WHAT I EAT in a WEEK per tenermi in forma (SANO + REALISTICO!)
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- Опубліковано 11 жов 2024
- Buttiamoci insieme in una SETTIMANA DI CIBO nella mia vita!
Tutti i miei pranzi, cene e spuntini, da lunedì a venerdì.
Fatemi sapere quali sono le vostre ricette preferite del periodo!
Nuovi video ogni LUNEDI' e VENERDI' ‼️
‼️ Se volete spedirmi qualcosa, o per proposte di lavoro o recensione ‼️
emtv@show-reel.it
Canzoni usate:
Music by The Natterjacks - Wind No Rain - thmatc.co/?l=8...
Music by frumhere - idk, just feel it - thmatc.co/?l=5...
INSTAGRAM: emma.mezzadri - / emma.mezzadri
SU DI ME:
Quanti anni ho? 23
Dove vivo? Milano
Che telecamera uso? Canon M50
Che programma uso per il montaggio? Final Cut Pro
Si voglio vedere altri what i eat in a week
Finalmente una persona che mangia normalmente 🥲 grazie per le ricette Emma ♥️
😂❤️
Ciao Emma,da persona che soffre di problemi alimentari ti dico grazie per la tua spontaneità nel fare questi video, e per il messaggio positivo riguardo al proprio corpo e all'alimentazione che dai sul tuo canale.
Non è scontato,continua così ❤️
Emma potresti in un prossimo video far vedere cosa mangia anche a colazione e per merenda. Sarebbe ancora più interessante e bello. Ciao, un bacioo
Finalmente una persona realistica💛
Ho scoperto da poco il tuo canale e già è uno tra i miei preferiti💖
🥰
si percepisce tanto che è realistico ed è molto di ispirazione Emma!! Se riesci a pubblicarne altri più spesso, sarebbe fantastico, li adoro!!
Il discorso che hai fatto all'inizio lo applico pure io, e devo dire che funziona alla grande! Basta essere consapevoli di ciò che si mangia, e in un regime equilibrato si può mangiare tutto, senza privarsi di nulla 😍
Mi sei apparsa a caso nella home e dal nome non capivo chi fossi. Ho aperto il video e mi sono apparsi nella mente i miei 16 anni, dove sommersa da insicurezza mi guardavo i video di EMTV e sognavo di avere la tua vita. Ora ho la vita che avevi tu al tempo, con tanti amici e un ragazzo. Le insicurezze non sono andate via del tutto ma sono migliorate. Sono passati 6 anni e adesso sogno un giorno di essere come te, una persona che lavora tosto ma che trova il tempo per se stessa. Sei bella, lo pensavo 6 anni fa e lo penso adesso. Mi è scesa una lacrimuccia quando ho capito che la ragazzina con il letto a castello in legno si è trasformata in una donna, e con lei probabilmente anche io
Oddio ma che commento MERAVIGLIOSO 😭🥰 Grazie di cuore, davvero. Un abbraccio fortissimo e tantissime positive vibes a te, in bocca al lupo per il tuo futuro❤️
Mi sei tanto di ispirazione, molte volte non so cosa mangiare e sicuramente seguirò qualche tua ricetta❤️❤️
🥰🥰
La felpa con i tatuaggi di Harry é il top
la felpa di Harry al minuti 5:35 TI AMOOOO
Certo che è un problema vedere questo tipo di video dopo pranzo!!🥰😂
Bellissimo video Emma! Molto d'ispirazione e realizzato perfettamente, come al solito 🥰 Vogliamo vederne molti altri, assolutamente!
Sei creativa in ogni ambito! Sarebbero belli più video del genere o una rubrica a riguardo :)
LA FELPA DI HARRY STYLESS AIUTO ADESSP TI AMO ANCORA DI PIù
Emma, ma tu sai fare tutto 😍
Decisamente non tutto ahahah
Però mi diverto a sperimentare! 😂❤️
Mi fa piacere non vedere le solite assurde restrizioni che creano sensi di colpa assurdi, quando in realtà si mangia semplicemente tutto e cercando di alimentare solo il nostro corpo ✨
Stupendo!!!! Proverò sicuramente molte di queste ricettine. Grazie 😋♥️
una delle persone che stimo di più,da anni a questa parte,adoro il suo stile di vita e la sua energia ❤️
Nel prossimo what I eat in a day potresti farci vedere anche cosa mangi a colazione e merenda💕
A guardare questo tuo What i eat in a week mi fai venire voglia di sperimentare in Cucina cosa che mi viene naturale fare a me perché io ho fatto un'Istituto Alberghiero settore Cucina quindi mi sorprende vedere altre youtubers cucinare meglio di me! Comunque cercherò di rifare una delle tue ricette! Sembrano buone a vederle! Comunque Ti adoro! Sei la mia youtuber preferita in assoluto! Non mi perdo mai un tuo video perché sono molto belli e interessanti! Mi farebbe molto piacere se mi salutassi nel tuo prossimo video perché è sempre stato un mio sogno se una youtuber che seguo da tanto tempo mi salutasse in un video! Grazie mille se lo farai!😊😍
Bravissima Emma, finalmente una ragazza che aiuta attivamente i suoi iscritti
Che meraviglia le tue ricette e la tua semplicità!! 💖💖✨
Ciao Emma! due domande: come mai non si vede mai la colazione? Non la fai di solito? E poi volevo chiederti l'olio di cocco lo usi per una questione di gusto? E sa effettivamente di cocco?chiedo perchè mi ispira!🤣
1) No, in realtà negli ultimi mesi ho preso l’abitudine di non farla, ma solo perché la mattina faccio ginnastica e mi trovo meglio a non farla a stomaco pieno! Quindi di solito piuttosto pranzo subito dopo ☺️ Ma ovviamente è una cosa del tutto personale, solo questione di abitudine!
