Автор - Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ ... vk.com/lucenkoandrei По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Тело у него просто большое, а само строение мышц стремное, тот же Диллет при 130 и Сонбати при 125 кг, лучше выглядели и позиция в Топ-профессионалов их за это сама говорит. Да и вообще многие совмещали Объемы с Эстетикой. Ятс вообще бог был при всех недостатках. А этот тупо Больше Всех, и толку... Лучше бы с такими габаритами реально в Хокей пошел, или в любой силовой спорт. Одно дело генетически склонным к набору быть, другое дело к хорошим пропорциям и строению мышц(второе не про Ковача), вообще зря он Бодибилдингом занялся, и здоровье угробил.
Помню статью во Flex периода 95-98 гг., когда впервые увидел Ковача. Это было что-то потрясающее: он был огромный (фотки специально делались на две страницы), жал и тянул тяжелые снаряды (трудно было сосчитать количество блинов), ко всему приятный внешне, что открывало перед ним большие перспективы. И, тем не менее, все это ни к чему не привело. Смотрел обратную сторону Грега в видео и думал, какими же бизнес гениями были братья Вейдеры, покрывая всех этой вуалью глянцевых страниц. Так или иначе, каждый сам выбирает свой путь!
FЁDOR , у меня эти выпуски Flex до сих пор лежат ) Я только к 2000му заметил, что журналы о бодибилдинге пишут одно и тоже из года в год, но разными словами. С тех пор даже не заглядывал ни в один.
У него все мышцы проработаны и спина и плечи. Видно что занимался гантелями и штангами не только изолировано в тренажерах. И тут же до задницы вдруг не дотягивался. Ну что за бред
Да это баян запущенный обозлённым на весь мир Нассером . Да с ним поступили очень несправедливо и подло . Он дважды был однозначно лучший в мире по факту . Но какого хера всех говном обливать ?
Во во . Особенно после описания им процедуры регулярного сцеживания гноя из плеч и подмышек . Или как организм Нассера , в самых неожиданных местах пытался создать запас жира , любой ценой , борясь с безумным жиросжиганием Нассера ....Но полюбасу : Нассера дважды очень несправедливо отодвинули . Он был последним эстетичным и симметричным в абсолютке супертяжей . Дальше : чёрные бройлеры
Для людей далёких от мира железа эта инфа будет явно лишней. И так слишком много мифов о качках) Но, надеюсь, тут таких немного. А значит тема, вероятнее всего, была поднята не зря - дабы показать, что не стоит перебарщивать... Химии не должно быть слишком много, иначе будет пиздец. И химии не должно быть в принципе, если спорт не приносит вам денег.
химия деньги приносит единицам, в основном, они получают ленточку и жестяной кубок. химия употребляется чтобы быть большим и сильным-зачем? это дело лично дело каждого и каждый разберется сам.
Ковач занимал 1 место в 1996 г. на Канадском национальном первенстве, соревновательный вес был около 140 кг. Становую тягу Ковач делал с весом 306 кг. Причем в сете у него было 8 повторений, и он не опускал штангу на пол до конца сета(!). Такой же вес Грэг жал с груди на наклонной скамье (три раза подряд!) Тренировку дельт он начинал с жимов из-за головы штанги весом 206 кг (по 6 повторений в сете), однако когда его стали беспокоить плечевые суставы, перешел на жимы с груди стоя. К сведению, на скамье Скотта Ковач тренировал бицепс гантелей в 50 кг(!). А вот с гантелями для грудных мышц была проблема. Грэгу нужны были гантели по 115 кг каждая для разводов!!!) лежа (по 6 повторений в сете), однако с ними он изредка тренировался только в одном зале, так что обычно Грэг «довольствовался» «легким» для себя весом - гантелями «всего лишь» по 90 кг каждая (до 12 повторов). Тренинг трицепсов он начинал с жимов штанги весом 228 кг узким хватом лежа. В сете 10 повторений. Тяга к поясу в наклоне? 8 повторений в сете со штангой 250 кг. Трапеции, как объяснял Грэг, у него хорошо отзывавались на шраги, однако делал он их по-своему. Другие поднимают плечи и тут же опускают, а вот Грэг поднимал плечи и держал их так пару секунд. Вообще-то, он бы хотел делать шраги с гантелями, как Дориан Ятс, однако гантелей подходящего веса не найти. Поэтому он остановился на штанге в 300 кг (по 6-8 повторов в сете). Чтобы раскачать квадрицепсы, Грэг пытался приседать со штангой 390 кг (по 8 повторов в сете), но по причине высокого роста приседания у него не пошли. Тогда он взялся за жимы ногами -по 20-ть 25-килограммовых блинов с каждой стороны (общий вес больше тонны!) и по 15 повторений в сете! Грэг был рожден, чтобы сражаться с весом! Кстати, известный спор касательно ног о том, что лучше для них - большое или малое количество повторений, Ковач считает бессмысленным. Максимальную отдачу дает сочетание обоих методов. Поэтому он варьировал число повторений в сете: то 6-8, то 12-15. И еше: в качестве разминки для квадрицепсов Грэг делал разгибания ног в тренажере сидя. Такую фундаментальную мышечную группу, как спина. Ковач «обрабатывал» сначала на «Хаммере», считая этот тренажер лучшим. И только потом переходил к штанге и гантелям. Целевой тренинг пресса в рамках недельного сплита, полагал Грэг, не нужен. Пресс и так перегружен работой на спину и ноги. Но иногда Ковач качал его по утрам, сразу же, как только вскочил с кровати. Он делал скручивания и обратные скручивания всегда на пустой желудок и без дополнительного веса. Тренировался Ковач только в силовом режиме. Как и у Ятса, у него в упражнении обычно были 1-2 рабочих сета по 6-8 повторов. Важно заметить, что перед этими рабочими сетами с экстремальными весами у Грэга шли 2-4 (в зависимости от упражнения) разминочных, подготовительных сета с меньшими весами, причем с каждым сетом тренировочный вес в них повышался. Его партнер тоже не обижен силой, и они регулярно вступали в схватку, снижая число повторов до 4-6, мол, кто выжмет больше? Источник: sportwiki.to/%D0%93%D1%80%D1%8D%D0%B3_%D0%9A%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%87
а смысл? большие веса, тешут лишь большие амбиции, накачать мышцы можно и менее травмоопасными весами. Сделай больше повторений, добавь 1-2 подхода и всё получится лучше, мышцы будут более прорисованны, кардио подтянется и суставы не травмируешь.
