Art thérapie 🎨 Affronter ses peurs avec l'Aquarelle ✂️ 1h

🎨 Travail sur nos plus grandes peurs.
Cet exercice à l'aquarelle peut aider à transformer cette peur en quelque chose de plus calme, apaisant et beau.
Ici, nous sommes dans l’expression des angoisses et des peurs. Dessinez le monstre qui est en vous, et qui représente vos peurs ou sentiments négatifs.
La réalisation complète de l'exercice varie entre 1h et 1H30, prenez ce temps pour vous.
Mon matériel ici:
Papier aquarelle Dalbe 200gsm ‪@dalbe7958‬
Palette aquarelle premier prix
Feutres POSCA
🫶ICAY🫶
🎁 Pour me soutenir et vous faire plaisir:
- mes ateliers d'art thérapie en autonomie + Blog: icayspirit.com
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💎 Pourquoi pratiquer l'Art Thérapie ??
L'art-thérapie améliore la confiance et l'estime de soi grâce à l'apprentissage et la pratique d'activités créatives. Elle favorise la communication et l'expression de ses émotions et de ses sentiments, ce qui peut amener à dénouer des peurs et des blocages et à mieux appréhender les futures épreuves de vie.
🎨 Pourquoi la peinture Aquarelle ?
La peinture permet une représentation plus abstraite de notre réalité. J'aime ce médium, car il est agréable à utiliser, valorise l’œuvre et l’activité, et demande souvent plus d’investissement qu’un simple dessin. La peinture reste l’idéal dans toute activité tournant autour de la notion de couleurs. L’aquarelle est idéale pour jouer sur les transparences et travailler sur les émotions.
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[@user-en4mt1uu2d]

Merciii j'ai hâte de le réaliser demain.

[@florencecristante7481]

Tu es vraiment Ange La peur et les angoisses me bouffent 😢😢
❤️🙏
Merci ✨️

[@icayspirit]

Tout plein de courage pour toi

[@ericcansier9365]

Merci pour les crayons aquarellerable pour faire les fonds et dalbe pour le matériel si besoin, à bientôt

[@icayspirit]

Avec plaisir ☺️