أخطاء في النظافة الشخصية قد تهدد صحتكِ: تنظيف الاذن والاسنان ... | العناية بالبشرة + العناية بالشعر

🌹 مرحبا يا أحلى متابعات لقناة جمالك 🔴 Subscribe for more episodes | انضمي إلى عائلتنا ➡️ bit.ly/Jamalouki ⬇️⬇️⬇️
هاي يا حلوين أنا ريتا
أحياناً نقوم بممارسات يومية كجزء من النظافة الشخصية، ظنّاً منا بأننا نحافظ على صحة بشرتنا وشعرنا، لكن في الحقيقة ينتهي بنا الامر في نهاية المطاف بمشاكل صحية نحن بمنأى عنها. تنظيف الاذن بالعيدان القطنية من الأخطاء اليومية التي نقع فيها، حيث يدفع بنا انسداد الاذن الى استخدام العيدان القطنية للتخلص من الصمغ، لكن الاستخدام الخاطئ يؤدي الى التهابات ومشاكل صحية مضاعفة. تنظيف الاسنان له أيضاً قواعده، والامر ينطبق على الاستحمام اليومي، والنوم على وسادة من الحرير وغيرها... شاهدي الحلقة وشاركيني رأيكِ بالنصائح التي أسديتها لكِ في خانة التعليقات.
#جمالك
#النظافة_الشخصية
في جمالك نعالج مختلف المواضيع مثل 🔺 اكلات تطول الشعر ، قصة شعر ، ويفي شعر قصير ، تسريحات شعر ، تسريحات شعر ، قصة شعر مدرج ، قصة شعر طبقات ، قصة شعر كاريه ، تساريح شعر ، تساريح ، صور تساريح ، ويفي قصير ، شعر ، قصة شعر ، قصات شعر ، صبغات شعر ، صبغة شعر ، الوان صبغات الشعر ، بروتين الشعر ، بخاخ الشعر ، فيتامينات الشعر ، ماسك للشعر ، قناع للشعر ، سيروم للشعر ، اسباب تساقط الشعر ، حبوب الشعر ، اكسسوارات شعر ، خلطات للشعر ، خلطة ...للشعر ، فيلر الشعر ، قص الشعر ، تطويل الشعر ، زراعة الشعر ، علاج تساقط الشعر ، فير شعر ، كريم شعر ، مثبت شعر ، افضل ... للشعر ، تساقط الشعر ، حمض الفوليك للشعر ، افضل صبغة شعر ، امبولات الشعر ، تكثيف الشعر ، تكسير الشعر ، حلاقة شعر ، ربطات شعر ، ضفائر شعر ، ظفاير شعر ، جدايل شعر ، فرد الشعر ، كولاجين الشعر ، بلسم للشعر ، كونديشنر ، جل شعر ، غرة شعر ، كريم ازالة الشعر ، استشوار شعر ، العناية بالشعر ، بلازما الشعر ، سبب تساقط الشعر ، سبراي الشعر ، افضل … للشعر ، تريتمنت للشعر ، تونك للشعر ، جهاز تكسير الشعر ، كريستال للشعر ، مكواة شعر ، نحت الشعر ، تقصف الشعر ، جهاز ، تقصف الشعر ، صبغة اطراف الشعر ، تساريح ، شيب الشعر ، الشعر الأبيض ، هايلايت ، صبغة هايلايت ، هايلايت شعر ، دراي شامبو ، شامبو جاف ، بكلات شعر ، بكلة شعر ، العناية بالبشرة اثناء الحمل ، العناية بالبشرة الحساسة ، بشرة رطبة ، العناية بالبشرة العادية ، العناية بالبشرة بعد ، شباصات ، شباصات شعر ، كلبسات شعر ، الفراكشنال ، بشرة كالاطفال ، بشرة نضرة ، ماسك الخيار للبشرة ، ماسك الصيف ، الحصول على بشرة مثل الكوريات ، العناية بالبشرة المختلطة ، العناية بالبشرة قبل المكياج ، روتين العناية بالبشرة الجافة ، روتين العناية بالبشرة المختلطة ، روتين العناية بالبشرة للمراهقات ، العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، روتين العناية بالبشرة الدهنية ، ماسك بعد