Как Убрать Живот за 1 День [☝️Секрет Похудения]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 вер 2024
  • Как убрать живот за 1 день в домашних условиях? Это научно доказанный способ.
    По вопросам рекламы:
    Вконтакте id53155...
    ХОТИТЕ убрать живот? Тогда ЭТОТ КАНАЛ для Вас.
    Здесь Вы найдете ответы на вопросы:
    - Как похудеть и убрать живот быстро
    - Как похудеть дома
    - Как похудеть без диет и тренировок и т.д.
    Вас ждут видео уроки по всем моментам похудения, от правильного питания, диет и рецептов ПП до упражнений в домашних условиях.
    Вы получите рецепты для похудения, поймете что едят на интуитивном питании и получите плоский живот за 1 день. Даже кардио от крис хериа Вам не понадобится.
    В общем, Вы узнаете, как убрать жир на животе и как похудеть за 1 день. Если Ваши диеты не работают и Вы устали вести дневник похудения, то Вы сможете отрегулировать свое пищевое поведение, узнаете что нужно делать, чтобы убрать жир на животе за 1 день, похудеть на интуитивном питании и оставаться в форме.
    Вы наверное не поверите, что убрать жир на животе можно за 1 день. Я тоже так думал, но используя эту программу, я понял, что это совсем не сложно.
    Суть в том, чтобы особым образом выстроить свой день. Все рекомендации я рассказал в видео, они научно доказаны и проверены лично мной. Это поможет убрать живот женщине и мужчине тоже.
    Если не сложно напишите, пожалуйста в комментариях Ваши результаты или как у Вас получилось или нет применить эту программу. Теперь Вы можете не смотреть ролики "Как убрать живот за неделю", ведь есть ролик "Как убрать живот за один день".
    #какубратьживот #какпохудеть #правильноепитание #диета #пп

КОМЕНТАРІ • 3,3 тис.

  • @territory2
    @territory2  4 роки тому +349

    СКАЧАЙ ЧЕКЛИСТ "Как убрать живот"
    77555.ru/0

  • @betcyka
    @betcyka 4 роки тому +2437

    Как худеют другие люди : сидят на диетах, ходят в спортзал *
    Как "худею" я : смотрю видео, как похудеть *

  • @prsik1710
    @prsik1710 5 років тому +8107

    Иду к зеркалу смотрю думаю
    ...хм........надо......похудеть
    Иду к холодильнику смотрю думаю
    ...хм.........надо.......по жрать
    ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ НОГИ!!!!

  • @Кто-То-л3х9ь
    @Кто-То-л3х9ь 5 років тому +5616

    У меня лишний вес
    |
    Из-за этого у меня стресс
    |
    Я заедаю стресс
    |
    Из-за этого у меня лишний вес

    • @patimor3401
      @patimor3401 5 років тому +129

      Когда у меня стресс или плохое настроение на еду смотреть я просто не могу. Нет настроения на съедание пищи. Иногда по несколько дней не ела из-за стресса

    • @kristen9874
      @kristen9874 5 років тому +26

      @@patimor3401 у меня также Ноя просто люблю вкусняшки 😅

    • @patimor3401
      @patimor3401 5 років тому +8

      @@kristen9874 что вы относите к вкусняшкам?😂

    • @wisj5426
      @wisj5426 5 років тому +18

      А не ем и начинается стресс, и угадайте что
      Илу заседать стресс

    • @benksizzzz
      @benksizzzz 5 років тому +17

      Замкнутый круг

  • @kirarainbow5407
    @kirarainbow5407 4 роки тому +606

    "Соблюдайте здоровый сон"
    Я: смотрю это видео в час ночи😂
    Изменено: спасибо за 80 лайков🤣
    Изменено:спасибо за 100 лайков

  • @saweliypermy6404
    @saweliypermy6404 5 років тому +453

    0:00 самый лучший способ в мире😂

  • @slive8369
    @slive8369 5 років тому +3410

    Я хочу похудеть
    Но боюсь сказать об этом холодильнику

    • @ЮлияКовыршина-й9ы
      @ЮлияКовыршина-й9ы 5 років тому +35

      Тоже не хочет если кто-то толстый то они хотят а если худые то они хотят потолстеть

    • @ravenlissa
      @ravenlissa 5 років тому +20

      Он этого не простит

    • @davlatova7957
      @davlatova7957 5 років тому +2

      Мариам Галстян я тоже 😭😭😭

    • @СаулеКаримова-з7ф
      @СаулеКаримова-з7ф 5 років тому +2

      Я тоже хочу похудеть

    • @aleksandrapinkpiggy4738
      @aleksandrapinkpiggy4738 5 років тому +5

      Я тоже не хочу обижать лучшего друга 😂😭

  • @grasifia
    @grasifia 5 років тому +1809

    Не думаю что можно за один день убрать живот, максимум можно за 2 недели или месяц

  • @photoshopgold9765
    @photoshopgold9765 4 роки тому +671

    Кто смотрит это видео в карантине 2020 года лайк ☺️☺️
    Ого, сколько много лайков😸❤️
    Ребята, вы что крейзи? Я в жизни столько лайков не набирала🗿😹

