MENGATASI RAHIM JATUH / TURUN PERANAKAN DENGAN LATIHAN YOGA - CARA MUDAH MENAIKKAN RAHIM
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- KLIK PLAYLIST INI UNTUK VIDEO2 KESEHATAN ORGAN REPRODUKSI WANITA = • WANITA - KESUBURAN - P...
Turun peranakan/ Rahim jatuh atau prolaps uteri bisa terjadi pada setiap wanita. Turun peranakan terjadi ketika rahim melorot turun ke saluran vagina karena otot-otot panggul yang menahan rahim melemah. Gejala umumnya adalah merasa seperti ada tonjolan atau sensasi mengganjal dalam vagina. Bila Anda mengalaminya, jangan buru-buru ke dokter dulu. Pasalnya, ada beragam cara mengatasi turun peranakan yang bisa Anda lakukan dengan mudah di rumah.
Video kali ini menjadi salah satu cara mengatasi turun peranakan yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu menguatkan otot-otot panggul yang lemah.
Semakin kuat otot panggul Anda, semakin Anda terhindar dari kemungkinan rahim makin turun. Gejala turun peranakan yang mengganggu pun juga dapat berkurang secara perlahan. Alhasil, Anda dapat beraktivitas dengan lebih nyaman seperti sebelumnya.
Bagaimana caranya???
Yukkk tonton saja video ini sampai selesai.....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Kak linda
Trimakasih yaa berkat rutin melakukan yoga ini selama kurleb 1 bln skrg saya cek sendiri divagina sudah tidak ada lagi kak
Sudah naik kembali kak
Sgt membantu sekali
Atas ijin Allah swt saya bisa sembuh melalui perantara lihat tutorial senam nya kak linda
Alhamdulillah
Bahkan saya sempat kedokter memeriksakan dan dokter melakukan pemeriksaan fisik di vagina
Dokter bilang "sudah tdk ada begini bu bahkan jari saya bisa masuk penuh, jd saya tdk bisa mendiagnosis apa yg ibu critakan barusan"
Alhamdulillah
Wah luar biasa, ikut senang saya 😊🙏 semoga sehat selalu ya kak 👍😊
@@yogawithlindatvchannel aamiin makasi kak
Apa masih boleh stiap hari melakukan yoga ini kak ?
@@aslanadmaja2999 tentu saja boleh kak 😊👍
@@aslanadmaja2999 mb boleh mnta no wa nya ga sy mau sharing
Alhamdulillah terima kasih kak Linda sudah membagi ilmunya karna sangat bermanfaat😊
Sedikit cerita pada hari Kamis tgl 30 Mei 2024 sekitar tengah malem sy bolak-balik buang air kecil dan TDK seperti biasanya.perut terasa sakit ,dan saat buang air kecil terasa sakit sekali.maaf,di mis v nya terasa menonjol,bab susahnya minta ampun.2 hari kemudian dikusuk sm mama saya Dan disuruh minum panadol karna saya demam karna menahan sakitnya itu . Dan terasa agak enakan Miss v nya sudah tidak terasa menonjol lagi,tapi setiap buang air kecil masih terasa sangat sakit dan itu dlm 1 hari ntah brp x buang air kecil,bab pun masih susah,terasa sangat tidak nyaman.sembari rajin mengkonsumsi pepaya ,menjaga badan dgn mengurangi angkat" berat dan tdk lasak" dulu kesana kemari dan praktekan senam ini Alhamdulillah pelan" bab bisa keluar,dan bak sudah agak berkurang sakitnya meskipun selalu kambuh lagi disetiap bak kembali lagi terasa sangat tersiksa .sempat mau nyerah pergi kedokter aja,tp setiap mau pergi ada aja halangan nya ,saya rutinin aja senam ini. Alhamdulillah atas izin Allah SWT hari ini saya sembuh.tidak merasa sakit lagi setiap bak. Sekali lagi makasih ya kk Linda sudah mau berbagi ilmunya 😊🤗🙏🙏🙏
Sama2 kak, terima kasih sdh sharing dan menguatkan yg lain, smg sehat selalu ya kak 😊🙏❤️
Maaf kaka apakah tonjolannya juga sembuh
Apakah sakitnya kaya di tulang vaginanya itu kak
Kak smpai keluar drh gag kak?sy skrg persis spt ini. Kyk ada keluar menonjol divagina.