@@АнтонБакунов-б1р Посмотрел на видео из ролика, там 1,5 бодибилдера и веса получаются нужны соответствующие. А такие большие мышцы обычно долго не живут!
Все это хорошо,но как я говорю в своем зале химикам,когда они начинают вые....ся,типа я больше жму, поднимаю, тяну,это не вы а химия за вас поднимает,бросай и посмотрим сколько ты поднимешь без нее,у нас в зале парень дрыщом был, под энкой, жим груди под углом сотку делал при мне,хотя до этого 50 еле еле.
@@rasselcrow2362 смотрим на Прыгунова или Дориана и спрашиваем себя : " А накуя столько кур погибло и высрано , гречи выжрано, химоза вколото ? Если организм При Первой же Возможности от этого балласта избавляется адскими темпами?"
Мне показалась форма на сцене в конце классной по меркам современного бодибилдинга. И сухой и огромный и наполненный, а минус в пузе не считается (вспомним Олимпию 2017)
Суперский видос, спасибо Андрей! Очень важно обратную сторону медали и как делать не надо. Мотивирует дальше заниматься в натурашку, получая от ББ одни плюсы
Он был очень силен!.Статья в журнале ФЛЕКС за 1998 год:ЖИМ лежа 306 кг на три раза!(РЕкорд РОни Колемана 270 на раз)...далее-разведение гантелей лежа:90 кг каждая-на 12 раз!!!...Подьем на бицепс с гантелями:каждая по 60 кг-на 12 раз!...и тд!!!....ГЕНЕТИКА ПЛОХАЯ!!!????-он еще до занятий бодибилдингом,занимаясь хоккеем весил 110 кг -и это в 17!!!! лет!
Такой же пиздёжь как и инфа о жиме сидя в 200 кг и о жопе. Где зафиксированный рекорд в жиме лёжа? Без экипировки в то время никто и на раз 306 кг не жал
Выпуск очень сильный получился, несмотря на то, что эмоционально было тяжело. Андрей, если есть возможность, то делай пожалуйста подобные эпизоды, как по мне они мотивируют даже больше, чем истории успеха.
Помимо Ковача и Пианы там длиннющий список. Вот возникает извечный вопрос: Зачем? Выглядит это довольно стрёмно, особенно в межсезонье (таких как Арни давно нет уже), одышка все время, постоянно жрёшь-срёшь, постоянно портишь воздух (ибо метеоризм), курсят уже круглогодично не слезая, требуха вся раздута и изношена (все эти вечнобеременные животы от гормона роста), суставы тоже "трещат по швам", а если у чувака комплексы, скажем, по улицам страшно ходить и есть опасения за безопасность то панацея эта только от обычного вахлака, против боксёра да и вообще ударника не помогает от слова "совсем". Действительно "золотая эпоха" осталась в 60-х.
Помню в юности просматривал статью в журнале о бодибилдинге о Греге Коваче, тогда в 90 качалка была очень популярной , после на смену пришли мма и единоборства , но Грег впечатлял и давал мотивацию для нас -юношей увлекающихся качалкой и ведущих здоровый образ жизни. Покойся с миром.
не смотря на все он мотивирует сейчас пойти и пожать штангу на много больше чем разговоры о том,что нужно все делать с умом и правильно . Автору спасибо огромное ,видео мотивирует в принципе как и многие видео канала)
Что за гнусный заказ?! Одна бабушка сказала - полотенцем вытирал.. А другая сказала.. Да это про любого билдера! Или вы считаете ,что фанаты будут поглощать эти помои в каком виде не подай? Какая мерзость. Вот это вы своё лицо открыли.
Андрей, спасибо. В своё время это был чудовищно внушительный атлет, фотографии которого вдохновили многих ребят в 90-е взять железо в руки. О нем тогда ходили легенды - и про его украинские корни и про тренировки в кислородной маске... Хорошо что мы всего этого про него тогда не знали. RIP Greg Kovac.
@@ТимурМ-ц7н а есть другие бодибилдеры, не надо всех на ровне ставить с Ронни, он просто помешан на этом, да и вообще человек сам решает идти ему в бодибилдинг или нет, если он пошёл, то он должен знать, что это риск, большой риск.
@@TornadoBlum Никаких "других " билдеро нету, в 95% случаев это качки которые недобились ничго и посадили свое сердце и суставы. В 5% случаев это качки, которые добились славы и денег, но так же изуродовали свой организм и суставы. У всего есть предел, быть так накаченными это не естественно для организма, все эти сушки, нагрузки и травмы проходят через твои органы и никуда со временем не деваются безвозвратно. ЛЮБОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТ НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО СО ЗДОРОВЬЕМ, ЗАПОМНИ.
Андрей, спасибо за твои очень информативные выпуски, все по полочкам! А что могу добавить, сколько знаю себя и многих своих товарищей по мясу, у самого есть косяки в растяжке, разминке, заминке,беге, питании. НО. Знаю этому место быть, нужно заставлять себя, а не только качаться, только комплексный всего этого помогает достичь успехов. Многие этого не понимают, как и мои друзья, думаю фраза:"пока ты сам не пройдёшь через это, кроме самого себя, никто тебе не поможет". Успехов друзья!
чет не верится в хайповую инфу про подтирание задницы, даже в пожднем его позировании видно, что он легко заводит руки назад. Что там ему могло мешать - непонятно.
Спасибо, не выключал. Даже с учетом разжирания. Да сука и "протягивать между ног полотенца" нихера не проще, чем жопу подтирать. Прогон сие есть: нифига не мог, поднять ничего не мог, все в говне. А Дориан говорил зачем то что этот обосранный инвалид очень силен. Не он не был образцом здоровья, и верняк не мог бегать там или на шпагат садиться, но в такое говно его тут сравняли. У меня на работе жиробас 170см/ 200кг умудряется сам в сортир ходить и ничего не запачкать и сам потом не вонять, а тут чувак все таки двигался и судя по позам, не был такой уж закованный.
Ну по поводу чувака 200 кг, слабо верится... Да и ты же не знаешь, чем он там в сортире занимается, ссыкнул и всё, срёт дома, а жена подтирает. А в этом случае цифры говорят сами за себя: в выступающей форме вес у него был 130-140 кг, в межсезонье же до 180, вот и посчитай... 40 кг разницы как никак. Сомневаюсь я, что Нассер будет о таком пустословить.
