Debes cumplir con tus tareas más aún cuando no tengas ganas. De hecho, si se trata de cumplir tu rutina de ejercicios, hazlo cuando no tengas nada de ánimo, y cuando termines verás como mejora ty ánimo y te sentirás muy bien y satisfecho por el deber cumplido.
Bro enfoca tu mentalidad con la frase "lo voy a lograr hoy" y usala para todo, "hoy voy a ir a entrenar", "hoy voy a mejorar como persona", HOY, porque así es la vida solo existe el presente, suerte y recuerda que este estilo de vida es un maratón y no una carrera
No es igual que uno de 20años que vive con sus padres , a uno que sea padre de familia con 45años y trabaja fuera de su casa..... Intenta ser continuo y aprovechar esos días que tengas libres.... Yo llevo así 3años, tengo tiempo, pero no me vuelvo adicto, hago bici, cinta correr, tengo barras dominadas, barras paralelas,pesas, pero también tengo que pasear con mi mujer y disfrutar de la vida, tiempo al tiempo
![[AO VIVO] OS DONOS DA BOLA | 17/09/2024](/img/n.gif)
Disfrutar el proceso 💪gran canal !
Así es❤ gracias por confirmarlo. Quiero diafrutar el proceso y q vaya fluyendo
Hermano la verdad necesito un consejo para mantener la constancia, ya que me cuesta seguir mis planes de ejercicio y algunas otras cosas en mi vida.
Debes cumplir con tus tareas más aún cuando no tengas ganas. De hecho, si se trata de cumplir tu rutina de ejercicios, hazlo cuando no tengas nada de ánimo, y cuando termines verás como mejora ty ánimo y te sentirás muy bien y satisfecho por el deber cumplido.
@@alejandro8649muchas gracias por el consejo. 💪
Bro enfoca tu mentalidad con la frase "lo voy a lograr hoy" y usala para todo, "hoy voy a ir a entrenar", "hoy voy a mejorar como persona", HOY, porque así es la vida solo existe el presente, suerte y recuerda que este estilo de vida es un maratón y no una carrera
@@gaellopezmartinez8531 Muchisimas gracias 🤌🏽🫶🏼
No es igual que uno de 20años que vive con sus padres , a uno que sea padre de familia con 45años y trabaja fuera de su casa..... Intenta ser continuo y aprovechar esos días que tengas libres.... Yo llevo así 3años, tengo tiempo, pero no me vuelvo adicto, hago bici, cinta correr, tengo barras dominadas, barras paralelas,pesas, pero también tengo que pasear con mi mujer y disfrutar de la vida, tiempo al tiempo
También influye la genetica
Estás en definición