شرائح الشوفان المشبعة لازالة ذهون البطن وبلا جوع مع زوج وصفات حريشات الشوفان صحية لإنقاص الوزن

#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #health #روتين #healthy #vlog #budget

[@nissno]

ciao cara ياريت تولي تكتب لينا المقادير متبعتك قديمه من إيطاليا تحياتي سيدتي الطيبة

[@samirabennanifadel1137]

الطحين او سميدة ممنوع في الريجيم

[@Ghita-lo1vs]

معمرني مجربت حريشات الشوفان دبا شفتهم عندك غدي نشريه او انجربو باينة زوينين كيشهيو الله يعطيك الصحة والعافية والعمر المديد يارب العالمين 🙏🤲🤲

[@azzahraa71]

جربت هاد لحريشات البارح مازال ،جاو روعة، رسلت ليك الصور فالانستغرام. ربي يفرحك

[@اماحسان-ض7غ]

جزاك الله خيرا وصفاتك كلها مفيدة

[@hananesaidadam]

كأس سميدة رقيقة مع زوج كيسان الشوفان ربع كأس زيت الزيتون معلقة كبيرة عسل او سكر ملحة وخميرة حلوى اوبيكاربونات

[@ألاء-و7ض]

كنديرهم كيجيو روعة كنصح اي وحدة بيهم

[@sousousousou6774]

ختى ةنت متبعاك ولكن مبقتش لقيتك الحمد لله هاد تلصباح طلعتي ليا❤

[@fouziaderrazi-benaissa7203]

السلام عليكم أختي لطيفة
الله يعطيك الصحة والعافية
أنا هدي مدة شهر باش كنتبع القناة ديالك وبالضبط من 18 ماي 2023 .
تبعت تقريبا أغلب وصفات الرجيم السريعة وعطاتني نتيجة مرضية.
الله يحفظك ويحفظ وليداتك ويفرحك بيهم.
كناخد منك الطاقة الإيجابية وساعدتيني بزاف.
شكرا جزيلا

[@Ft19Elm]

بارك آلله فيك ونفع بك

[@fadelaadnan6228]

تبارك الله عليك 🌹

[@elgheurelralia]

تبرك الله عليك احلا عيلة ماشاء الله تسلم ايدك احلا عيلة

[@khadidjabrahimi846]

شكرًا لكي اختي حبيبتي الله يجزاك بالخير ❤

[@dohamallorca3876]

Chokran lati jaw kachahiw bnan

[@cuisineomlina75]

Bsehtekoum 🥰🥰

[@bettybenssou6848]

Coucou ma belle khti Latifa
Allah i3tik saha hbiba tbarkaallah 3lik merci pour le partage lahla ikhatik
😍🥰🥰🥰😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@fatimalaassiri6712]

شكرا شكرا جزاك الله خير اختي لينا

[@zahraabidat9286]

يا اختي والله جربتهم جاو واعرين الله يعطيك الصحة والبركة في العمر

[@cuisineomlina75]

بصحتك وراحتك الكبيدة 🥰🥰

[@fatimasalam2728]

اقتراحات رائعة وجات فوقتها
شكرا جزيلا 🌷🙏

[@zinebsakane1592]

شكرا حبيبتي ❤️♥️♥️

[@sabahzarouk1936]

ما شاء الله عليك جربتهم طلع غزالين🤩🤩

[@user-wsafatsahla]

يعطيك الصحة ربي يحفظك 🌹🌹🌹👍👍👍👍👍

[@imanejaad3906]

تبارك الله عليك اقتراحات رائعة، شكرا لك بزاف😘

[@laylabanani8765]

Akhti lokan ghi diri lina himya bnasba lnass lifihom takayoss lmabayid

[@soumtrousueyh5535]

Macha lah 3lik ekhti MN fadlak min katchri lmekamilate diyalak flapharmasie raliin WA chekran

[@rajabarki6747]

سلام اختي واش ممكن نديرو سميدة ديال درة باش تولي بدون غلوتين وشكرا.

