Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
João sempre acompanho o treino em foco e ter essas informaçoes de qualidade de um profissional como voce e ainda gratuitamente e muito gratificante,bom eu queria ver uma analise do exercicio levantamento terra,que e um dos exercicios que mais tenho duvidas que vejo pessoas executando o mesmo de formas diferentes vejo alguns começando a executar o exercicio logo no inicio quase como um stiff e depois flexionando os joelhos e vejo alguns executando o exercicio quase como um agachamento,queria ver essa analise desse exercicio com voce,como e um otimo profissional,Obrigado por todos videos e Parabens!
Ótimo vídeo. Consegui resolver algumas dúvidas na execução desse exercício. Minha critica vai em relação ao tempo do vídeo que é muito longo e além de mim que não sou profissional os termos técnicos cansam os ouvidos. Mas feliz por haver um conteúdo de qualidade sobre a fisiologia do exercício.
João, você poderia fazer uma análise sobre desenvolvimento com barra por trás do pescoço (com amplitude até tocar o trapézio)? Muitos treinadores dizem que existe um risco maior associado à este exercício, em relação à um possível dano ao ombro ou suas estruturas estabilizadoras. É verdade?
+Climhazz4rd Vamos analisar a possibilidade, é que agora ficaremos um período sem novas análises de exercício. Vamos estrear na próxima semana uma nova série sobre Treinamento Físico para esportes, iniciando com o Futevolei. Mas quando retornarmos as análises de exercício colocaremos este em pauta. Abraço
+Treino em FOCO Obrigado pela resposta! Qualquer coisa, passado esse período, eu pergunto novamente em algum vídeo futuro :) Continuem com esse excelente trabalho! Abraço!
Obrigado Professor, visão muito completa, Muito bom ser atendido por vocês, fazem algum video falando de (agachamento frontal)? Parabéns pelo trabalho e conhecimentos compartilhados de vocês
Boa noite Dr. Qual seria as possíveis diferença de torque nas seguintes variações desse exercício; Cruc. Inver Sentado Cruc. Inver onclinado E no pec dec. Grato!
Professor, uma pergunta! Na posição com o tórax "colado" na coxa, segurando os halteres, mas colocando as palmas das mãos voltadas para o chão, e não uma para outra, como na pegada mais usual, realizarmos a elevação...tiraremos um pouco o foco do romboide e trapézio e colocamos mais na parte posterior do deltoide? Obrigado.
Professor ? Eu tenho uma dúvida e gostaria que você me esclarecesse. Se esse crucifixo invertido fosse executado sobre um banco inclinado e as pernas ligeiramente estendidas, no intuito de dar maior equilíbrio para o corpo. Aliviaria ou extinguiria a pressão sobre a coluna ? Obrigado !
+Paulo Cesar Ribeiro Junior Não me comparo ao professor em conhecimento de biomecânica e cinesio mas se entendi certo seu exercício, poderia sim diminuir, bastante ou não, a pressão irregular da coluna.
+Paulo Cesar Ribeiro Junior Paulo, com o Bruno já mencionou, sim, seria possível um melhor alinhamento da coluna e menor utilização de musculaturas sinergistas para estabilização corporal. É possível também nessa sua menção realizar a remada curvada.
Dependendo do sujeito, penso que seria mais interessante realizar o exercício deitado em decúbito ventral, já que esse posicionamento facilita a manutenção das curvaturas fisiológicas da coluna vertebral.
Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/
Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
João sempre acompanho o treino em foco e ter essas informaçoes de qualidade de um profissional como voce e ainda gratuitamente e muito gratificante,bom eu queria ver uma analise do exercicio levantamento terra,que e um dos exercicios que mais tenho duvidas que vejo pessoas executando o mesmo de formas diferentes vejo alguns começando a executar o exercicio logo no inicio quase como um stiff e depois flexionando os joelhos e vejo alguns executando o exercicio quase como um agachamento,queria ver essa analise desse exercicio com voce,como e um otimo profissional,Obrigado por todos videos e Parabens!
Ótimo vídeo. Consegui resolver algumas dúvidas na execução desse exercício. Minha critica vai em relação ao tempo do vídeo que é muito longo e além de mim que não sou profissional os termos técnicos cansam os ouvidos.
Mas feliz por haver um conteúdo de qualidade sobre a fisiologia do exercício.
