원암로우 할때 “생각보다 위로 잡는게 좋다”고 하셨는데 어떤느낌으로 가져가는지 여쭤봐도될까요? 저는 지금껏 생각보다 낮게 잡고 했었어서 위로잡을때 어깨(?)부분이나 좀 무리가지 않을까 했는데 대진님 영상보고 앞으로 생각보다 위로 잡고 해보려고 하는데 혹여나 댓글보시고 멘트남겨주시면 고맙겠습니다..! 아.. 다시보니 팔꿈치를 열어서 하시는군요! 저는 몸에 붙여서 하는방식으로 했는데 팔꿈치열고 위로잡고도 한번 해보겠습니다!
Is any chance to add english subtitles ? 😊 I love to watching your videos and im sure i am not the only one ;-) , so would be nice to know what you say ;-) can't speak and read in Korean....yet hahah 🫶👏
태사장입니다 브론저 쓰시는 거 같은데 쌘 로션이라고 해서 브론저 지수 높은 거지 의미 없습니다 브론저 말 그대로 착색입니다 착색 성분인 DHA로 인해 태운 거처럼 보이는 거고요 묻어남도 심합니다. 금액만 비쌀 뿐이고요 인텐시파이어 싼 거로 꾸준하게 2달 올리시면 됩니다. 인텐시는 착색 성분이 없습니다. 태닝하고 바로 운동하셔도 됩니다. 인텐시는 본연의 색을 올리는 거라 묻어남도 없습니다. 브론저는 염색약이라 생각하세요 비싸게 그돈주고 태닝해봐야 의미 없습니다 인텐시파이어 쓰시길
대진님 멋있는몸만들어서 대회에서 일등하세요 화이팅입니다
머신보다 이런 프리웨이트 위주 영상 자주 올려주세욤 ㅇㅅㅇ ㅠㅠ
안감독님이 보고있다.. !
너무 멋있네여...❤️ 태닝하셔서 그런지 더 멋있어 보여용🥺❤️🔥
3:49 메x큐x 바디워시 홍보를 노리고 던진 pd님의 큰 뜻?
시즌 식단 영상도 알려주세요 💪💪
태닝 피부 노화시키는거라 좀 부담되긴 함.. 선수면 당연히 해야하지만.. 내가 한 60살까지 살면 몰겟는데 요즘은 최소 100살까지는 살껀데 나중에 어케될지 어케아노
100살? 욕심도많네 너100살까지 못산다에 내손목아지건다
@@user-fz1ew1xe5z 니손목 필요없어 돈줘도 안가져
항상 영상 잘 보고 있습니당🔥확실히 태닝하면 더 근육도 멋져보이는거 같아용🥰
대진님 이 영상을 안감독님이 보면 어쩌시려곸ㅋㅋㅋㅋ 광배 안대!!
형님 마지막에 하늘색 나시 어디꺼에요?
운동하시는 모습이 넘 멋져요👍 태닝 피부까지 짱짱
저도 태닝하고 싶네요ㅎㅎㅎ
근데 가격이 비싸서ㅠㅠ😢😢
풀업이랑 시티드로우 자세에 대해
설명해주실수 있을까요..?
진짜 몸 개이쁘고 멋있다아아앙ㅇㅇㅇㅇ
우와 어깨가 무슨 이래요~~ 구릿빛 피부까지 짱짱 멋져용 ✨💖💖
개인적으로 정대진 선수는 신의 형상인 것 같다.... 완벽함
구독 좋아요 알람 설정까지!!! 감사합니당 저희 멋진 회원님 >_
대진님이 생각하는 최고의 등하부운동이 뭔지 궁금합니다!!
핵스쿼트
원암로우 할때 “생각보다 위로 잡는게 좋다”고 하셨는데 어떤느낌으로 가져가는지 여쭤봐도될까요?
저는 지금껏 생각보다 낮게 잡고 했었어서 위로잡을때 어깨(?)부분이나 좀 무리가지 않을까 했는데 대진님 영상보고 앞으로 생각보다 위로 잡고 해보려고 하는데
혹여나 댓글보시고 멘트남겨주시면 고맙겠습니다..!
아.. 다시보니 팔꿈치를 열어서 하시는군요! 저는 몸에 붙여서 하는방식으로 했는데 팔꿈치열고 위로잡고도 한번 해보겠습니다!