2) l’olio di cocco in realtà quando viene usato per cucinare è semplicemente un sostituto dell’olio d’oliva normale! Il sapore non si sente molto 🥥
@@EMtvOfficial ah va bene 😊 grazie per avermi risposto 😃
Quanta ispirazione!!! Mi salvo le ricette!!!! ❤️❤️
ti prego fanne altri sono stupendi❤
Stupenda!!! Ne voglio altri di questo tipo❤️😍
Mi hai dato l’idea per nuove ricette incredibili😍
Ciao Emma. 💓Adoro questa tipologia di video!! ❤️ Falli più spesso. 🥰
mi trasmetti ogni volta delle good vibes
I “tegolini”(che io personalmente chiamo fagiolini) con i pomodori provali anche con le patate dentro, sono buonissimi così
Emma il frullato se lo fai con le banane congelate viene tipo gelato cioccolato e nocciole ed è una bomba
bellissimo video come sempre! sarebbe carino se facessi vedere cosa mangi anche a merenda e a colazione 💗
Ma wow😍 fanne altri
Fanne tanti altri, mi piacciono tantissimooo
Tutto buonissimo, proverò a rifare tutto 😍😍
quanto sei brava❤️
Mmmm... Che ricettine goduriose!!! Bravissima, sei davvero di ispirazione ❤️
Anche le lenticchie sono il mio legume preferito! Spesso ci faccio il ragù! Pasta di farina di legumi e ragù di lenticchie! Prova!
Sei bravissima!!!🥰
Emma falli sempre questi video sei meravigliosa
Ottime ricette cara Emma. Brava 💙
Siiii per altri Whar i eat in a week (magari compreso di colazione che è il mio pasto preferito)😍
Ciao Emma so che tuteli molto gli animali, se ti fa piacere guarda il documentario su Netflix Sea Cospiracy, molto interessante, riguardante la pesca!
Sono fantastici questi video
Buonissima la pasta con la farina di lenticchie rosse😁❤️
Ho trovato tante idee interessanti 😋
non vedevo l ora uscisse questo videoo
Bello sei sempre piena di solarità e di vita 😃😃
Immagina di ricevere il cuore da Emma .. ❤❤❤spero che google abbia tradotto correttamente .. un sacco di amore dall'India🤗🤗🤗
Stupendo ! 😍
ciao Emmina, io purtroppo devo seguire una dieta davvero per me assurda...perchè devo farmi una cura ( non dieta dimagrante) quindi vedere anche il formaggio ( assurdo non posso mangiarli) mi è venuta una gola! Chi può mangiare mangiate il giusto! Bellissimo video purtroppo non posso seguire per motivi appunto della cura! Un bacio Emmina al tuo Ronnie e al tuo boy!!!
Che bellaaa🤩💜🌈
Menü settimanale buonissimoooooo😋😋😋😋😋meravigliosoooooo, me l'ho trascritto😜😜👍👍😚🤗
Sei stupenda e trasmetti tanta positivita'! Volevo chiederti tu non mangi pane?
Santa pasta felicia !!! Anche a me la pasta di grano classica mi da abbiocco ecc invece anche con l integrale o la mista legumi RUMMO SGAMBARO mi trovo benissimo!!
Grazue come sempre del bellissimo video!!
Come sei brava Emma!
Super grazie🌻, domanda stupidissima: l'olio di cocco sa di cocco o per niente? 😅
Ciao Emma bellissimo video:) ne farai anche per quanto riguarda le colazioni? ciao un abbraccio e buon pomeriggio :)
Madonna che gola😍😍😍 ma le colazioni?? Un video sulle tue preferite?🤩❤️
Vedere quella pizza alle 11 di sera fa venir voglia di cenare di nuovo! 🤣
8:06:- Chef's Kiss🤗🤗🤗❤❤❤
grazie per questo videooooo
Ciao Emma🤗 ricordo che in un video passato dicevi di mangiare quanto più possibile in modo vegetale quando eri a casa. Hai cambiato alimentazione adesso?
