Жаловаться надо только на себя. Где все вы были когда бандюги (Горбачёв с Ельцин) постепенно, но уверенно разрушали экономику и самой СССР? Только академик Сахаров и чеченка умалатова сажа выступали против этих людей. Остальное и я тоже, молчали как рыба .
для меня никакая каша и крупы на завтрак не годятся. ЛЮБАЯ !!!! крупа даже в минимальном количестве (20 гр. в сухом виде), запаренная с вечера или сваренная на воде дает сильный подъем сахара до вечера. Для меня лучший завтрак: сначала чашка почти горячей воды - глотками, затем натощак 1 ст.л. (5 гр.) хорошего растительного масла (орехового, амарантового, тыквенного, облепихового и т.д.). Это чтоб запустить отток желчи. Через полчаса чашка теплого льняного киселя (15 гр. семян льна + могу добавить понемногу тыквенное семя, кунжут, миндаль и т.д., смолоть в кофемолке и залить очень горячей водой, настаивается как раз полчаса после приема масла). Через 30-40 минут после киселя 1-2 яйца всмятку или пашот, 30 гр. козьего или овечьего сыра, или 50-100 гр. творога, небольшой помидор примерно 100 гр., кусочек сырой тыквы, небольшой кусочек сельдерея, листья салата или капуста, долька чеснока, ломтик лимона. Один ржаной хлебец. Или вместо сыра/творога немного малосольной рыбки или ломтик отварной говядины/телятины/индейки. Еще через полчаса -40 минут пью напиток с цикорием или зеленый/травяной чай с лимоном и 2 финиками или 10 гр. темного шоколада. Или какао без сахара, на миндальном молоке. И мой организм и мой глюкометр вполне довольны таким завтраком.
Сахар был более 14 ммоль/л...убрала сахар и сахаросодержащие продукты,от слова "совсем"..и сахар от5,6 до 8,0...а хотели посадить на инсулин.вот иделайте выводы...тяжело,но можно...
У меня был 10, 2 когда выявили СД2. Врач сказала что можно есть, что нельзя. Я год придерживалась её рекомендациям. Сахар чуть снизился до 8-8,5. Был запрет даже на все фрукты и ягоды. Потом психанула и стала пробовать есть всё, но понемного. И контролировала на что повышается. Пришла к выводу что повышается на хлеб( цельнозерновой) и белую муку и всё. Овощей ем очень много. С овощным салатом даже ем картошку. Правда целую или запечённую. Сахар стал натощак от5,8-6.2.Правда мне ещё легче в том что я сладкое не люблю. Раньше(до СД) в чай кофе ложила 1ч.ложечку сахара. Сейчас стевию половину мерной ложечки ложу, мне хватает. Так что мне кажется у всех индивидуально реагирует организм, надо приспособиться. И в следствии чего заболел человек тоже влияет. У меня в роду небыло диабетиков, я как сказать первоткрыватель. Мама моя умерла в 86 лет у неё сахар стабильно 4,2-4,6 был. Сахар у меня стал высокий когда муж неожиданно умер, стресс был сильнейший, ещё не отошла от всего и ковидом заболела. И всё.
Да пенсия в России просто очень позорная.... А если сопоставить с разворованными бюджетными средствами и при чем безнаказанно просто в ступор от недоумения входим.... Как это возможно не стыдно нашему руководству ни перед народом, ни перед богом, ни перед совестью своей и даже перед детьми.... Кааак! Это возможно!! !!! И не подавился никто из этой воровской своры... И никто в могилу с собой не заберет... Не нужны они там совсем... А чтобы цену им знать дети сами должны уметь честно зарабатывать..... Морали нет, совести нет, порядочности нет.... А что осталось то человеческого?!!! А Сталин своим примером нас учил добру. И верил в добро для всех, но не лично для себя!!!!
Это блогер - робот. Прислушивайтесь к потребностям своего организма и больше движения. Поменьше стрессов. Всем всего доброго❤️🌹❤️🌹❤️🌹🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Я Вам советую съесть на завтрак кашу ячневую и перловую и пойти на работу после этихкаш,как же Вашим коллегам рядом с вами будет работать хорошо,пахнут вы будете ,ах как хорошо,а может вы нам через одного сахарница поваров подарите и проуктиков немного без. Тофи хотя бы,,,ха ха😢😢😢😢😢😢
Про фрукты диабетикам - это нечто !