التعرض لاشعة الشمس ، ماسك ماء الورد للبشرة ، الرؤوس السوداء راحة نفسية ، العنايه بالبشره قبل الميك اب ، ماسك الخيار للوجه ، ماسك مجرب ، العناية بالبشرة بعد الديرما بن ، العناية بالبشرة قبل الزواج ، خلطه طبيعيه للبشره الجافه والحساسه ، العناية بالبشرة بالطريقة الكورية ، العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، فيديو ممتع لازالة الرؤوس السوداء ، ماسك للبشرة الجافة والمتقشرة ، ماسك ماء الورد للوجه ، ماسك متماسك للوجه ، ماسك مضاد للاكسدة ، العناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، العناية بالبشرة قبل العيد ، بشرة مشرقة ، ماسك للبشرة المتهيجة ، ازالة الرؤوس السوداء بالليزر ، بشرة صحية ، ماسك الالوفيرا للبشرة ، ماسك الصبار للبشرة ، ماسك بعد الشمس ، ماسك للبشرة الجافة والحساسة ، ماسك للبشرة الحساسة ، ازالة الرؤوس السوداء الكبيرة جدا ، العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات ، لبشرة مشرقة وصافية ، ماسك العسل للبشرة ، ماسك طبيعي لكل أنواع البشرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالابرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالملقط ، ازاله البثور السوداء بالابره ، العناية بالبشرة الجافة ، العناية بالبشرة الدهنية ، العناية بالبشرة السمراء ، العناية بالبشرة بعد ازالة الشعر ، العناية بالبشرة بعد الروكتان و العناية بالبشرة بعد سن الاربعين ، بشره مشرقه ومورده ، ترطيب البشرة ، ماسك طبيعي للوجه للحماية من حرارة الشمس ، الحصول على بشرة بيضاء كالثلج ، الحصول على بشرة كالاطفال ، العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، العناية بالبشرة قبل الزفاف ، العناية بالبشرة قبل النوم ، بشرة مشرقة ونضرة ، روتين العناية بالبشرة الصباحي ، روتين العناية بالبشرة اليومي ، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ، ماسك الالوفيرا للوجه ، ماسك الصبار للوجه ، ماسكات للمراهقات ، العناية بالبشرة قبل الاستحمام ، بشرة مضيئة ، روتين العناية بالبشرة للعيد ، ماسك قبل الخروج للشمس ، ماسكات المراهقات ، الحصول على بشرة زجاجية ، الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، الحصول على بشرة نقية ، العناية بالبشرة ، العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ، انعاش البشرة المتعبة ، بشرة بيضاء كالثلج ، طبيب جلد الرؤوس السوداء ، ماسك العسل للوجه ، ماسك متماسك للبشرة، ماسك للبشرة العادية ، ماسك للبشرة المختلطة ، ماسكات للوجه لازالة الحبوب للمراهقات ، العناية بالبشرة الكورية ، العناية بالبشرة بعد التقشير ، العناية بالبشرة بمكونات طبيعية ، بشرة مورده ، روتين العناية بالبشرة قبل المكياج ، منتعشة We offer you a variety of content on our channel such as : diet , hairstyle , skin care , workout , curly hair , daily routine , makeup , fun , nails , tips