@@Niketutvitriaprilyana Sy juga sama kaya gtu kak,kaya ada yg nongol,mana sy mah pasang iud juga
Sudah 1 tahun belakangan ini saya sering sakit di daerah rahim. Sering beser (Anyang-anyangen) & pernah ketika HB tiba-tiba berdarah padahal tidak sedang haid. Rasanya ada yang tidak nyaman di perut bagian bawah. Ternyata setelah baca² itu tanda turunnya rahim. Akhirnya saya menemukan senam ini. Dan Alhamdulillah setelah rutin melakukan senam dari kak linda selama 1 minggu, beser saya diberikan kesembuhan oleh Allah. Dan perut bagian bawah sudah tidak sakit. Vagina juga rasanya semakin rapet. Terimakasih banyak kak Linda. ❤❤❤
@@aicahennamalang sama2 kak, smg sehat selalu 🙏😊❤️
Apakah sama priksa jg bun?
Alhamdulillah semoga ilmunya menjadi berkah dan pahala jariyah
@@AqmarAbdulHadi amin, smg sehat selalu kak 🙏
Subhanallah, semoga ini petunjuk yang Allah berikan untukku.
Sekrg gimn bunda
Terimakasih banyak,semiga pahala sllau mengalur kepada semua team chanel in,q nyeri bnget sudah 2hari smpai nangis,alhamdulilah,langsung sembuh total
Amin, smg sehat selalu kak 😊🙏
Bener kak?
Bismillah semoga ini petunjuk dari Allah semoga bermanfaat untuk saya dan yang lainnya..mksh kka ilmu nya
@@ErnaWati-mq4mt sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏
Bismilah nemu vidio kk linda dan kuikuti gerakannya ,sdah sebulan ini alami turun peranakan smga dgn senam ini bisa sembuh kembali ,salam sehat buat para ibu
@@JngemingCaesar amin, smg lekas sembuh kak 🙏
Alhamdulillah aku ketemu chanel ini untuk mengatasi prolapse aku.. Bismillah aku lakukan semoga membaik dan sembuh , Aamiin
Amin, smg lekas sembuh kak 🙏
Sudah sembuh kk
Saya ikutin video ini udah satu bulan tspi jarang.srkarang huka lagi yutub nya karena ada yg dirasa senut senut di perut bawah,sakit si gak . bismillah sekoga rahim saya enakan lagi setelah ikut yoga ini.dan semoga para ibu ibu yg ada keluhan di rahim ataupun pinggang ataupun lainnya.mudah mudahan Allah SWT angkat segala rasa sakitnya dan di sehat kan kembali.Aamiin
Amin 🙏
Aamiin ..ya Allah ini sakit banget pinggang kebawah apalagi klo LG haid berasa ditarik keluar😢
Rahimku lg sakit, sengaja buka youtobe utk nyari penyembuh..
Liat Chanel ini.. Ku ikutin yoga Alhamdulillah langsung sembuhkan.. Thanks you so much 💞🙏🏻
Moga berkah selalu 😍
Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel kak mau tanya dulu ini dilakukan pada saat perut kosong atau gimana??