В специальных магазинах для диабетиков цены выше облаков, а пенсии у людей на инвалидности маленькие, что есть, то и едим😅
Если диабетику,продукты в разы дороже
Спасибо большое! Вполне правильные Советы! Придерживаться и соблюдать уже зависит от нас! А вам 🙏🏿❤️👍👍👍❤️❤️
Благодарю!❤
Диабет у людей пожилого возраста, пенсионеров, пенсии ниже некуда, вы советуете продукты, которые для многих недосягаемы.
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ДОКТОР❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ БЛАГАДАРЮ
❤❤❤
Сами слышите что советуете, 5-6 раз. 2 раза и всё поджелудочная должна не быть перегружена. Так что будем худеть
Жаловаться надо только на себя. Где все вы были когда бандюги (Горбачёв с Ельцин) постепенно, но уверенно разрушали экономику и самой СССР? Только академик Сахаров и чеченка умалатова сажа выступали против этих людей. Остальное и я тоже, молчали как рыба .
Диабет не от сладкого
верно👍
для меня никакая каша и крупы на завтрак не годятся. ЛЮБАЯ !!!! крупа даже в минимальном количестве (20 гр. в сухом виде), запаренная с вечера или сваренная на воде дает сильный подъем сахара до вечера. Для меня лучший завтрак: сначала чашка почти горячей воды - глотками, затем натощак 1 ст.л. (5 гр.) хорошего растительного масла (орехового, амарантового, тыквенного, облепихового и т.д.). Это чтоб запустить отток желчи. Через полчаса чашка теплого льняного киселя (15 гр. семян льна + могу добавить понемногу тыквенное семя, кунжут, миндаль и т.д., смолоть в кофемолке и залить очень горячей водой, настаивается как раз полчаса после приема масла). Через 30-40 минут после киселя 1-2 яйца всмятку или пашот, 30 гр. козьего или овечьего сыра, или 50-100 гр. творога, небольшой помидор примерно 100 гр., кусочек сырой тыквы, небольшой кусочек сельдерея, листья салата или капуста, долька чеснока, ломтик лимона. Один ржаной хлебец.
Или вместо сыра/творога немного малосольной рыбки или ломтик отварной говядины/телятины/индейки.
Еще через полчаса -40 минут пью напиток с цикорием или зеленый/травяной чай с лимоном и 2 финиками или 10 гр. темного шоколада. Или какао без сахара, на миндальном молоке.
И мой организм и мой глюкометр вполне довольны таким завтраком.
при таком завтраке ужинаю в 18-19 часов. Ем два раза в день: завтрак и ужин.
3:25 ,,их нужно варить на сухой сковороде". На этом и выключил - достаточно советов)).
Сахар был более 14 ммоль/л...убрала сахар и сахаросодержащие продукты,от слова "совсем"..и сахар от5,6 до 8,0...а хотели посадить на инсулин.вот иделайте выводы...тяжело,но можно...
У меня был 10, 2 когда выявили СД2. Врач сказала что можно есть, что нельзя. Я год придерживалась её рекомендациям. Сахар чуть снизился до 8-8,5. Был запрет даже на все фрукты и ягоды. Потом психанула и стала пробовать есть всё, но понемного. И контролировала на что повышается. Пришла к выводу что повышается на хлеб( цельнозерновой) и белую муку и всё. Овощей ем очень много. С овощным салатом даже ем картошку. Правда целую или запечённую. Сахар стал натощак от5,8-6.2.Правда мне ещё легче в том что я сладкое не люблю. Раньше(до СД) в чай кофе ложила 1ч.ложечку сахара. Сейчас стевию половину мерной ложечки ложу, мне хватает. Так что мне кажется у всех индивидуально реагирует организм, надо приспособиться. И в следствии чего заболел человек тоже влияет. У меня в роду небыло диабетиков, я как сказать первоткрыватель. Мама моя умерла в 86 лет у неё сахар стабильно 4,2-4,6 был. Сахар у меня стал высокий когда муж неожиданно умер, стресс был сильнейший, ещё не отошла от всего и ковидом заболела. И всё.
Да пенсия в России просто очень позорная.... А если сопоставить с разворованными бюджетными средствами и при чем безнаказанно просто в ступор от недоумения входим.... Как это возможно не стыдно нашему руководству ни перед народом, ни перед богом, ни перед совестью своей и даже перед детьми.... Кааак! Это возможно!! !!! И не подавился никто из этой воровской своры... И никто в могилу с собой не заберет... Не нужны они там совсем... А чтобы цену им знать дети сами должны уметь честно зарабатывать..... Морали нет, совести нет, порядочности нет.... А что осталось то человеческого?!!! А Сталин своим примером нас учил добру. И верил в добро для всех, но не лично для себя!!!!
