Slazem se za aktivnost, meni mnogo pomaze kada sam bas aktivna, setam, cistim po kuci i dvoristu, idem u kupovinu, opustim se i otpustam te misli koje me umaraju, i onda zastanem i kazem ,,covece stvarno je sve do uma, i koliko nas mozak unistava kada su u pitanju ovakve stvari i stanja,, Um je mnogo mocan i ne trebamo se nikada podcenjivati da ne mozemo nesto, u ovom slucaju da se oporavimo. Sjajan video, uzivala sam i primenicu sve ovo, iako veci deo ovoga vec primenjujem kada dodje do anks napada
Ja sam imala situaciju da kad se autom vozim krene panika strah nervoza drhtanje znojenje dlanova plitak dah suha usta uzas jedan sve izmjesano samo sam u tom trenu htjela što prije kuci da to prestane legnem u krevet i nađem video meditacija za opuštanje brigu i anksioznost i odmah lakse znalo se ponavljat to u gostima kod prijateljice bilo gdje odjednom samo al odmah djelujem putem meditacije
Hvala draga na savjetima. Trenutno se bavim baš tom temom. Vadila sam i hormone i nalaze, čekam rezultate. Moguće da je i štitna, jer hormoni su čudo. Najlakše mi je kad vidim da nisam sama ❤️
Jako važna tema. Hvala ti na ovim savetima. Mislim da se sa anksioznoscu svako bori na svoj način. I ja sam samu sebe tešila biće bolje,i onda mi bude jos gore . Slažem se za fizičku aktivnost,meni pomaže. Što se tiče neizvesnosti ,nju nikako ne mogu da podnesem i to me frustrira , na mnogo stvari ne mogu da utičem i trudim se da to nekako pustim ali iskreno to ide malo teže . Pozdrav 😊
I ja sam pre 12 god prevazišla anks i pan napade skoro sama ali uz pomoć opet homeopatije, radila svo vreme i prozivljavala sve i svasta odbila lekove , prošlo je rodila dete, kasnije sam se smejala mojoj anks i govorila e kamo srece da imam samo to i nijednu stvarnu bolest,ali pogresih vratila se usled malog stresa sad mozda gore iako znam sta je sve to,ili vise ne znam ali nikad ne recite nikad i borite se, imam zbog koga naravno, dete prvo ❤️ pa ostali
Dobro veče sve je tačno što ste rekli više od 70%ljudi imaju taj problem i ja ga imam ali najgore je što većina ljudi pribegava tabletama i misle da mnogo mi je pomoglo pa onda uzimaju jednu pa sve više da nedužnim to se i meni desilo ali evo već godinu dana naravno uz pomoć sporta pozitivnih ljudi smanjio sam ih na minimalno i slažem se sa ovih 8saveta delotvorni su toliko pozdrav
Cao Sanja. Hvala za video. Trenutno se borim sa necim a ni sam ne zn sta je. Imam vec 20ak dana mucninu I onda mi se po glavi motaju razne misli. Sve sam ispitao (medicinski) I svi moguci nalazi su ok. Kazu anksioznost. Pa je moje pitanje za tebe, a i za ostale, jel moguce da ja svaki dan, maltene po CEO dan to imam? Kakvo je vase iskustvo, jel Vam bilo tako ili napad bude pa prodje pa onda se ponovo javi.. kako? Hvala
Ja sam bila u "vezi" s manipulatorom stradao mi je zeludac od sekiracije ,imam bolni stomak,nervozu,grceve , ne znam kako prestat mislit o zlu koje mi je ucinio svjesno. I smirit organizam .
Ti si za mene jedno osvježenje veliko.Da li postoji mogućnost da nam snimis kako te je psiholog savjetovao kako da prevazilas sve to.Ajde molim te snimi nam bar u kratkim crtama.Inace da znas pakao sa panikom prolazim.
sanja neznam dali pricas engleski ili ako ozes naci na srpskom ovu knjigu... hope and help for your nerves .....ili na srpskom nada i pomoc za vase nerve...zivce ili tako nesto probaj naci
Hvala Sanja❤.Bila sam u depresiji,anksiozna...četiri meseca je prošlo od prekida sa narcisom.Sad je već bolje...Svaki video je zlata vredan🍀🙏❤️🥰👑.
Sve je fino objasnjeno
Konkretno,hvala
Slazem se za aktivnost, meni mnogo pomaze kada sam bas aktivna, setam, cistim po kuci i dvoristu, idem u kupovinu, opustim se i otpustam te misli koje me umaraju, i onda zastanem i kazem ,,covece stvarno je sve do uma, i koliko nas mozak unistava kada su u pitanju ovakve stvari i stanja,,
Um je mnogo mocan i ne trebamo se nikada podcenjivati da ne mozemo nesto, u ovom slucaju da se oporavimo.
Sjajan video, uzivala sam i primenicu sve ovo, iako veci deo ovoga vec primenjujem kada dodje do anks napada
Prelepa zena! Hvala draga Sanja na ovom videu?!!