    • @photoshopgold9765
      @photoshopgold9765 4 роки тому +4

      @@ddankong_ Хахах да это просто Т9 исправил, а я не заметила

    • @iskolkodneymi
      @iskolkodneymi 4 роки тому

      Я)

    • @НарыйаанаЗахарова-ь4б
      @НарыйаанаЗахарова-ь4б 3 роки тому

      @@wuqqix2737 я тож мы из будущего 🤣

    • @sedayldrm3909
      @sedayldrm3909 3 роки тому +2

      Я 2 дня была на строгой диете, половину помидора и половину огурца съела на один день, раз в день 93 упражнений делала, а на 3 чуть в обморок не упала, но в итоге сборосила 7 кг, а моё состояние день со днём ухудшилось

  • @vikan6340
    @vikan6340 5 років тому +130

    Начинаю с завтрашнего дня! Завтра пятница. В следующую пятницу напишу изменилось ли что-то. Залайкайте чтобы не забыла и не потеряла!

  • @nastidi6076
    @nastidi6076 4 роки тому +26

    Мама: иди есть быстро!
    Я: я нехочу.
    Мама: без нахачу!

  • @ТоповыйМалыш
    @ТоповыйМалыш 5 років тому +391

    НАЧИНАЮ!!!
    ЗАВТРА НАПИШУ
    ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТО БЫ НЕ ЗАБЫЛА!🙂🙂🙂

  • @valeria802
    @valeria802 4 роки тому +4

    Начинаю 7 мая,закончу 14 мая.Буду соблюдать все эти правила и делать зарядку.Залайкайте,чтобы не забыла

    • @soli4ca
      @soli4ca Рік тому

      как там?😅😂

  • @треш-ш9к
    @треш-ш9к 4 роки тому +11

    таксссс буду начинать,завтра напишу, заласкайте чтоб я не забыла😍🗿

    • @lin.x4544
      @lin.x4544 3 роки тому +3

      Походу забыла

  • @milana1583
    @milana1583 5 років тому +43

    0:02 вот это пресс

    • @неважно-з3п
      @неважно-з3п 4 роки тому +1

      @это кто там сука такой креативный!? не все в деньгах в этой жизни измеряется

  • @user-it3ek8km1l
    @user-it3ek8km1l 4 роки тому +88

    1:00 выходим гулять
    Карантин: ага, фигушки тебе!
    Ааафииигееетьь 45 лайков я аж богатаа :>
    Мля,ну 70 лайков это перебор,вы меня до инфаркта доведете...

    • @yxa7981
      @yxa7981 3 роки тому +1

      Я не соблюдала карантин , мне норм🗿

    • @jolsha.9216
      @jolsha.9216 3 роки тому +2

      Ооо арми🗿👍

    • @girlren
      @girlren 3 роки тому

      У нас холодно🗿👍

    • @user-it3ek8km1l
      @user-it3ek8km1l 3 роки тому

      @@некто9летназад привет привет,а сердеШко зачем,а? :}

    • @user-it3ek8km1l
      @user-it3ek8km1l 3 роки тому

      @@jolsha.9216 Худеем дева4ки,худеем стать айдолами 👀👌

  • @auranorm
    @auranorm 5 років тому +142

    Главное правило похудения:
    Меньше жрать, больше срать😅 не благодарите 😉

    • @si-cl8cw
      @si-cl8cw 5 років тому +12

      Как срать если надо пожрать

    • @Meii_Knifelover2013
      @Meii_Knifelover2013 5 років тому +5

      @@si-cl8cw кровью сри

    • @ЕленаКинозерова-е7р
      @ЕленаКинозерова-е7р 5 років тому

      ага, слабительное съесть

    • @auranorm
      @auranorm 5 років тому +2

      @@ЕленаКинозерова-е7р ну да в прицепе🤣 если съесть, то будет в туалете всю ночь вечеринка😅

    • @ЛюсяИванова-в9и
      @ЛюсяИванова-в9и 4 роки тому +1

      Как, вы любите все обыграть, надо любить друг друга , тогда все получиться, и будьте здоровы

  • @РусланаМинакова
    @РусланаМинакова 4 роки тому +10

    Послезавтра начну эту диету. Буду есть так дня три. (дла начала). Залайкайте чтобы не забыла.

