ΔΟΚΙΜΑΖΩ ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 13 ΧΡΟΝΙΑ | Manuella
Вставка
- Опубліковано 9 кві 2024
- Βρες με στα social media:
Instagram: / manuellaem
TikTok: / manuellaem
UA-cam: goo.gl/DNqoYR
Linktree: linktr.ee/manuellaem
Για συνεργασίες: manuella.emmanoulopoulou@yahoo.gr
➡️ Η μητέρα μου είναι life coach! / liza.kyriakidou
➡️Η μητέρα μου έχει σχολή χορού! Μπορείς να κάνεις διαδικτυακά μαθήματα μέσω Zoom από οποία περιοχή/χώρα και να ζεις 😍
/ balletarts.gr
Τηλ: 2109648372 και 6972869569
Ballet Arts Λίζα Κυριακίδου 🩰
➡️Η royalty free μουσικη που χρησιμοποιώ στα βίντεο μου: www.epidemicsound.com/referra...
Royalty free music all courtesy of www.epidemicsound.com Epidemic Sound. Tracks:
Link: www.epidemicsound.com/playlis...
Disclaimer: This is not a sponsored video.
#manuella
Ανεβάζω την καθημερινότητα μου στο Instagram & TikTok: manuellaem 🤍 Αν διαβάζεις αυτό το σχόλιο πήγαινε να μου στείλεις μήνυμα στο Instagram, θα χαρώ πολύ! Νέο βίντεο που πρέπει να δεις: ua-cam.com/video/grLDJ9wlGC8/v-deo.htmlsi=zd70MmkdzhBFpWBC
Μη σβήνεις όσα σχόλια αναφέρονται στο γεγονός ότι ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ που σε θεραπεύει τόσα χρόνια, αλλά ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ για να αποφύγεις τον κίνδυνο!
Σε παρακολουθώ εδω και χρόνια.... Αυτό που έχω να πω είναι ότι αυτό το χαμόγελο απο τα χείλη σου δεν έχει φύγει ποτε!! Μπράβο κορίτσι μου! Είσαι πολύ δυνατή! Σου εύχομαι να χαμογελάς πάντα ότι και να συμβεί ❤
@@user-sk7uu2dv4d Εγώ σχολίασα την προσπάθεια που κάνει η κοπέλα. Εννοείται πως δεν είναι αναγκασμένη να αναφερθεί στα αποτελέσματα των εξετάσεων. Όπως νιώθει άνετα ❤️
@@user-sk7uu2dv4dΤο γράφεις παντού, είναι προσωπικό ζήτημα και θα αναφερθώ όταν είμαι έτοιμη
Μη σβήνεις όσα σχόλια αναφέρονται στο γεγονός ότι ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ που σε θεραπεύει τόσα χρόνια, αλλά ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ για να αποφύγεις τον κίνδυνο!
Η μητέρα της ενώ είχε έρθει η κόρη της ημιλιπόθυμη απ’ την Κύπρο πήγαινε σε συναυλίες του Αντρέ Αριού αντί να κάτσει σπίτι με την ημιθανή σχεδόν κορούλα της. Μια βδομάδα μετά, αντί να παρέμβει ως και νομικά για να νοσηλευτεί η πλήρως αποστεωμένη Μανουέλλα προτίμησε να επιλέξει συνολάκια, σαν αυτό που μας δείχνει στο βίντεο… Μα καλά, ΚΑΝΕΝΑΣ ΟΙΚΕΙΟΣ ΤΗΣ δεν νοιάζεται για αυτή την κοπέλα; Δεν θα κάνει ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ; Είναι ΒΑΝΑΥΣΟ να τη βλέπουμε να σβήνει κάνοντας δημόσια γεύματα μπιζελιών νομίζοντας νοσηρά ότι αυτό φτάνει.
Το ελαιόλαδο είναι τόσο υγιεινό και καλό για τον οργανισμό σου ,να το βάζεις ωμό μετά το ψήσιμο του φαγητού σου ,
💙🧡
Μπραβο σου που προσπαθεις να βελτιωσεις την υγεια σου. Ειμαστε πολυ περηφανοι για εσενα ❤❤❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
ftanni poses fores tha to grapsis re file @@user-sk7uu2dv4d
Η μητέρα της ενώ είχε έρθει η κόρη της ημιλιπόθυμη απ’ την Κύπρο πήγαινε σε συναυλίες του Αντρέ Αριού αντί να κάτσει σπίτι με την ημιθανή σχεδόν κορούλα της. Μια βδομάδα μετά, αντί να παρέμβει ως και νομικά για να νοσηλευτεί η πλήρως αποστεωμένη Μανουέλλα προτίμησε να επιλέξει συνολάκια, σαν αυτό που μας δείχνει στο βίντεο… Μα καλά, ΚΑΝΕΝΑΣ ΟΙΚΕΙΟΣ ΤΗΣ δεν νοιάζεται για αυτή την κοπέλα; Δεν θα κάνει ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ; Είναι ΒΑΝΑΥΣΟ να τη βλέπουμε να σβήνει κάνοντας δημόσια γεύματα μπιζελιών νομίζοντας νοσηρά ότι αυτό φτάνει.
Κορίτσι μου, ποσο σε χαίρομαι! Είμαι 26 κι έχω κι εγώ από παιδική ηλικία δδ και είμαι σε ανάρρωση. Μπορεί να μην έχουμε την ίδια δδ, αλλά σε βλέπω από όταν άνοιξες το κανάλι και δε σε έκρινα ποτέ για την πορεία σου. YOU GO GIRL!!! 🥰✨️💅🥹
Μπράβο σου ελπίζω να το καταφέρεις ❤❤
Ευχαριστώ πολύ! Σου εύχομαι καλή ανάρρωση, να είσαι πάντα δυνατή και υγιής ❤️❤️
Μη σβήνεις όσα σχόλια αναφέρονται στο γεγονός ότι ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ που σε θεραπεύει τόσα χρόνια, αλλά ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ για να αποφύγεις τον κίνδυνο!
Ευγε Μανουελα!Μου εδωσες ιδεα πως να φαω γλυκοπατατες!!Αντε σε λιγο θα μας δειχνεις και συνταγες!!!
