Como combater a insônia na Menopausa sem Hormônios

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  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 89

  • @cidaalves9261
    @cidaalves9261 10 місяців тому +3

    Nāo durmo e no outro dia parece que tava capinando um sitío muita canseiraa

  • @Anny-f9w9n
    @Anny-f9w9n Рік тому +5

    Me sinto calma de dia mas minha mente nao descansa

  • @cidaalves9261
    @cidaalves9261 10 місяців тому +2

    Dor de cabeça dor n corpo

  • @selmaaparecida966
    @selmaaparecida966 3 місяці тому +2

    Eu sou magra faço reposição hormonal bio idêntica com estrogenio progesterona e testosterona, higiene do sono ok,faço musculação tomo fitoterápicos para o sono como super bem já fiz tudo isso e nada adiantou, acordo 3h4h da manhã e não durmo mais desde os 40 anos não durmo agora tá só piorando tenho 44 anos e tomo dramim pra dormir não aguento mais

  • @terezinhabirelo507
    @terezinhabirelo507 7 місяців тому +3

    Eu deito as 8:30 e durmo bem até às 4 muito bem , depois fico dormindo e acordando e isso me deixa cansada e com muitas olheiras

  • @dinararenzlubian6614
    @dinararenzlubian6614 2 роки тому +16

    Estou com trauma da cama… durmo logo, mas acordo depois da 1:30h, por várias vezes.

    • @marialuciana3251
      @marialuciana3251 Рік тому +2

      Amiga estou da mesma forma

    • @rossanaruschel4605
      @rossanaruschel4605 Рік тому +1

      Eu também. Vocês melhoraram?

    • @cidaaraujo5023
      @cidaaraujo5023 5 місяців тому +2

      Eu também, quase fiz uma besteira essa noite de tanto desespero 😭

    • @dinararenzlubian6614
      @dinararenzlubian6614 5 місяців тому +1

      @@cidaaraujo5023 Oi! Não tenho mais esse problema. Comecei a fazer reposição hormonal e agora, estou dormindo muito bem.

    • @cidaaraujo5023
      @cidaaraujo5023 5 місяців тому

      @@dinararenzlubian6614 Também estou fazendo reposição hormonal com bioidênticos, mas não resolveu 😢 e a médica mudou de progesterona transdérmica para via oral pq eu ainda tenho útero, parece que piorou o insônia, estou desesperada 5 dias acordando 01:30 da madrugada e não durmo mais. 😭😭

  • @fatimasampaio4252
    @fatimasampaio4252 Рік тому +7

    Doutora Eu deito na cama estou com sono e não consigo pegar no sono

  • @patriciapintoribeiro2856
    @patriciapintoribeiro2856 3 місяці тому +2

    Eu estou passando por isso, ja a 7 anos comecei a ter insônia devido a menopausa e passei com o neurologista e me passou ansiolíticos e antidepressivos, mas falei pra ele que era devido a menopausa, mas nao levou em conta o que eu disse, ja passei com 4 neuros, todos passaram a mesma coisa, agora estou com dificuldade de deixar essas drogas, o que posso fazer? Quero passar com um médico que entenda o meu problema e entenda que nao tenho depressão, preciso tratar a insônia devido a menopausa 😢😢

  • @valeriaschuchovski5598
    @valeriaschuchovski5598 2 роки тому +6

    Banho quente não é bom antes de dormir !..o recomendado é um banho frio , o organismo tem que baixar o calor interno 1 .1/2 grau para entrar no sono.

  • @lucinalvagomesdesouzasouza1545
    @lucinalvagomesdesouzasouza1545 11 місяців тому

    Melhor vídeo sobre insônia, tenho isonia desde que fiquei na menopausa. O médico me prescreveu CECI (drospirenona 2mg, estradiol hemi-hidratado 1mg), estou tomando a quase um mês, más não resolveu a insônia, vou informar pro meu médico.

    • @BRUNA-zl9fq
      @BRUNA-zl9fq 10 місяців тому

      A drospirenona piorava meu sono.

