Saya selalu tidur pagi selepas sholat subuh. Hampir tiap hari-setiap malam bergadang.. tapi saya selalu menjaga pola makan dan gym seminggu 5x. Alhamdulillah saya sehat walafiat. Bahkan saya lupa kapan terakhir saya sakit. Umur sudah hampir kepala 4. Masih kuat sparing volly sama anak² muda umuran 20an...intinya yang tahu tubuh ini ya dirisendiri. Jaga pola makan. 😊
Masya Allah terima kasih ilmunya
Saya selalu tidur pagi selepas sholat subuh. Hampir tiap hari-setiap malam bergadang.. tapi saya selalu menjaga pola makan dan gym seminggu 5x. Alhamdulillah saya sehat walafiat. Bahkan saya lupa kapan terakhir saya sakit. Umur sudah hampir kepala 4. Masih kuat sparing volly sama anak² muda umuran 20an...intinya yang tahu tubuh ini ya dirisendiri. Jaga pola makan. 😊
Masa iya,, gak mungkin kali ah,,, ngarang bae. Yg bener ga boleh tidur abis subuh sampe menjelang zuhur/jam 11 siang.
Kyai nya bagus, tapi sayang moderator kadang ga nyambung dan ga memperhatikan kyai menerangkan
gppkan tidur hbs sholat .karna blum ada kerjaan dan msh ngantuk