2030 필수시청❗️ 뷰티쇼호스트가 10년간 꾸준히 해준 필승 관리법| TOP4 🔥 다이어트 건강 뷰티 멘탈 | ✨
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 점점 세월이 지나면서 자기관리가 잘 된 사람들이 참 멋있어요.
겉으로 관리가 잘되는 것도 중요하지만, 내면이 잘 관리가 되어 뿜어져 나오는 아우라도 나이가 들면 들수록 무시 못하더라고요.
전 뷰티도, 건강도, 몸매도, 멘탈도 모든게 이어져있다고 생각해요.
저도 그런 단단한 사람이 되기 위해 노력하는 중인데요, 정말 멋있는 사람이 되기위해 제가 노력하는 자기관리법 오늘 다 풀어보겠습니다!
오늘도 궁금한 점은 댓글로 많이 소통해주세요!
#자기관리 #자기계발 #운동 #다이어트 #멘탈관리 #30대관리
30대로서 공감가고 정말 좋은 내용이네요!!
어쩜 이렇게 똑소리가 납니까^^!!! 우리딸 보여줘야겠어요^^!!
@@dewykim6867 아고 넘 감사합니다 🩶✨
어머나... 멘탈관리부분 너무너무 도움되었어요. 예쁜 얼굴만큼 마음도 단단한 분이시군요❤❤ 앞으로도 좋은 영상 자주자주 보여주세요~~~~^^
@@민설탕-v5m 도움됐다니
너무 기쁘네요🩵 열심히 더 좋은 영상 많이 만들게요
21살 대학생인데 너무 도움되는 영상이에용!!❤
@@Lilyjk333 봐줘서 고마워용🩵
몇 안되는 챙겨보는 유튜버님!! 진짜 찐 정보인게 느껴져서 추천템은 다 사는거 같아여.. ❤폴초 라방 하시면 어떤거 쟁이실 예정인지도 궁금해요오오 저는 클렌징폼이 최애!! 😮
@@beddymoody 전,, 일단 오메가밤 클렌저(할인이잘안들어가요평소에) 그다음 오일리듀싱 클렌저! 이두가지는 무~~~조건이구요, 멀티펩타이드,,, 나이아신아마이드,,,
그리고 제 주머니사정이 허락한다면 레티놀(레티놀은 제가 아직 쟁인게ㅜ좀 남아서요 없었다면 이것도 많이 쟁였을거같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
힝 영상 챙겨봐주셔서 감사합니다🩵🤍🖤
🍯 비법들 감사합니다.
다음 영상으로 목적에 따른 뷰티 디바이스를 만날 수 있기를 ❤
@@hsinb8087 오 좋은데요?!?🥰🥰🥰🥰 총정리 해서 가져올게요!! 메모장에 적어뒀어요!!!
ㅎㅖ니알님 영상 항상 잘보고있어용❤ 다른 영상에서 추천해주신 저녁 유동식 황성주 선식+ 단백질 가루+ 아몬드 밀크 섞어먹어봤는데 맛이 넘없어서 ㅠ 혹시 맛있게 먹는 노하우 있으실까요?
앗 그러시군요! ㅜㅜ 그럴수있어요ㅠㅠ 전 워낙… 건강한 맛을 좋아해서 그런지
그것도 맛있더라거요😂
그럴경우엔 스무디식으로 바꾸시는것도 추천이에요! 며칠분 쟁여서 드시기엔 닥터라이블이 스무디
레시피 좋더라고요! 참고해보시고, 아니면 아몬드밀크말고 두유를 넣어먹어보는것도 방법입니다! 베이스를 느끼기에 ㄱ맛있게 먹을수있는 베이스로 바꿔보세요!
뒤늦에 알게돼서 영상 쫙 정주행중입니다! ㅎㅎㅎ 영상 내용이 찐인거 같은...ㅋㅋㅋㅋ 도움 많이 받습니다❤ 혹시 폴라초이스 방송 예정 또 없으신가용...?
@@트위티-r6j 어머..있어요… 🩵저도 거의 일년만에 진행하는 방송이에요 8월 27 cjonstyle 모바일 방송 예정이에요 앱통해서 오시면됩니당
@@genial_beauty 우왕 캘린더에 저장💗
@@트위티-r6j21시 방송이네용!! ㅎㅎㅎ 저도 완전 쟁이려고여…….. 후🩵
우연히 알게되서 혜니알님의 유용한 팁들 덕분에 결혼식 앞두고 많은 도움 받고 있어요 감사합니다😊 실례가 안된다면 스킨보톡스 병원 추천 가능하실까요?
