Cách Vật Tay WIN 100%! - 3 bí kíp để VẬT TAY tốt hơn cho người mới | How to be Good at Arm Wrestling
Вставка
- Опубліковано 30 бер 2019
- Cách Vật Tay WIN 100%!
3 bí kíp để vật tay tốt hơn.
Các bạn nhớ Follow Channel của Dustin để xem các trận khác theo link này nhé ;))
goo.gl/PwZZJy
#LHWorkout
#ĐấuKiếmLàngHoa
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
goo.gl/WLya8q
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout hỏi đáp thể hình đấu kiếm duy nguyen arm wrestling 2019 güləşi armbrytning bilək waf факты россия россия 24 - Спорт
Các bạn đã xem clip vật tay 1 chọi 100 chưa? :)))
ua-cam.com/video/8vq9OlqJ8uE/v-deo.html
Street Workout Làng Hoa cái bột màu trắng có tát dụng gì vậy anh
Mồ hôi tay sẽ làm trơn tay nên phải bôi bột vô
Vật tay chổ nào vậy bữa nào cho a ghé thử sức được ko
Hây quá các bạn
@@nguyen6816 Giúp độ ma sát của tay chúng ta tốt hơn , không bị trượt .
Là: Khoảng cách từ cổ tay đến vai.luân nhìn vào cổ tay.người trụ lại siết bụng ,dồn cơ đít hít cơ mông.cuối cùng là tập luyện sức mạnh nhé :))
cuối cùng là phọt cức! )))
Dồn cơ đít, hít cơ mông và hét lớn trong lòng ngực 1 câu smashh
@@nhathuongquang2390 hợp lí
Hài vl
@@banhthitontengteclonfgtvnt8131 và tao bị gãy cmn tay
Nhớ thời cấp 3,tuy tay ko to nhưng vật có số trong trường.
Giờ thì thua,vật k lại ai 🤣
Hóng ra video quá, anh Sơn là nguồn động lực
cảm ơn về clip đầy ý nghĩa của anh, em là 1 người vật tay max ngu người nhưng qua sau clip này em hi vọng bản thân mình tự tin hơn, xin cảm ơn anh rất nhiều ạ!...
thịnh trần vl ý nghĩa
Cảm ơn anh Sơn . Clip nào anh cũng tạo động lực . Rất tuyệt
*Tất cả các video của bạn rất ý nghĩa và cho động lực.chúc ae luôn khoẻ mạnh*
Lên luôn a ơi e hóng hehe
A làm riêng 1 clip chỉ rõ cách vật tay đi a. Clip nay coi chưa hiểu lắm a ơi
Em cảm ơn rất nhiều chúc các anh có nhiều sức khỏe ạ
Thik mỗi anh chủ kênh 🤩🤩
Rất hay , được khai sáng rất nhiều thứ... Sẽ tiếp tục tập luyện và mong 1 ngày được ra biển lớn giao lưu cùng các anh.
Chiến thuật giữ sức,tấn công bất ngờ,canh khoảng nghỉ của đối phương,và khoảng cách chiều dài đôi tay,sức mạnh,dẻo dai
A làm clip cách giúp người gầy đi tập gym nhanh lên cơ tay đi
Còn một điều nữa mà các a kia chưa nói a, giữ phần hông (hoặc abs) sát bàn !!! MONG A ĐỌC ĐỂ GIỚI THIỆU CHO MỌI NGƯỜI BIẾT
1.Cân nặng
2.Sức mạnh 💪
3.Kỹ thuật
Hồi xưa có ông cậu gần nhà ,người cao ốm nhưng vật tay phải nói là đỉnh luôn, mấy thanh niên cơ bắp lại thi vật tay cứ thua ổng càphe hoài ,xem xong clip này mới hiểu nó cũng cần có kỹ thuật nữa...
1:58 anh la một cái làm em hết hồn
;))))
Hết hồn liền ;)))
E đàng hóng nè
Lần đầu thấy có người cùng tên với em mà còn lại vật tay bá nữa :3
Chỉ tuyệt vời quá a
Hướng dẫn cách vật tay chuẩn 👍
tay nhìn vào mắt, lấy sức từ vài,gồng cơ bụng,nhíu đít lại,hít 1 hơi thật mạnh gồng người hết sức đănhs rắm 1 quả thật to,đối phương giật mình buông tay hoặc cười,lúc cười là lúc đối phương sơ hở vì hơi thoát ra ngoài, lúc đó mình tranh thủ đối phương đang yếu sức mình sẽ vật mạnh xuống auto win 100%
Hay lắmmmmmmm
Anh làm video Vật Tay nhiều vào hay lắm
sao tui thích xem ông sơn này thế ko biết
Xem anh, làm em nhớ đến nyc của em. Anh có nốt duồi, mắt mũi giống cô ấy. 😔
Hay anh ơi
Vật tay chơi mà sái khớp là bỏ tập 1 tháng luôn đó , nhóm cơ châu Á thuộc dạng tròn, thiên vê dẻo, khéo léo. Nhóm Tây Âu thuộc dạng cạnh , sức bật sức mạnh cao
Ra like đã.r xem sau :)
Bạn để cái nhạc loa lớn quá mn nghe các kỹ thuật ko rõ.... Góp ý cho bạn vay
Có bài tập nào luyện cơ tay khỏe chắc ko ad
Mình thì toàn vật tay với mấy anh bốc vác thôi. Mà ngày nào cũng uống cà phê và ăn sáng miễn phí ko àh.