  • @photoshopgold9765
    @photoshopgold9765 4 роки тому +11

    Вот ещё один способ:
    просто в часов 5-6,максимум 7 вставай и пей кипяченую воду и ложись обратно спать☺️через несколько дней ты похудеешь очень хорошо😼😼

  • @molodec2533
    @molodec2533 5 років тому +121

    Как убрать живот за день?Втяни его в себя)

  • @arushka111
    @arushka111 4 роки тому +41

    Мой живот
    ( • ) пашлей кушац🙂
    Я:Но я же худею
    ( • ) в холодильнике есть колбаса....
    Я:Пошли🙃

  • @НикуЧан-и9ы
    @НикуЧан-и9ы 5 років тому +25

    Мой способ:
    Пошла на бальные танцы, не прошло несколько месяцев и я стала нормальной(была пухлой).
    Ибо для того чтобы нормально танцевать мы отжимаемся по 50 раз,потом ходим в фитнес клубы, иногда приезжает тренер с другого города и нас ломает и физическая нагрузка))
    :D

  • @ДарьяБорисюк-е6у
    @ДарьяБорисюк-е6у 4 роки тому +8

    Вы показываете еду и кушать захотелось,а я на диете🤦‍♀️

  • @ElenaPetrova7
    @ElenaPetrova7 3 роки тому +3

    За один день это прям вау) Я помимо спорта и правильного питания еще принимаю турбослим день-ночь, так и с диеты не сорвешься, и жир уходит. Без них результат совсем не тот, какой хотелось бы получить, особенно когда сроки поджимают и далеко на спорте и пп не уедешь))

  • @zer2872
    @zer2872 4 роки тому +2

    Спасибо вам большое за это видео буквально за 1 неделю я скинул около 6-7кг

  • @котикКотик-щ6ч
    @котикКотик-щ6ч 5 років тому +6

    0:01 эх если бы все было так просто 😂

  • @дваежа-э8ы
    @дваежа-э8ы 5 років тому +14

    О ну ОК пойду в школу выйду пораньше и буду круги наматывать

    • @маленькаядьяволица-ъ8р
      @маленькаядьяволица-ъ8р 4 роки тому

      А я в школу пешком пойду.....
      Кто живут в Питере поймут
      Я живу на станции метро площадь мужества, а учусь на Невском

  • @GamesTV-sc9ex
    @GamesTV-sc9ex 5 років тому +7

    когда я заметила что похудела делая зарядку утром и вечером неделю и не отказывала себе в еде при этом я взяла канфету посмотрела на себя увидела что исчезли бока то я канфету уже положила на место и не стала её есть ведь подумала что у меня прогресс и не буду его сбивать

  • @akemi6938
    @akemi6938 3 роки тому +2

    Только собралась худеть, а бабушка приготовила блинчики)

  • @Evgeniaevgenis
    @Evgeniaevgenis 5 років тому +11

    1:38 и тут я такая подумала.... НУ Я ЖЕ НЕ НАСТОЛЬКО ТОЛСТАЯ ТАК ШО ДВЕ КОНФЕТКИ МЕНЯ НЕ ИСПОРТЯТ!🤣😂👌🏻❤

  • @АллаОранська
    @АллаОранська 4 роки тому

    Правильне харчування!!! Здорове харчування!!! Важливіше за виснажливі тренування. А ЯКЩО ВСЕ ОБ'ЄДНАТИ-отримаєте супер результат. Важливо щоб це стало як спосіб життя чи нові хороші звички💗

  • @jezo7774
    @jezo7774 3 роки тому +1

    00:01 я один хочу чтобы так было?

  • @СнежкаЦарева
    @СнежкаЦарева 5 років тому +8

    А если ты один раз в день кушаешь?

  • @Этотканалнеробочий
    @Этотканалнеробочий 5 років тому +9

    Блин почему нужно есть только то што я не люблю, бе

  • @user-nx9oz1gb2o
    @user-nx9oz1gb2o 4 роки тому

    Спасибо автору, завтра обязательно попробую 💕🌸

  • @NEWMUSICS-if1rz
    @NEWMUSICS-if1rz 5 років тому +14

    если у тебя 20 % жира можно ли за 1-2 месяца убрать живот

    • @ruver5405
      @ruver5405 5 років тому

      .

    • @so4508
      @so4508 5 років тому +1

      @@ruver5405 до 15% да если использовать белковую диету с малым количеством углеводов. + фитнес пару раз в неделю

    • @so4508
      @so4508 5 років тому

      @Экстримальные похудения Ну желательно) Без них тоже можно, главное дефицит калорий сделать. Но и желательно чередовать белки и углеводы, а то организм привыкает к определены диетам и вес перестает падать.

    • @NEWMUSICS-if1rz
      @NEWMUSICS-if1rz 5 років тому

      1 месяц прошел уже 18%. Кубики немножко видны. Я ем только овсянку и пашу в зале каждый день

    • @so4508
      @so4508 5 років тому +1

      @@NEWMUSICS-if1rz Братан это же глупо, белок необходим организму. Лучше белок даже чем много углеводов. А так красавчик) Респект) я уже 14-16 процентов дошел)

  • @oksanakosarevscaya5114
    @oksanakosarevscaya5114 4 роки тому +2

    2:48 и я когорая хочу похудеть а сейчас 1.46 ночи😂👌

  • @user-mt6xu6ur4w
    @user-mt6xu6ur4w 4 роки тому

    Так. Начинаем. Возраст: 16
    Рост: 157
    Вес: 36,5 кг.
    Буду начинать. Напомните на завтра.

