Мне непонравилось
Багато людей, на жаль, думають помилково, що більше знають, ніж лікар або ж людина, яка вивчала цю тему.Наводьте приклади.
Спасибо за информацию. Люди,хватит тут свой яд испускать,Вам же стараются помочь! Надо сказать спасибо за это.
Спасибо большое
умничка
Spasibo!
Приятная девушка, спасибо, о мусорной еде, о такой термине впервые ...
Спасибо большое.
Подготавливайте выступающих, что оне не вам рассказывают, а для нас несведующих и страдающих, до мелочей надо разъяснять. А то прямо бесит.. всякие не договорённости.
Не договорюють, бо ролик обмежений в часі.Є багато відео на цю тему.
Простым людям нормальные продукты недоступны.
Так же и с наркотиками. Простые люди употребляют дешевые наркотики будь то это алкоголь, табак, трава, порошок. Первоочередная задача, что бы человек всегда болел. Желательно с рождения и до финала. Поэтому морг стоит рядом с роддомом и рядом автосалон дилерской кампании.
@@patisonbalabarda7899 человек выбирает сам ,что для него Алкоголь ,курения ,травка.....или здоровый образ жизни...
Доброго времени суток. Не могу пройти регистрацию в offfy. Помогите решить данный вопрос.
Добрый вечер, вход осуществляется по ссылке:
offfy.com/case/pavliuk_natalia/ru/
Сначала надо оплатить программу на месяц, потом скачать приложение на смартфон. Потом с вами свяжутся и всё объяснят.
Диетолог говорит сугубо медицинскими терминами. Но выступает то она на обыкновенную аудиторию.
Нина Яковлева бытовых и словами может быть не возможно точно выразить ситуацию.
А можно ли пить дополнительно витамин С и К2, вскакивает дозировках? Или лучше исключить?
_Спасибо большое! Очень информативное видео. Ставлю лайк!_
Много ходить можно?Когда бегает болит нога, это новерно нагрузка,ответьте пожалуйста
Можно узнать диету после операции бедренно-подколенное шунтирование справа синтетическим протезом Venaflo || D 4-6 mm. Продукты разжижающие кровь
10 лет соблюдаю все эти правила, но варикоз все больше. Наверное, что-то другое лежит в механизмах варикоза
Видно, что грамотный специалист, но не все поймут терминологию, можно было объяснить более доступным языком. Конкретно сказать ,что можно,а что нет. А хирург сказал более конкретно,его ответом я доаольна. Буду придерживаться его рекомендаций. Спасибо!
Здравствуйте! Вам спасибо!
@@PhleboscienceRu о
Разъяснено до мелочей.Спасибо докторам!
Очень умная и очень симпотичная девушка,приятно слушать ,С уважением Изабелла ИЗ ГЕРМАНИИ 😍
Спасибо
Мне кажется доктору она тоже очень нравится.
Спасибо за рекомендации. Отлично сформулировано!
Вам спасибо!
Спасибо очень много полезного я узнала
А другие врачи говорят, что наше подсолнечное нехуже оливкового
Ну мне очень нравится ваша передача страдаю 50 лет варикозом диагноз поставлен жуткий ишемия сосудов ног б 2
Посоветуйте пожалуйста соль с пониженым содержанием натрия?
Большое вам спасибо.Смотрю все выпуски Мне недавно поставили диагноз варикоз и из всех каналов вы самый лучший
Спасибо большое!
Наталья, молочные продукты со сроками хранения более 72 часов - НЕ молочные! Также, молочные продукты с низкой жирностью не являются молочными и содержат огромное количество углеводов, придающих им молочный вкус. Сметана должна быть не менее 20%, творог не ниже 9%.
Вполне может быть
Флебологический центр "АНТИРЕФЛЮКС" коллега, не может быть, а точно😍
Спасибо за такую информацию Татьяна
А если при этом и холестерины повышены, как быть?????