@@donnasirait9946 sebaiknya saat perut kosong atau 2-3 jam stlh makan berat kak 🙏🏻
@@yogawithlindatvchannel jd TDK harus pagi atau malam hari ia melakukan nya.kapan saja bisa kan??Oya kira-kira sampe berapa menit kita melakukan olahraga nya soalnya perut saya ini asli sudah turun nian kk.mohon penjelasan yg lebih detail lagi🙏🙏
@@donnasirait9946 betul kak, bisa dilakukan baik pagi atau sore/malam, sesuaikan kondisi tubuh saja kak🙏
Lakukan sesuai dengan durasi yg ada di video saja kak 😊👍 smg lekas membaik ya kak 🙏
Alkmdulilah ya Allah sy menemukan UA-cam ini.trnyta bnyak jg yg ngalamin kaya saya.sy jg mau mengikuti yoga ini.atas izin Allah q yakin sembuh.trimksh kak Linda 🙏.semngt 💪 teman2 kita senasib
@@narnianarni4864 sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏😊
@@yogawithlindatvchannelklo udh mulai naik boleh berhubungan sm suami ga ka linda mohon bantuannya
@@srirahayu4484 hal tsb sesuai kenyamanan kakak nya saja 🙏
@@yogawithlindatvchannel tapi ga mempengaruhi peranakan kita kan ka, soalnya alhamdulillah ini udh mulai naik tinggal dikit lg, selalu rutinin yoga kk dalam seminggu lebih ini
@@srirahayu4484 yang sebaiknya dihindari adalah angkat benda berat, jongkok dan mengejan trll keras kak , untuk berhubungan berpengaruh 🙏
Masya Allah terimakasih banyak atas ilmunya kak Linda semoga sehat selalu dalam lindungan Allah SWT aamiin allahumma aamiin 🤲
Amin, sama2 kak 🙏
Alhamdulillah baru sekali coba perut bagian bawah nyeri langsung enakan mba,,terima kasih bnyak ilmunya ,,❤
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
.bunda" semua mohon doa nya buat kesemnbuhan sya..sya umur 23th stllah lahiran anak pertama sya..sya lahir normal...rahim sya jatuh atw turun peranakan pertma sya sering sakit pinggang dan sangat sakit smpe kya ada benjolan macam daging keluar di pagina sya..udh cek Google kta nya itu turun peranakn..mudah"n dengan rutin olahraga ini sya bisa sembuh dan normall kembali. 😭🙏🤲
Amin, dengan rutin berlatih smg lekas sembuh kak 🙏
@@yogawithlindatvchannel .ka Linda mohon maff mau tanya bagus nya seharii berapa kali..sya sehari 2x ka mohon di jwb Kaka trmiksiih. 🙏
@@CarwatiWati-c2n sehari bs 1-2x kak, sesuaikan dengan kondisi tubuh nya saja kak 😊🙏
.ka Linda mohon maff kallo turun peranakan apakah bisa berpengaruh sama perut..perut jadi lebih buncit giitu.
Sudah sbuh blm kk
Aku suka dengan gerakan yang ini simpel mudah dimengerti, lumayan berkeringat juga.mksi kak semoga bermanfaat y kak.semoga keluhan ku juga hilang
@@sampeseturi-ny1jx sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏
Bismillah nemu vidio ini. Mau rutin lakukan gerakan yoga ini. Smoga apa yg saya rasakan bisa berangsur membaik. Terima kasih kak Lin.
@@Opuji sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏😊
Alhamdulillah ya allah jumpa chanel ini, terima kasih kk linda, pertama saya galau sampai gak bisa tidur saat tau ad benjolan di miss v selama ini sering bangat BAK malam" kadang sampai 4x. Twrus pipisnya juga sikit" pdahal gak bisa nahan. Baru nyoba senam ini semoga saya bisa sembuh total aamiin. Pdahal udah ada niat periksa ke dokter tp coba senam ini dulu aja semoga bisa sembuh.🤲🤲
@@novriyantilingga6797 amin, smg lekas sembuh ya kak 🙏
@@novriyantilingga6797 gimana kak udh sembuh
@@DesiRahmadani-k9b KLO buang BAK nya masih sering KK, KLO benjolannya udah periksa juga ke dokter kandungan katanya GPP cuma kelenjar aja nanti seiring berjalannya waktu hilang sendiri. USG ap yg turun katanya gak ada semua baik" aja. Jdi sekarang saya senam yoga pradian ginjal aja KK sama setiap sore berendam air hangat 15-20 menit selama 3-4 hari, mana tau bermasalah disana gitu KK, akhirnya setelah senam dan berendam rasa nyeri dipinggul berkurang cuma buang air kecilnya tetap sering" blm sembuh.