Ja sam imala situaciju da kad se autom vozim krene panika strah nervoza drhtanje znojenje dlanova plitak dah suha usta uzas jedan sve izmjesano samo sam u tom trenu htjela što prije kuci da to prestane legnem u krevet i nađem video meditacija za opuštanje brigu i anksioznost i odmah lakse znalo se ponavljat to u gostima kod prijateljice bilo gdje odjednom samo al odmah djelujem putem meditacije
Hvala draga na savjetima. Trenutno se bavim baš tom temom. Vadila sam i hormone i nalaze, čekam rezultate. Moguće da je i štitna, jer hormoni su čudo. Najlakše mi je kad vidim da nisam sama ❤️
Draga Sanja,video u pravi cas,hvala vam,jako ste prijatni i mislim da ste sjajna osoba,veliki pozdrav
Hvala Sofija, nadam se da ce moje iskustvo biti od pomoci. Veliki pozdrav ❤️
Jakoooo korisno,svaka cast!
Drago mi je da je tako 🤗. Veliki pozdrav ❤️
Bravo
Jako važna tema. Hvala ti na ovim savetima. Mislim da se sa anksioznoscu svako bori na svoj način. I ja sam samu sebe tešila biće bolje,i onda mi bude jos gore . Slažem se za fizičku aktivnost,meni pomaže. Što se tiče neizvesnosti ,nju nikako ne mogu da podnesem i to me frustrira , na mnogo stvari ne mogu da utičem i trudim se da to nekako pustim ali iskreno to ide malo teže . Pozdrav 😊
I ja sam pre 12 god prevazišla anks i pan napade skoro sama ali uz pomoć opet homeopatije, radila svo vreme i prozivljavala sve i svasta odbila lekove , prošlo je rodila dete, kasnije sam se smejala mojoj anks i govorila e kamo srece da imam samo to i nijednu stvarnu bolest,ali pogresih vratila se usled malog stresa sad mozda gore iako znam sta je sve to,ili vise ne znam ali nikad ne recite nikad i borite se, imam zbog koga naravno, dete prvo ❤️ pa ostali
Dobro veče sve je tačno što ste rekli više od 70%ljudi imaju taj problem i ja ga imam ali najgore je što većina ljudi pribegava tabletama i misle da mnogo mi je pomoglo pa onda uzimaju jednu pa sve više da nedužnim to se i meni desilo ali evo već godinu dana naravno uz pomoć sporta pozitivnih ljudi smanjio sam ih na minimalno i slažem se sa ovih 8saveta delotvorni su toliko pozdrav
U potpunosti se slazem sa vama... Svaka čast za upornost i hrabrost, veliki pozdrav za vas! ❤️
@@sanjaradovic hvala takodje
Cao Sanja. Hvala za video. Trenutno se borim sa necim a ni sam ne zn sta je. Imam vec 20ak dana mucninu I onda mi se po glavi motaju razne misli. Sve sam ispitao (medicinski) I svi moguci nalazi su ok. Kazu anksioznost. Pa je moje pitanje za tebe, a i za ostale, jel moguce da ja svaki dan, maltene po CEO dan to imam? Kakvo je vase iskustvo, jel Vam bilo tako ili napad bude pa prodje pa onda se ponovo javi.. kako? Hvala
Klasicna aks je tooo, imam to godinama ....saveet ...,.
Kako da se borimo sa mislima i nesigurnosti zbog njih?
Nije sta ako nego bice ovo bice ono ?
Samo nisam razumela kako se izboriti sa mislima tipa STA AKO? Ako mozete jos jednom da pojasnite! Hvala
Ja sam bila u "vezi" s manipulatorom stradao mi je zeludac od sekiracije ,imam bolni stomak,nervozu,grceve , ne znam kako prestat mislit o zlu koje mi je ucinio svjesno. I smirit organizam .
Nadam se da ste izašli iz tog odnosa. Veliki pozdrav! ❤️
@@sanjaradovic jesam.Ali ne znam kako preusmjerit misli ,jer mi one stvaraju problem fizicki. Inace sam i hipersenzibilna.
Javite se psihoteraprutu i bice sve ok
💋🍀❤️
Ja sam pokusala da se smirim ali ne mogu da sjedim ne mogu da lezim
Drugu i trecu tehniku ne razumijem ?
Na zalost 😭😭😭😭
Sve je ovo lako ali koliko dugo si vjezbala ove tehnike dok ti nije bilo bolje?
Dali si tokom anksioznosti bila bezvoljna i nesrecna?
Ti si za mene jedno osvježenje veliko.Da li postoji mogućnost da nam snimis kako te je psiholog savjetovao kako da prevazilas sve to.Ajde molim te snimi nam bar u kratkim crtama.Inace da znas pakao sa panikom prolazim.
sanja neznam dali pricas engleski ili ako ozes naci na srpskom ovu knjigu... hope and help for your nerves .....ili na srpskom nada i pomoc za vase nerve...zivce ili tako nesto probaj naci
Dr. Claire weekes, gde naći knjigu kod nas?
Šta mislite o Reiki
pusa pusa pusa ... ma i milanu jedna mada sam muskarac ahhaahhhsh ali zbog pomoci tebi a to jeeeeee bitno kad se potone da neko da rukicu aahahhahhs;