Να μου πεις πως βγήκαν 😍
Είμαι τόσο μα τόσο περιφανή για εσένα κανείς τόσο μεγάλα βήματα ❤️❤️❤️
Ευχαριστώ πολύ 🩷🩷
@@user-sk7uu2dv4d Συμβαίνει ότι η ηλικιακή ομάδα που παρακολουθεί την Μανουέλα είναι κυρίως δημοτικό με Γυμνάσιο … Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα σχόλια που λαμβάνει να είναι του τύπου «Μπράβο είσαι καταπληκτική, είσαι πανέμορφη, τα πας περίφημα!» Και είναι λογικό γιατί είναι μικρά κοριτσάκια! Με αυτά τα σχόλια η Μανου γοητευται… Η κοπέλα χρειάζεται ιατρική περίθαλψη & φυσικά αποφεύγει τις εξετάσεις γιατί τα αποτελέσματα θα έχουν αυτό ως επακόλουθο.. Όποτε «κοροϊδεύει» ουσιαστικά τον εαυτό της τρώγοντας ένα τρόφιμο σε ποσότητα που τρώει ένα μωράκι 6 μηνών.. Συνεχίζει χωρίς λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς τπτ γιατί φοβάται ότι θα παχύνει.. Είναι πολύ θλιβερό γιατί δεν κάνει καμία ουσιαστική ενέργεια για να σωθεί… Τα γράφω με αγάπη γιατί έχουμε δει αντίστοιχες περιπτώσεις τι τέλος είχαν…
Θέλω να ρωτήσω κάτι με καθόλου κακή πρόθεση και ανοιχτή καρδιά.
Γενικώς ως γνωστόν καμία τροφή δεν παχαίνει (αλλά οι περίσσιες ποσότητες που δεν ξοδεύει ο οργανισμός μας σαν ενέργεια... που βασικά αυτό ακριβώς είναι που χρειάζεσαι εσύ), πόσο μάλλον οι μη επεξεργασμένες, και ιδίως τα λαχανικά. Καταλαβαίνω ότι το να αρχίζεις να εντάσεις τροφές που είχες αποκλείσει πάνω από μία δεκαετία είναι μια πραγματικά μεγάλη αλλαγή, μια στροφή 180 μοιρών, μια τούμπα ολόκληρης της κοσμοθεωρίας που είχες πλάσει μέχρι τώρα στο μυαλό σου και μάλιστα σε χρόνια πολύ καίρια για τη διαμόρφωση του ενήλικου χαρακτήρα σου και θέλει πραγματική αποφασιστικότητα, σθένος και αδιάκοπη στοχοπροσήλωση.
Κάπου προς τα μισά του βίντεο αναφέρεις ότι τρως τις γλυκοπατάτες αυτές χωρίς να έχεις προσθέσει ίχνος λάδι γιατί "το φοβάσαι ακόμα" και αυτό είναι απόλυτα κατανοητό, δε σε κρίνω γι'αυτό ειδικά σε μια τόσο κρίσιμη καμπή στη ζωή σου. Το ερώτημά μου λοιπόν είναι καθαρά τεχνικής φύσεως και πιο πολύ έχω απορία να μάθω τί ακριβώς λένε οι θεραπευτές σου γι' αυτό, που είναι και καταρτισμένοι επαγγελματίες αν μη τι άλλο. Πώς λοιπόν θα αρχίσεις να αποκτάς κιλά όταν τρώς σκέτη γλυκοπατάτα με μπαχαρικά χωρίς καθόλου λίπος? (που η γλυκοπατάτα λόγω φυτικών ινών και χορταίνει και σε αφήνει με αίσθημα πληρότητας για αρκετές ώρες και για να το πέψει ο οργανισμός δαπανά ενέργεια, όπως και τα μπαχαρικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τον μεταβολισμό... μην έχοντας ιδέα βέβαια σε τί κατάσταση μπορεί να βρίσκεται ο μεταβολισμός σου μέτα απο 13 χρόνια σχεδόν αφαγίας, εσύ λογικά ξέρεις καλύτερα απ'όλους μας έχοντας ως ένδειξη τις σχετικές εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκες)
Χωρίς να είμαι και να το παίζω ειδική έχω την εντύπωση ότι η παραπάνω τακτική σε αδυνατίζει κι άλλο αντί να ωθεί να βάλεις τα κιλά που χρειάζεται οπωσδήποτε ο οργανισμός σου. Επίσης το ελαιόλαδο είναι αυτό που αυξάνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών σε τέτοια γεύματα (αν και, όπως και με τον μεταβολισμό, δεν ξέρω αν η ιδιότητα και ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά έχουν, και σε τί βαθμό, "ατροφήσει" μετά από 13 στερητικά χρόνια). Καταλαβαίνω τον φόβο αλλά δεν μπορώ ειλικρινά να καταλάβω πώς θα μπορέσεις να επιτύχεις τον, μακρινό έστω, στόχο σου αν δεν εντάξεις οπωσδήποτε από την αρχή κάποια ωφέλιμα συστατικά στη διατροφή σου που παράλληλα και κυριότερα θα σε διευκολύνουν να βάλεις κιλά, λίπος και να αναπτύξεις μυικό ιστό. Γιατί προφανώς εσύ σε αυτή τη φάση δεν έχεις φόβο μη παχύνεις και 'ξεφύγεις', εσύ πρέπει να φτάσεις το όριο του υγιούς βάρους παχαίνοντας και αναπτύσσοντας μύες , μιας και το ελάχιστο ποσοστό λίπους-μυϊκής μάζας που απαιτείται για να μπορεί ένας φυσιολογικός οργανισμός να ζήσει, σε εσένα είναι μηδαμινό έως ανύπαρκτο.
*(αν και από προσωπική εμπειρία γνωρίζω ότι στο μυαλό - και μόνο, όπως και όλα - ενός πάσχοντα από ΔΔ, το να 'ξεφύγει' είναι ο μεγαλύτερός του φόβος γιατί άπαξ και ξεκινήσει να τρέφεται κανονικά και όχι ακραία πειθαρχημένα ή υπό τον πλήρη έλεγχό του όπως είχε συνηθίσει και αυτο-εκπαιδευτεί με τυφλή αφοσίωση και ατελείωτη προσωπική θυσία ως εκείνη τη στιγμή, το σώμα του λόγω ασιτίας ξυπνάει βιολογικά και ζητάει να αναπληρώσει μαζεμένη όλη την τροφή που στερήθηκε με αποτέλεσμα ο ασθενής να πιστεύει ότι ήρθε η τελειωτική και άνευ γυρισμού κατρακύλα - είναι σαν να ανοίγει ο ασκός του Αιόλου - και ο φόβος τον κυριεύει από παντού)*
Όπως και να'χει σου εύχομαι δέκα ωκεανούς δύναμης ώστε να γυρίσεις το παιχνίδι προς όφελός σου επιτέλους! 🙃🙃 ✌✊💪
ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ!ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ...