  • @АляВолкова-т5ь
    @АляВолкова-т5ь 4 роки тому +2

    1:00 а если в городе карантин и нельзя выходить на улицу? 🤣🤣🤣

  • @tvseriesgirl3192
    @tvseriesgirl3192 5 років тому +4

    Я завтра попробую, увидите. Буду записывать. Лайкните, чтобы я не забыла
    Я не похудела, пока. Но чувствую легкость

  • @tintes8819
    @tintes8819 5 років тому +5

    А что делать если я ленивая задница?) мне кажется тут уже ничем не помочь))

    • @tintes8819
      @tintes8819 5 років тому

      @@territory2 Знаете, на диетах я могу сидеть сколько угодно, потом даже не срываюсь. Но все равно набираю.. Как это работает? И кстати, мучное и тд я не ем)

    • @anet8773
      @anet8773 5 років тому

      @@tintes8819 Значит проблемы с гормональным фоном. К эндокринологу нужно сходить, сдать кровь на гормоны.

    • @tintes8819
      @tintes8819 5 років тому

      @@anet8773 хорошо, схожу.

    • @tintes8819
      @tintes8819 5 років тому

      @@territory2 Спасибо)

  • @camperchannel7494
    @camperchannel7494 5 років тому +4

    День 9 - 6,5 кг спасибо огромное

  • @asipetatangulova9902
    @asipetatangulova9902 5 років тому +8

    Самый лучший способ это !!!
    Меньше жрать 😂

  • @mariazel7811
    @mariazel7811 5 років тому +4

    Что делать , если я не люблю творог?

    • @anet8773
      @anet8773 5 років тому +1

      Не любишь, незачем себя насиловать. Белок можно получить из других продуктов.

  • @alinaimelevskaya1343
    @alinaimelevskaya1343 5 років тому +6

    Люди типично я и мама
    Я:Мама я на диете
    МАМА: Ага ага похудеет она 😅😏
    19:32
    МАМА: Дочь я пиццу заказала !!
    Я : ПИЦЦА?!?!
    (ВСЕ ПИПЕЦ МОИМ ЛЯХАМ!!)

  • @КаринаШендрикова
    @КаринаШендрикова 5 років тому +14

    Как похудеть в 12 лет?

  • @nesqik_s_pivom
    @nesqik_s_pivom 5 років тому +5

    Блин я ещё мелкая а блин жирная как корова.....

  • @katyabourova5656
    @katyabourova5656 3 роки тому

    1стакан воды 2.прогулка 45 мин. 3. 5 раз едим 4.сладкое,мучное нет 5.меню 6.2л воды 7спать лечь до 12ти 8. базовые упражнения отжимания,подтягивание

  • @СофияРязанцева-х7щ

    Мне тоже 11 , я хочу завтра попробовать, результатом поделюсь,

  • @Black_Hole2275
    @Black_Hole2275 Рік тому

    Спасибо благодяра этому видео я сбросил 30кг жира за 3минуты и нбарал 80кг мышечной массы

  • @Lana-vc1tu8yg2r
    @Lana-vc1tu8yg2r 4 роки тому +1

    Я рожала над началом🤣🤣

  • @ОврагЗдравствуйте
    @ОврагЗдравствуйте 4 роки тому +1

    Это действительно поможет похудеть

  • @КорейцКорейц
    @КорейцКорейц 3 роки тому

    очень правильно но не за день а похудеть можно результат великолепно я попробовал было 98 через месяца 82 стал

  • @stovepe7663
    @stovepe7663 2 роки тому

    Сижу замотивированный в 3 ночи🤗

  • @kwokkss
    @kwokkss 2 роки тому

    Худеешь ты значит худеешь и тут мамин голос " Зай, тефтели готовы"!

  • @flowerwisdom3811
    @flowerwisdom3811 4 роки тому +1

    Резко сбрасывать вес вредно для внутренних органов

  • @юлияфадиенко
    @юлияфадиенко 4 роки тому

    Можно позавтракать фруктом одним не обедать дневные занятия поужинать кефир полдник какой-нибудь егурт самый обезжиренный

  • @МайрамкүлКарыпбекова

    Кто смотрит это видио ...2020😘😘😘ДОМА НА КРАНТИНЕ?

  • @srwrry1868
    @srwrry1868 3 роки тому

    Все я худею, я напишу завтра!!!
    За лайкайте Что бы я не забыла!!!!

  • @markiza2027
    @markiza2027 3 роки тому

    23.10.2021
    Рост 164
    Вес 62 Цель - 10кг
    Возраст 25

  • @denobro9410
    @denobro9410 5 років тому +5

    0:00 топ монтаж

  • @кирочкакотик-р2ь
    @кирочкакотик-р2ь 4 роки тому +4173

    Кто смотрит это видимо в 2020году на карантине лайк

  • @dashaslimes2272
    @dashaslimes2272 5 років тому +3039

    закон подлости: собираешься похудеть а потом мама с работы приходит И ДАЕТ ВКУСНЯШКИ!!!!!!!!!!