Baru satu kali ngikutin yoga ini, Alhamdulillah udh ada perubahn..semoga pejuang rahim turum semoga lekas sembuh...amiiin
Ammiin ya rabbalallamin
Aminn 🙏
Amiiin🤲
Gmn k udh sembuh
@@dinasutinah3216 blom Bun, harus bnr bnr rutin agar hasilnya cpet..
Bismillah semoga keluhan kita disini bisa sembuh ya mentemen dgn rutin ikutin yoga ini..terimakasih mbak
@@LilisSuryani-zh2nm amin, smg lekas sembuh kak 🙏
Aamiin ya Allah
Alhamdulilah... sya udh 1mgu ini sakit pinggang dan buka yuotube ada senam yoga ini sya praktekan alhumdlilah skit piggngku berangsur mbaik..terima kak linda smoga sehat sllu
Sama2 kak, smg lekas sembuh 😊🙏
Siang ka Linda,aq bersyukur skli bisa nonton Vidio ini,karena peranakan saya turun sudah dr hbz melahirkan ank ke 3 th 2017,cm biasa TDK terllu,tp smnjk th 2021 akhir daging merah yg didlm V semakin keluar&tampak jelas😢sdgkn sy sibuk kerja trs TDK ada wktu buat terapi²😢puncaknya smlm rahim sy terasa turun sekali,dan sy mencoba senam kegel dan urut² bagian perut, alhamdulillah di V lumayan tersa ringan tidak sprt smlm🤲😢dan siang ini sy melihat senam yoga kak Linda, semoga peranakan sya bisa naik keatas agiG dan normal,dan pinggang saya tidak sakit LG,
Bismillahirrahmanirrahim 🤲 semngat latihan yoganya,
Terima ksih bnyk ka Linda vidionya🙏
Sukses selalu🤲🥰🙏
amin, dengan rutin berlatih, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏🏻
Ka apa sudah sembuh
minta nomor kk.. ok mw tanya2
Po
Assalamualaikum ka' mau tanya. Kalou peranakan turun. Dan dagingnya udh keliatan di vaginannya. Kalou melakukan gerakan seperti vedeo kaka'.bs naik lagi gak ya ka' rahimku
Saya sudah melakukannya dan baru 1 minggu perlahan peranakan naik lagi tadinya benjolan nutupi jalan lahir ,kebetulan hbs ke guguran anak ke 4 langsung konsultasi dan minta dicek sm dokter kandungan ku dan memang katanya peranakannya turun ,sy tanya pengobatannya gimana?di kasih opsi di ikat ,atau diangkat dan opsi terakhir saya disaranin senam kegel atau yoga kegel ,cari diyoutube nemu video ini alhamdulillah 1 minggu rutin udh mulai naik peranakannya ..sy mix dengan yoga kak linda yg lain ..pagi yoga ini sorenya yoga terbaru punya kak linda..terimakasih
@@ajengzhifarasiti6031 ikut senang ada perubahan kak, ttp semangat dan rutin berlatih, smg lekas sembuh dan sehat selalu 😊🙏
Apakah betul2 bisa mbak?saya baru slsai melahirkan,baru 3 hari,saya langsung angkat air,tiba2 isi perut saya terasa sekali jatuhnya,pas saya pegang,emang betul turun,saya sangat cemas,malu saya curhat sama keluarga,kalok emang benar saya akan cobak
Sama kak. Aku juga setelah 1 Minggu rutin mengikuti yoga ini Alhamdulillah terasa banget hasilnya. Meskipun ada drama njarem² dan pegel sampai kecetit karena terlalu bersemangat nariknya.😅
Makasih ya kak Linda.
