Zarnigor Uralovna (ZARA) AYOLIK JOZIBASINI OSHIRISH.OILAVIY MUNOSABATLARNI MUSTAHKAMLASH.kursi 1dars

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @nigoraxon544
    @nigoraxon544 2 роки тому +2

    Rahmat👍👍👍

  • @asadovazarnigor
    @asadovazarnigor  3 роки тому +8

    VAZIFA
    ❤️Uyg'oniboq o'rnimizdan turib ketmaymiz. Avvalo tabassum qilamiz (hatto zo'rlab bo'lsa ham) shukronalik bildiramiz va 3-5 marotaba o'zimizni erkalab, (Tanamizdagi qon tomirlarimiz, suyaklarimiz, asab tolalarimiz, mushaklarimiz (muskullarimiz), iliklarimiz, tuklarimiz, tanamizdagi har bir kletkalarimizga alohida har birini nomini aytib) sevgi izhor qilamiz. Har birini erkalaymiz. (erinmang har biri uchun)
    🌼 Yuz yuvgani borganimizda umuman shoshmay, o'zga fikrlarga chalg'imay. Huddi shirin qizini erkalab yuzini yuvdirgan onadek. Yuzimizni yuvamiz. Yuz yuvish jarayonida, yuzimizdagi har bir a'zoga shukronalik bildiramiz, erkalaymiz, silab-siypalaymiz va albatta tabassum bilan 2-5 daqiqagacha yuzimizga qarab (yuzimizni va a'zolarimizni har birini rangi, tuklari, terisi, har bur kletkasi, holi, ajini, dog'i nimaiki bor bo'lsa yuzimizda) alohida birma bir aytib, sevgi izhor qilamiz.
    🌷Orzu-istaklar daftari tutamiz, barcha istak hohishlarimjzni yozamiz. Bizga yoqgan nima ko'zimizga ko'rinsa, esimizga tushsa, hayolimizga kelsa "MENIKI YES, SHUKUR!!!" deb tabassum qilamiz.
    ❤️Erta tongda o'zingiz uchun hohlagan sport yoki raqs turini tanlab, ter chiqguncha bajaring.
    🌼 Kun davomida kiyib yurish uchun o'zingizga tizzadan uzunroq bo'lgan ko'ylak tanlang va kiyib yuring. Shim, lassina, shorti taqiqlanadi.
    🌷Sho'x kuylarga raqsga tushasiz
    1~ dars vazifasi bajarishingiz shart ❤

  • @КуванчойАтаева-к2с
    @КуванчойАтаева-к2с 2 роки тому +2

    ❤❤❤❤❤

  • @sunsun9853
    @sunsun9853 3 роки тому +3

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏

  • @dilshodasadullayeva2620
    @dilshodasadullayeva2620 2 роки тому +1

    💜💜❤️❤️❤️

  • @zarinashodiyeva1897
    @zarinashodiyeva1897 Рік тому +1

    Севгим