[@jamaloukimag]

شو يا صبايا !!! أي خطأ بالنظافة الشخصية ارتكبتوا بصورة يومية وما عرفتوا ؟؟ 🥴🥴🙄

[@user-tb7mm7jx9q]

كلهم 😁

[@user-vr5hw4fo7i]

مرسي

[@user-vr5hw4fo7i]

أحب طريقة شعرج

[@user-pb8uy9ls7p]

ولا وحده قصدي كلنننن

[@halabelle4205]

تنظيف الاذن 😂🙈

[@Rizz_64]

اتمنى انو تسوون حلقه للمراهقين لازاله الشعر فوق الشفه وشنو هي الطرق الصحيح واشياء لازم نتجنبها
واحب اكلكم استمروا يااحلى قناة واجمل كادر 🌸

[@hadeerelshaikh7542]

اتمنى تعملوا حلقة للنظافة تبع المنطقة الحساسه. بحبكم ❤

[@user-vt2ic1rq5h]

اي والله ياريت

[@user-oz9ln6vp9c]

مشكورين فريق عمل قناه جمالك ❤
عندي اقتراح ياليت انكم تعملو فديو عن كيفيه الاهتمام بالبشره الدهنيه

[@user-ts6vu1wj8t]

ممكن تعملو فديو عن طرق إزالة اثار حبوب الشباب بعد زوال الحبه بليييز ❤

[@leenhamzeh]

شكراً ❤❤❤
استفدت كتير واليوم عرفت انه لازم نفرشي اسناننا لمدة دقيقة ونصف الى دقيقتين!! مش نستعجل 😁 شكراً ريتا منحبك 💕

[@allah.akbar001]

أنسخوها ولكم أجر القارئين 🕊️؛
استغفر الله [ 3 ] ♡ .
سبحان الله [ 3 ] ♡ .
الحمد لله [ 3 ] ♡ .
لاإله الاالله [ 3 ] ♡ .
الله اكبر [ 3] ♡ .

[@wallaalzaki9226]

ريتا مممكن طريقة لتفتيح التصبغات وإذالة السواد حول الفم والعينين 😔💔😞

[@salmaalhosban654]

نصائح تنضيف الشعر من القشره
استمرو النصائح كتير كتير كويسه
متابعتكم من الأردن

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@jood____7221]

اتمنى انكم تعلمو فيديو لنظافة الشعر والأخطاء الشائعه الي بنرتكبها كتير في يومنا بحبك كتير ريتا 💗💗💗

[@user-ny7pb9lv3o]

شكرا لنصايحكم عم تقدمو دايمن الافضل من الجزائر 🇩🇿 بحبك ريتا 🌺🎀

[@user-yy4wl4gn7o]

الضعفاء ينتقمون ، الأقوياء يسامحون ، والأذكياء يتجاهلون ..!

[@user-ny7pb9lv3o]

أنا عندي مشكل من قدم الاظافر هيد الشي عم يدايقني كثير يا ريت تقدمينل شي وصف لحتى بتخلص من هيد المشكل ممكن لما تعملي فيديو المشكلة قدم الاظافر طلعي تعليقي🥺🥺 بحبك ريتا💋💋

[@itsmy-lq4il]

اني بقضم اضافري ومو قادرة اوقف
رح اجرب نصائحك شكرا حبيبتي💜💜✌

[@yomnaadam5239]

عن جد كذا مره قلتلك انك بتشبهي كتيييييييير الفنانه نانسي عجرم بكل شي بكل شي حتى كلامك وصوتك وكل شي💛💛💛💛💛💛💛💛😘😘

[@jood.888]

ريتا بليز سوي فيديو عن كيف نعرف نوع بشرتنا مثلا دهنيه او جافه او مختلطه بليز اتمنى انكم تسوو الفيديو كم من مره كتبت التعليق احبكم متابعتكم من السعودية 🇸🇦🇸🇦❤️❤️

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@fatmf7626]

سهل جدا!!
اغسلي وجهك يماي ونشفيه وخليه بمده١٥ دقيقه اذا حسيتي ان جهه خد مشدوده وجبهه وخشم عتدي فمعناها بشرتك مختلطه اما اذا وجهك كله صار مشدود معناها بشرتك جافه اما اذا ماحسيتي شي فمعناها دهنيه🙂

[@fatmf7626]

او اول ماتقومي من نوم اذا لقيتي وجهك كله مدهن فعناها وجهك دهني اما اذا كان دهن فقط بخششم فعماها مختاطه اما اذا ماكان فيه دهن معناها جافه