    • @НадеждаИсаева-ч5л
      @НадеждаИсаева-ч5л 4 роки тому +26

      Жизнена😆

    • @lubov5505
      @lubov5505 4 роки тому +20

      Это точно😡😬😧

    • @ИльнарВалиев-й8ю
      @ИльнарВалиев-й8ю 4 роки тому +21

      Я в течение месяца не ел это вообще и тебе советую мой результат выше крыши для 12летнего пацана я с 0 потягиваюсь 18раз с нагрузкой 1.5кг

    • @tsukoru_gacha4310
      @tsukoru_gacha4310 4 роки тому +10

      @@ИльнарВалиев-й8ю Пиздеть я тоже умею) Но обойдись без етого пожалуйста :)

    • @flrjwq2057
      @flrjwq2057 4 роки тому +7

      А я даже если вижу вкусняшки,ухожу быстро на улицу,и ем воздух,или нюхаю яблоку

  • @icat790
    @icat790 5 років тому +4854

    Итог : меньше жрать ,больше двигайся ... не благодарите 😂😂

  • @СтудияМеняникто
    @СтудияМеняникто 4 роки тому +277

    Хочешь жрать?
    Сожри яблоко.
    Нету яблока,не хочешь жрать.

  • @Кто-То-л3х9ь
    @Кто-То-л3х9ь 5 років тому +3698

    00:00 вот способ отличный был

  • @gulbul242
    @gulbul242 5 років тому +5067

    1. Утром когда встанете пейте воду натощак
    2. На улицу
    3. Один переекус на 3
    4.мучное и сладкое нельзя
    5. Завтрак
    6. За весь день нужно пить 2 литра.
    7. заснуть нужно до 12
    Не благодарите! Вы сохранили целые минуты!!!

    • @ВарвараЛисиченко
      @ВарвараЛисиченко 5 років тому +76

      До 12 можно есть сладкое а потом нельзя ,говорю если что

    • @-robonda-3846
      @-robonda-3846 5 років тому +24

      Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍

    • @den4ikyt991
      @den4ikyt991 5 років тому +1

      Д

    • @соняран-щ7г
      @соняран-щ7г 5 років тому +19

      Спасибо и видео не пришлось смотреть

    • @МарияИванова-ш3я
      @МарияИванова-ш3я 5 років тому +4

      Gul Bul а ужен есть

  • @Billi-g2b
    @Billi-g2b 4 роки тому +502

    Второй пункт прогулка на тощак.
    Я: ИТС КОРОНА ТАЙМ

  • @КатяКантри
    @КатяКантри 5 років тому +706

    В обед родила и уже без живота 😂

  • @nonstop781
    @nonstop781 4 роки тому +1053

    1.проснулся
    2.посмотрел в зеркало
    3.увидил что у меня преес
    *а теперь прочитай так 2,3,1*

  • @디아나-q3s
    @디아나-q3s 5 років тому +657

    Сейчас я ложусь спать.
    Завтра попытаюсь прожить таким днём.
    (Но возможно я сдамся)🌚
    Лайкните кто-нибудь,что бы я нашла этот коммент)

  • @Хистори-ц7р
    @Хистори-ц7р 4 роки тому +630

    Люди в 2020:
    На улицу? Было бы круто ☝🏻☝🏻

    • @ЛияТоропова-ц5в
      @ЛияТоропова-ц5в 4 роки тому +8

      ИТС КОРОНА ТАААЙМ

    • @forever_alone3957
      @forever_alone3957 4 роки тому +1

      Соглашусь😟но нельзя😭

    • @АйгульЗакирова-с4ы
      @АйгульЗакирова-с4ы 4 роки тому

      Итс корона тайм коронатайм кхе кхе уана тааайм кронатаайм

    • @hdhffhdgff5911
      @hdhffhdgff5911 4 роки тому +1

      Да кто карантин уже достал 😐😐😐

    • @qxxrw
      @qxxrw 4 роки тому +4

      Я которая живу в станице и у нас по улицам не ездиют менты:😎😎😎😎

  • @gilyaA1
    @gilyaA1 4 роки тому +696

    автор: "ну и лучше лечь пораньше 12."
    я, которая смотрю это в 2:58: -_-

  • @wewwk7208
    @wewwk7208 5 років тому +1300

    ок меня захейтили

  • @saintsanti6364
    @saintsanti6364 4 роки тому +233

    Номер 5. Да-да, конечно же у меня дома одно мясо и рыба, конечно-конечно.

    • @likko
      @likko 3 роки тому +8

      Да да я прям ем рыбы конечно.
      Вхвхвххв а вообще рил что делать тем кто не ест рыбу и мясо?

    • @wwhesly
      @wwhesly 3 роки тому +1

      твои проблемы....

    • @evee4663
      @evee4663 3 роки тому +2

      @@wwhesly ахах, почему её? может она живет с родителями, в чём её вина?

    • @relaxati72.
      @relaxati72. 3 роки тому +2

      @@wwhesly если её проблемы,не пиши .

    • @КристинаЗагородняя-ъ3ы
      @КристинаЗагородняя-ъ3ы 3 роки тому +6

      Да, конечно, я такая богатая что столько мяса и рыбы покупать. Я на одном зелёном чае сижу. А где мне гулять утром в летнее время

  • @tipodmitry7449
    @tipodmitry7449 3 роки тому +38

    Заголовок видео: Похудей за день.
    В конце видео: 15 дней - 1кг жира.
    Вопрос, где тут нах.й хоть слово сказано про 1 день ?