[@salimatabet959]

شوفان مافيهاش غلوتين؟

[@rajabarki6747]

La ma fihch tandiro li banti

[@zohrafaraj5420]

ما شاء الله كيشهيو .انشاء الله غنجربهم اليوم .المتتبعة من الدانمارك

[@naoualekhechabe9516]

ممكن نعوضوا السميدة بالنخالة بغيتهم كارب وشكرا

[@أميرةأميرة-ع5ك]

تبارك الله عليك احسن قناة ،

[@fatimaezzahrachakiri3936]

تبارك الله عليك بقاي تكتبي لينا المقادير

[@kaouyami8022]

الا درنا نفس لعبار لي درتي، شحال ناخذو فالفطور ؟؟ الميزان خاسر ليا باش نعبر 😟😭

[@khadijaben1405]

واش جبن بلدي ديال الماعز زوين للرجيم نستعملو بلاصت فرماج مع لي كاليط لي صوبتي عفاك جوبني

[@raouiaraouia3616]

اه اختي مزيان للرجيم معروف

[@kadijalaadjal5721]

سلام الخت لطيفة غير الكنفتير محبتيش ادرهولي اترجيتك محبيتيش معليهش

[@khadijaal7367]

سميدة ممنوعة في الرجيم

[@cocinadesabores]

اتبارك الله عليك الله اعطيك الصحة كيشهيو بالتوفيق

[@afnanmiri8816]

شكرا على الوصفة جات في وقتها😋👍

[@fatimafellah9024]

شكرا جات في وقتها راه عندي شوفان و معرفتش وا ش ندير بيه مع العلم انني حاولت نخلطه مع الحليب و لكن مقدرتش ناكله ذوقه معجبنيش .

[@nayazen7464]

هههه راهو صاريلك كيما انا ماعييت نفوت فيه ومافاتليش😣

[@Abdoabdo-zx9tl]

تقدرو تديرو منسمات كيما البسباس وحبة حلاوة والزعتر …….هكدا باش يعطيه ذوق مختلف

[@dohamallorca3876]

دي معاه شویه الینسون وشویه الزعتر كیعطیه مداق زوین

[@عزيزةبنالزين]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@beautifulnature5723]

شكرا لك اختي ,🌺😌🌷

[@بيعوشريوأطبخمعلحاجة]

مكن نعوض الوصفات بالنخالة الله يجازيك حيث هي احسن من الشوفان

[@sarahbouzida6895]

merci pour les recettes j ai fais la première recette heyline merci

[@cuisineomlina75]

Bsehtek a l’avance ma chérie 🥰

[@Malak_malak563]

Merci pour le partage Bon courage

[@bochra2055]

عاشت ايديك

[@mounyaannil8503]

Alahi 3tik saha

[@jabrisanaa1991]

Non smida machi zwina kan 3lik diri d9i9 ch3ir fablasto ila klaw hadchi ri yaklo harcha normal

[@rayandokali3270]

Salm khti chofan kigolo kizid fi lwaz. 3afk shi Lya had lm3loma wach bsh

[@khadijabn4819]

برافو

[@mimounahamza4211]

salam alikoume merci pour le partage peux tu mettre les ingrédients en français s il vous plaît car je comprends pas beaucoup l arabe merci

[@amatoallahomar9690]

Semoule +flacon d avoine un verre semoule +2 verre flacon davoine melanger tout avec lhuile dolive +le veure

[@boularhchatoutou6731]

Bonjour Latifa ,merci pour tout ce que tu nous montre machaallah 3allik..dit moi pour les galettes au flacons d'avoine ceux qui remplace le pain la dernière recette comment peut on les conserver et combien de temps merci ..car moi j'ai du ventre en ce moment et j'aime dejeuner le matin avec du pain.merci

[@fatichbiki9048]

Des recettes saines et succulentes. Merci ma chère 👍👍👍

[@rgg8716]

الله يعطيك الصحة اختي 😋😋😋😋😍😍

[@rahmaelmoukafiha-936]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔔👈👍🏻👍🏻👍🏻🔕

[@cuisineatika2143]

👌👌🌹🌹

[@sossof8599]

enfin un temps calme pour regarder ma belle 😘😘😘❤️❤️❤️

[@امسليمان-ل5ظ]

شوفان عالي بالسعرات الحرارية

[@samihaotay2965]

👍👍👍👍

[@mimilin7603]

mrc linoun

[@cuisineomlina75]

De rien 😊😊😊

[@hananehanane2001]

Tbarkelah 3lik

[@minabenkirou8911]

🤲😘

[@latifasb3941]

🌹😍😋

[@habibamarari3410]

Hani tani chfta lvidyo lowla

[@cuisineomlina75]

😊😊😊🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘يخليك ليلي❤️❤️❤️❤️

[@fatimataye9902]

❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@jihanemossadaq3767]

❤❤❤❤❤

[@cuisineomlina75]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@farahsekouk9000]

Salam tbarkalah 3lek 3afak bghet anstegram dyalak obghet wa7ad lwasfa dyal lkhabz chofan darteh