[@jood.888]

@@fatmf7626 شكرا ❤️

[@fatimaarmy7384]

بليز وصفه لتبيض البشره وتبيض المنطقه تحت العين الفم بليز♥♥♥♥🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة .. شاهدي .
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@user-mk3ng6hs3b]

اللهم أرزقنا نفساً مطمئنة تؤمن بلقائك وتقنع بعطائك♥️

[@salmaahmed_s8725]

مكنتش اعرف ان السنان بتتغسل من دقيقه ونصف ل دقيقتان

[@user-ph9vh7xg6r]

شكرا على نصائحك 💖💖

[@omusra7855]

بليييز ريتا فيديو عن الطريقه الصحيحه لغسيل الشعر

[@sarakhaled8253]

بليز بدي فيديو لأحسن ماسكات للبنات في سن المراهقه وكيف بعرف نوع بشرتي وشعري انا كتبت التعليق اكتر من مره😂بليز يا يارا بحبكن كتير

[@nadaehab8165]

هى ريتا مو يارا

[@sarakhaled8253]

@@nadaehab8165 انا عايزه ريتا اللي تعمله. ده قصدي فهمتيني

[@nadaehab8165]

ايوة فهمت ولا يهمك كلنا بتخلبط عادى يعنى مفيش مشكله

[@Queeni6887]

يحبك ريتا❤️❤️
وبحب نصائحك يلي بتفيدنا كلنا

[@user-mn9ye4do4o]

القناة كتيرر مفيدة وعم استفاد منها نورتي ريتا ❤😍

[@hajar9264]

عاشت ايدج ريتا الفيديو اجا بوقته روعة😍❤️

[@hibaakilal7508]

شكرااا كتير على النصائح😍
كنت محتاجة إليها و لن أكرر الأخطاء ❤
احلى قناة على الجمال 😭

[@damadaher4913]

شكرأ على النصائح بحبك أوووي😘

[@lolamino2177]

شكرا كتير على نصاحئكم بدنا خلطات بتبيض الايدين وترطبها من اول استعمل او مرتين 🖐🏻✌🏻👆🏻
بلييييز انا مخلصة لقناتكن

[@suhadalaf1792]

شكرا لكِ ❤️

[@indhadeeromaxamed1721]

أتعلم كل شيء مني وأنا متصل بالصومال شكرًا لك

[@Aba-Saleh-almahdi]

شكرا كتير ريتا على هالفيديو ❤️❤️

[@grandius7185]

انا عندي مشكلة قضم الاظفار وحاولت العديد من المرات ماحبيت اوقف الطريقة صرت اعملها بدون مااحس حتى القا نفسي اقضم في اظافري 😭

[@Mis-rore]

انا كنت اعاني من ذي المشكلة من نعومة اضافري
معليك بعطيك حلول
اول حل انك تقولي لاختك مثلا او امك يعني احد يشوفك كل ثانية انو يراقبك ويمنعك
ثاني حل انك تحطي مناكير وكل ما يتشقق حطي ل شهر كامل طبعا لمن تصلي شيليهم وحطيه ثاني اعرف صعب بس انا زبطت معي

[@user-bu3ig8fj5b]

شكرا ع النصائح احلى قناة احبكم 😩💞.

[@faizafayrouz1208]

شكرا لك يارا وكل قناة جمالك

[@user-eh7up8lw4s]

شكرا على نصائح قناة كتير حلوة 💖💖

[@user-gl2xv1gm1x]

بحب قناتكم وما عندي أي مشكلة أتابع الفيديوهات مره ثانيه 🌿🌼🌿بحبكم استمروا 😊

[@inessnany704]

اعمليلنا طريقة تطويل الاظافر ابحبك اكتير❤

[@user-oc5pc6lv7f]

شكراً مرررة حلو الفيديو
مبدعات استمروا..👍💕

[@halahesam6546]

😍😍😍 اجمل اشعاار بيفتح النفس😍

[@user-it6yl7dl6g]