CANAL MUITO ORGANIZADO E ESCLARECEDOR...PARABÉNS PELO TRABALHO.
Ótimo vídeo!
Parabéns, as informações passadas são esclarecedoras , estou muito satisfeito com o canal. Força e Honra
+Duarte Godoy Duarte
Obrigado Duarte, grande abraço e gratos pela interação.
Esperamos continuar lhe auxiliando.
Att. Equipe Treino em FOCO.
Perfeito
João, você poderia fazer uma análise sobre desenvolvimento com barra por trás do pescoço (com amplitude até tocar o trapézio)? Muitos treinadores dizem que existe um risco maior associado à este exercício, em relação à um possível dano ao ombro ou suas estruturas estabilizadoras. É verdade?
Concordo com sua questao!!! Seria de muita valia essa analise...
+Climhazz4rd
Vamos analisar a possibilidade, é que agora ficaremos um período sem novas análises de exercício. Vamos estrear na próxima semana uma nova série sobre Treinamento Físico para esportes, iniciando com o Futevolei.
Mas quando retornarmos as análises de exercício colocaremos este em pauta.
Abraço
+Treino em FOCO Obrigado pela resposta! Qualquer coisa, passado esse período, eu pergunto novamente em algum vídeo futuro :) Continuem com esse excelente trabalho! Abraço!
oiiii corbucci, vc por aqui kkkkkk faz tempo em...
Informações claras e esclarecedoras. Aprendendo muuito com os vídeos do canal. Parabéns, abraços
Obrigado Professor, visão muito completa, Muito bom ser atendido por vocês, fazem algum video falando de (agachamento frontal)? Parabéns pelo trabalho e conhecimentos compartilhados de vocês
+João Filgueira
Olá João, ainda não temos nenhum vídeo sobre o agachamento frontal. Vamos analisar a possibilidade de futuramente gravarmos.
Abraço
cara colega muito bom video , faço academia e nao sabia desse tipo de regulamento para nao lezar a cervical
Excelente explicação !
Obrigado pelo breve retorno !
Parabéns, as informações passadas são esclarecedoras , estou muito satisfeito com o canal.
+Lucas Mendes
Obrigado pelo comentário e interação Lucas. Abraço
Excelente!
Show de mais
Boa noite Dr. Qual seria as possíveis diferença de torque nas seguintes variações desse exercício;
Cruc. Inver Sentado
Cruc. Inver onclinado
E no pec dec.
Grato!
se todos professores na facudade ensinassem assim nâo teriam professores ruins mal formado aula show
professor, qual a diferença da pegada pronada e neutra pensando na articulação glenoumeral?
Professor, uma pergunta! Na posição com o tórax "colado" na coxa, segurando os halteres, mas colocando as palmas das mãos voltadas para o chão, e não uma para outra, como na pegada mais usual, realizarmos a elevação...tiraremos um pouco o foco do romboide e trapézio e colocamos mais na parte posterior do deltoide? Obrigado.
Professor ? Eu tenho uma dúvida e gostaria que você me esclarecesse. Se esse crucifixo invertido fosse executado sobre um banco inclinado e as pernas ligeiramente estendidas, no intuito de dar maior equilíbrio para o corpo. Aliviaria ou extinguiria a pressão sobre a coluna ?
Obrigado !
+Paulo Cesar Ribeiro Junior Não me comparo ao professor em conhecimento de biomecânica e cinesio mas se entendi certo seu exercício, poderia sim diminuir, bastante ou não, a pressão irregular da coluna.
+Paulo Cesar Ribeiro Junior
Paulo, com o Bruno já mencionou, sim, seria possível um melhor alinhamento da coluna e menor utilização de musculaturas sinergistas para estabilização corporal.
É possível também nessa sua menção realizar a remada curvada.
Se possível, poderia fazer análise do exercício "burrinho" para panturrilhas
+Eliezer Sousa
Boa tarde Eliezer, segue o link que já gravamos sobre o exercício.
ua-cam.com/video/GibVyXOm3uc/v-deo.html
Dependendo do sujeito, penso que seria mais interessante realizar o exercício deitado em decúbito ventral, já que esse posicionamento facilita a manutenção das curvaturas fisiológicas da coluna vertebral.
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Enrolação
Muito bem explicado gostei muito