  • @СЫРЫ4
    @СЫРЫ4 5 років тому +320

    Сижу и думаю так...
    Надо похудеть
    Тут мама со сладостями приходит
    (Закон подлости)
    Похудение перенесём😂

    • @ЕваДелакова-ю2х
      @ЕваДелакова-ю2х 4 роки тому +2

      😂

    • @user-gq5ig4tg9b
      @user-gq5ig4tg9b 4 роки тому +4

      Вот так всегда

    • @net.koroche
      @net.koroche 4 роки тому +4

      Я, всякий раз сажусь на диету, мама готовит лазанью 💗

    • @СЫРЫ4
      @СЫРЫ4 4 роки тому +2

      @@net.koroche 👍😂

    • @Вмирелошадей
      @Вмирелошадей 4 роки тому +2

      У меня сестра кандитер и когда хочу похудеть она обязательно делает что нибудь вкусненькое на пример:пироженки или тортики.

  • @naruto_uzumaki3611
    @naruto_uzumaki3611 4 роки тому +105

    Кто то:Худеем за день
    Я:Толстеет за день👍

  • @СашаХодзінська
    @СашаХодзінська 5 років тому +743

    А на улицу зимой обязательно нужна прогулка на тощак?????😐😕😑😣😦😟😔😓

    • @СашаХодзінська
      @СашаХодзінська 5 років тому +6

      @@territory2 О спасибо

    • @gymnasticsthebest5120
      @gymnasticsthebest5120 5 років тому +3

      😂

    • @Mwrtii
      @Mwrtii 5 років тому +19

      А я в школу пойдууу

    • @СашаХодзінська
      @СашаХодзінська 5 років тому +10

      @@Mwrtii а это вариант хороший 👍👍👍 почему? Потомство у меня школа как телескоп в космосе ,,хабал,, и я включила шагомер и смотрю в конце дня 😱 45 456 788 шагов

    • @Amir-hg3fc
      @Amir-hg3fc 5 років тому +9

      😂 А норм гулять но я не живу в квартире и за этого не где гулять но я могу одеть шлейку коту которого называю кото пёс и мы сним может бегать играть и не смейтесь я не вру 🤥 😂🤞

  • @sofiiacrafts9076
    @sofiiacrafts9076 5 років тому +117

    8:00 подъем
    8:30 бег-прогулка на тащак(45м.-1ч.)
    9:30 завтрак
    1:00 обед
    2:00 перекус
    4:00 ужин
    Питание
    Завтрак: омлет и кусочек ржаного хлеба
    Обед: говядина-курица-не жирная рыба с овощами
    Перекус: не жирный йогурт-кефир-любой фрукт-миндаль
    Ужин: не жирная рыба с овощами или творог с ягодами
    Важно
    Нельзя мучное и сладкое:)
    Не блогодорите ;)()()())

    • @ТатьянаЛупенко-ъ7з
      @ТатьянаЛупенко-ъ7з 2 роки тому

      Спасибо

    • @eyes-n4q
      @eyes-n4q 2 роки тому +1

      Не благодарю, всё перепутал и добавил 8 мин

    • @vivi-ts4df
      @vivi-ts4df Рік тому

      как кушать тау или рано вставать идти бегать если я работаю с 11 до 8

  • @КитайскийИлья
    @КитайскийИлья 5 років тому +337

    А будет видио,, Как убрать жир с живота, если ты ученик" Будет такое?

    • @КитайскийИлья
      @КитайскийИлья 5 років тому +2

      @@territory2 Спасибо за ответ)

    • @КитайскийИлья
      @КитайскийИлья 5 років тому +8

      @@territory2 А то нету времени делать то что на видио... Я знаю что я мал и для маленьких надо много чего-то там для возвраста... Но я думаю 12 лет 58 кг через чур много!

    • @КитайскийИлья
      @КитайскийИлья 5 років тому +2

      @@territory2 155см-160 см)

    • @аринауткина-к3к
      @аринауткина-к3к 5 років тому +2

      @@territory2 А если я учусь с 8 00 до 16 10 и на секции нет времени в живот убрать хочется что делать?

    • @аринауткина-к3к
      @аринауткина-к3к 5 років тому +1

      @@territory2 спасибо

  • @sashukosum9880
    @sashukosum9880 4 роки тому +54

    Видео: Нельзя есть сладкое и мучное.
    Тоже видео: Показывает, как человек ест вкусности.
    Я: Я похож на шутку🗿?

    • @user-gb4dp7ui2m
      @user-gb4dp7ui2m 4 роки тому +2

      Нет ты похож на утку🙈

    • @АльфияХалилова-г9с
      @АльфияХалилова-г9с 3 роки тому

      Сладкое и мучное враг номер один, не вкоем случии нельзя, если хочешь похудеть, про эти продукты надо забыть. Мясо можно даже с небольшим жирком, полезно для организма в целом чистое мясо, желательно говядина, там много железа. Удачного похудения нам всем.

