Kırkpınar'ın başpehlivanları nasıl beslendiklerini anlattı

Rakiplerini alt etmek için kuvvet ve cüsse gerektiren pehlivanlar, idmanları kadar beslenmelerine de çok dikkat ediyor.
Efsaneleşen "Bir oturuşta bir kuzu yiyen pehlivanların" söylencelerde kaldığını belirten pehlivanlar, bir kuzu yemeseler de bazı pehlivanlar porsiyon büyüklüğü ile ayırt ediliyor.
Yağlı güreşin olimpiyatı sayılan Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nde dualı çayırda mücadele edecek başpehlivanlar, beslenme yöntemlerini anlattı.
Kırkpınar'ın başpehlivanları nasıl beslendiklerini anlattı
- Rakiplerini alt etmek için kuvvet ve cüsse gerektiren pehlivanlar, idmanları kadar beslenmelerine de çok dikkat ediyor
- Başpehlivan İsmail Balaban:
"Biz yediğimize çok dikkat ediyoruz. 3 öğünü aksatmıyoruz. Günün en önemli öğünü kahvaltı bizim için. Kahvaltıda genelde en az 3 yumurta yerim. Yumurtanın beyazında protein çok fazla daha çok protein tüketiyorum"
- Başpehlivan Mehmet Yeşil Yeşil:
"Gazlı içeceklerden özellikle uzak duruyorum. Besin değeri olmayan ürünlerden uzak duruyorum. Genellikle doğal ürünler tüketmeye çalışıyorum"
- Başpehlivan Orhan Okulu:
"Antrenmanlarımıza göre besleniyoruz. Özellikle protein ağırlıklı besleniyoruz. 'Bir kuzuyu başpehlivan yermiş' diyorlar ama şimdiki nesillerde öyle bir beslenme yöntemi yok. Ben normal bir insanın beslenmesiyle aynı standartta besleniyorum"

[@ahmetcetiner2920]

Rivayet o ki Sultan AbdülAziz bir gün Aliço ya senin bir kuzuyu bir oturuşta yediğin söyleniyor ne dersin pehlivan yiyebilir misin demiş,o da bana bir saat müsaade edin hünkarım sonra huzura geleyim o zaman deneriz demiş.Peki demiş hünkar bir saat sonra Aliço huzura gelmiş bir tepsi pilav, üzerinde kızarmış kuzu, koca bir testi ayran.Neyse Aliço son kırıntıları temizlerken, Sultan AbdülAziz ;Pehlivan merak ettim neden bir saat müsaade istedin deyivermiş.Kel Aliço Hünkarım huzurunuzda mahçup olmak istemedim önce gittim bir kuzuyu yiyip yiyemediğimi denedim baktım yiyebiliyorum,ondan sonra huzura geldim demiş.Yani Hünkarın huzurun da ikinci kuzuyu yemiş.(maksat hiyake olsun)

[@beyazdublaj9694]

Hm anladim herhalde anlamisimdir olabilir evet guzel hiakey

[@Ahmetyamann]

hasssikooomee tıssss :D hatta padişahın tatlı ikramını padişahım o 1 saatte kuzunun üstüne tatlıda yedim demirtir afgan asıllı suriyeli aliço tül brah bhra bhra geh kış kleeey

[@fatihreis5734]

SURVİVOR Şampiyonu da orada BALABAN 🏆

[@ugurozdil6023]

Hepinizi çok seviyoruz allah derman versin Allah sizi sevdiklerinizden ayırmasın

[@Zekiduran]

Pehlivan olmak, istiyorum yardımcı olun, 😀

[@mavigokyuzu7984]

Eski pehlivanlar bir kuzuyu yermiş çünkü o zamanlar ilaç yoktu yemekten aldığının 10 katını ilaçlardan alıyorlar

[@emineksici1491]

Çok doğru burdakiler olsa sadece bisey yapamazlar

[@tayfunbozkaya6725]

bu ne bilgisizliktir ya

[@sultanbaybars2749]

Şunların aldığı ilaçların 10 da birini alsam başaltıcı olurum

[@sengitbengelcem]

Efsane degil. Orhan Okulu ve Osman Aynur ve Tanju Gemici'nin Demirhan Bilge ile videosu var. Gayet cokca et yiyorlar. Hatta sponsor olmasa bütceyi karsilayamiyorlar diyordu.

[@mahmutkoca9918]

Bu konuda Osman Aynur'u tek geçerim.