Αυτό έχω απορία και εγώ! Τρώει πολύ λαιτ ακόμη! Οποτε θα χάνει κιλά δε θα παίρνει 🤷🏻♀️
Νομιζω οτι αρχικος στοχος ειναι να ξεκινησει να τρωει ακομα κ λιγο κ να αντιμετωπιζει σταδιακα τον φοβο της. Απ'οτι εχω καταλαβει η τακτικη που ακολουθει ειναι "ενα βημα τη φορα". Η απορια σου παρολα αυτα ειναι ευλογη γιατι αν καθυστερησει κ αλλο να παρει βαρος,δεν ξερουμε τι αποτελεσματα θα επελθουν.
συμφωνω και εγω απολυτα! η διατροφη πρεπει να εχει ενεργεια και καλες θερμιδες για να φτασει στο κατωτερο υγιες βαρος...για αυτο εγραψα σε ενα σχολιο τι τρωει ολη μερα εφοσον κανει τρια γευματα και πρεπει να τα αυξανει σε ποσοτητα σιγα σιγα και να μην παραλειπει και τα ενδιαμεσα για να μην χανει κι αλλο...επισης το λαδι και τα καλα λιπαρα με ωμεγα 3 ειναι πολυ σημαντικα ...!ολες τις ομαδες τροφιμων πρεπει να τρωει και να παιρνει τις απαραιτητες θερμιδες για να μπορουν να λειτουργουν τα οργανα ..αλλα επειδη την παρακολουθει η ψυχαναλυτρια φανταζομαι αν τα τηρησει ολα θα πανε καλα
Λοιπόν, η κόρη του φιλου μου εχει νευρική ανορεξία, είναι 13 χρονών και ειχε φτασει στα 32 κιλα. Οι γιατροί ειπαν πως το σωμα της ηταν σε κατάσταση λιμοκτονίας.
Το πρόγραμμα που ακολουθησε λοιπόν και με το οποίο εβαλε 11 κιλα μεσα 1-2 μηνες ηταν το να τρωει 4-6 γευματα τη μερα.
Στην αρχη τα γεύματα της ηταν με "ευκολα" φαγητα για να μην παθαινει κρισεις και πολλες φορές μπορει να έτρωγε μονο τα 3 γευματα. Επίσης η μικρή ειναι και βιγκαν...
Η διαδικασία αυτη θελει μικρα αλλα σταθερά βηματα. Πρεπει να καταλαβουμε οτι δεν ειναι τοσο απλο να φανε κανονικά γευματα οπως κανουμε εμεις, είναι ψυχολογική διαταραχή και θελει λεπτή διαχείριση και κατανόηση.
Εγώ δεν καταλαβαίνω γιατι ακομα προσέχεις και μέτρας της θερμίδες, θέλεις να βάλεις κιλά η απλα να διατηρήσεις αυτα που είσαι τωρα?σε ολα τα βίντεο σου μιλάς για θερμίδες ενώ λες πως θέλεις να προσπαθήσεις να σωθείς😢
Μανουέλλα, μη σβήνεις όσα σχόλια αναφέρονται στο γεγονός ότι ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ που σε θεραπεύει τόσα χρόνια, αλλά ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ για να αποφύγεις τον κίνδυνο!
Οι θερμιδες δεν εχουν καποιο ειδος εξουσίας πανω σου. Εξουσια πανω σου εχεις εσυ.να θυμασαι η ζωη εχει θερμιδες αλλα η μη ύπαρξης ζωης δεν εχει. Οι θερμιδες σου ειναι να ζεις , να χαίρεσαι, να διασκεδάζεις , να δημιουργείς.παρε τις θερμίδες που χρειάζεσαι κ μην βασανιζεσαι! Καλη συνέχεια κοριτσι μ κ καλη ανάρρωση
🩷🩷🩷
Έχεις δίκιο αλλά πρήζεις λίγο με τις ίδιες ερωτήσεις κάτω από κάθε βίντεο @@user-sk7uu2dv4d
Μπραβο σου για ολα εισαι δυνατη και ολα θα πανε καλα συνεχισε δυνατα
Emmanouela kopse tis vlakeies k proxwra...mh fovasai ❤❤❤
Πλέον μαρεσει να τρώω το μεσημεριανό μου μαζί με τα βίντεο σου❤❤
Πολύ χαίρομαι 😍😍
Σου εύχομαι τα καλύτερα θα τα καταφέρεις!! ❤❤❤❤❤
Μανουέλλα μας η προσπάθεια σου είναι πραγματικά υπέροχη ! Φαίνεται ότι σκέφτεσαι πιο καθαρά και ορθά σε όλα τα θέματα . Σε παρακολουθώ από τα πρώτα σου βίντεο και έχω να πω ότι είμαι πολύ περήφανη για εσένα . Είσαι ένα παράδειγμα για όλους μας ότι , ό,τι θελουμε μπορούμε να το πετύχουμε και να μην τα παρατάμε ! Keep going 💖🎀
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Χαίρετε Μάνου αγάπη μου. Εύχομαι να πήγες για τις εξετάσεις , αν όχι μην το αμελεις. Αν φοβάσαι πολύ , σκέψου οτι είναι απαραίτητο για να γίνεις καλά και πάρε ετσι θάρρος. Ακόμη και το αίμα που σε τρομάζει ετσι να το δεις! Ως πρόκληση που πρέπει να ανταπεξελθεις για να γίνεις καλά. Κλείσε τα μάτια , πάρε μια ανασα κι όλα θα πάνε καλα. Σε σκέφτομαι πολύ!
Μανουέλλα, μη σβήνεις όσα σχόλια αναφέρονται στο γεγονός ότι ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ που σε θεραπεύει τόσα χρόνια, αλλά ΙΑΤΡΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ για να αποφύγεις τον κίνδυνο!
Ένα κορίτσι όπου αξίζει στο ελληνικό γιουτιουμπ μεισια εσύ ❤❤❤ συνέχισε την προσπάθεια σου
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια! Το εκτιμώ 🥰🤍
Γεια σου manuella ! Είσαι υπέροχη σήμερα !