ну не верится и не верится. Да 180-190, но про росте 195см, что пропорционально нихера не отличатся от самого Насера что отжирался до 150 при 180см, видимо тоже подтереться не мог? Да видюхи с ним отожранным посмотри - нормально чувак двигается, до задницы, точно нормально достает.
Я помню журнал Fleks за 1998 г.Фотографии Ковача и данные об его объёмах и силовых показателях,произвел шоковое впечатление на меня и моих друзей!.Это супер гигант....даже по нынешним меркам!
Важная хайповая инфа о том, что качок себе задницу вытереть не мог. Причём акцент на это два раза был сделан в видео. Снимай лучше выпуски с Сарычевым. Понимаю, что видосы подобные этому делать гораздо проще и не менее выгодно, но не скатывайся до такого дерьма. О любом чемпионе олимпии можно подать так материал, что он эгоистичным чудовищем покажется.
Теперь в интервью с качками задавай первый вопрос - "а сможете ли вы сами вытереть жопу" - мне кажется ты перегнул палку. Тогда и у Сарычева спроси, что за неуважение к Грегу это личные моменты, давай тогда расскажи кто сколько дрочит и ходит в сортир - бред.
всего один вопрос? если он не мог взять вилку то как он доходил до зала и как он брал в руик гантели и качался? как он мог тогда поднимать штанги с гантелями?
Ну, 44 года не так уж и мало для подобных увлечений, некоторые бодибилдеры уходили на тот свет в еще меньшем возрасте, к примеру Скот Кляйн и Роберт Бенавенте скончались в 30 лет. Не зря говорят, что всё от упражнений, генетики, спортивного питания и препаратов зависит (а в 90-е чего только не кололи и не ели...).
Бодибилдинг извратили, сделали прибежищем фриков...атлетизм как таковой уже никому не интересен....всем давай больше, больше, больше.....больше руки, больше ноги, больше массы и еды , больше дозировки!!! Естественно и возникают такие примеры как Ковач, Пиана и прочие. Печально.Изначально, это все не так зарождалось и задумывалось.
Максим Зуев вот в том и разница между атлетизмом, который был синтезом тяжелой атлетики и ОФП и «строительством тела», которая свелась к гипертрофии на химии. Сейчас термин атлетизм помнят и знают единицы, а жаль
Ковач был с рожления крупным парнем. Процитирую статью из журнала "Сила и красота" где-то 97г.:"Ещё ничего не зная о бидибилдинге и занимаясь хоккеем, парень уже в 17 лет весил 110 кг".
Мне не жалко тех кто умирает от химии,зная,что от нее можно умереть...мне жалко 15 летних парней,впервые взявших в руки шприц,которые еще не задумываются о том,к чему их это приведет в итоге...и виной этому как раз вот эти огромные дяди,сверкающие со сцены"натуральными мыщцами".Самое грустное здесь то,что этого не остановить,ибо жадность,алчность и эгоизм в людях неистребимы.
все таки еще раз подтверждается,что частичная амплитуда дает толчок в массе. Благодаря такой методе можно работать с огромными для себя весами,что вызовет стресс организма и как следствие рост)
Красавчик, я сам тоже занимаюсь, но так как часто бросал так и ничего не добился. Зато есть небольшое достижение. Я сам не блогер, просто решил оставить свою память и создать небольшой канал. Цель одна, чтоб было что Сыну показать и Чем гордиться. Кому интересно можете посмотреть! Интересно ваше мнение по этому поводу. Стоит ли продолжать?
Смахивает на чушь полную, я оригинал статьи читал, так там НАСЕР обсырает многих билдеров, и если так задуматься то "высер насера" смахивает на банальную зависть к более успешным, и более генетически одаренным личностям. Можно подумать что Насер не ставил себе все что под руки попадало и не склеил ласты в достаточно молодом возрасте, при этом никакой славы за пределами качковской тусы не достиг. Да и в качковской среде его многие не знали, недолюбливали и тд. Что-то мало кто говорит о том что те же сумоисты более вероятно имеют проблемы с тем как подтереться)))) да и ожирение у них явно не здоровое, и гарантировано делающие -20 лет к продолжительности жизни. Но вот завидовать их внешнему виду не приходится, по этому их (в отличии от билдеров) и не обсуждают. А кроме того, заголовок кликбейт. Кто согласен - ставьте лайки, выведем комент в топ.
3:16 это что синтол в дельтах О_о Пля, чувак зад себе подтереть не мог, еле ползал, страдал одышкой от простого разговора, а железо как то тягал, как так?
Ага, значит Рич Пиана умер в 47 и при этом (такой молодец) просто упал))))))А Грег как лох себя угробил. Я офигеваю от людей ) История то 1 в 1, и еще можно имена добавить.... Любят крайнего найти народ... хехе
Про задницу вы очень Напрасно упомянули. Человек умер и не может заступиться за себя, за свою честь и достоинство. А родственники умершего могут и должны подать в суд за такую инфу. Нужно им подсказать. Да ещё потребовать пару тройку миллионов за клевету. Обязательно
Это цитата за интервью Нассера эль Сонбати. Нассер был очень несдержан в своих высказываниях по отношению к соперникам или даже побратимам по сцене, с этим я согласен. Но в данном случае это лишь цитата, при чем изрядно укороченная, в изначальном виде там гораздо больше таких вот грязных подробностей по Ковача. Так что если и клевета - то со стороны Нассера, но никак не со стороны автора данного видео. С ув.
Logan если будешь весить при своем росте раза в 2 больше нормы, то да это так. Но многие занимаются бб не для того чтобы выглядеть как Грег, а для того чтобы быть функциональными красиво сложенными атлетами.
предвзято и негативно изложенно, то же самое можно было рассказать отвлеченно объективно. Сам то автор наверно поднядся выше 13 го места вверх по своей койке. Не суди и не судим будешь. Явно мужик завидует)
Самое интересное что на видео выглядит не таким уж и огромным, вот что отстутствие качества мышц делает с общим видом.Но Сонбати балобол еще тот, всем высказывал свое охуенно важное (нет) мнение
Ррр Ааа, сначала тоже так подумал, но скорее всего это журналистский талант автора создал такое впечатление. Мы не знаем в каком контексте, в связи с чем и кому это было рассказано. И кто распространил это в итоге.