شكرا على نصائح ❤🤗
احلى قناة بدون مجامله ⚘😍
دائما اتابعكم واستفاد من هذه قناة اكتير بحبكم وشكرا على نصائحكم ❤❤❤

[@farahartest8402]

كتير حبيت شكرا ريتا

[@yoyok6]

المعلومات مفيدة كتييير شكرا

[@sarasara-rb3wu]

شكرا على النصائح
بليز كيفية التخلص من القشرة

[@RORO-nw2up]

شكراااااااان على النصائح يا احلى قناة باليوتيوب بليززززز وصفه لتقويت الاضافر ولمعانها😘😘😘😘😘😘

[@khadijaelakroud7620]

شكرا جزيلا يا احلى قناة

[@user-pb8uy9ls7p]

اجمل اشعار يااحلى قناه احبكي ياريتااا

[@gardeniaalaa223]

احلااا قناة بتعطينا طاقة إيجابية وراحة نفسية😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sirinebenkouider2906]

هذه القناه كثير حلوة مفيدة عن جد شكرا كتتتتتير لالكم 👍👍👍👍👍

[@taybaalaa4318]

يا احلا تيم جمالك 😍😍
ممكن تعملو فيديو عن تكثيف الشعر 😢😢

[@amina-ic7jg]

كتير بحبك ريتا 🥰متابعتك امينة من الجزائر ⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

[@user-ti7su1ef6w]

ممكن وصفه لا تساقط اشعر 💜

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة .. شاهدي .
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@princessgirl3135]

ممكن تعملي فيديو عن تنسيق ملابس بعمر مراهقات والوان مناسبة ملابس لبشرتنا ❤🥺

[@user-wz8jx6vb1p]

احبككككككككككككك وشكرآ للنصائح الجميله

[@user-kj3mx4bk8b]

حبيت الفكره تنضيف الأذن....
الفيديو حبتوا كتير حلو الفيديو استمرو يامبدعين بحبكم كتير ❤❤❤متابعتكن من العراق

[@aluali86]

شكرا.علي.هذه.النصاءح.يااختي.العزيزه.💐💐💐❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍

[@user-so3zv6gy2i]

ريتا ..بليز اعملي روتين العنايه بشعرك

[@parkelena824]

احبكم كثيير !!!! شكرا على هذي النصائح يلي تغير الحياة للافضل 💖✨✨

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@user-rt9ij9ps2k]

هاي ريتا انا فاطمه من البحرين اتمنى تعليقي يطلع بالفيديو سوي لنا فيديو ماسك للبشره الحساسه واحبج ♥️😘

[@user-rq2wi6bx4z]

شكرا : استفد كتير ❤

[@bachafarah5653]

Merci Rita pour ces informations, ils sont très belles

[@RoRo-pg7hd]

بحب نصايحك

[@mariemzidi7887]

شكرا 🙏🤍

[@Shahed4674]

أفضل قناة وأجمل طرائق دائماً أتبعها جميعها، ممكن تعملوا فيديو عن طرائق سهله لرسم الحواجب❤️

[@dnia5034]

بلييز سويلي كيف يطول شعري بأي طريقة 👍🏻❤
لانو شعري من النوع لي ميطولش كتير
حبيبتك من الجزائر 🇩🇿

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@user-zv9fc7gq5x]

ممكن نصائح اهتمام بالبشرة الحساسة

[@tala7325]

ريتا اعملي فيديو نصائح قبل ما نبدأ بالدايت
بحبك كتيير ❤️❤️

[@bouchradahmani380]

شكرا❤❤❤

[@hiatnor6519]

واو احلى قناة عم نستفيد كتييير 😘😍😍😍😍😍🤩

[@alia2068]

شكرآ على النصائح الحلو انا قنات جمالك كتير اثق فيه ريتا اضافرك كتير حلوات شو الطريقة انا كتير حبيت اضافر 💞👍🏻

[@user-eq1yo3of2v]

