5 EXERCITII PENTRU INTARIREA SPATELUI |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @fotbolfann
    @fotbolfann 3 роки тому +3

    respect al 3 a

  • @_vasi_st_2115
    @_vasi_st_2115 3 роки тому +1

    Mersi că m-ai ajutat.
    Respect

  • @CarmenBejanArt
    @CarmenBejanArt Рік тому +1

    super util si bine explicat! 🙏

  • @deipogur9033
    @deipogur9033 3 роки тому +1

    Improved de un an ma uit la tine si ma ajuti cu ceea ce faci exersez toata ziua

  • @manumalutan3933
    @manumalutan3933 3 роки тому +2

    Mersi că m-ai ajutat.
    Respect💪🏼❤

  • @davidniculescu6889
    @davidniculescu6889 3 роки тому +1

    Salut! Mulțumim pt. exercitii

  • @teodorsirghie8729
    @teodorsirghie8729 3 роки тому +2

    Cel mai tare videoclip!

  • @Patrick_30
    @Patrick_30 3 роки тому +1

    super exercitii! foarte de folos

  • @teodorsirghie8729
    @teodorsirghie8729 3 роки тому +2

    Super videoclipul!

  • @stefansanduleax6296
    @stefansanduleax6296 3 роки тому +1

    Respect 💖,

  • @Rucstoica
    @Rucstoica 3 роки тому +1

    Bune exercitii! 💪🏻

  • @tabletascoala1939
    @tabletascoala1939 3 роки тому +1

    Respect mai fa că este tare n-am putut să văd mai devreme că am avut treabă like la vlog respect 💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍

  • @flaviusionescu2144
    @flaviusionescu2144 3 роки тому +1

    Foarte bune aceste exerciți

  • @Puknea6666
    @Puknea6666 3 роки тому +1

    Respectt

  • @florinmdc9364
    @florinmdc9364 3 роки тому +1

    Respect🔥⚡💪💯

  • @daryan1980
    @daryan1980 3 роки тому +1

    ms

  • @florinmdc9364
    @florinmdc9364 3 роки тому +1

    Am făcut antrenament azi din playlist, antrenament pentru toate grupele musculare in casă.⚡🔥✅

    • @ImprovedFootball
      @ImprovedFootball  3 роки тому +1

      Bravooooo

    • @florinmdc9364
      @florinmdc9364 3 роки тому

      @@ImprovedFootball e foarte bun si pe recuperare,am facut ieri si azi nu ma mai durea gen,aveam la inghinali o durere

  • @ericdaniel-zk9ep
    @ericdaniel-zk9ep 3 роки тому +1

    Bun o sa fac si eu asa

  • @valipatru7651
    @valipatru7651 3 роки тому +1

    Salut Ciprian am văzut videoul cu cele 5 exerciții pentru întărirea spatelui a fost super tare like să vadă ciprian

  • @cristinamihaela992
    @cristinamihaela992 3 роки тому +1

    🤗

  • @surdunarcis2183
    @surdunarcis2183 3 роки тому +1

    Tespect

  • @dariaandreea4420
    @dariaandreea4420 3 роки тому +1

    Super mai fa videoclipuri cu Bogdan și Danu

  • @ALP37-m7i
    @ALP37-m7i 3 роки тому +2

    Salut, ce ghete de sintetic recomanzi in buget de 150 lei?

    • @ImprovedFootball
      @ImprovedFootball  3 роки тому +1

      Kipsta Agility 900! Ai link aici: ua-cam.com/video/rWz0UgrceG8/v-deo.html

    • @florinmdc9364
      @florinmdc9364 3 роки тому +2

      @alin pirvan se merită ghetele le am si eu de 1 an jumate si sunt foarte multumit de ele,dai 160 lei da se merită⚡✌✅

    • @florinmdc9364
      @florinmdc9364 3 роки тому

      @@ImprovedFootball si-a luat si un prieten ghete agility 900 l-am convins sa isi ia si el,sunt albe✌🔥

  • @ridegrideg2001
    @ridegrideg2001 3 роки тому +1

    În următorul video faci un video cum să driblezi ca Maradona?

  • @lucabarbuta6901
    @lucabarbuta6901 3 роки тому +1

    Salut boss
    Poți să-mi spui și mie cum sa fac ca să dau mai cu forță în minge sa se ducă repede ?ca eu doar de la 11 metri ajunge în poarta,poți să-mi spui niște idei te rogg

    • @ImprovedFootball
      @ImprovedFootball  3 роки тому

      Salutare! Ai video aici: ua-cam.com/video/Y_toJt5oCso/v-deo.html

    • @lucabarbuta6901
      @lucabarbuta6901 3 роки тому

      @@ImprovedFootball mulțumesc!!!!🤟🤟😏😎😎

  • @cristianarad6637
    @cristianarad6637 3 роки тому +1

    Daaaaa..foarte bune asemenea exercitii....Pacat ca antrenorul actual nu le mai face cu copiii...Merge foarte mult pe jumatate de ora de exercitii,apoi meciuri intre ei....dar si saptamanal 1-2 amicale cu altele...
    Anrtrenamentul inainte de meci,este mai lejer,luni usoara reacomodare,marti doar fizic....:-)))))

  • @AccesDenied.999
    @AccesDenied.999 3 роки тому +3

    Sincer, nu am înțeles nimic din ce trb sa fac. Unde s exercițiile, ca vad ca doar el vorbește si nu face exerciții, doar niște mișcări. Nu înțeleg absolut nimic, nici măcar cate repetări trb...😕😕😕

    • @ImprovedFootball
      @ImprovedFootball  3 роки тому +2

      Salutare Zenni! Miscarile respective, le poti face 3 serii de cate 10. Daca nu ai inteles, intrebi si afli raspunsul.

  • @fr3sh-mario956
    @fr3sh-mario956 3 роки тому +1

    Inima dacă îmi vezi com-ul