Жать в Смите не сильно проще, чем свободным весом. Да и как он мог вообще что-то поднимать, если был на столько немощным и беспомощным? Судя по рассказам, он не никак не мог выглядеть так как выглядел, был бы просто жирным мужиком. И на видео выглядит довольно бодрым, не похожим на ту развалину из рассказов. Может у него и были какие-то проблемы, но далеко не всегда и не на столько сильные.
У каждого деятеля бодибилдинга свой неповторимый путь полный каторжного труда, побед, возможностей использованных и нет, ошибок травматичных, а иногда роковых, что само по себе не может не быть поучительным.
Есть люди и в 2 раза больше его по массе, сомневаюсь что все они поголовно подтираются полотенцами. С чего бы Ковач не мог дотянуться до своего зада рукой? Я думаю, Нассер придумал этот высер, чтобы попустить конкурента. Многие качки страдают звёздной болезнью и стараются обосрать тех, с кем они в плохих отношениях. Тут надо критично воспринимать эту информацию.
Норм темы поднимаешь, мысль есть, вроде доносишь, не теряешь в сюжете. Радует что вещаешь приличной речью, спасибо. Не косишь под негров эпитетами вроде: "блинов на грифе больше, чем на ярмарке в разгар масленицы". Странно что ты не успел про СТ после замены сердца рассказать . Да, много таких людей в любой отрасли, поиск себя - это фундаментально.
Автор - Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ ... vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
GoB Channel Что там со Сталлоне сейчас). Хотелось бы выпуск про него😊
GoB Channel фу таким быть😃
Блин мне жалко этого парня многие так портят жизнь (
Плохая генетика? Да он в 21 год уже отлично выглядел!
GoB Channel ну наконец то, Андрей очень ждал этого видео！！
Лучше бы он в хоккей играл...
Фитнес тренер. Фитнес и бодибилдинг 2018! Трус не играет в хоккей
Лучше бы ты не пиздел
Лучше бы был инженером-электриком. :)
@@ИксИгриков-ы1ф правильно -)
Тело у него просто большое, а само строение мышц стремное, тот же Диллет при 130 и Сонбати при 125 кг, лучше выглядели и позиция в Топ-профессионалов их за это сама говорит. Да и вообще многие совмещали Объемы с Эстетикой. Ятс вообще бог был при всех недостатках. А этот тупо Больше Всех, и толку... Лучше бы с такими габаритами реально в Хокей пошел, или в любой силовой спорт. Одно дело генетически склонным к набору быть, другое дело к хорошим пропорциям и строению мышц(второе не про Ковача), вообще зря он Бодибилдингом занялся, и здоровье угробил.
Мне кажется, что Нассер Эль Сонбати, ныне покойный, цинично приврал насчёт этих сортирных деталей. Да и не только насчёт них
На самом деле даже применьших габаритах, часто сводит судорогой широчайшие и не можешь вытереть себе жопу и голову помыть.
@@gudmi6272 этот факт приводили многие
@@olkk5442 никогда ни от кого не слышал подобного
еще неизвестно как он подтирался...
66 см, Терёшин курит в сторонке)
удОли кАНАЛ
Who is that?
Это ему просто число 66 нравилось, он мог бы и большеXD
терешин это вообще говно
*колит в сторонке))))
Великий был парень царство тебе небесное фанат спорта! Мы помним тебя и уважаем
не любим и не уважаем, дэбилом был он знатным
Великий был парень. Сам жопу не мог вытереть)
Все у тебя будет хорошо фанат
Помню статью во Flex периода 95-98 гг., когда впервые увидел Ковача. Это было что-то потрясающее: он был огромный (фотки специально делались на две страницы), жал и тянул тяжелые снаряды (трудно было сосчитать количество блинов), ко всему приятный внешне, что открывало перед ним большие перспективы. И, тем не менее, все это ни к чему не привело. Смотрел обратную сторону Грега в видео и думал, какими же бизнес гениями были братья Вейдеры, покрывая всех этой вуалью глянцевых страниц. Так или иначе, каждый сам выбирает свой путь!
FЁDOR , у меня эти выпуски Flex до сих пор лежат )
Я только к 2000му заметил, что журналы о бодибилдинге пишут одно и тоже из года в год, но разными словами. С тех пор даже не заглядывал ни в один.
но время то золотое было) покупаешь новый журнал, устраиваешься в кресле и от корки до корки по несколько раз!
FЁDOR , это да )
В конце видео на сцене форма классная. Жалко судьбу людей жены и его :(
не надо жалеть дураков , они всегда найдут стенку об которую разобьют свою дурную бошку
Не надо жалеть запятые и людей его жены 🤦🏻♂️
Ну что тут скажешь, светлая память этому человеку! Жизни без ошибок не бывает. Он стал примером для многих в бодибилдинге, не всегда положительным.
У него все мышцы проработаны и спина и плечи. Видно что занимался гантелями и штангами не только изолировано в тренажерах. И тут же до задницы вдруг не дотягивался. Ну что за бред
Да это баян запущенный обозлённым на весь мир Нассером . Да с ним поступили очень несправедливо и подло . Он дважды был однозначно лучший в мире по факту . Но какого хера всех говном обливать ?
Непревзойдённой логичности посыл...
тем более он ел много клетчатки а из за клетчатки стул марает анус .При нормальном кале и пищеварение анус немарается и поддтерать даже ненадо
Эль Сомбати умер с ним в один год..... Так что кому осуждать было образ жизни Ковача, то точно не ему....
Ходос Авто Насар был старше.
Ходос Авто,
Если в один год, то этот способ жизни крайне опасен. И без стероидов тоже.
Во во . Особенно после описания им процедуры регулярного сцеживания гноя из плеч и подмышек . Или как организм Нассера , в самых неожиданных местах пытался создать запас жира , любой ценой , борясь с безумным жиросжиганием Нассера ....Но полюбасу : Нассера дважды очень несправедливо отодвинули . Он был последним эстетичным и симметричным в абсолютке супертяжей . Дальше : чёрные бройлеры
Дело не в том что умер в один год, причины ж разные
У всех у них конец плохой к сожалению😨
Для людей далёких от мира железа эта инфа будет явно лишней. И так слишком много мифов о качках)
Но, надеюсь, тут таких немного. А значит тема, вероятнее всего, была поднята не зря - дабы показать, что не стоит перебарщивать... Химии не должно быть слишком много, иначе будет пиздец. И химии не должно быть в принципе, если спорт не приносит вам денег.