Curiosità😉
Top 💗
Tesoro ma le colazioni ?mi sono persa qualche pezzo in cui l’hai detto ?😅grazie di tutto come sempre ♥️ps: prova le fajitas anche con gli straccetti di pollo o tacchino cosparsi di farina e fatti prima un po’ rosolare con un goccino di olio e poi uniti al resto degli ingredienti e al posto della cipolla rossa quella bianca 😉♥️
Ma quanto è cresciuto Ron!!
ma quel fantastico frullatore dove lo posso trovare?! grazie!!
Credo l’abbia preso da dmail, in altri video si vede la scritta sul frullatore
Quante cose buone emmina! Ma tu cosa ne pensi dei cibi che vengono ritenuti tumorali e dannosi per il nostro corpo? Come formaggi, pane ecc ecc? Perché ho visto che mangi serenamente pietanze che a me fanno passare per nocivi 🙈
Comunque il lunedì è troppo vicino al venerdì che é lontano dal lunedì precedente😂😂😂 in poche parole ora devo aspettare una settimana per il prossimo vlog. Buona settimana emmina 💙
Sul latte e carne ne ho visto gli studi su cowspiracy e game changers (anche se il latte più che cancerogeno ha altre conseguenze). Ma invece, perché il pane cancerogeno?
Sisi voglio gli altri voglio altri
Ciaooo Emma, fai un nuovo girl talk?❤️❤️❤️❤️❤️ti adoro
aiuto si ne voglio altri
Love you ❤
Anch'io ho mangiato quella pasta di lenticchie rosse! E anche quelle di piselli e ceci, sono davvero buone! Poi sono pure senza glutine... 😊
www che brava complimenti
anche io uso quella pasta alle lenticchie,ma anche ai ceci e ai piselli❤️😍
Io ho scoperto da poco che sono intollerante al glutine,quindi ora mangio sempre quella!!
Ciao! Volevo chiederti se potevi fare un video dove spieghi come gestisci università e lavoro..!kiss
Sono stata incuriosita da tanti prodotti , come la mela essudata o la salsa teyaki ma dove posso trovare questi prodotti ? Speso facendo la spesa non li ho mai visti
Ciao emmaaa, nello smoothie al posto del burro di arachidi cosa si può usare?
Wowo
la tua felpaaaa
Ciao Emma ! Potresti dirmi per favore in che quantità usi gli ingredienti per lo smoothie nel minuto 6:50 perché io ho provato a farlo più volte ma la consistenza è molto diversa. A me viene una cosa liquida
Ciao! Curiosità: perché cucini con l’olio di cocco e non evo?
❤❤❤❤❤
Comunque assomigli troppo a serena di gossip girl c'è aaa ahha
😍
Emma fai un cosa ce nel mio telefono ?
Ma la colazione che è il pasto più importante della giornata?
Questo è un falso mito. Non tutti hanno fame quando si svegliano e non è obbligatorio mangiare. L'importante è bilanciare bene i vari nutrienti durante la giornata, poi il numero di pasti si sceglie in base alle esigenze di ognuno
tu che facevi vedere la pizza e io ero tipo...ma quella è la felpa con i tatuaggi di harryyyy
É una cosa che ho notato durante il video ,Ma te non fai mai colazione?
(Non ho perso dei pezzi di video , vero?😂)
6bella santo dio
molto bello il video, ma non ho fatto altro tutto il tempo che pensare a quanta plastica c’era nel frigo 😩🥺
Purtroppo la frutta che lei ha preso confezionata spesso non si trova sfusa (ad esempio i lamponi e spesso le fragole, solo raramente le trovo in cassette di legno). Le altre buste sono i classici sacchetti per la frutta sfusa, sono biodegradabili e si possono usare anche come sacchetti per l'umido 🙂
@@silviab3079 non so al nord ma qui a Roma i lamponi li mettono in dei sacchetti biodegradabili (almeno al mercato) però effettivamente li ho visti anche io nella plastica, comunque non era un insulto o qualcosa del genere hahaah
@@agneseghetti5088 Bene che sia così da voi! Purtroppo qua da noi, o almeno dove abito io, non ne ho mai visti sfusi. Comunque tranquilla non ho pensato che stessi insultando, nemmeno la mia risposta voleva essere "arrabbiata" ;) anche io faccio il possibile per utilizzare meno plastica possibile
@@silviab3079 :)
non so se è una mia impressione ma mi sembrano pochi i carboidrati..
Considera che i legumi sono ricchi, oltre che di proteine, anche di amido. Ho notato che lei mangia spesso legumi/pasta di legumi al posto di pasta o pane
Madonna cucini un botto ahahaha io se abitassi da sola andrei avanti di pasta in bianco e insalata 😂
io che sto mangiando di tutto:
Perché l'olio di cocco?
Ma fai colazione?❤️
Certo magari non ha voluto farlo vedere
Se non sbaglio nel video sullo sport aveva fatto vedere che a colazione non mangia, prende il caffè e una specie di frullato
non fai mai colazione o spuntini?
ma quanto aglio mangi?😂😂😂
Mi hai fatto venire l'acquolina in bocca