Tuhan memberkati ❤
@@iswatunhasanah-ej2jn saya pribadi ia ,langsung naik sy dikasih resep algatea sm dokter sy minum rutin memperkuat otot otot panggul alhamdulillah coba yoga ini perlahan naik ,biasanya klu pipis berasa keluar bgtt klu diraba,skrg alhamdulilah udh agak masuk kedalam,kmrn mastiin kandungan turun juga diusg sm dokter saya jd memang benar turun kelihatan di usg ..coba kak kmu konsultasi sm dokter soalnya ga sembarangan apalgi hbs lahiran ,aman ga nya senam butuh waktu berapa lama,soalnya kan tiap org keluhannya beda2 tahap keparahan turun rahim itu sendiri
Mksih infonya
Terimakasih kak Linda...
Setelah saya mengikuti gerakan ini selama 2hari, nyeri perut bagian bawah saya sudah sembuh, pinggang saya jg sudah tidak merasa sakit lagi, yg tadinya beser, Alhamdulillah skrg sudah tidak pipis" terus...
Saya melakukan gerakan ini 3x sehari kak... Alhamdulillah atas ijin Allah melalui gerak Yoga yg kak Linda ajarkan semua keluhan sakit saya sudah sembuh...
Sekali lagi terimakasih kak Linda, Sehat dan Sukses selalu... Aamiin
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Trimakasih banyak kakak sangat bermanfaat, semoga kk sehat selalu
@@IluhYanti-k8b sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Saya bekerja sebagai ART d SG, 6 hari yg lalu perut saya sakit kalau berjalan atau duduk. Pikiran saya 1 ini harus di urut, tapi gimanah saya cari tukang urut yg tdk mudah saya temui. Alhamdulillah saya menemukan chanel ini dan sudah 5 hari saya praktekkan sekarang keadaan sudah membaik. Thank you Ms. Linda atas sharing ilmunya, sangat bermanfaat. One again thank you so much 🙏 💓 💗
Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
masya Allah membantu sekali yoganya ❤❤
Udah sembuh apa blm bun
Alhamdulillah,atas izin Allah terima kasih kak saya ikutin gerakan ini membantu meringankan keluhan sakit saya
Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
Terimah kasih atas pengarahannya,sangat bermamfaat
@@Sadariah238 sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Hai Kk Linda Salam kenal mba.
Berkat Yoga ini saya merasa Mendingan..
Sebab Tahun lalu saya mengalami keguguran dan rasa pingul dan MsV saya sangat sakit sehinga saya tidak bisa duduk dengan Baik. Berkat yoga ini banyak sekali perubahan Yang saya alami. Pingul yang dulunya sering sakit puji Tuhan sudah membaik. Dan Ms V saya pun merasa Sempit jika saya berhubungan dengan suami Saya. SAYA BERHARAP DENGAN mengikuti Program ini saya Bisa Hamil Kembali🙏🙏❤
Mba Linda TERIMA KASIH BANYAK, Semoga dipermudahkan rejekinya❤❤❤
Senang sekali bisa membawa manfaat yg luar biasa buat kakak, amin smg bs segera hamil & sehat selalu ya kak 🙏😊
Hi Kk Linda..
Terima kasih banyak atas Berkat Yoga ini saya sudah hamil 1 bulan mba😍😍 saya mau nanya apa saya bisa ngikuttin terus atau gimana.. tolong balassnya mba.
@@anamonteiro9 hai kak, wah selamat ya kak, ikut senang kak 🥰🙏🏻 tentu saja masih boleh mengikuti yoga ini, tp sebaiknya konsul dan ijin jg ke dokter nya ya kak sblm berlatih kembali, smg sehat2 selalu ibu bayi, smp hari lahiran semua lancar ya kak 😊🙏🏻
Amin mba linda yogawithlinda. Aku bisa hamil lagi. MAKASIH MBA, semoga Tuhan selalu menyertai kita Semua😍
Alhamdulillah 3x......