Мутко сказал
Ну если жизнь не дорога, то вперед..... Либо деньги..
химия деньги приносит единицам, в основном, они получают ленточку и жестяной кубок. химия употребляется чтобы быть большим и сильным-зачем? это дело лично дело каждого и каждый разберется сам.
ну в ГЗТ ничего плохого не вижу, хотя тоже же химия, а так полностью согласен
а Шредер здесь причем?
Ковач занимал 1 место в 1996 г. на Канадском национальном первенстве, соревновательный вес был около 140 кг.
Становую тягу Ковач делал с весом 306 кг. Причем в сете у него было 8 повторений, и он не опускал штангу на пол до конца сета(!).
Такой же вес Грэг жал с груди на наклонной скамье (три раза подряд!)
Тренировку дельт он начинал с жимов из-за головы штанги весом 206 кг (по 6 повторений в сете), однако когда его стали беспокоить плечевые суставы, перешел на жимы с груди стоя.
К сведению, на скамье Скотта Ковач тренировал бицепс гантелей в 50 кг(!).
А вот с гантелями для грудных мышц была проблема. Грэгу нужны были гантели по 115 кг каждая для разводов!!!) лежа (по 6 повторений в сете), однако с ними он изредка тренировался только в одном зале, так что обычно Грэг «довольствовался» «легким» для себя весом - гантелями «всего лишь» по 90 кг каждая (до 12 повторов).
Тренинг трицепсов он начинал с жимов штанги весом 228 кг узким хватом лежа. В сете 10 повторений.
Тяга к поясу в наклоне? 8 повторений в сете со штангой 250 кг.
Трапеции, как объяснял Грэг, у него хорошо отзывавались на шраги, однако делал он их по-своему. Другие поднимают плечи и тут же опускают, а вот Грэг поднимал плечи и держал их так пару секунд. Вообще-то, он бы хотел делать шраги с гантелями, как Дориан Ятс, однако гантелей подходящего веса не найти. Поэтому он остановился на штанге в 300 кг (по 6-8 повторов в сете).
Чтобы раскачать квадрицепсы, Грэг пытался приседать со штангой 390 кг (по 8 повторов в сете), но по причине высокого роста приседания у него не пошли. Тогда он взялся за жимы ногами -по 20-ть 25-килограммовых блинов с каждой стороны (общий вес больше тонны!) и по 15 повторений в сете!
Грэг был рожден, чтобы сражаться с весом!
Кстати, известный спор касательно ног о том, что лучше для них - большое или малое количество повторений, Ковач считает бессмысленным. Максимальную отдачу дает сочетание обоих методов. Поэтому он варьировал число повторений в сете: то 6-8, то 12-15. И еше: в качестве разминки для квадрицепсов Грэг делал разгибания ног в тренажере сидя.
Такую фундаментальную мышечную группу, как спина. Ковач «обрабатывал» сначала на «Хаммере», считая этот тренажер лучшим. И только потом переходил к штанге и гантелям.
Целевой тренинг пресса в рамках недельного сплита, полагал Грэг, не нужен. Пресс и так перегружен работой на спину и ноги. Но иногда Ковач качал его по утрам, сразу же, как только вскочил с кровати. Он делал скручивания и обратные скручивания всегда на пустой желудок и без дополнительного веса.
Тренировался Ковач только в силовом режиме. Как и у Ятса, у него в упражнении обычно были 1-2 рабочих сета по 6-8 повторов. Важно заметить, что перед этими рабочими сетами с экстремальными весами у Грэга шли 2-4 (в зависимости от упражнения) разминочных, подготовительных сета с меньшими весами, причем с каждым сетом тренировочный вес в них повышался. Его партнер тоже не обижен силой, и они регулярно вступали в схватку, снижая число повторов до 4-6, мол, кто выжмет больше?
Источник: sportwiki.to/%D0%93%D1%80%D1%8D%D0%B3_%D0%9A%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%87
а смысл? большие веса, тешут лишь большие амбиции, накачать мышцы можно и менее травмоопасными весами. Сделай больше повторений, добавь 1-2 подхода и всё получится лучше, мышцы будут более прорисованны, кардио подтянется и суставы не травмируешь.
@@АнтонБакунов-б1р ага попробуй выставить 140 сухих мышц делая это малыми весами при росте 194
@@АнтонБакунов-б1р Посмотрел на видео из ролика, там 1,5 бодибилдера и веса получаются нужны соответствующие. А такие большие мышцы обычно долго не живут!
Все это хорошо,но как я говорю в своем зале химикам,когда они начинают вые....ся,типа я больше жму, поднимаю, тяну,это не вы а химия за вас поднимает,бросай и посмотрим сколько ты поднимешь без нее,у нас в зале парень дрыщом был, под энкой, жим груди под углом сотку делал при мне,хотя до этого 50 еле еле.
@@rasselcrow2362 смотрим на Прыгунова или Дориана и спрашиваем себя : " А накуя столько кур погибло и высрано , гречи выжрано, химоза вколото ? Если организм При Первой же Возможности от этого балласта избавляется адскими темпами?"
Мне показалась форма на сцене в конце классной по меркам современного бодибилдинга.
И сухой и огромный и наполненный, а минус в пузе не считается (вспомним Олимпию 2017)
FrostGaming обогнал своё время)
@@Nus4tube )))))
Но пропорции не те
Суперский видос, спасибо Андрей! Очень важно обратную сторону медали и как делать не надо. Мотивирует дальше заниматься в натурашку, получая от ББ одни плюсы
Бедная жена...
Всем бы таких жён!
Это же надо так любить.
Мнеб такую
@@sauvage6534 чтоб жопу подтирала?
@@Меркурий-л8о она готова на все. То есть жена будет хорошая
"Всего" 44? Это нормальная продолжительность жизни бодибилдера....
Да в России если столько проживёшь считай долгожитель. Бб за рубежом норм живут и за 50
Он был очень силен!.Статья в журнале ФЛЕКС за 1998 год:ЖИМ лежа 306 кг на три раза!(РЕкорд РОни Колемана 270 на раз)...далее-разведение гантелей лежа:90 кг каждая-на 12 раз!!!...Подьем на бицепс с гантелями:каждая по 60 кг-на 12 раз!...и тд!!!....ГЕНЕТИКА ПЛОХАЯ!!!????-он еще до занятий бодибилдингом,занимаясь хоккеем весил 110 кг -и это в 17!!!! лет!
