O projeto ficou top , vc so precisa subir o eixo dá alavanca ate o eixo entre seus dois joelhos pois dessa forma pode trazer serias lesões em suas pernas. No demais , parabéns!!!.
Trabalho muito bem feito irmão,estou pensando em fazer uma em casa,poderia dizer que medidas deixou da tábua até o primeiro suporte pra Barra de supino?
Olá Vagner, boa tarde irmão! por acaso você aceita encomenda? pois estou procurando exatamente isso: um banco de supino acoplado com cadeira extensora e mesa flexora.
NO video tem as medidas - ( minuto 1:14 ) e na verdade ele é feito como complemento de uma mesa de supino como vc pode observar . veja o video da mesa --- ua-cam.com/video/eTLeez760wA/v-deo.html
Essa mecânica ai ta errada, onde vc colou o parafuso tem que ser mais alto no msm alinhamento do joelhos se não mudar vai ter sérios problemas rompimento de tendão. fica a dica
O alinhamento na altura do joelho que você diz , seria o( eixo) de movimentação da peça??? . Eu tambem estou produzindo uma dessa, só que em madeira, e estou buscando informações. Obrigado!!!
Exato no caso pode até ser um pouco mais alto do que o joelho , o que não pode mesmo é esse eixo do jeito que estar muito abaixo do joelho . Tambem ele tinha que ter feito alguns furo pra regular o apoiador das pernas tanto pra posterior como pra parte frontal .
OLá Michel , como postei no primeiro vídeo ... na parte do supino cerca de 400,00 , e agora na mesa extensora gastei muito pouco pois usei os restos das ferragens que comprei pra mesa e comprei 4 roletes de EVA na internet ...17,00 cada ... ok então ...em dinheiro mesmo não ficou 500,00 .
Parabéns pelo projeto, muito bacana, bem planejado e executado, fora a vantagem de ser um aparelho bem mais forte que os que vendem no mercado. Muito bom.
Parabéns pelo vídeo e pelo trabalho! Ficou melhor que muitos que tem para venda no mercado! 👏👏👏
Show de bola parabéns pelo seu trabalho top que Deus abençoe sempre.
Gostei demais do vídeo mandou bem amigo!
O projeto ficou top , vc so precisa subir o eixo dá alavanca ate o eixo entre seus dois joelhos pois dessa forma pode trazer serias lesões em suas pernas. No demais , parabéns!!!.
Suba o eixo acima do estofamento do banco. , ate que centraliza com os seus joelhos meio a meio. .
Muito bom grato
Trabalho muito bem feito irmão,estou pensando em fazer uma em casa,poderia dizer que medidas deixou da tábua até o primeiro suporte pra Barra de supino?
bom dia maninho ....deixei cerca de 35 cm ... depois 25 cm nas outras duas esperas para quando eu inclinasse o banco desse curso ...ok
Olá Vagner, boa tarde irmão! por acaso você aceita encomenda? pois estou procurando exatamente isso: um banco de supino acoplado com cadeira extensora e mesa flexora.
Ficou muito bem .
Gostaria d ver as medidas da mesa
Passa o link de onde você comprou os roletes
boa tarde ... no mercado livre ..
Sei que na Ipiranga fitness de presidente prudente vende os roletes
Como vc faz pra fazer pernas sentado sem o encosto das costa
boa tarde, qual o ferro usado para fazer o material????
Ferro Metalon
Posso fazer usando parafusos sem fazer soldagem?
Acredito que sim amigo ... para os que não tem o recurso da solda ... da para improvisar ... bom trabalho !!!!!!!!!!!
Melhor mandar fazer do que compra porq vai sair mais barato
Qual a medida da altura?
NO video tem as medidas - ( minuto 1:14 ) e na verdade ele é feito como complemento de uma mesa de supino como vc pode observar . veja o video da mesa --- ua-cam.com/video/eTLeez760wA/v-deo.html
Show aí pode dizer q é aparelho profissional.
bom dia Fernandes ... obrigado pelo elogio ...abcs
VIDEO DA MESA DE SUPINO PARTE 01
ua-cam.com/video/eTLeez760wA/v-deo.html
Faz pra vender mano?
Essa mecânica ai ta errada, onde vc colou o parafuso tem que ser mais alto no msm alinhamento do joelhos se não mudar vai ter sérios problemas rompimento de tendão. fica a dica
O alinhamento na altura do joelho que você diz , seria o( eixo) de movimentação da peça??? . Eu tambem estou produzindo uma dessa, só que em madeira, e estou buscando informações. Obrigado!!!
Exatamente, o eixo precisa estar na mesma linha do joelho do sentido horizontal e vertical.
Exato no caso pode até ser um pouco mais alto do que o joelho , o que não pode mesmo é esse eixo do jeito que estar muito abaixo do joelho . Tambem ele tinha que ter feito alguns furo pra regular o apoiador das pernas tanto pra posterior como pra parte frontal .
quanto vc gastou no total?
OLá Michel , como postei no primeiro vídeo ... na parte do supino cerca de 400,00 , e agora na mesa extensora gastei muito pouco pois usei os restos das ferragens que comprei pra mesa e comprei 4 roletes de EVA na internet ...17,00 cada ... ok então ...em dinheiro mesmo não ficou 500,00 .
muito bom mesmo!
quantos metros de metalon precisa para fazer uma dessa?
Parabéns pelo projeto, muito bacana, bem planejado e executado, fora a vantagem de ser um aparelho bem mais forte que os que vendem no mercado. Muito bom.
Bom dia, Sr. Wagner.
O Sr, vende também, esses equipamentos?
E também, como posso entrar em contato, com o senhor?
filma isso direito!! pra que ficar COM ESSE CELULAR DE CABEÇA PRA BAIXO?
Porq vc está assistindo seu verme vai lá filmar então trouxa