Μανουελλα ξεκινάμε 1 κουτ γλυκού λάδι Οι βιταμίνες οι λιποδιαλυτες βοηθούν το δέρμα τα μαλλιά και όλο τον οργανισμό
🤍🤍🙏🏻
Μανουελλα μου σε συγχαιρω για την προσπάθεια που κάνεις , είναι πραγματικά αξιέπαινη! Αυτο που θα ηθελα να σου πω ειναι οτι αν εχεις την οικονομικη δυνατοτητα να προμηθευτεις ενα Air Fryer να το κανεις διοτι θα δεις οτι θα μπορεσεις να απολαυσεις και ''τηγανιτη'' πατατα! Εγω όντας πολλά χρόνια χορτοφαγος καταναλωνω πολυ συχνα πατατες και ειδικα τα πρωτα χρονια επειδη δεν ειχα σωστη καθοδηγηση τρεφομουν σχεδον καθημερινα με τηγανιτες πατατες γιατι ηταν η πιο ευκολη επιλογη ειδικα οταν ετρωγα εξω , πραγμα που δεν μου εκανε καλο! Απο τοτε που πηρα Air Fryer εδω και σχεδον 3 χρονια κοβω ωραια ωραια τις πατατουλες μου , βαζω τα μπαχαρικα μου και τις πεταω μεσα χωρις καθολου λαδι και γινονται φοβερες! Σου ευχομαι τα καλυτερα αποτελεσματα στην προσπαθεια σου
Κορίτσι μου απλά να ξέρεις ότι αυτό με τις θερμίδες δεν ισχύει ακριβώς όπως το έχεις στο μυαλό σου. Και εγώ που είμαι λίγα κιλά σχετικά λένε πρέπει να τρώω πχ 1500 θερμίδες για να μείνω σε αυτά τα κιλά αλλά εγώ τρώω πολύ παραπάνω. Και φαγητά με πολύ λάδι και γλυκά!! Δεν είναι όλα έτσι όπως μας τα έχουνε παρουσιάσει ο ανθρώπινος οργανισμός είναι πολύ περίπλοκος και χρειάζεται διάφορα πράγματα ανάλογα τη περίοδο που περνάμε 🥺🥺❤️ μη φοβάσαι να φας οι θερμίδες δεν σημαίνουν τα πάντα. Και πολύ να φας ακόμα και για μια περίοδο δεν σημαίνει ότι χάνεις τον έλεγχο του εαυτού σου. Είμαστε άνθρωποι όχι μηχανές αυτό μη το ξεχνάς ❤
You go girl!!Αψηφάς το θηριο!! Να είσαι παντα ετσι πεισματαρα❤️
Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️
Συγχαρητήρια🎉 Πολύ δυνατή!❤ μεγάλο βήμα η πατάτα, το έχεις θα πηγαίνεις όλο και καλύτερα!!!
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Ποσο χαιρομαι για την προσπάθεια που κανεις! Προτείνω να δοκιμασεις αυγο. Θρεπτικο και με αρκετη πρωτεινη. Σε φιλω!!!!
Ευχαριστώ πολύ 🥰🩷
Μπράβο κορίτσι μου. Συνέχισε να επιλέγεις τη ζωή ❤
Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️
Manuella m proti fora s grafo ala se vlepo edo ke pola xronia!! Ime poli perifani gia sena ke me exis sigkinisi ❤️
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια ❤️❤️
Αχ κορίτσι μου. Σε παρακολουθώ χρόνια και αισθάνομαι συνένοχη γι αυτό που βιώνεις.
Πραγματικά όμως, εχω μια σοβαρή απορία. Αυτη η ψυχολόγος σου, πως σε βοηθά ακριβώς; Δεν βλέπει ότι λιμοκτονείς; Δεν βλεπει το προσωπάκι σου που ειναι χλωμό και κομμένο; Αν ήμουν στη θέση της, θα σε πήγαινα σηκωτη στο νοσοκομείο για ΝΟΣΗΛΕΊΑ.
Έχεις να ανεβάσεις μια εβδομάδα βιντεάκι, ελπίζω να έχεις κάνει τις εξετάσεις σου. Χρειάζεσαι καθημερινή παρακολούθηση από το ιατρικό προσωπικό. Η ψυχολόγος ειναι επικουρική και δεν υποκαθιστά τους γιατρούς.
Εύχομαι να είσαι καλά ❤
Αχχχ δεν θέλει, γτ ξερει οτι αν κάνει αυτό που πρέπει θα παχύνει....😢
@@user-er1vb8il7pΕπειδή γνωρίζω από πρώτο χέρι πως είναι να έχεις ΔΔ, θέλει δραστικά μέτρα! Είναι πολύ ωραίο να της λέμε "μπράβο" που τρώει 10 κομματάκια γλυκοπατάτας αλλά βλέπουμε μόνο 30 λεπτά της ημέρας της. Βάζω στοίχημα ότι τις υπόλοιπες 23.5 ώρες, τρώει ελάχιστα, ίσως και καθόλου. Μέγα λάθος που την αφήνουν επίσης να μένει μόνη της! Η μάνα που είναι; Ο πατέρας; Εν ανάγκη να παρατήσουν τις δουλειές τους και να μείνουν μαζί της.
Είμαστε χιλιάδες άτομα που την παρακολουθούμε, και σε όλο αυτό είμαστε συνένοχοι. Και βάζω και τον εαυτό μου μέσα. 13 χρόνια βλέπουμε έναν άνθρωπο να αργοπεθαίνει.
Πρέπει να την ταρακουνήσει κάποιος, ενδεχομένως ένας γιατρός να της τα πει έξω από τα δόντια.
Γνωρίζω πως το μυαλό της κάνει παιχνίδια αλλά δεν είναι τώρα πράγμα αυτό. Πρέπει να κάνει reset και αν δεν μπορεί μοναχή της, θα της το κάνει άλλος.
@@Maria_papanik Είδα σε προηγούμενο βίντεο της ότι η ψυχολόγος της την ενημέρωσε ότι, αν συνεχίσει έτσι,σε λίγους μήνες δεν θα είναι κοντά μας. Δηλαδή,της το ειπε ξεκαθαρα.Απλα νιώθω ότι η κοπελα δεν έχει από που να κρατηθεί. Το περιβάλλον της δεν φαίνεται υποστηρικτικο κ αυτο κάνει τους ανθρώπους με ψυχικές ασθένειες να απελπιζονται.
Μάνου είμαι πολύ περήφανη για εσένα συνέχισε έτσι και σίγουρα θα τα καταφέρεισ ❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🩷
Συγχαριτηρια Manuella.Τα πας υπεροχα.Συνεχισε ετσι.love u🩷🩷🩷🩷
Ευχαριστώ πολύ 🩷🥰
youtube.com/@dinamhyuxhs?si=XbTVPeYYsgy8Bvwq
Αν είναι να πεθάνεις για της θερμίδες χεστο. Αν είναι να πεθάνεις τι νόημα έχουν η θερμίδες?