Terima kasih kak Linda ... Saya turun berok nya sudah hampir sembuh. Soal nya kemaren pas saya belom tau yoga kakak ini. Saya sering merasakan nyeri seperti haid. Tapi saya tidak sedang haid. Dan di vagina saya terapa ada yg menyumbat lobang kemaluan. Sekarang sudah tidak teraba lagi ... Tadi nya saya panik. Pengin periksa ke dokter kandungan. Takut dan malu. Tapi setelah kurang lebih mengikutin senam kegel nya kak Linda . ... Jadi saya rasa. GK jadi aja periksa. Soal nya malu dn takut. Apalagi nanti dokter nya laki2 😅
@@salaticibrosalatia18cibro sama2 kak, tetap rutin berlatih ya kak, smg sehat selalu 😊🙏
Terima kasih Instruktur cantik..saya pemula..hari ini baru 2 kali yoga...semoga saya cepet sembuh ❤
@@madeyuni905 sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏
Makasih byk ya Bu .dengan video ini sangat membantu mengurangi sakit perut turun rahimku . tas malam jam 11sy pas buka video ini dan saya ikuti pas bangun subuh udah berkurang sakitnya. Maka saya akan rajin .tadi pagi yoga dan sore ini juga yoga .makasih byk jadi amal jariyah buuu
Sama2, smg lekas sembuh dan sehat selalu ya 😊🙏
Yeee..cuma ini nampaknya video kegel ibu yg bisa saya ikuti..tadi sy coba video yoga yg lain masih video ibu juga tapi berat. Usia 51 th sy
Sangat simpel dan bermanfaat, saya senang mengikuti Yoga ini, trims
Sama2 kak 😊🙏
Trimakaaih Ka linda, sangat bermanfaat sekali, saya baru nemu Vidio nya, Alhamdulillah seneng sekali, semoga ka Linda panjang umur, sehat selalu dan Rizqi nya melimpah
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Alhamdulillah saya dari malaysia, udah 2hari ikutin yoga ini sangat berkesan pada saya, terima kasih atas videonya ❤
Sama2 kak, sehat selalu 🙏❤️
Baru nyobak 1× aja udh enak bnget mkasih kakak❤❤❤
Sama2 kak 😊🙏
Berkesan sis.. kalau ada ads saya takkan skip untuk membalas jasamu sis terima kasih 😘
Sama2 kak, terima kasih sdh mendukung channel ini, smg sehat2 selalu 😊🙏
Terima kasih kak informasinya, dg adanya Vidio ni semoga cpt sembuh..ni sdh latihan 2x sdh berasa manfaatnya, mksh ya kak
Sama2 kak, smg lekas sembuh 😊🙏
Terima kasih kak linda .alhamdulillah luar biasa yoganya.
Sukses selalu kakak
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Alhamdulilah dr sore udh jerit2 ksakitan...dgn ad ny yoga in sy rasa nyaman udh gk sakit lagi...trimaksih 🤧🥺🥺
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Kak klo saya perut bwah terasa sakit mau jtuh bisa yoga ini dan lubang tempat buang air besar terasa sakit
@@glxssyzilva708 bisa kak, lakukan secara rutin ya, bila gejala tidak kunjung reda, segera konsultasikan ke dokter, smg lekas sembuh kak 😊🙏
@@glxssyzilva708 sama kaya saya ka perut bagian bawah sakit sampe menjalar ke anus😭
Alhamdulillah
Terimakasih kak. Saya sering turun peranakan dan selalu rutin di urut tapi malah turun terus menerus, akhirnya ada yoga yg mudah saya pelajari dan saya ikutin Alhamdulilah abis yoga ini nyaman rasanya sehat selalu kak
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Sehari berapa kali ya?
