יוגה להצלחה - תרגילים להקלה על כאבי גב ועל כאבי צוואר | סדגורו

תרגילי יוגה למתחילים לשמירה על עמוד שדרה בריא. להקלה על כאבי צוואר, כאבי צוואר וכתפיים ועל כאבי גב. אלה תרגילי צוואר פשוטים, קצרים, אפקטיביים אשר כל אחד יכול לבצע בכל מקום. להקלה מיידית בזמן קצר.
אישא קרייה - מדיטציה מודרכת פשוטה ורבת־עוצמה:
• אישא קרייה: מדיטציה מו...
#סדגורו
יוגי, מיסטיקן ואיש חזון, סדגורו הוא מורה רוחני מסוג אחר. תערובת שובה של עומק ופרגמטיות, חייו ועבודתו מראים שיוגה היא מדע עכשווי, ורלוונטי ביותר לזמננו.
פייסבוק:
/ sadhguru.hebrew
טוויטר:
/ sadhguruhebrew
אינסטגרם:
/ sadhguru.hebrew

[@sadhguru.hebrew]

תוכלו למצוא תרגילי יוגה ומדיטציה נוספים למתחילים ללא עלות בפלייליסט הבא:
ua-cam.com/video/r_GAPBnPDPM/v-deo.html

[@שרהסנדרס]

תרגילי צוואר משחררים מרגיעים ונעימים ותענוג לשמוע את המורה שמסבירה בנעימות ומרגיעה כל הכבוד

[@שרהסנדרס]

נשמח לעוד תרגילים להרגעה

[@sadhguru.hebrew]

שלום,
תוכלו למצוא את כל התרגילים בפלייליסט הבא:
ua-cam.com/video/r_GAPBnPDPM/v-deo.html
ברכה,
מתנדב מטעם אישא