Εμμανουέλα πού είσαι? Είσαι καλά κορίτσι μου σε έχω στο μυαλό μου από τότε που σε έμαθα έχεις μέρες να ανεβάσεις βίντεο. ❤
Αυτό σκέφτομαι κ μπήκα, ελπίζουμε να είσαι καλά!
Συνέχισε έτσι!!!
❤️❤️😊
Πόσο χαροομαι Μάνου που δοκιμάζεις κάτι καινούργιο ❤️ θα τα καταφέρεις σιγά σιγά με υπομονή και θέληση πάνω από όλα!!! Σαγαπαμε πολύ!!
Κι εγώ σας αγαπώ ❤️❤️❤️
Νομίζω πως μπορείς κιόλας να συνδυάζεις φαγητά που είσαι comfort να τρως ❤
🥰🩷🩷
Είσαι τέλεια μπράβο σου κανεις τέλεια προσπάθεια
❤❤🌺
Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️
Χαίρομαι τόσο πολύ για εσένα κορίτσι μου❣️μπράβο για τις προσπάθειες σου❣️
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Θεωρω οτι πρεπει να λεμε στους αλλους το προβλημα υγειας μας δεν ειναι ντροπη και οποιος αισθανεται αβολα μετα απο την ανακοινωση και δεν του αρεσει ας φυγει μακρια μας. .Εγω ποτε δεν εκρυψα το προβλημα υγειας μου απο τον αντρα μου .Επελεξα να του το πω απο την πρωτη στιγμη μη τυχον συμβει κατι οταν βγαιναμε ραντεβου να ξερει στο περιπου τι να κανει και να μην τα χασει.Η υγεια μας ειναι πανω απ'ολα κοριτσι μου με ολο το σεβασμο ! Αν καποιος δεν θελει να ειναι μαζι σου επειδη παλευεις με την υγεια σου ειναι σεβαστο ! Ο καθενας με τις επιλογες του.Απλα φανερωνει οτι δεν ειναι για σενα ! Ο ανθρωπος που θα σε θελει δεν θα μεινει μαζι σου μονο οταν ολα θα ειναι καλα ..στα δυσκολα φαινονται.Ευχομαι να σου πανε ολα τελεια και οπως επιθυμεις ❤
Όπως τα λες ❤️❤️👏🏻
@@user-sk7uu2dv4dΣιγουρα θα της κανει ολες τις εξετασεις διοτι ειναι πολυ εξυπνη κοπελα .Απο εκει και υστερα ειναι καθαρα δικο της προσωπικο θεμα αν θα το μοιραστει με το κοινο που την παρακολουθει και αυτο πρεπει να το σεβαστουμε .
Πως νιώθεις μετά από κάθε γεύμα;
Να χαμογελάς και να είσαι ο εαυτός σου ❤
Τα πηγαίνεις υπεροχε και μπράβο σου 🥹❤️
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
ΜΠΡΑΒΟΟΟ ΣΟΥΥΥ ΣΕ ΑΓΑΠΩ❤
Εισαι πολυ ομορφη και πολυ λογικη κοπελα,πολυ σωστα κανεις και δεν λες τα πρωσοπικα σου κατευθειαν!!!γενικα πρωτη φορα βλεπω βιντεο σου κ συγγνωμη αλλα δεν εχω ιδεα τι ειναι το δδ🙈αλλα υποθέτω οτι ειναι κατι με την ανορεξία,σου ευχομαι να το ξεπερασεις γλυκια μου,εισαι και ειμαστε γενικα πολυ πιο δυνατοι απο οτι νομιζουμε❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍 δδ σημαίνει διατροφική διαταραχή! Η νευρική ανορεξια είναι μια διατροφικη διαταραχή
Είμαι πολύ υπερήφανη για εσένα!! Και για εμένα...προσπαθώ να μπω σε πρόγραμμα διατροφής και μέχρι στιγμής τα έχω καταφέρει ...σε αντίθεση με άλλες φορές!! ❤❤ Μπορούμε να το κάνουμε! 😊
Μάνου μου χαίρομαι τόσο μα τόσο πολύ που κάνεις τόση πολύ προσπάθεια για να καλυτερέψει η υγεία σου!!Βλέπω πόσο το θέλεις και πόση δύναμη έχεις μέσα σου!! Θα ήθελα να σου πώ πως το air fryer πραγματικά θα σου λύσει τα χέρια και εφόσον έχεις και θέμα με το λάδι πραγματικά είναι το ιδανικό για σένα!! Είναι και φουλ οικονομικό! ❤️
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍🤍
Μανουελλα μου εγω επδ κανω διατροφή για να χασω κιλα στις πατάτες δεν βαζω λαδι,δεν εχω airfeyer αυτο που κανω ειναι το εξής.. καθαρίζω τις πατάτες τις κόβω οπως θα τις εκανα τηγανιτές και σε ενα ταψι βαζω λαδόκολλα ρίχνω τις πατάτες και τις βαζω σε προθερμασμενο φούρνο για κανα 20λεπτο..ετσι ξεροψηνονται και βγαίνουν σαν τηγανιτές..εγω βαζω και λίγο κέτσαπ απο πανω που μου αρέσει και δεν έχουν να ζηλέψουν τιποτα απο την τηγανιτή
Σε βλεπω απο το 1ο σου βιντεο στην κυριολεξία αλλα δεν θυμαμαι να εχω σχολιασει ποτε.
Εισαι μαχήτρια, τελος. Εισαι υπέροχη, λαμπει πάντα το πρόσωπο σου επειδη ακτινοβολεις απο μεσα σου θετικη ενέργεια. Εχεις μια φοβερη κομψότητα εμφυτη, γι αυτο ο,τι και να κανεις, ο,τι και να φορας το κανεις να φαίνεται ακριβο και κλασσατο ειλικρινά. Η δύναμη που θελει ολο αυτό είναι αδιανόητη και μονο εσυ ξερεις τον αγωνα σου. Ομως εισαι τοσο γεματη με ζωη που δεν γίνεται αλλιως. Ευχομαι μόνο όμορφα πράγματα🩷🩷🩷🩷🩷
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια και για την υποστήριξη σου! Το εκτιμώ ❤️ Σου εύχομαι να είσαι πάντα δυνατή και υγιής ❤️❤️
Χαίρομαι πάρα πολύ για εσένα! Ξέρω πως το εχω πει πολλές φορές όμως είμαι ειλικρινά χαρούμενη για εσένα ❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Μπραβο για την προοδο, πιστευω αλλες τροφες που μπορεις να ενταξεις ειναι αυγο, σολωμος, κινοα, αβοκαντο, βρωμη, διαφορα φρουτα (αν θες κατι ελαφρυ και υγεινο δηλαδη, αλλιως και πιτσα ελπιζω να σε δουμε καποια στιγμη να τρως χωρις ενοχες) και καλο θα ηταν να συνδυαζεις και τροφες, τυπου οχι να τρως γλυκοπατατες σκετες αλλα γλυκοπατατες με κοτοπουλο για να ειναι ολοκληρωμενο γευμα, ή αυγο βραστο με μια λεπτη φετα ψωμι κ πανω αβοκαντο (το καλυτερο πρωινο) ή σολωμο με ρυζι και σπαραγγια, δηλαδη να δοκιμασεις να συνδιαζεις τις γευσεις, θα ειναι κ πιο νοστιμο κ πιο θρεπτικο!