Такой же пиздёжь как и инфа о жиме сидя в 200 кг и о жопе. Где зафиксированный рекорд в жиме лёжа? Без экипировки в то время никто и на раз 306 кг не жал
Выпуск очень сильный получился, несмотря на то, что эмоционально было тяжело. Андрей, если есть возможность, то делай пожалуйста подобные эпизоды, как по мне они мотивируют даже больше, чем истории успеха.
Помимо Ковача и Пианы там длиннющий список. Вот возникает извечный вопрос: Зачем? Выглядит это довольно стрёмно, особенно в межсезонье (таких как Арни давно нет уже), одышка все время, постоянно жрёшь-срёшь, постоянно портишь воздух (ибо метеоризм), курсят уже круглогодично не слезая, требуха вся раздута и изношена (все эти вечнобеременные животы от гормона роста), суставы тоже "трещат по швам", а если у чувака комплексы, скажем, по улицам страшно ходить и есть опасения за безопасность то панацея эта только от обычного вахлака, против боксёра да и вообще ударника не помогает от слова "совсем". Действительно "золотая эпоха" осталась в 60-х.
В конце видео мощная форма же,не?
Вадим Рябчиков, но, я так понял, хорошая форма была в самом начале карьеры, а потом он конкретно деградировал.
лучшая в его жизни
Он слишком на химии помешался, всё могло быть по другому, однако вышло как вышло.
Согласен, в конце видео хорошая жёсткая форма, впринципе был бы вторым Маркусом Рулом,если бы вовремя остановился...
Помню в юности просматривал статью в журнале о бодибилдинге о Греге Коваче, тогда в 90 качалка была очень популярной , после на смену пришли мма и единоборства , но Грег впечатлял и давал мотивацию для нас -юношей увлекающихся качалкой и ведущих здоровый образ жизни. Покойся с миром.
Побольше таких видео,очень интересна обратная сторона медалей бодибилдеров
не смотря на все он мотивирует сейчас пойти и пожать штангу на много больше чем разговоры о том,что нужно все делать с умом и правильно . Автору спасибо огромное ,видео мотивирует в принципе как и многие видео канала)
Что за гнусный заказ?!
Одна бабушка сказала - полотенцем вытирал..
А другая сказала..
Да это про любого билдера!
Или вы считаете ,что фанаты будут поглощать эти помои в каком виде не подай?
Какая мерзость.
Вот это вы своё лицо открыли.
Андрей, спасибо. В своё время это был чудовищно внушительный атлет, фотографии которого вдохновили многих ребят в 90-е взять железо в руки. О нем тогда ходили легенды - и про его украинские корни и про тренировки в кислородной маске... Хорошо что мы всего этого про него тогда не знали. RIP Greg Kovac.
Нассер сам склеил ласты в 47
Нассер
Очень крутой атлет!
Профессиональный бодибилдинг очень вреден. Хотя бы посмотреть на Ронни колемана
@@ТимурМ-ц7н а есть другие бодибилдеры, не надо всех на ровне ставить с Ронни, он просто помешан на этом, да и вообще человек сам решает идти ему в бодибилдинг или нет, если он пошёл, то он должен знать, что это риск, большой риск.
Да .Эль Сонбати тоже от сердца умер.5 лет в земле
@@TornadoBlum Никаких "других " билдеро нету, в 95% случаев это качки которые недобились ничго и посадили свое сердце и суставы. В 5% случаев это качки, которые добились славы и денег, но так же изуродовали свой организм и суставы. У всего есть предел, быть так накаченными это не естественно для организма, все эти сушки, нагрузки и травмы проходят через твои органы и никуда со временем не деваются безвозвратно. ЛЮБОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТ НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО СО ЗДОРОВЬЕМ, ЗАПОМНИ.
Поучительная история., спасибо за материал, Андрей.
Музыкальная подложка на фоне таинственно-грустная. Потрясающе.
Бедолага, сделал ставку Толька на спорт и проиграл.
Это не спорт.
@@user999userpack спорт
Подтираться полотенцем не стремно,стремно ходить со сраной жопой
Андрей, спасибо за твои очень информативные выпуски, все по полочкам!
А что могу добавить, сколько знаю себя и многих своих товарищей по мясу, у самого есть косяки в растяжке, разминке, заминке,беге, питании. НО. Знаю этому место быть, нужно заставлять себя, а не только качаться, только комплексный всего этого помогает достичь успехов. Многие этого не понимают, как и мои друзья, думаю фраза:"пока ты сам не пройдёшь через это, кроме самого себя, никто тебе не поможет". Успехов друзья!
И тут понимаешь, что все должно быть с умом и всему есть мера, как организму предел, так и химарю, но все равно достоин большого уважения.
Прекрасное видео, о том что такое профессиональный бодибилдинг и не только...
чет не верится в хайповую инфу про подтирание задницы, даже в пожднем его позировании видно, что он легко заводит руки назад. Что там ему могло мешать - непонятно.
А ты включи мозг и сравни форму выступающую, и как они разжираются в межсезонье
Спасибо, не выключал. Даже с учетом разжирания. Да сука и "протягивать между ног полотенца" нихера не проще, чем жопу подтирать. Прогон сие есть: нифига не мог, поднять ничего не мог, все в говне. А Дориан говорил зачем то что этот обосранный инвалид очень силен. Не он не был образцом здоровья, и верняк не мог бегать там или на шпагат садиться, но в такое говно его тут сравняли. У меня на работе жиробас 170см/ 200кг умудряется сам в сортир ходить и ничего не запачкать и сам потом не вонять, а тут чувак все таки двигался и судя по позам, не был такой уж закованный.
Ну по поводу чувака 200 кг, слабо верится... Да и ты же не знаешь, чем он там в сортире занимается, ссыкнул и всё, срёт дома, а жена подтирает. А в этом случае цифры говорят сами за себя: в выступающей форме вес у него был 130-140 кг, в межсезонье же до 180, вот и посчитай... 40 кг разницы как никак.
Сомневаюсь я, что Нассер будет о таком пустословить.
ну не верится и не верится. Да 180-190, но про росте 195см, что пропорционально нихера не отличатся от самого Насера что отжирался до 150 при 180см, видимо тоже подтереться не мог? Да видюхи с ним отожранным посмотри - нормально чувак двигается, до задницы, точно нормально достает.