  • @izetesantos1219
    @izetesantos1219 3 роки тому +4

    Boa tarde Preciso emagrecer urgente estou me sentindo mto mau , preciso aumentar minha autoestima obrigada mentora a senhora e ótima

    • @luizasenna6080
      @luizasenna6080 6 місяців тому

      TENHO INSONIA ESTOU NA MENOPAUSA DURMO DE 22 HORAS ATE 2::30 DA MANHA ACORDO E NAO DURMO MAIS O QUE FAZER?

  • @izildinharodrigues3514
    @izildinharodrigues3514 2 роки тому +2

    Doutoura obrigada

  • @marthanovaes3800
    @marthanovaes3800 9 місяців тому

    Oh aulas boas,tô amando ❤

  • @elisa1653
    @elisa1653 Рік тому +1

    Tenho 54 anos e não consigo mais dormir e sinto fadiga e cansaço 😔
    Fui no pronto socorro do convênio e a clínica geral receitou um Diazepam que tomei lá mesmo e falou para eu passar no neurologista.
    O Diazepam não adiantou nada.

  • @elianepassoscampos2495
    @elianepassoscampos2495 3 роки тому +4

    Oi Dra eu estou na menopausa calorão insuportável desanimada, muita dor de cabeça, ansiedade 55 anos. Gratidão!

  • @rosinetekavilhuka4666
    @rosinetekavilhuka4666 3 роки тому +1

    Muito bom obrigado Dras

  • @user-dn6jy8kr8k
    @user-dn6jy8kr8k 3 роки тому +4

    Dr. hoje estou histerectomizada, depois de usar zoladex, nunca mais consegui dormir. No início não conseguia pegar no sono, agora durmo e se acordo não consigo voltar a dormir

    • @michellemachado511
      @michellemachado511 2 роки тому

      Eu também não consigo dormir depois do uso do zoladex

  • @marileacampos5040
    @marileacampos5040 3 роки тому +4

    Dra. Eu ultimamente só consigo dormir 3 horas de sono interruptor as vezes tb. Já me sinto uma morta viva!!! Me ajude!!!

  • @maraluisa-eu4qq
    @maraluisa-eu4qq Рік тому +2

    Bom dia Dra Cláudia comigo é totalmente ao contrário ando sentindo muito sono indisposição posso está no climatério tério mais nada do que você falou eu sinto me Oriente por favor....

  • @angelitamelo1703
    @angelitamelo1703 3 роки тому +1

    Boa noite mentora .Gratidão por tudo.

    • @lindalvasantos9411
      @lindalvasantos9411 3 роки тому

      Insônia g sofre de

    • @nagelabrito6802
      @nagelabrito6802 3 роки тому

      Dra, tomo remédios para dormir desde os 21 anos, tomava lexotan, depois passei a tomar zolpidem, e agora tomo 2 amitriptilina e 1 Rivotril, agora estou menopausa e estou dormindo muito pouco, e acordo muito para ir ao banheiro, médico ajuda pele amor de DEUS, 😘

    • @nagelabrito6802
      @nagelabrito6802 3 роки тому

      Qual a melhor melatonina?

  • @juliamaria6199
    @juliamaria6199 Рік тому

    Muito obrigada!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @luizasenna6080
    @luizasenna6080 6 місяців тому

    Eu querp as dicas sim

  • @MariaGracas-ke1tq
    @MariaGracas-ke1tq 3 роки тому +3

    Mesmo os remédios fitoterápicos no outro dia eu fico com totura será pq?

  • @adrianacorreia4761
    @adrianacorreia4761 8 місяців тому +5

    Infelizmente isso não funciona na realidade, procurei duas medidas uma clínica e uma ginecologista, as duas me encaminharam para psicóloga, nada contra, não acredito que a psicóloga vai resolver a minha insônia, os calores, indisposição, falha na memória e agora para piorar dores nas articulações. Infelizmente está faltando profissional nessa área.

  • @kassiabarbosa8789
    @kassiabarbosa8789 Рік тому +4

    Eu pensei que esse vídeo iria mim ajudar a dormir oxe eu em

  • @dudamel3875
    @dudamel3875 Рік тому +3

    Eu tenho muita dificuldade pra dormir e facilidade pra perder peso!