@@user-jb2fo4bm1b да она какой доктор? Тупая, даже культурно говорить не может! Бекает, мекает.... Хрень какую то собирает, а по существу ничего толком не сказала! Бестолочь!!!!
Девушку приятно слушать, сама красивая и голос приятный.
Пишут в комментариях, что питание по диете дорогое, блин на колбасу, конфеты и алкоголь у всех деньги есть, а на творог, грудинку и оливковое масло нет. Просто приоритеты нужно правильно расставлять.
Подскажите ещё про рыбу, селёдкой слабосоленой можно форель заменить?
Можно, но вкус и ощущения будут другие
Селёдку очень даже можно и нужно, в ней Омега 3 больше чем в лососевых морских рыбах. К тому же она самая дешёвая и распространённая. Об этом из каждого утюга сообщается.
Сельди 22е.кг..скумбрия морожная 8е.кг.
..форэль 12 е.кг..сельдь 22е. ..ее
Сейчас много информации о вреде бананов при тромбозе. Правда ли это?
Какие таблетки можно пить. Женщина варекоз задихает. Жду вашего ответа.
А острое, перец, чеснок , лук ,хрен, имбирь и др. Можно или нет.
Можно но не много. Наверное
Спасибо за ценную информацию поучительная всем здоровья 👍
Доктор,расскажиет о побочных эффектах лечения методом склеротерапии.У меня на месте укола появился химический ожог размером чуть больше 1 копейки и я сразу получила курс лечения антибиотиками,ранка заживала долго и болела,сочилась сукровица,понадобился год для заживления,но даже после образования шрама место укола продолжает болеть.С тех пор не хожу к этому врачу,хотя 20 лет успешно лечилась и наблюдалась у опытного врача без последствий, врач ушел на пенсию и случилась беда,слава Богу,что без ампутации и заражения крови.
Здравствуйте! Такое редко, но бывает. Медицина - самая точная наука после богословия
@@PhleboscienceRu Большое спасибо!Главное -попасть к врачу от Бога,но ведь бывают откровенные пофигисты,к сожалению.Мои дедушка и бабушка были истинными врачами с душой и совестью..Большое спасибо еще раз!
В каком городе вы принимаете?у меня варикоз
Как насчёт травы К*нопля при тромбозах, может существенно помочь её лечебным действием?
Спасибо. Важная тема. Пересмотрел. Попытался сосредоточиться. Не всегда есть время для собственного здоровья.
После первой ссылки на мобильное приложение дальше не смотрел. Убого, не мой случай.
Спасибо за информацию.
Наталья, что бы есть что ты советуешь пенсии надо поднять раза в 3 -4❗❗❗
Совершенно верно
Это диетолог -фантаст....где взять средства на ЕНТО,а?Яйки,млеко можно ещё,если в деревне живешь и содержишь животинку и огород🙄,а Горожане это видят РЕЖЕ И ЕДЯТ РЕДКО 😥ЖАЛЬ ,НО КРОМЕ ПРАВИТЕЛЕЙ ПОМОЧЬ Не Может НИКТО!ПОВЫСТТ ПЕНСИИ:СТАЖ РАВЕН Тыс.РУБ,НАПРИМЕР,СТАЖ 45 ЛЕТ ПЕНСИЯ 45 ТЫС.РУБ.СПРАВЕДЛИВО?!ДА,СПРАВЕДЛИВО!!!!АУ,ГДЕ ЭТО ? ДАВАЙТЕ ТАК И СДЕЛАЕМ ,КТО ПАХАЛ ПУСТЬ И ПОЛУЧАЮТ ХОРОШО ХОТЬ ПЕРЕД "РАЕМ" ПОЖИВУТ!!!😉
Кто хочет выжить тот выкрутится . Человек самый выживаемый вид , вот рецепт . вороны тушеные с морковкой в сметане ,- диетический полезный продукт. Виноградные улитки , лапки лягушек ,- не грамма жира , чистый белок.. . А вместо салата сныть, отдуванчик , мокрица подорожник . Уверяю , после такой диеты о болезнях и таблетках не вспомнил... .