Отличное видео про Ковача ! давно мечтал о нем услышать! а то в инете очень мало информации о нем
Да это святая женщина, поставьте ей памятник
Я помню журнал Fleks за 1998 г.Фотографии Ковача и данные об его объёмах и силовых показателях,произвел шоковое впечатление на меня и моих друзей!.Это супер гигант....даже по нынешним меркам!
Канал нормуль, а вот данный обзор полная хрень. Бред полнейший
Здравствуй Андрюха. Видосы делаешь на очень высоком уровне,сделай ещё видео про такого же гиганта Ноа Стир. Про него тоже мало инфы в интеренете.
Важная хайповая инфа о том, что качок себе задницу вытереть не мог. Причём акцент на это два раза был сделан в видео. Снимай лучше выпуски с Сарычевым.
Понимаю, что видосы подобные этому делать гораздо проще и не менее выгодно, но не скатывайся до такого дерьма. О любом чемпионе олимпии можно подать так материал, что он эгоистичным чудовищем покажется.
Мэйн Стрим кокляев тоже жопу вытереть не может
Теперь в интервью с качками задавай первый вопрос - "а сможете ли вы сами вытереть жопу" - мне кажется ты перегнул палку. Тогда и у Сарычева спроси, что за неуважение к Грегу это личные моменты, давай тогда расскажи кто сколько дрочит и ходит в сортир - бред.
Не только его трагедия, больше наша, таких нужно беречь.
всего один вопрос? если он не мог взять вилку то как он доходил до зала и как он брал в руик гантели и качался? как он мог тогда поднимать штанги с гантелями?
Да изи Кирилл догонить его скоро!) какие 64-66? у Кирилла будет 70 если не лопнет)
у Кирилла будет 70 если не ампутируют руки раньше
Ну, 44 года не так уж и мало для подобных увлечений, некоторые бодибилдеры уходили на тот свет в еще меньшем возрасте, к примеру Скот Кляйн и Роберт Бенавенте скончались в 30 лет. Не зря говорят, что всё от упражнений, генетики, спортивного питания и препаратов зависит (а в 90-е чего только не кололи и не ели...).
Жесть... А вот вставка из плохих парней была лишней
Не согласен. Очень даже к месту. Автору + за креатив.
Отличный выпуск. Спасибо, Андрей.
Бодибилдинг извратили, сделали прибежищем фриков...атлетизм как таковой уже никому не интересен....всем давай больше, больше, больше.....больше руки, больше ноги, больше массы и еды , больше дозировки!!! Естественно и возникают такие примеры как Ковач, Пиана и прочие. Печально.Изначально, это все не так зарождалось и задумывалось.
Максим Зуев вот в том и разница между атлетизмом, который был синтезом тяжелой атлетики и ОФП и «строительством тела», которая свелась к гипертрофии на химии. Сейчас термин атлетизм помнят и знают единицы, а жаль
Clement Marrakech атлетизм есть в других категориях, и других видах спорта((
Не зря Менс Физик набирает популярность. На мой взгляд куда более интересное направление.
Максим Зуев,
Чёрт, да!
Ковач был с рожления крупным парнем.
Процитирую статью из журнала "Сила и красота" где-то 97г.:"Ещё ничего не зная о бидибилдинге и занимаясь хоккеем, парень уже в 17 лет весил 110 кг".
Мне не жалко тех кто умирает от химии,зная,что от нее можно умереть...мне жалко 15 летних парней,впервые взявших в руки шприц,которые еще не задумываются о том,к чему их это приведет в итоге...и виной этому как раз вот эти огромные дяди,сверкающие со сцены"натуральными мыщцами".Самое грустное здесь то,что этого не остановить,ибо жадность,алчность и эгоизм в людях неистребимы.
Откуда эти истории про 15летних?
извини, Андрей, не досмотрел. это пздец. жалко дурака
Дурака Андрея?
Очень понравилось видос по больше таких видосов ведь каждый должен знать свою норму и не перешагивать через это.
Автор, ты часом головой не ударился?
Три рекламных ролика за 11 минут.
В рабство попал или с работы выгнали?
Такую шнягу можно про кого угодно снять, составленную на основании завистливых конкурентов.
Где же таких жен сейчас найти)
Грег Ковач только приблизился к габаритам Саши Курицына.............но тот жив и здоров,богат и успешен
Не думаю что было все так плохо, в 2011г нормально выглядел еще.
все таки еще раз подтверждается,что частичная амплитуда дает толчок в массе. Благодаря такой методе можно работать с огромными для себя весами,что вызовет стресс организма и как следствие рост)
Про Майка Матаррацо сделайте выпуск
Красавчик, я сам тоже занимаюсь, но так как часто бросал так и ничего не добился. Зато есть небольшое достижение. Я сам не блогер, просто решил оставить свою память и создать небольшой канал. Цель одна, чтоб было что Сыну показать и Чем гордиться. Кому интересно можете посмотреть! Интересно ваше мнение по этому поводу. Стоит ли продолжать?
Бред какой-то не мог до жопы достать вы серьезно?😂
Alex Razers это факт
Вполне реально, с его то ростом и объемами
Alex Razers скорее всего он даже и не пытался,билдеры любят придумывать себе проблемы из за массы большой (в образе каком то)
А про биде он не знал??
может в номере биде не было.
побольше подобных рассказов, про другую сторону медали, о которой не говорят! лайк!
Диз за то что про жопу его начал говорить это не уважение к человеку
Николай Калашников за что его уважать?
Он абсолютно безмозглый человек
Он до 10к баксов за один показ делал, на то время, это вобще пиздец бабосы
Больше таких выпусков!
Титюльки вообще никакие. Соски висят, а когда грудь напрягает, то вообще ничего не происходит, кроме подскока и отскока) Как импланты.
By_your_side жира много(
Давно пора сделать конкурс фриков бодибилдинга и закинуть Ковача,Невского и .т.д.
руки базуки 66 см,ну не че Кирилка скоро догонит )
Понятно почему Сонбати в тусовке не любят)
Смахивает на чушь полную, я оригинал статьи читал, так там НАСЕР обсырает многих билдеров, и если так задуматься то "высер насера" смахивает на банальную зависть к более успешным, и более генетически одаренным личностям. Можно подумать что Насер не ставил себе все что под руки попадало и не склеил ласты в достаточно молодом возрасте, при этом никакой славы за пределами качковской тусы не достиг. Да и в качковской среде его многие не знали, недолюбливали и тд.