هاي ريتا ممكن فيديو نصائح للمراهقات والأخطاء بالذات بدورة الشهرية
بحبك كتييير❤❤

[@user-nc5gh7ys6y]

شكرا كثير انت عسل

[@_naes509]

شكرا ع نصائح ياحلا ريتا احبج هواي صراحه كلش تونست بفيديو ثنكيو ع نصائح جميله🦋💟🥀

[@non4868]

احلى قناه شكرا كتييير بليز ممكن تعرفونا احلى واحسن نوع ماكواه سيراميك لفرد الشعر لانى ما بعرف احلى نوع شو هو ؟؟؟

[@genaalzghoul5911]

بحبككككك يا ريتاااا وممكن فيديو عن تنضيف الجسم وبتمنى تتطلعي تعليقي ♥️♥️

[@user-qu6fc8qd3i]

شكرا ريتا فيديو كتير حلو ممكن تعملي فيديو للعناية بلبشرة العادية

[@httyfff3769]

احبج من العراق ❤️❤️❤️❤️

[@mennahamdi4845]

انا بحب القناة دي جدا وبستفيد منها كتير ❤❤❤
احلي قناة ❤❤.
متابعة من مصر ❤❤❤❤

[@surarasol7564]

حلو كتير ياريت تعملو فيديو عن العنايه بالرموش رموشك كتير حلوين ♥️

[@Sonya31wook]

قضم الأظافر عادة عندي، شكرا لهناصيح الحلوة👏💕

[@ren_1333]

ريتاا احبك كتيررر😩❤️‍🔥❤️‍🔥

[@noorbeleed9252]

كثييير بحبك ريـتاا ♥️♥️♥️

[@Lisa-dd2zl]

تحية لجمالك من العراق 🙋‍♀️❤️

[@imaneelle5722]

بليز قناة جمالك تتكلمي عن بشرة دهنية كيفية نعتني فيها تصبغات وجه ❤

[@user-malak1990]

تحياتي لحضورك المحترم والراقي أختي

[@shahinaz_samad2]

بحبك كتير ريتا 💛

[@bisalihabdelaall4227]

احلى واجمل ريتا فى العالم كنت مستنيه فيديو لك وانا بحبك اوى😘🥰🥰❤❤❤

[@saadiaatif8094]

شكراً

[@bisalihabdelaall4227]

والله احلى قناه فى العالم 😘❤🥰❤

[@hadoudouaa7438]

بحبك❤ عملي فديو روتين البشرة الاسبوعي

[@hanaarmy3440]

بليييييززززز بدنا فيديو عن العناية بالبشرة المختلطة
ومن فضلك أعطينا غسول بتنصحي فيه وشكرا على مجهوداتكم ❤

[@user-wi8mw5nx8e]

بحبك ريتا💙

[@ahmedsobhy186]

بحبكم كتير 😘

[@user-jo1tl8ky7e]

احلى قناة باليوتيوب واحلى ريتا 🥰💕

[@fatimaarmy7384]

بليز تخلص من البقع الداكنه وتبيض البشره ومنطقت تحت العين الفم بليز ❤❤❤❤❤❤❤❤🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

[@lotusbeauty3229]

بأسبوعين فقط تخلصي من دهون خصرك العنيدة .. شاهدي .
ua-cam.com/video/ZIcyiEeSjaw/v-deo.html

[@Dana-my3pv]

بحبك كتير ❤️

[@user-tu2yy6de4z]

ممكن مساك تطويل الظافر وتبيض اسنان و تسريحات شعر
احبكم يا قناه جمالك أحلى قناه .😩🥺

[@lotusbeauty3229]

برافو حلو الفيديو..

[@hajarbenlenda2433]

انا من المغرب وبحب قناتكم كثير
احلى قنات ❤

[@samash9709]

‏• لَا إلَّهَ إلَا أَنَّتْ سَبِّحَانِّكَ إنَّي كنتُ مِنْ الظَّالِمِين

[@alifshabo5065]

ممكن طرق طبيعية لتسمين بشكل طبيعي ...و شكرا على هل معلومات