PS o Ιταλος σιγουρα ξερει για τη δδ αν βλεπει τα βιντεο σου, απλα στο εφερε ετσι πλαγιως να ρωτησει αν εισαι vegetarian γιατι καταλαβε οτι μαλλον δε θες να μιλησεις γι αυτο, αλλιως πχ θα σε ρωτουσε και για το γιαουρτι που ηταν προηγουμενο βιντεο απο το κοτοπουλο συν οτι εχεις ολοκληρο βιντεο που στο στο σκρινσοτ γραφει ΑΝΟΡΕΞΙΑ και στα αγλλικα δηλαδη τα 6 απο τα 8 γραμματα ειναι ιδια, ακομη κ να μη ξερει πολυ ελληνικα το καλαβαινει.. Οποτε πιστευω αυτος νιωθει την οικειοτητα να το συζητησετε αφου σε ρωτησε, το ξερει 100% δηλαδη μην αγχωνεσαι οτι θα τον απωθησει, αλλα αν εσυ δε θες εννοειται να παρεις το χρονο σου.
Ευχαριστώ πολύ για τις προτάσεις 🥰🤍 Ναιι για τον Ιταλό ισχύει!
Όχι αβοκάντο. Παιδιά δεν βοηθούν αυτές οι αμερικανιες. Και το λέω σαν γυναίκα που έχει περάσει από τα στάδια της νευρικής ανορεξίας και της υπερφαγίας. Θέλει μέλι, μαύρη σοκολάτα, ΛΆΔΙ για να την βοηθήσει και στο έντερο, ψωμί για το άμυλο, συκώτι για το σίδηρο. Όσο προτείνουμε υγιεινά φαγητά και σνακ, τόσο χειρότερο γίνεται. Σκοπός είναι να πάρει κιλά και να επανέλθει ο οργανισμός. Κατανοώ ότι έχει ψάξει από μόνη της ενώ σωρό πληροφορίες γιατί ειδικές γνώσεις για τα τρόφιμα και τις θερμίδες έχουν μόνο διατροφολογοι, γιατροί, άντε και γυμναστές.
Χαίρομαι καθε φορά που σε βλέπω 🥰🥰🥰🩷 είσαι τέλεια! Συνέχισε έτσι!🌸
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Μανουέλα μου, είμαι πραγματικά τόσο χαρούμενη για 'σενα και για όσα έχεις καταφέρει έως τώρα! Σε παρακολουθώ πολλά χρόνια και δεν περίμενα ποτέ μα ποτέ να σε δω να τρως και να κάνεις μια "τόσο μεγάλη" αλλαγή για 'σενα. Θαυμάζω πολύ τον τρόπο που το αντιμετωπίζεις όλο αυτό και την προθυμία που έχεις να δοκιμάσεις καινούργια πράγματα. Συνέχισε ΔΥΝΑΤΑ!
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια και για την υποστήριξη σου! Το εκτιμώ ❤️❤️
Η προσπάθειά σου φαίνεται και στα τελευταία βίντεο σε βλέπω πολύ ευδιάθετη σε σύγκριση με πιο παλιά.Ειμαι περήφανη για εσένα που κανεις τόσο σημαντικά βήματα και μοιράζεσαι το ταξίδι σου μαζί μας!Σε αγαπάμε πολύ ❤️❤️❤️
Κι εγώ σας αγαπώ ❤️❤️❤️
Ποσό χαίρομαι που σε βλεπω έτσι Μανουέλα μου σε βλεπω πολύ καιρό τώρα (απο το γυμνάσιο)και είσαι πρότυπο. Είσαι ο άνθρωπος που με κάνει να μην σταματάω να προσπαθώ τα πάντα και μου δίνεις άπειρη θετικη ενέργεια και δύναμη χίλια μπράβο Μανου μου ❤❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Μπορείς να δοκιμάζεις αυγά βραστά με καρότα βραστά side. Είναι πολύ θρεπτικά ❤ και νόστιμα
❤️❤️☺️
μπραβο μάνου μας, σαγαπάμε πολύ!! Είσαι πολύ δυνατή 🫶🏻🫶🏻
Ευχαριστώ πολύ κι εγώ σας αγαπώ ❤️☺️
Eιμαι πολυ περηφανη για σενα συνεχισε ετσι!!!Μπραβο σου εισαι πολυ δυνατη και εχεις υπεροχο χαμογελο ενα κοριτσι γεματο ελπιδα και αισιοδοξια!!!Μπορεις να δοκιμασεις πατατες τηγανητες αλλα στην λαδοκολο με ελαχιστο λαδι ψεκαζεις με τ σπρευ λαδιου!! Επισης μπιφτεκια λαχανικων ειναι υπεροχα!!
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Είσαι τοσο αυθεντική ❤️ Είμαστε μαζί σου!
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια ❤️❤️
Μπραβο σε θαυμαζω για την θεληση σου!Να ξερεις δινεις δυναμη σε πολλους ανθρωπους..(και οχι μονο σε αυτους που εχουν Δ.Δ)
Ευχαριστώ πολύ ❤️ Σου εύχομαι να είσαι πάντα δυνατή και υγιής ❤️❤️
Μανουελα μια τελεια συνταγη για πατατες αν δεν θες να φας ακομα πατατες τηγανιτες ειναι να κοψεις τις πατατες σε σχημα τηγανητης να τις βρασεις λιγουλακι να της βγαλεις να βαλεις παπρικα και γενικα τα dressings της επιλογης σου και μετα να τις βαλεις στο φουρνο!Ειναι πολυ νοστιμες και ελαφριες❤️φιλακιαα
Τέλεια ιδέα ❤️❤️
Συγχαρητήρια ❤❤❤❤ Ειστε πολύ δυνατή... Είστε παρα πολυ όμορφη επίσης.❤
Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️
ένα γεύμα τη φορά κορίτσι μου ! όλα θα πάνε καλά !!!!