  • @Mr8888777766665555
    @Mr8888777766665555 3 роки тому +2

    Bom dia, entrei na menopausa e aumentei de peso, não consigo dormir muito bem.

  • @MariaGracas-ke1tq
    @MariaGracas-ke1tq 3 роки тому +2

    Eu tenho insônia não tomo hormônio, é não tomo remédio para dormi ,.o q fazer? Eu durmo mas não tem sequência do sono.

  • @mariadelourdescouto9748
    @mariadelourdescouto9748 2 роки тому +1

    Mas e se vc ja fez td e passou de 4 semanas e ainda nada de dormir..

  • @rosanasantos8698
    @rosanasantos8698 Рік тому

    Como faço

  • @danielecarrinho8536
    @danielecarrinho8536 Рік тому

    Olá,a TDS alguém toma remédio do hipotiroidismo,e acha que tira o sono?

  • @belsimon802
    @belsimon802 3 роки тому +1

    E eu tenho sono demais, prq será?estou 6 meses sem menstruar, tive calorão e agora sumiu, maa um agravante e que ganhei 4 kilos

  • @ivonetedinarte4846
    @ivonetedinarte4846 Рік тому

    É o caos não poder dormir e as ondas de calor suor noturno é horrível gora dor nas articulações e gordura abminal mesmo fazendo dieta

  • @IsabelCristina-g9u
    @IsabelCristina-g9u 5 місяців тому

    aqui é Isabel tô na menopausa tô tomando isoflavona e passiflora pra poder dormir se não tomo passiflora não consigo dormir

  • @lucinalvagomesdesouzasouza1545

    Amei esse vídeo, aprendi que remédio sozinho não faz milagres .

  • @jeniffercarolina1378
    @jeniffercarolina1378 Рік тому

    Maravilha

  • @rosanasantos8698
    @rosanasantos8698 Рік тому

    Oi, boa noite! Como faço para ter colsulta com a doutora??????

  • @fatimasampaio4252
    @fatimasampaio4252 Рік тому

    Qual é o tipo de estrogénio testosterona que eu devo usar

  • @ana-vb1hh
    @ana-vb1hh Рік тому +1

    O melhor pra menopausa bem sabemos que são os hormônios bioidêntico,eu não dormir,irritabilidade,nervosismo, ansiedade,deprimida,foi quando conheci Mara nazario e o dr ítalo rachid,uso testosterona e progesterona e estradiol,melatonina,sou outra mulher,tenho 54anos e minha mãezinha 80anos e ela usa progesterona,no não temos que envelhecer com doenças,o hormônios bioidêntico chegou para nos ajudar, pelo que eu tenho estudado nosso corpo é programado para funcionar plenamente,30 anos por isso começam as queda hormonais,por isso mulheres vamos usar hormônios bioidêntico eles são compatível com o nosso organismo feminino,

    • @inelia8928
      @inelia8928 Рік тому

      Também sigo a Mara Nazario. Ela tem ajudado muitas mulheres pq esses médicos só ficam com enrolação. Me diga qual progesterona vc usa e qual a dose que dá para sua mãe. Abraço

    • @ana-vb1hh
      @ana-vb1hh Рік тому

      @@inelia8928 uso da empresa BESINS, 200mg eu e minha mãezinha.

  • @estersantos8053
    @estersantos8053 3 роки тому +1

    Não tinha sempre dormi bem ,mas ultimamente acordo e custo a voltar a dormir 😒

  • @glaucineidesantos5627
    @glaucineidesantos5627 2 роки тому

    Eu estou nunca fase que nem a melatonina estar resolvendo o problema da minha insônia . Estou na menopausa e sofrendo muito e estou fazendo modulação hormonal sem ve resultado nenhum

  • @raimundaleaodesousapassos1373
    @raimundaleaodesousapassos1373 Рік тому +2

    Orar
    Ler a Bíblia
    Durante o dia veja os vídeos do Paul Wacher abraço ❤

  • @Anny-f9w9n
    @Anny-f9w9n Рік тому

    Dr. Tentei de tudo nada
    Nao consigo dormir ,minha mente trablha noite toda o que faco
    Sera que vou ficar com insonia pro resto da vida ,se nao tomar remedio pra dormir ,por favor me responda to ficando dessesperada 😢

  • @taniapedrinagomes6045
    @taniapedrinagomes6045 5 місяців тому

    Eu deito as 23h e só consigo dormir as 2h da manhã, as 4h acordo. Talvez durmo as 7h e acordo as 8h .