это ты точно Федя подметил - в 3 или 4 раза минимум поднять пенсии !!!!
І війну закінчити.
А острое можно красный острый зеленый?
Кто в лес - а кто по дрова.Вы никто не говорит , что пища вся не пригодна из-за того , что сделана черт знает из чего - в том числе и овощи и фрукты . Медицина только в интернете . Да здравствует ЗДРАВОЗАХОРОНЕНИЕ !!!
💯☝
Хорошо хоть так,нас информируют А то далеки от всего были ..с Ютуб ..все стали вирусологами ,политиками,медиками ....)))
Какой гарнир то есть. Картошка 🥔 высокий ГИ если не вымачивать . Макароны тоже быстрые углеводы приводят к набору веса и жира. От овощей сильные газы . Рис но только Basmati хорошего качества для меня оптимальный вариант
Совершенно верно
Такое впечатление, что диетолог боится обидеть вредителей производителей промышленной еды. Говорит как то обтекаемо и очень мягко.
@@PhleboscienceRu кроме слов (совершенно верно) ничего не знаешь??? И руками махать!!! ТУПАЯ!!!!
При таких объяснениях вспоминаю героя , который говорит : ИВАН ВАСИЛЬЕВИЧ, КОГДА ВЫ ГОВОРИТЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ , ЧТО ВЫ БРЕДИТЕ .
А что она бредит то. Правильно говорит о полиненасыщенных жирах омега-3
Скажите,пожалуйста,какая должна быть нагрузка для ног при тромбозе?
Здравствуйте! Для каждого - индивидуально
Да вы все выросли на подсолнечном масле!.
Что по поводу гималайской ,розовой соли
Да...обратила внимание на активную жестикуляцию...это или от смущения, или от простого незнания рассматриваемой темы.
Італійці настільки людяні і ввічливі-ніколи подібних коментарів не напишуть.Занадто прямолінійно.Цікаво, як би критиканти поводили себе перед камерою?Людьми повинна рухати любов і розуміння ближнього.Дівчина хвилюється, нечасто виступає перед такою аудиторією.Але освічена, ерудована-це видно з усього.Інша справа-ролик обмежений в часі.
Сомневаюсь я однако ! Надо бы побольше почитать и других специалистов
Хорошая информация,полезная и практичная. Слушала и руки врача не мешали совсем
умничка
Мне тоже понравилось
Чего тут все про руки пишут. Вы слушайте, а не варежкой хлопайте. Вся информация корректная. За видео спасибо.
Нужно говорить,а не махать руками, смотреть не хватает сил, не досмотрела.
@@user-mb7pz2ty4m Это расстройство леди
Информация лет на двадцать устарела
А капусту, брокколи, цветную капусту, салаты разные можно? В них есть витамин К. Что делать диабетикам. Если всё что им можно, нельзя при тромбах?
Можна, бо вона такого не казала.Тромбозу сприяють шпинат та базилік, і то у великій кількості.Салати щодня їсти просто необхідно, і по три порції, важливо, щоб якнайбільше різних інгредієнтів.
Что есть больному с СД 2типа, страдающему варикозной болезнью?
Cтавлю вподобайку. Дякую.
Мне понравилось когда "доктор_блогер" , рассказывает и употребляет эпитеты - " Ну примерно условно говоря " ! Риск получить осложнение 150 % а здоровье цены не имеет .
Благодарю вас за интересную информацию ! Но как же обойтись без укропа , петрушки и другой зелени , ведь они просто необходимы для очищения лимфы ?
Надо кушать их.
На сколько вредит венам нижних конечностей , при ношении бандажа по пупочной грыже. ?
Точно никто не скажет, но пользы бандаж точно не приносит
Жестикуляция зашкаливает у врача!