  • @МаріяЯкимець-ъ2я
    @МаріяЯкимець-ъ2я 5 років тому +273

    Лайфхак как перестать жрать, просто нужно перед холодильником поставить весы ГЕНИЛАЛЬНООО !!!!!!

    • @ЕкатеринаКуркина-ц8к
      @ЕкатеринаКуркина-ц8к 5 років тому +3

      ты гений

    • @alisasavinova8311
      @alisasavinova8311 5 років тому

      Спааасибоооо

    • @lk-vs9sb
      @lk-vs9sb 5 років тому +4

      Мне не помогает вот я:огооо да ну нафиг мозг:что-то с ней не так живот:А Я ПРОСТО ХОЧУ ЖРАТЬ я:ну ничего не изменится если я съем кусочек пиццы

    • @АляТян-е3й
      @АляТян-е3й 5 років тому

      Гееенииий

    • @ВсякаяВсячина-н7ф
      @ВсякаяВсячина-н7ф 5 років тому +2

      Нифига не поможет...

  • @дашенька-и3у
    @дашенька-и3у 5 років тому +37

    вхвахвахвах, Подождите, один кг за ЦЕЛЫХ 15 ДНЕЙ?! Как тогда живот за один день убрать?😂🤷‍♀️

    • @za3381
      @za3381 4 роки тому +2

      1кг жира, есть разница)))

  • @АнимешнаяТян-ж8д
    @АнимешнаяТян-ж8д 5 років тому +29

    У меня у одной в начале выскочила реклама Макдональдса? 😂😂😂😂

  • @eliiinaaa
    @eliiinaaa 5 років тому +103

    Я одна проголодалась посмотрев это видео 😅😅

  • @ВалерийКан-п1б
    @ВалерийКан-п1б 5 років тому +26

    Итак, спорим, я смогу передать суть ролика за 1 секунду?
    Менбше жрать, больше двигаться! Не благодарите

  • @asyaotsosala
    @asyaotsosala 5 років тому +106

    Искренне благодарна автору!
    Мне 11 лет, и наверное поэтому я так быстро сбросила лишний вес.
    Но я должна была это запечатлить!
    Я каждый день пила 2л воды и гуляла утром. Отказывалась от еды, правда, что бы организм не сдох, я кушала что то один раз в день, даже зефирку съела один раз.
    Кстати, при этом постоянно занималась спортом.
    Постоянно!!!!!
    И за 2 дня скинула 5 кг.
    Спасибо 😍💓💓
    Буду продолжать!)

    • @ЛисаАлиса-з3н
      @ЛисаАлиса-з3н 5 років тому +6

      Огооо.молодец,я 2 кг вчера скинула)(мне тоже 11))

    • @Meii_Knifelover2013
      @Meii_Knifelover2013 5 років тому +20

      Только вовремя остановись а то анорексия в 11 лет не очень хорошо

    • @ИринаСалтан
      @ИринаСалтан 5 років тому +5

      @@ЛисаАлиса-з3н слушай,скажи мне пж свой рацион!!если есть не большой бугорок на животе,можно его за 4 дня убрать?????А ляжки убираются????скажи ,умоляю,я тебе взамен ПОДПИСКУ дам,мне срочно надоооооо

    • @ИринаСалтан
      @ИринаСалтан 5 років тому +2

      @@marinak6666 ты дура?я и до этого не ела все подряд и после этого не собираюсь!я исключила полностью сахар и мучное!Если раз в неделю съесть мороженое или в день одну конфетку ничего не вернётся!как за один день можно столько нажрать?Если ты убрала жир,например 3 см,то как за один день можно нажрать целых 3 см????мы бы все жирдяями были.Если даже булок 4 съесть то ничего не будет.А я не ем такое, я слежу за своим здоровьем и правильно питаюсь,у меня ушел живот и не возвращается,а ты ной себе молча в сторонке.

    • @АйгюнТавбулаева-э9щ
      @АйгюнТавбулаева-э9щ 5 років тому

      А кёсколько ты весишь?

  • @двамира-т9ю
    @двамира-т9ю 5 років тому +170

    То чувство когда гуляешь только по квартире 😂 эхь🌝 это поможет?))

  • @zretsxx
    @zretsxx 3 роки тому +3

    Я одна, которая собирается похудеть к лету 2021?

  • @muradsamedov2396
    @muradsamedov2396 5 років тому +122

    Кто с 2019 лайк!💋😘 похудела за за месяц -14 кг пью воду 4 л в день

    • @Ферузатоп
      @Ферузатоп 5 років тому +2

      Чё Прадо только честно?

    • @АлександрКораблев-г5к
      @АлександрКораблев-г5к 4 роки тому

      А я за три недели на 22,500.слабо?

    • @АлександрКораблев-г5к
      @АлександрКораблев-г5к 4 роки тому +3

      @@олечка777-н6г поджелудочную прихватило,Три недели в больнице,взвесился дома -22,500.и вес уже полгода не прибавляется.