A Sơn thi thử thách thức danh hài đi :))
Kỹ Thuật và Thế đứng là 2 cái quan trọng nhất của vật tay. Nhiều người tưởng vật tay mạnh là tay phải to, chuột to, sai hoàn toàn. Mà cổ tay, ngón tay, vai phải khỏe, gân khỏe, mới là quan trọng nhất. Nhiều người tay nhỏ mà vật rất kinh.
E thử áp dụng nhé a
Mới xem bên Dustin.
Ra set tập kéo đi a
Cách biết ai khỏe hơn nâng tạ moẹ là biết liền!!
anh lam clip huong dan lam back clap moi đc không anh ?
A nên đầu tư cái mic nc cho dễ nghe a ơi
Dustin cân hết kkkk
Getting very big there bro...keep it up.
Hóng
Anh nón đen quá mạnh
Thấy mọi người chơi đã thiệt
Hay qua
Hội vt miền nam đâu hết r 😃
cái ông Ngọc cái tay to kinh hồn :3
Anh làm về những bài tập vật tay đi a
Phong CT okie em ơi ;)
Luyện bắp thịt quá mỏi rồi kéo ko đc nhiều.
Bạn thử đo cổ tay, gần chỏ, chuột bao để cm nha để coi ai hơ ai ko báo sai nha
cổ tay ông sơn bé tẹo hì... nhìn mong manh quá
12:00 wow ông chú leeb handstand quá đỉnh
Mình muốn tham gia team để lập kỷ lục hít đất🙂
bạn hít đất dc 2 phút à
2:14 Dustin:chắc t quan tâm :))
Kĩ thuật rất quan trọng nhưng tay cũng phải mạnh nữa anh , chứ tay nó mạnh gấp đôi tay mình cx khó bẻ lắm anh
Anh sơn mời shinpham ở bắc vô giao lưu đi
Làm video hướng dẫn kỹ thuật chống gãy tay khi vật tay đi anh
Vật tay chỉ sợ gãy 😱😱
*Vat tay không suu nhi*
Cách vật tay thật hiệu quả,thang 100 %
và cái quan trọng nhất là lựa chọn đối thủ :v
Mấy a thử vật tay với phạm chí tuệ đi
Tôi quyết định, tìm tòi học hỏi một chút về bộ môn vật tay, sau khi chính thức thua đến lần thứ 100 🥲🥲🥲
100% win mà anh Sơn vẫn thua sml haha
a tâm dùi cui khoẻ quá
Phi nhả thôi chứ A Tâm ko có cửa đâu
Gặp cựu vô địch thế giới cũng phải tắt điện devon
Nice video
Cho ah bự bự áo xanh xanh vật tay vs anh tây kia đi
Hây quá
Lâu lắm ko xem kênh này, h nhìn trắng khác thế =)))
Phi vs anh Tâm cứ như anh em ấy, nhìn giống ghê
vui hé. tui thít trò này
Mấy bạn ngày nào cũng tập ở đây hay thĩnh thoảng thứ7,cn vậy
Tuyệt chiêu đánh rắm chờ đối thủ bất ngờ nhả cơ cái vật luôn
A làm clip hít đất 1 hiệp coi đc nhiu cái 😂
Mai e lên vật tây vs bn liền
Anh thử cho kéo vs tùng lò mổ xem
Mình từng gặp a Tùng ở giải Nha Trang rồi bạn rồi bạn ơi !
Lâu không thấy anh Tuấn
anh ơi sợi dây dùng trong vật tay là dây gì vậy anh
lệch múi bụng có cách nào tập chỉnh lại ko anh
Anh Sơn diễn sâu quá 😆
sap ra chua anh. xem ky thuat moi la j
Tối nay á em :D
Anh thử vật tay với anh Dương Văn Đức xem sao ???
Thắng kiểu j 😂
Cách kéo của anh Ngọc gióng của devon
Anh ei chỉ mấy bài tập để vật tay khỏe hơn đi
bạn xem video k biết nó cần những nhóm cơ nào sao cần nhóm nào tập nhóm đó z cũng hỏi
Chơi 2 năm mà pha đầu để tay thế thì giải nghệ sớm, 2 năm mà vậy á, t hạ 0,1 giây
5:25 nhìn cái lỗ mũi ông tâm trông như ống khói nhà máy lọc dầu vậy :)
Gặp anh dương Đức thì các anh đây chắc như kiểu con tép thôi kk
A sơn sn 89 nhưng nhìn chỉ giống 94 95 thôi 😉
Vật với mấy người này có khả năng đau cơ hehe mà cũng muốn thử xem sao nếu gặp mặp ;)
nếu clip này ra sớm hơn trc ngày 25/3 thì có lẽ em đã vô địch trường
tiếc quá được mỗi giả 3 :(
Trường j mà mở giải vậy bn
tổ chức 26/3 ý bạn
@@trieuminhhiep968 trường cấp 3 à
@@captainmovies5449 đại học cũng mở mà p
Thi vật tay à bạn
anh vietsub nó cứ có chữ phường 7 phường 8 là sao thế a
Thêm cách thủ khi đối phương mạnh hơn mình đi anh
oh, để anh hỏi :)))
Ra bắc giao lưu đi
Miền Nam đồng nai có trò vật tay k ta?
Khong biet co duoc khong
Hâh
Anh ơi Em vật tay thua hoài.A chỉ em thế vật tay được không.
cỗ tây của ad vs cơ bấp nó k hợp li lắm
A Thắng với A Dustin mlem qá ạ 😭
Sơn làng hoa bắp tay to nhưng cẳng tay vs cổ tay nhìn không to
Đang chờ bí kíp =)(
Nhạc hơi ồn. K nghe đk tiếng nói add ơi