❤️❤️🙏🏻
Τόσο καιρό μέχρι τι θεραπεία τι έτρωγες??❤
Μανουέλλα μου είσαι πάρα πολύ δυνατή φαίνεσαι πιο υγειυς ❤😊χαίρομαι που είσαι καλά ❤️😘😘
Τι εννοείς φαίνομαι πιο υγιής; ☺️
Εννοώ πως δεν φαίνεσαι άρρωστη omg πρώτη φορά μου απαντάει κάποιος σε αγαπωω❤️
Συγχαρητήρια μανουελα μου!!!
Εισαι καταπληκτική!!
Εχεις τεράστια υπομονή!!❤️❤️❤️
Μολις τωρα τελειωσα το βίντεο με τον Δημήτρη και τις τηλεφωνικές φάρσες!!!! Πριν 3 χρόνια..😂😂
Εισαι καταπληκτική!!! Ειμαι περήφανη για εσενα!!!!!💟💟💟💟💟😊
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Εισαι τελεια λατρευω τα βίντεο σου ❤❤❤❤❤❤ Συνέχεια ετσι ❤❤ και τιποτα μην σε σταματα για την υγεία σου❤❤❤ σαγαπαμε ❤❤ ειμαστε δίπλα σου ❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Για το λάδι που σε δυσκολεύει μπορείς να το δοκιμάσεις κάπως διαφορετικά για να σου αρέσει η γεύση και να μην είναι βαρύ όπως για παράδειγμα λάδι βασιλικού η μαϊντανού η σχοινοπρασου για παράδειγμα θα μπορούσες να φας μια σαλάτα ελαφριά με ένα από αυτό το λάδι για αρχή ίσως. Εάν σου αρέσει η ιδέα ( βράζεις το βασιλικό για 5 δευτερόλεπτα Υστερα το βάζεις σε πάγο να κρυώσει το στραγγίζεις , το βάζεις σε ένα μπλέντερ με ηλιέλαιο και ελαιόλαδο και για να μην σου φανεί βαρύ βάλε μπόλικο πάθω μέσα για να έχεις ελαφρύ λάδι ανακατεύεις το σουρωνεις και έτοιμο
❤️❤️❤️
Μπράβο σου !!!!!!!❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Χαίρομαι πολύ που πήγε υπέροχα κ το 2ο ραντεβού σου🥰 κ γω έβγαινα παλιά με έναν Ιταλό, πραγματικά είναι το κάτι άλλο..💖 καμία σχέση με τους δικούς μας... Φαίνεται ότι είσαι σε πολύ καλό δρόμο κ με την ανάρρωση Μανού, συνέχισε με υπομονή κ δύναμη, sweetheart💕🙏🌸
Ευχαριστώ πολύ 🩷🩷 Είναι πολύ γοητευτικοί πραγματικά 🥰✨
Θα την κάνω και γω την συνταγή σου! 😋 Μου έδωσες έμπνευση Μάνου! ❤
Τι καλά που βγήκατε βολτίτσα! Και ασφαλώς είσαι ένα εξαιρετικά καλλιεργημένο και ευφυές άτομο! Αυτό φαίνεται στον τρόπο που μιλάς και προσεγγίζεις θέματα, όπως και στη γενικότερη συμπεριφορά σου και παρουσία! Έχεις κερδίσει όλο αυτό το κοινό, με την προσωπικότητά του! Είσαι τόσο ευχάριστο πλάσμα, ο καθένας θα απολάμβανε την παρέα σου! ❤❤❤❤
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια! Το εκτιμώ ❤️🥰
Xairomai toso poli pou perases omorfa simera!! ❤❤❤
Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️
Μανουέλα μου ποσό χαίρομαι! Θα τα καταφέρεις!!!! Ένα να σκέφτεσαι μην φοβάσαι και μπορεις να καταφέρεις τα πάντα! Στο φαγητό μπορεις αν θέλεις να το μαγειρέψεις χωρίς λάδι αλλά να προσθέσεις μερικές σταγόνες ώμο ελαιόλαδο από πάνω κάνει πολύ καλό στην υγεία να ξέρεις όταν είναι ώμο.
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Ωραίο❤Εγώ προτιμώ απλά να δοκιμάζεις παρά να μαγειρευεσις 🫶🏻😘
Τέλεια 🥰🥰
Το ελαιόλαδο μην το φοβάσαι και αν μπορείς το πρωί να πίνεις μία κουταλιά σούπας...κάνει πολύ καλό στο παχύ έντερο
Έχουν ανοίξει τα μάτια σου , φαίνεσαι με περισσότερη ενέργεια 🥰
✨✨
Να αγορασεις air fryer , το προτείνω ανεπιφύλακτα ,κανει το φαγητό υγιεινό νόστιμο και γρήγορο ❤ . Επίσης αν σου αρεσει τοσο το ρύζι προτείνω rice cooker .
Πρέπει 😍😍
Τι είναι το σύνδρομο της επανάστασης;Πες για εμάς που δεν ξέρουμε.Ευχαριστω.
Μπορείς να δοκιμάσεις όσπρια. Για παράδειγμα φακές , ρεβύθια . Είναι αρκετά θρεπτικά και πιστεύω θα σου αρέσουν
🤍🤍🙌🏻
Αγάπη μπορείς να δοκιμάσεις βανιλια το φρούτο πιο μετα αν ειναι ❤
Εννοείται να πάρεις air fryers θα σε βοηθήσει σε πολλά φαγητά κ είναι κ πολύ πιο εύκολο- γρήγορο... ανυπομονώ τόσο πολύ για κάθε σου βίντεο από την ημέρα που μοιράζεσαι την θεραπεία σου μαζί μας... χαίρομαι κ νοιάζομαι σαν να είσαι δικός μου άνθρωπος ❤
Πολύ χαίρομαι που το ακούω! Σε ευχαριστώ 🩷🥰
Κοριτσάκι μου γλυκό φτιαξτο και με κοτόπουλο. Να προσέχεις συνέχισε. Φιλάκια πολλά
Τέλεια ιδέα ❤️
Ιδεα❤ θα μπορούσες να κανεις ενα βιντεο να εξηγείς σε ανθρώπους που εχουν στο κοινωνικο τους περιβάλλον ειτε στην οικογενεια τους ειτε στη σχεση τους κτλπ ενα ατομο με δδ πως να συμπεριφέρονται...dos and donts ...πως να διαχειρίζονται διαφορες καταστάσεις...εχει αλλη βαρυτητα να τα ακους απο ενα ενα ατομο που εχει την αμεση εμπειρια και το παλεύει
🩷🩷🙏🏻
Συγνώμη αλλά πρώτα φροντίζει την υγεία του ο καθένας μας και μετα την εξωτερική του εμφάνιση. Και εκτός αυτού μπορείς να καταλάβεις αν κάποιος έχει ΔΔ απο την εμφάνιση.Φαινεται!!!