Спасибо за информацию
Копец,людиии.Пенсия 13т,уберите коммуналку,примерно 5 6 т.Остаток разделите на 30 дней.Что можно купить?Ни одежду,ни обувь,ни куртку ,просто еду.???Красную рыбу ...точно.Приятного аппетита.
Ещё и лекарства...
Во, как тебя понесло! А после коммуналки, столько же лекарство! 😡
Голосуй за новый социализм для людей , а не за едроссов и всё у вас будет хорошо!
Кушать всё опасно никто этим незанемаетса пальма везде молок непонятного происхождения сыр итот с пальмой нет никаких сливок что ты несёш
Особенно полезно масло авокадо ели пали
А без авокадо никак?
Яйца ешьте любые
Творог,запеканка
Я так живу уже 8 лет не сахар негде
Сыр только мацерэла
Самое интересное, что учат те, кто диабетом не болеет.., болтология.!
Вопрос про газированные напитки.
Нельзя пить даже чистую газированную воду?
Такую воду нельзя пить постоянно,в основном вода минеральная и пить ее можно пить 1 раз через 6 месяцев.Но не постоянно,пийте простую чистую воду.
@@ЛюбовьФедюхина я про самодельную газировку из крана
Кардиолог Лео Бокерия рекомендует пить газированную воду.он сам пьет,его семья пьёт,друзья и родные пьют.
Это блогер - робот. Прислушивайтесь к потребностям своего организма и больше движения. Поменьше стрессов. Всем всего доброго❤️🌹❤️🌹❤️🌹🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Говорити с какой продуктой быаает сахар
Не ешьте не какие крупы,не ешьте хлебобулочные продукты
Овощи ,рыба ,мясо
Не все фрукты можно
На наши пенсии деликатесы не купишь, а у вас они всякие
Да красіво розказує но де пенсіонеру взять грошей на красну рибу, скумбрію , два раза вмісяць
Та ви що?! У нас давно вже покращення і кінець епохи бідності, а скумбрія взагалі копійки...
Я Вам советую съесть на завтрак кашу ячневую и перловую и пойти на работу после этихкаш,как же Вашим коллегам рядом с вами будет работать хорошо,пахнут вы будете ,ах как хорошо,а может вы нам через одного сахарница поваров подарите и проуктиков немного без. Тофи хотя бы,,,ха ха😢😢😢😢😢😢
Дайте денег на форель ! Будем есть каждый день !
Прошу не подписывать меня без моего согласия
То есть как
что это не заболевание?
Текст читает робот.
Ну все знаем, а диабет и ныне там
Яйца не разбивая на сухой сковороде 👺
Народ на ГРАНИ ВЫМИРАНИЯ? НЕ ГОВОРЯ О ПИТАНИИ ДЕАБЕТЧИКАМ!!!!
Скажите спасибо пуйлу!Зато деньги на войну у вас есть...
Да,бооольшое В Ам спасибо,,,за анти советы,,,,
Ем лепешку с маслом Диабет 2 типа
СЫРОООМ???
Что за безграмотное произношение.не правильное ударение.слушать тошно.
Уважаемый блогер! Почему вы делаете не правильное ударение в словах, много слов, а по уществу
Читает робот программа
Картошку нельзя
Этот человек все вред что бы больше болели
Вы издеваетесь. Рыбу на картинке видели и ту невсю
Что стало с русским языком ???
Пожалуйста, откуда ты такой безграмотность, сливочное масло на завтрак обязательно в количестве 20 грамм..
Думай, ещё раз,что пишешь.
😅
Диабет для богатых 😢
Чуш
Спасибо большое за мовет.😂
🙌
Дурагоны цены видели
Откуда такой умный, а русский язык не знает
Озвучку делает программа по озвучке.
Это же РОБОТ
Робот
Народ, вы совсем отупели???? Вы робота от живого голоса не отличите?
Людям з діабетом,не можна їсти кашу. Так що я вам не вірю.Я закінчила школу вірного харчування.Мене вчили кашу вранці не їсти.
Вы кому советуете всё это? Господам?
А рабам это не по деньгам!
Тыкву,тыкву,тыкву три раза в день,7дней в неделю,ничего кроми тыквы,можно ещë кабак😁😁😁
Слушать тошно . Откуда они такие слова берут ? Из ЭГЭ что ли ?
Это робот
@@НинаБелова-н1ш глупый робот
Это для здорового 😅
Пошлите вме это путину
А кто вам его выбирал?)
В ютюбе сша много лже советников бла бла бла
Не в ютубе США, а в ютубе России... там вообще ни слова ПРАВДЫ!😮
👍👍👍👏👏👏🤝✌❤