[@mehmetonalkarakaya]

Çok yiyor osman. Şahit oldum.

[@ozlemhelvaci2]

Survivor 2021 Sampiyonu Ismail Balaban🇹🇷💪🏻🥇🏆

[@sezerdogramac1504]

Yeşil ama kilo ver 5.10.çok hantalsın.zor bu şekilde

[@enistayn5980]

Baştaki pehlivanın yediği yumurtalar bozuktu baya kararmış sarısı sülfürlenmiş...

[@impact9589]

Hayir mal çok kaynatmislar extra protein icin

[@ercancrak6263]

Orhan okuluyu turabi ye benzetiyorum

[@mehmetcihangir1298]

HADİ LAN 100 - 200 GRAM FAZLAYMIŞ, İBBDE BEN KARATE YAPIYORDUM GÜREŞCİLERLE BERABER KALIYORDUK, İNANILMAZ YİYORLARDI

[@nain8bitlou408]

Bende güreşçiyimde ben kendim dahil bizim grup yamyam gibi 😅

[@nain8bitlou408]

Bunların burda böyle konuşmalarının sebebi Bunu haber yapanlar öyle konuşmalarını istiyor

[@kullanc3415]

Bu günde 8 öğün yiyen body cilere gelsin bossunuz adamlar normal insan gibi beslenim gerçek spor yaparak koca baş behlivan oluyorlar

[@gokturkgokturk8493]

ben fransa da yasiyorum kas genisletirme sporu yapiyorum ve boks sabahlari 3 yumurta iyorum yulaf iyorum oglenleri et iyorum balik somon besleniyorum cok et iyorum

[@safakertekin2741]

maalesef turkiyede kirmizi et bir luks😏

[@FratSobutaj-qp8lg]

Napim

[@tourenotoureno3993]

Afiyet olsun yiğit kardeşlerimize

[@baris19811]

Ismail balabanin yedigini ben araogun olarak tuketiyorum

[@teomantugcu6192]

Yediği yumurta cok pişmiş gram faydası yok once nasıl iyi beslenmeli onu oğrensinler

[@m.y.5360]

su amerikan tavirlardan bir vaz gecin kardesim

[@huseyinertugrul7322]

Alakası yok.Beyazı mutlaka tam pişmiş olması lazım, sarısı az pişmiş olursa vücut daha kolay proteini kullana bilir. Ama çok pişti, protein bi işe yaramıyor demek kesinlikle yanlış

[@cansu9661]

yanlis biliyor

[@burakcnar5034]

Ben güreşe 20 yıldır gidiyorum

[@alibcak2150]

Mehmet yeşil yeşil ... Yumurta yi çok pisirmissin ... Sarısı nnin dışı yeşile dönmüş ... Kaynamaya başlayınca 8 ila 10 dk ... Kaynasın ... Bak ya yemek programı yaptırdın bana ... Neyse ...

[@Ugur_c]

198 cm boyunda 145 kilo bir pehlivan yer ona yakın kilo boyda bir avrupalı yada amerikalı bir güreşçiyi 45 saniye le 7 dakika arası yenen bir pehlivan yer günümüzde olsalar sizin en babayiğidinizi herhalde 30 saniyede pert ederlerdi

[@nain8bitlou408]

Birader sen ne anlatıyon bende güreşçiyim bizim grup ben dahil yam yam gibiyiz iyi yeriz ve ayriyeten sana şunu söyleyim zayıflar daha çok yiyor metabolizması hızlı olduğu için o yemek yeme şampiyonlarına bak istersen bir çoğu zayıf

[@blackgold4030]

Kimse Ahmet Taşçı gibi olamaz adam antrenman yaparken lastik kaldırıp indiriyor balyöz salıyor

[@Hamzasrsu]

Onu herkes yapıyor

[@tayfuncetin5370]

70 kiloluk çirozum. Bir oturuşta olmasada sabah mangalı yakıp akşama kadar 1 toklu yiyorum.

[@meistermiyagi3870]

Tayfun Çetin 😂😂😂😂

[@ramazancelik4133]

Ettir balıktır sanki balık et değil:)

[@kadirkartal5540]

Et derken kırmızı eti kastediyor

[@kanpars]

turkcen kit mi senin? anadoluda et denince akla sigir eti gelir.. balik ve tavuk gibi beyaz etleri ise kendi adlari ile soylenir

[@0000none3]

anana babana yazık