Врач мужчина уже подсказал,что конкретно можно есть и что нельзя!
Но женщина врач жестикулирует и говорит много лишнего!
Зато женщина эмоциональная!
Псих смотри другие передачи
Академия флебологии включает кофе и шеколад в перечень запрещенных продуктов. Не вводите людей в заблуждение.
Неумьівакин те ж саме каже.Це продукти, про користь яких сперечаються
Сейчас после повышения цен на рыбные продукты, даже кильку лишний раз не купишь.
Наталья Борисовна Павлюк, в вашем бестолковом повествовании о питании конкретно ничего не сказано о том, как нужно питаться при варикозе и тромбозе. Видимо, вы говорили для своих коллег врачей-диетологов, которые понимают, где притаились трансжиры, триметиламины, фолиевая кислота, витамин К и про цельнозерновые продукты, сложные углеводы. Про оливковое, льняное масло понятно, а из овощей только морковь и перец ?
Прослухайте, будь ласка, ще раз.Ви неуважно слухали або ж не запам'ятали.Надлишок солі шкодить.Трансжири у цукерках, особливо шоколадних, печиві солодкому, маргарині, майонезі-замінниках олії, особливо шкідлива жарена їжа.Консервована, напівфабрикати, приготовлене м'ясо.Сире м'ясо має бути сухе.Найважливіше-за один раз лекцію важко запам'ятати, варто час від часу слухати.Це може Вас порятувати.Корисна лляна олія, червона риба холодних морів.
@@user-gl8gd2dj6hточность экономич но..
Наташа Преелесть! ..вотэлс
Супер А если мы едим химические Обработаные фрукты овощи с прилавков магазинов не.кто как они повлияют на здоровье покупатель.не задумывался А их пользы Да ещё с завода добавляют химические добавки в эти продукты в магазинных консервах обнаруживается ботулизм Страна чудес несколько баночек идем к врачу просто супер Можно даже писать этот комментарий до бесконечности Я ограничусь тем что купить сейчас продукты фрукты овощи очень трудно и фактически нереально особенно с Рынка и Магозина где продукты фрукты обрабатываются . Да. Натирается воском чтобы придать товарный вид молоко Это же добавляют e701 Не говоря уже о пищевых добавках в конфеты торты йогурты наверняка уже что-то делают из сметаны
А ЧТО НА СЧЕТ МЕДА СКАЖЕТЕ?
Ну, как бы, вот, да....- девушка специалист по словам паразитам
Всю жизнь ели сало, подсолнечное масло.....
@@user-kx9vb2lh2c и едим ежедневно сало,яйца ,сливочное масло .жир нужен мозгам,и для кожи ..20 грамм жира с утра только в плюс и для желчного
@@user-kx9vb2lh2c подсолнечное масло на много полезнее оливкового...просто в нашей стране его завались ,а оливки маркетинговый ход ..поэтому везде пиарят оливковое масло ..
@@strocach9527 , это всем известно. Как началась СВО , какие очереди были в западных странах за подсолнечным маслом ! Просто свое надо ценить ,!
Много болтовни, мало конкретики
Пропаганда оливкового масла уже становится смешной)))
Согласна , особенно пенсионерам .
Смешного ничего нет. Оливковое масло можно заказать, например, на Озоне!
Лляне корисніше.
Маркетинговый ход
А что было дальше?
огромное спасибо!!! Очень полезная информация и я , оказывается все это ем, но почему то варикоз постепенно увеличивается....возможно где то даю осечку , не спорю, теперь надо отнестись к этому серьезно!!!
Когда начинают вставлять слова паразиты - особенно "как бы", "эээ", да.... Всё, дальше слушать не возможно. Дальше речь не воспринимаю.
Ох и рассмешили, где сейчас молоко и творог натуральный?. Даже фермеры и те химичат. А врач эндокринолог - диетолог Павлова Ольга яйца можно каждый день. употреблять