Что-то мало кто говорит о том что те же сумоисты более вероятно имеют проблемы с тем как подтереться)))) да и ожирение у них явно не здоровое, и гарантировано делающие -20 лет к продолжительности жизни. Но вот завидовать их внешнему виду не приходится, по этому их (в отличии от билдеров) и не обсуждают.
А кроме того, заголовок кликбейт. Кто согласен - ставьте лайки, выведем комент в топ.
Шикарный выпуск👏🏻👍🏻💪🏻🔥
3:16 это что синтол в дельтах О_о Пля, чувак зад себе подтереть не мог, еле ползал, страдал одышкой от простого разговора, а железо как то тягал, как так?
Жду историю о Брауне Строумане. Гигант, который видимо закончит также, но сейчас на пике популярности.
Ага, значит Рич Пиана умер в 47 и при этом (такой молодец) просто упал))))))А Грег как лох себя угробил.
Я офигеваю от людей )
История то 1 в 1, и еще можно имена добавить.... Любят крайнего найти народ... хехе
ВОТ ПО ЭТОМУ МНЕ КУДА БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ ОТБИВАЛЬЩИК ИЗ ПЕРВОГО KF ЧЕМ ИЗ ВТОРОГО...
Попробую и свою жену научить етой функции
Про задницу вы очень
Напрасно упомянули.
Человек умер и не может заступиться
за себя, за свою честь
и достоинство. А
родственники умершего
могут и должны подать
в суд за такую инфу.
Нужно им подсказать.
Да ещё потребовать
пару тройку миллионов
за клевету. Обязательно
Это цитата за интервью Нассера эль Сонбати. Нассер был очень несдержан в своих высказываниях по отношению к соперникам или даже побратимам по сцене, с этим я согласен. Но в данном случае это лишь цитата, при чем изрядно укороченная, в изначальном виде там гораздо больше таких вот грязных подробностей по Ковача. Так что если и клевета - то со стороны Нассера, но никак не со стороны автора данного видео. С ув.
Ппц какой-то( вот она вся суть в гипертрофированном виде - потеря функциональности и качества жизни =(
Logan круто. На одном примере оценивать всех остальных.
Logan если будешь весить при своем росте раза в 2 больше нормы, то да это так. Но многие занимаются бб не для того чтобы выглядеть как Грег, а для того чтобы быть функциональными красиво сложенными атлетами.
Arslan Novovic всё верно, поэтому занимаясь ББ в натурашку строишь красивое здоровое функциональное тело.
Спасибо за видео. Очень познавательно.
предвзято и негативно изложенно, то же самое можно было рассказать отвлеченно объективно. Сам то автор наверно поднядся выше 13 го места вверх по своей койке. Не суди и не судим будешь. Явно мужик завидует)
Хороший выпуск, как всегда интересно!!
Самое интересное что на видео выглядит не таким уж и огромным, вот что отстутствие качества мышц делает с общим видом.Но Сонбати балобол еще тот, всем высказывал свое охуенно важное (нет) мнение
Ррр Ааа, сначала тоже так подумал, но скорее всего это журналистский талант автора создал такое впечатление. Мы не знаем в каком контексте, в связи с чем и кому это было рассказано. И кто распространил это в итоге.
Это его интервью было, он в нем по всем "проехался" и по Ятсу, и по Катлеру, да и по многим. На pump.ru оно есть..
Какая нафиг плохая генетика? Высокий, мощный, мужик. Просто не для бодибилдинга. А так идеальная генетика
Хрень какая-то. Есть же унитазы с встроенным биде и сушкой - вытирать зад не нужно.
Жать в Смите не сильно проще, чем свободным весом. Да и как он мог вообще что-то поднимать, если был на столько немощным и беспомощным? Судя по рассказам, он не никак не мог выглядеть так как выглядел, был бы просто жирным мужиком. И на видео выглядит довольно бодрым, не похожим на ту развалину из рассказов. Может у него и были какие-то проблемы, но далеко не всегда и не на столько сильные.
У каждого деятеля бодибилдинга свой неповторимый путь полный каторжного труда, побед, возможностей использованных и нет, ошибок травматичных, а иногда роковых, что само по себе не может не быть поучительным.
Таким почет и слава,человек жизнь отдал за дело
Делай больше таких историй , оч интересно
не один я в этот момент ел?))
Alvikan shop, не один)))
Не удивительно. Все знают, что Ковачи только в киберспорте хороши (Niko, Guardian)
Просто есть люди с извилинами и без
Сергей Стукун как ты😂😂😂без извилин😂😂😂😂😂😂
Баля подскажите чё за музон с 6 минуты
Не подкас об человеке , а какая то обсираловка!
Стремота, любители грязного белья ликуют!
Демотивация истории Ковача уровень +100.
КАЧАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ
У Грега считается самая большая грудная клетка за всю историю бодибилдинга и самый большой не синтоловый бицепс.
Да уж..
Ты везде...
Есть люди и в 2 раза больше его по массе, сомневаюсь что все они поголовно подтираются полотенцами. С чего бы Ковач не мог дотянуться до своего зада рукой? Я думаю, Нассер придумал этот высер, чтобы попустить конкурента. Многие качки страдают звёздной болезнью и стараются обосрать тех, с кем они в плохих отношениях. Тут надо критично воспринимать эту информацию.
да интересное видео, люди должны знать правду, а дальше каждый должен сам решить какой путь выбрать.
смысл выпуска в том, чтобы думать головой - взвешивать и оценивать каждый свой шаг, но многие запомнили лишь про грязные полотенца
Как всегда годно
Это было круто. Хороший выпуск, поучительный так сказать
Очень поучительная история. Поставлю лайк
Но пересмотреть этот эпизод Я бы точно не захотел.
Норм темы поднимаешь, мысль есть, вроде доносишь, не теряешь в сюжете. Радует что вещаешь приличной речью, спасибо. Не косишь под негров эпитетами вроде: "блинов на грифе больше, чем на ярмарке в разгар масленицы". Странно что ты не успел про СТ после замены сердца рассказать .
Да, много таких людей в любой отрасли, поиск себя - это фундаментально.
Ковач,Мюнцер и другие,они понимали что не вывезут, но отступить не могли.Жалко их по-человечески.