  • @jacyarapereira3068
    @jacyarapereira3068 2 роки тому

    To com todos esses sintomas sitado posso toma onde compra

  • @valeriacarvalho6568
    @valeriacarvalho6568 Рік тому

    Fiquei assim no dia que tiraram meus ovários

  • @ritacassia-yc6ni
    @ritacassia-yc6ni 9 місяців тому

    Bom dia eu tenho 54 anos tem um calorão insônia

  • @MariaAparecida-sr6op
    @MariaAparecida-sr6op 3 роки тому +3

    Estou no climaterio, e é só chegar na TPM que o sono some.

  • @soniagrohalski186
    @soniagrohalski186 10 місяців тому

    Eu quero

  • @roseneidepereira3671
    @roseneidepereira3671 2 роки тому

    Estou amando em ouvir vocês duas falar sobre assunto muito interessante

  • @raimundanonata698
    @raimundanonata698 10 місяців тому

    Eu tenho muito sono au dia

  • @terezinhabirelo507
    @terezinhabirelo507 7 місяців тому

    Eu só ho muito e lembro

  • @edilanepaula8559
    @edilanepaula8559 8 місяців тому

    Não consigo dormir!!!!
    Fico desesperada!!!!
    Tudo está péssimo!!!

  • @sandrasilva-ut6ny
    @sandrasilva-ut6ny Рік тому

    Meu dia e bom mas n durmo

  • @Anny-f9w9n
    @Anny-f9w9n Рік тому +1

    Faz trinta dia que nao durmo 😢

    • @inelia8928
      @inelia8928 Рік тому

      Como vc está?

    • @Anny-f9w9n
      @Anny-f9w9n Рік тому

      @@inelia8928 bom dia hoje me sinto bem graças a Deus

    • @inelia8928
      @inelia8928 Рік тому +1

      @@Anny-f9w9n Que bom! Usou algo em especial que fez vc voltar a dormir melhor?

  • @mariadocarmobandeira2992
    @mariadocarmobandeira2992 2 роки тому

    Vixeee sonho todo dia kkk

  • @neidefeliciano1279
    @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

    Eu durmo aonde eu sento

    • @neidefeliciano1279
      @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

      Eu trabalho anoite mas o dia eu não consegu dormir o dia só durmo 2ou3horas

    • @neidefeliciano1279
      @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

      Não tenho insônia nem sonho au contrário durmo muito estou na menopausa 54 anos estou sofrendo muito com muita dor

    • @neidefeliciano1279
      @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

      E verdade doutora tem dia que eu durmo sedo 9 horas acordo 3 e não consigo dormir mais

    • @neidefeliciano1279
      @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

      Já sinti esse calorão parecia que eu estava em uma fogueira tudo em vouta de mim estava no meio da Figueira

    • @neidefeliciano1279
      @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

      Já fiz mas não Deu nada eu acho que e a menopausa

  • @mariaassis3317
    @mariaassis3317 2 роки тому

    Eu fico com dó de quem ficou na menopausa muito nova não bom pra saúde

  • @neidefeliciano1279
    @neidefeliciano1279 3 роки тому +1

    Eu acordo mesmo eu fasso chichi muito anoite

  • @yaracristiane8564
    @yaracristiane8564 Рік тому +1

    Coitado do pobre que não tem condições morre cerdo😂principalmente a mulher na menopausa 😂

  • @rosamaria9514
    @rosamaria9514 Рік тому +1

    Falo falo e não falo nada.

  • @sandraornelas3313
    @sandraornelas3313 8 місяців тому

    Eu quero muito...sofro muito com insônia