잘보고 갑니더
와 썸네일 지리네
멋지다. 어휴 어깨봐 부럽구만 몸만들기위해 노력이 어마어마 하군요 화이팅
클래식 피지크도 도전하는거 보고싶네요
진짜 멋지긴 하네
와 이형 몸이 더좋아졌네 ㄷ
트럼프처럼 달려왔습니다
트럼프처럼 오신거 보고 트럼프 경호원처럼 달려왔습니다
@@SaSai_Y트럼프 귀 관통한 총알처럼 달려왔습니다
Fight!!!
보르노 타고 왔습니다 동탄으로 갈게요
진짜 재미도엊ㅅ는 줮같은 드립은 어서 주워오는거임?
Hi I'm your new fan from Cambodia 🇰🇭
풀업할 때 어깨 분리도 미뗬네
좋아요!
9:50 몸을 웅크리고 하는 이유가 광배 타겟하려고 하시는걸까요?
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Love the video
황철순처럼 가슴이 튀어나온 빌더는 없는거 같은데 그런가슴이 많이 어렵나요
내 안에 작은 무언가가 생긴 홍명보처럼 달려왔습니다
신규진 등미쳤다
시티드로우 선수님께서 하시는 방법 구체적으로 설명 부탁드려도 될까요?! 허리에 부담은 안가나요?
힌지 잘 걸고 복압 잘 잡으면 허리는 괜찮습니다
흉추 굴곡 + 어깨 전인 시켜서 대원근 타겟하시는 듯?
@@CHAkante 감사합니다!!
Let me be clear, I really must have him
Daebak 👍💪👏
9:00에 렛풀다운 저그립으로 하시는 이유가 있으신가요?
대원근+하부 공략
약물 체내에 흡수되는 속도로 달려왔습니다
시티드로우 그렇게하면 어디타겟인가요
아니 어깨 어떻게 더 좋아졋냐;; 미쳣네
Nice 💪🏼💯❤️
축구 몸 만들어야는데요.
광배 빼야되는데
등 상부는 안하시나요
태사장입니다 브론저 쓰시는 거 같은데 쌘 로션이라고 해서 브론저 지수 높은 거지 의미 없습니다 브론저 말 그대로 착색입니다 착색 성분인 DHA로 인해 태운 거처럼 보이는 거고요 묻어남도 심합니다. 금액만 비쌀 뿐이고요 인텐시파이어 싼 거로 꾸준하게 2달 올리시면 됩니다. 인텐시는 착색 성분이 없습니다. 태닝하고 바로 운동하셔도 됩니다. 인텐시는 본연의 색을 올리는 거라 묻어남도 없습니다. 브론저는 염색약이라 생각하세요 비싸게 그돈주고 태닝해봐야 의미 없습니다 인텐시파이어 쓰시길
턱걸이 5:01
Can you show what you do for abs
방금 등운동하고 집왔는데..😢
연한 파랑색 나시 어디 제품인가요?
안정환님이 😂이 영상을 싫어합니다
❤❤❤❤❤❤
스포츠모델은 우리나라에만 있나요?
Sorry
행님 광배 키우면 안되지않나여
?왜요
@@user-wi5vx7jh9s 축구해야해서
@@user-wi5vx7jh9s 축구해야돼서요
👍
안정환님에게 다 고자질 하겠습니다. 광배운동 했다고 제보할게여 😊
형님 광배 잘라내셔야되잖아요...😂
글케 근육만드는모습보면 안정환님이 싫어하실텐데ㅠㅠ
방송과 축구는 접으신건지
광배 여까지 날리고~~
oppa you really damn hugeeeeee
Please NEVER wear a shirt! 😭😭
형 광배 날려야 되는거 아녔어???
돈 내고 피부 노화시키고, 태닝하면 그냥 어디 똥남아인 같아지고 늙어보임... 대회나가는 선수 아니면 진짜 굳이굳이 할 필요없음.스킨 수분 약간 날리고 가속노화되냐 or 몸 살짝 덜 좋아도 좀 어려보이냐 고르면 닥후지
피부미용 생각하면 오히려 보습에 신경써야 하는데 건조하게 싹 말리는거니…사실 시합준비 자체가 몸에 엄청난 무리를 주는 행위니 건강이랑은 멀어지는 거죠
@@Sloth_1998태닝할랬는데 안해야겠다
데스페이스는 정대진 선수가 최고인듯..
이분 내츄럴인가요?
1빠
스포츠모델여성종아했어요고민이에요
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