@@젬마케이 여기서ㅜㅜ 제가 병원추천하는건 의료법상 위반이라 추천해드릴수가없습니다😂
영상 늘 잘보고있어용! 혹시 촬영하신 카메라 여쭤봐도될까요~?
@@yoooni403 소니 a7c입니당
@@genial_beauty 공유감사합니다❤️
@@yoooni403 언제든지요!
피부과에서 관리하기 힘든 사람은 집에서 디바이스 기기로 홈케어해두 되나요? 추천하시는 디바이스기기 있으신가요! 40대인대 처음이라서요ㅜㅜ
@@김자경-b4j 네네 진짜 피부과 안가도 정말 뷰티기기쓰는거 너무너무 도움되요ㅠㅠㅠ 저도 솔직히 많이가야 한달 두달에한번이지 잘 못가고요, 대신 홈케어진짜 열심히해요! 제홈케어 영상보시면 다양한 기기들 쓰는데 혹시 피부타입이 얇고 얼굴에 살이 없으신 편인지, 아니면 얼굴에 살이 있고 좀 전체적으로 쳐진편인지 알수있을까요?
어떤 부분이 개선되었으면 하는지에 따라 추천하는 기기가 달라져요 ㅋㅋ
@@genial_beauty 저는 얼굴에 살은 별로없는대, 피부가 튼튼해서요^^ 그리구 피부가 좀쳐지고, 주름이 많아요ㅜㅜ
@@김자경-b4j 그럼 고주파 집중초음파 다상관없을거같아요 ㅎㅎㅎ 가성비로는 요즘에 메디큐브 울트라튠 잘나왔다고ㅠ하더하고요,, 이건 제가 써본건 아니고 주변 후기가 좀 괜찮았는데 이게 고주파 초음파 다 들어가 있는거고요,
고주파 기기 는 얇고 피부에 살이 없는 사럼들이쓰면 피부가 땡글 땡글해지는데 이건 뉴아 듀얼소닉 알토 그리고 보템큐브 이렇게가 다 괜찮았어요,,!
@@genial_beauty 그렇구나 기기 구입하는대 참고하겠습니다. 좋은기기 추천해주시구, 답변해주셔서 감사드려요~~ 영상 잘보구있구, 도움많이되요♡♡ 오래 유튜브 해주세요, 감사합니다~~^^♡♡
@@김자경-b4j봐주셔서 제가 더 감사해용🩵
소장하고계신 가격대별 가방 추천도 해주세욤❤
@@ydcsss38 오오오오~~~!!!! 당장 찍겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 많겠네룤ㅋㅌㅋㅋㅋ
꺅 이컨텐츠 재밌겠서요!!!!! 받고 운동화 추천 , 잘산명품 추천 비추천 , 쇼호스트 가방엔 뭐가있을까 왓츠인마이백 이런것도 잼쓸고같다용!!!!!
@@gosemfdlanjsepddy 꺄ㅑㅑ 할거 넘 많다!!!! 비로 촬영들어갑니당 캬캬
헛 대부분의 저녁을 그냥 마시는 단백질로 드시는 거에요...??
@@뚜뚜-o1m 앗 그렇진않아요!! ㅋㅋㅋ 매일같이 그렇게 먹진 않고요, 꾸준히 지키는건 공복시간! 저녁은 몸이 무겁고 피곤하면 유동식으로 대체합니다 :)
뷰티디바이스는 어떤거사용하시나요?
전 직업이 직업인지라 진짜 많이
여러가지 써서요ㅠㅠ 피부타입에 맞춰 추천해드릴수있는데 기기가 너무나 다양해서 ㅜㅜ 뭐하나 말씀드리기가 어렵네요우
혹시 콜라겐 추천가능한가요?
@@91_266 먹는콜라겐은 전 바이탈뷰티 액상 효과 좋았고요,! 근데 좀 비싸서ㅜㅜ 셀렉스 콜라겐세라마이드 먹고있어요!
@@genial_beauty 답변 너무 감사드립니다♥ 앞으로도 꿀팁 부탁드립니다 ㅎㅎ