@@user-sk7uu2dv4d Έλεος κάτω από κάθε σχόλιο είσαι!! Άλλη δουλειά δεν έχεις να κάνεις από το να θες να μάθεις κάτι τόσο προσωπικό; Μπορεί και να της έχει κάνει που μακάρι, αλλά δεν μας αφορά
δεν φαίνεται πάντα.
@@elinanikolopoulou1769 πάντα όμως!!!
Συγχαρητήρια..μην τα παρατάς. Μπορείς να καταφέρεις 🎉 ενα τεράστιο μπράβο 🎉🎉🎉
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
@@user-sk7uu2dv4d παρακολουθείτε από ιατρική ομάδα και κάνει τις εξετάσεις της.. μας επέτρεψε να το γνωρίζουμε μέσα από τα βίντεο της. Επομένως η παρότρυνση θα πρέπει να γίνει ούτως ώστε να συνεχίσει να ακολουθεί αυτόν τον δρόμο με γνώμονα την ψυχική και σωματική της υγεία και ακεραιότητα :)
Μπραβο Μανουελα μου.Σιγα σιγα ολα θα γινουν.Θα πανε ολα καλα και σου αξιζουν συγχαρητηρια για την προσπσθεια.Ο Κυριος μαζι σου!!!!❤
Ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη σου! Το εκτιμώ ❤️
Κοριτσάκι μου γλυκό εύχομαι από τα βαθύ της καρδιάς μου να αναρρώσεις και να ζήσεις μια όμορφη ζωή ! Να βγεις ραντεβού να περνάς όμορφα να ερωτευτείς και να ελευθερωθείς από όλα αυτά που τόσα χρόνια σε περιόριζαν και σου έκαναν κακό . Μην ξεχάσεις τον στόχο σου . Σου στέλνω όλη μου την θετική ενέργεια !!!!!
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
τόστ αμα μπορείς να φας πολλά Συνχαριτιριαα που πρσπαθεις❤❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Καλή δύναμη να είσαι πάντα γερή ❤❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Μπορείς να κανεις περισσότερα βίντεο μέσα στην εβδομάδα και ας είναι και μικρότερης διάρκειας ή δυο βίντεο όπως τώρα αλλά να αυξήσεις τη διάρκεια;
❤️❤️❤️
Μπράβο ρε Μανουελλα για την πρόοδο σου! 💞εγώ θα πρότεινα για το βίντεο με τις κανονικές πατάτες να τις κάνεις βραστές, τις λατρεύω ειδικά άμα βάλεις και λεμόνι - πιπέρι- αλάτι και λίγο κρεμμυδάκι ίσα ίσα να πάρει την γεύση του, γίνονται πραγματικά ότι καλύτερο χαχα
Δοκίμασε μακαρόνια ξέρω ότι είναι δύσκολο για σένα αλλά υπάρχει μακαρόνια καρότου είναι κάτι διαφορετικό πιστεύω πως θα σου αρέσει η γεύση
❤️❤️❤️
Μπράβο μανουέλα σε παρακολουθώ από τότε που άρχισε στο κανάλι και σε θαυμάζω πάρα πολύ συνέχισε έτσι είσαι πολύ δυνατή και μπορείς να το αντιμετωπίσεις αυτό
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Έχεις δίκαιο
Μου αρέσει πολύ που έχεις ξεκινήσει τρως διαφορετικά αλλά θρεπτικά φαγητά ❤️❤️ εγώ δεν έχω φάει... γτ μου φαίνονται περίεργες αλλά έτσι όπως τις έκανες μου φαίνεται ενδιαφέρον. Όντως να μας δείχνεις και τις συνταγές όταν τα κάνεις είναι πολύ ωραίο και νομίζω ότι το έχεις!
Πρέπει 🥰🤍
Μανουέλα δοκίμασε τις γλυκοπατάτες της άσπρες έχουν τη γεύση του κάστανου, εμένα με ξετρελαίνουν. ΑΓΓΕΛΙΚΗ 🥀
❤️❤️❤️
@@user-sk7uu2dv4d Μπάμπω αυτή την υποχρέωση την έχουν αναλάβει το κοντινό οικογενειακό περιβάλλον. Η Μανουέλα μου δείχνει ότι είναι ένα συγκροτημένο άτομο,που μου έδωσε να καταλάβω ότι είναι διατεθειμένη να δώσει μια μάχη,αν όχι για εκείνη σίγουρα για τους γονείς και της αδερφές και αυτό είναι αγάπη. ΑΓΓΕΛΙΚΗ 🥀
Γλυκιά Μανουέλα.. πάντα ήσουν ένα φωτεινό πλάσμα όμως την τελευταία περίοδο λάμπεις! Φιλιά πολλά ❤ σου εύχομαι ότι καλύτερο. 😊
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Δεν φαντάζεσαι ποσό χαίρομαι για την προσπάθεια σου 🥹! Σου εύχομαι να καταφέρεις τον στόχο σου συνέχισε έτσι ❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Manuella το'χεις σου εύχομαι ότι καλύτερο
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑ συνέχισε να κανείς ότι είναι καλό για την υγεία σου
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
Μανουέλα μου χίλια μπράβο! Θα σου πρότεινα να δοκιμάσεις πουρέ πατάτας με καρότο όπως το κάνω κι εγώ, χωρίς γάλα!
Ευχαριστώ πολύ για τις όμορφες ιδέες σου! Τις κρατάω 🥰
Μανουέλα μου μπραβοο❤️ θα μπορούσες να δοκιμάσεις μπιφτέκι κοτόπουλου η σολομό στον φούρνο !
Ευχαριστώ πολύ 🥰🤍
We are so proud of you 🩷
🩷🩷🩷
Καλό αγώνα! Ο Χριστός μαζί σου!
Ευχαριστώ πολύ 🤍🙏🏻