    • @vch9585
      @vch9585 4 роки тому +3

      БЛИН! Я В 6 КЛАССЕ ПОЖИРНЕЛА НА 10 КГ ЗА 4-6 МЕСЯЦА! А!

    • @vch9585
      @vch9585 4 роки тому +8

      хм...*Запасаемся сотнями бутвлками с водой* итог: ЛОПНУЛА 😅

  • @deathandsleepalien9039
    @deathandsleepalien9039 5 років тому +207

    За неделю -4 кг. Какой 1 кг в 15 дней??? Вы чего??

    • @liybov_nesterenko
      @liybov_nesterenko 5 років тому +30

      Тут говориться именно о жире. Вряд ли ты убрала 4 кг жира. Нужно учитывать то, что первой уйдёт вода, а её достаточно много. А в день можно потерять не больше 150 грамм жира, и то при очень большом весе

    • @ДобраяПанда-х2ъ
      @ДобраяПанда-х2ъ 5 років тому +4

      @@liybov_nesterenko Эм...всмысле?Я в день пол килограмма теряю..

    • @АнастасияВоронова-ь4ч
      @АнастасияВоронова-ь4ч 5 років тому

      `deathandsleep `alien это про жир

    • @charles3445
      @charles3445 5 років тому +1

      @@ДобраяПанда-х2ъ жидкость уходит больше всего,а жир уходит около 100 гр и всё.То что ты теряешь столько,значит что много жидкости выходит.

    • @dashaslimes2272
      @dashaslimes2272 5 років тому +1

      `deathandsleep `alien значит ты усердно занимаешься)

  • @ДарьяСтепанова-г9в
    @ДарьяСтепанова-г9в 5 років тому +26

    Теперь я поняла почему я толстеют, это все шампунь!
    Смотрю на шампунь, написано "для стойкости объема"
    С этого дня я моюсь средством для мытья посуды на котором написано "удаляет жиры, даже самые стойкие" 😂

    • @taira_1231
      @taira_1231 5 років тому

      Хапхахахпха

    • @llevenderr9185
      @llevenderr9185 5 років тому

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @tvseriesgirl3192
      @tvseriesgirl3192 5 років тому

      Прикольно у других мемы красть

    • @enidep6813
      @enidep6813 4 роки тому

      Эт ж гениально блин ахахахаха просто клас😂😂😂😂

  • @ТомаДремина
    @ТомаДремина 5 років тому +74

    0:00 а так можно было что ли?

    • @UwU-vc9qu
      @UwU-vc9qu 5 років тому +1

      Это монтаж-_-

    • @_rezzus2465
      @_rezzus2465 4 роки тому +1

      @@UwU-vc9qu это рофл -_-

    • @UwU-vc9qu
      @UwU-vc9qu 4 роки тому +1

      @@_rezzus2465 -_-монтаж воопщета😑😑😑

    • @ДинараБейбарс
      @ДинараБейбарс 4 роки тому

      @@UwU-vc9qu это рофл

    • @UwU-vc9qu
      @UwU-vc9qu 4 роки тому

      @@ДинараБейбарс Господи это монтааааааж

  • @Отдыхаемвместе-т2б
    @Отдыхаемвместе-т2б 5 років тому +75

    Я-Так,все севодня худаю,так где моя овсянка...
    ХОЛОДИЛЬНИК-да зачем тебе овсянка?Если есть колбаса,салат,жариная картошка.
    Я-Да,ти прав...!Иди нафиг диета,КАРТОШЕЧКА ЖДИ МЕНЯ Я УЖЕ ИДУ😁😂😸

    • @yulia7824
      @yulia7824 5 років тому +5

      Так ето вся моя жизнь 😂😂

    • @olia5561
      @olia5561 4 роки тому

      @@yulia7824 Хоспаде все верно😁😭😭😭

  • @КрутыеШмотки-з4л
    @КрутыеШмотки-з4л 4 роки тому +8

    А есть ли такие видео?Если есть напишите.
    Как убрать жир на животе за 1 секунду?

  • @madekshn6040
    @madekshn6040 5 років тому +52

    за 4недели похудела на 6кг

  • @arseniyserbero4026
    @arseniyserbero4026 5 років тому +9

    Я похудела на 4 кг хоть и так 13 дней назад похудела на 3 кг на с того дня жру и жру и не толстеют больше 😀😁🤔КАК?

  • @auaae7583
    @auaae7583 4 роки тому +10

    Автор:нужно лечь спать до 12
    Я*смотрю это видео в 01:14* UwU

    • @алинашу
      @алинашу 3 роки тому

      Я Алина

    • @linamalfoy349
      @linamalfoy349 3 роки тому

      Я которая в 12 делаю уроки: Понимаю 🗿

  • @АрлоаврПиолост
    @АрлоаврПиолост 5 років тому +7

    Утянуться скотчем и встречать Новый год!!!Удачи.Ха,ха,ха.А ещё и ротик залепить красным скотчем.Удачи.Ставте лайки,все праздничного
    настроения.