最近、パニック障害がひどくなってきている件について話すよしなま【2021/07/03】

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[@紅芋-b7h]

１回でも恐怖覚えると克服するのすごく大変だよね。時間と慣れが解決してくれるものだと自分はそう言い聞かせてた。

[@Tanaka-h3v]

吐けない→吐きたくない→吐き気がきたら怖い→不安で吐き気がする
このループだから嫌だ

[@nanathaaaaan]

くっっっっそ分かる🥺

[@user1-z7g]

自分も嘔吐恐怖症だから吐き気しても無理やり我慢してる。そして気づいたら10年以上吐いてない。

[@areyou853]

俺も1回部活で部員の前で吐いてそれから部活とか体育とか球技大会とか人前で運動する時にまた吐くんじゃないかっていう恐怖があってその恐怖とか緊張とかから逆に吐きそうになるっていう悪循環になった。その時は他の人とか親に相談してなかったから他の人変に見られたくなくて永遠に我慢してたけど、中学3年から4年間学校生活耐えたのはめちゃくちゃつらかったなぁ。でもその学校生活の中で1番つらかった部活辞めたりその後進学する時に体育ない学校にしてその状況から逃げるようにしたら今はだいぶ良くなってきたからやっぱ無理にその状況に対抗するんじゃなくてまずは一旦その状況から逃げてある程度自律神経整えたりするのがいいのかな、、なまじゃ、あんまり頑張りすぎずにがんばれ、、

[@きれーとれもん]

まじでおなきんするのがいいよ。
パニック障害も疲れからきてるのもあるよ絶対

[@りん-f1s1l]

ベッドって寛ぐ場所なのにトリガーなのきついね

[@うさうさみ-j3n]

なまじゃ、つらいよな。
つらさが全部分かるわけじゃないけど克服頑張って😭

[@悠人田村-c1v]

ベットトリガーだったけどヨギボー挟んだら治った

[@salmon7846]

とりまゲームしまくって治してくれ！！

[@ワクンン]

金あるんだし車買いなよ
外出る習慣つくよ
オープンカーにすれば陽の光も浴びれるぞ

[@郭奕伯益]

あのアプデのロードマップ発表でライズがストーリーズへの生贄だった事が本格的に発覚したね
自分も吐きたい時に吐けないから困ってる

[@iloveakidog4568]

非公式なのに収益化してるの？

[@えいる-l4b]

非公式が収益化するなよwww

[@tamasakuratyan]

吐いても気持ち悪いのは無くならない

[@うさうさ]

動物かえば？変わらない可愛さに精神が安定しないかな？

[@グレートベイ]

早く障害者手帳もらえよw

[@saikiko-to4328]

ちゃんと調べてからコメントしてね😅