【グルタチオン】一緒に摂ると相乗効果で美白力がアップする栄養成分を教えてください！池田和子医師に聞くグルタチオン講座

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yoboメディカルオンラインクリニック　医師　池田和子
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【グルタチオンを飲んでいる方へ】
グルタチオンには、とっても相性の良い栄養成分があります。
それはビタミンC！
なぜかというと、グルタチオンはビタミンCを元気にする作用があるんです。
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グルタチオンは、もともと体内の細胞に存在する成分で、強力な抗酸化作用・解毒作用があり、毒素や刺激から身を守ってくれる働きがあります。人間の体を守る成分として、体の中で働いてくれます。
※加齢や紫外線の影響によって減少しやすく、グルタチオンが減少すると体の老化現象が進行し、疲れや代謝の低下、肝機能の低下、肌の老化といった症状を引き起こします。
グルタチオンの具体的な効果は
【☆美容に良い効果】
・紫外線や活性酸素をブロックしてメラニンをできにくくする（＝シミや肝斑の改善）
・メラニンの色を黒から明るい色に変化させてくれる（＝くすみや日焼けの改善）
・刺激や老化の原因から守り、お肌の老化を遅くしてくれる（＝シワやたるみを防ぐ）
【☆健康に良い効果】
・肝臓の解毒作用を助けてくれる（＝アルコールの分解）
・毒素の排出（＝有害物質の排出）
・ウイルスなどをブロックし、免疫力を高めてくれる（＝病気の予防）
・疲労回復効果や、代謝の改善
などお肌にも健康にも良い作用があります。
これは即効性ではなくだんだんと体の調子を整えていくものですので、毎日服用いただくことが大切ですよ。