Turunnya seperti apa ya ka??
@@lakeishaadeliafaranissa2764 kaya nyeri dibagian bawah gtu, trs klo duduk sakit berdiri jg senut2.
@@duos8973sama seperti aku kk,, selalu turun..
Tiap turun pasti kusuk..
Mau tanya kk,, setelah ngelakuin yoga ini perut bagian bawah terasa kram gak kk?? Mohon dijawab ya kk
Masyaallah alhamdulillah ngikutinyoga ini perut jd enak, ensyaallah mudah2 ak dikasih keturunan anak yg soleh amiinn mhn doa nya 🤲🏻
Amin, smg segera diksh keturunan ya kak 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel amiinn ya robb🤲🏻 terima kasih
Aamiin Yaa Rabbal Aalamiin
Mksih byk kaka... Sdh berbagi ilmunya.....🙏🙏
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Trimakasih kk SMG sllu sehat ..agar bisa membantu sesama biar sht sllu
Amin, trm ksh dukungannya 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel kak aku mau tanya ni, yoga naikin pranakan yg jatuh itu kira-kira brpa bulan yaa kak klau uda tahap 3-4
Terimakasih sudah berbagi ilmu nya kakak❤
Sama2 kak 😊🙏
Ka Linda
Terimakasih kasih banyak ilmunya, Baru praktek 4x sudah agak mendingan, pinggang tidak sakit, beser mulai berkurang, semoga rahimku lekas membaik.. Terimakasih orang baik ❤
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏😊
Kka ngelakuin ini brpa kali dalan sehari?
Trimakasih kk. Aku udah ikutin kaka udh lama. Dan memang sangat membantu
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Masyaallah sangat membantu sekali gerakan yoga ini , terimakasih ka semoga sehat selalu , mudah2an dengan rutin mengikuti gerakan ini rahim saya bisa kembali sehat dan saya segera hamil .. aamiin
Amin 🙏
Alhamdulillah mba setelah rutin mengikutin yoga ini,sakit perutnya berangsur hilang,sya bersyukur dan berterima kasih sekali.
Ikut senang dengan kabar baik ini kak, tetap semangat rutin berlatih ya kak 😊🙏❤️
@kikioktaviani7243 bisa 1-2x, sesuaikan saja dengan kondisi tubuh kak 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel
l
P
lpplpll
@@yogawithlindatvchannel plpp
Ya Allah 😭semoga Vidio ini adalah petunjunjuk kesembuhan ku ...
Amin, smg lekas sembuh ya kak 😊🙏
Aamiin trmksh kak 🙏
Aamiin
Alhamdulillah Terima kasih kak, sangat bermanfaat❤
Sama2 kak 🙏😊
Semoga rahim sy bs normal lg , dan promil sy berhasil 🙏 terimakasih kak utk videonya 🙏
Amin, sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Mau nanya ada obat nya ga buat di minum soal nya ada daging yang keluar di misvi saya
@@yatirena2170 bisa konsultasi ke dokter kak 😊🙏
Alhandulilah masyaallah sesudah rutin sering yoga ini saya hamil ,terimkasih mbak linda😇🙏
Sama2 kak, sehat2 terus smp lahiran ya kak 😊🙏
Berapa kali kk melakukan yoga ini setiap harinya kk
Soalna saya juga turun peranakan sering panas perut dan sering pipis
Dan pejuang garis 2 juga
Semoga nular ke aku ya kk
Trimakasih,aku merantau gatau tukang urut gatau apa apa,dengan video ini sangat membantu,jadi terharu
Sama2 kak 🙏😊
Mbk Novita sama aq juga di perantauan,
Peranakan ku juga turun,mau coba seperti yg d video ini..
@@yantiardeva8614 mba udah mencoba belom apakah ada perubahan?
saya jg lg mengalaminya mba 😢
@@mimiealesha239
Iya mbk,klu abis buat senam rasa nya enak mbk...
@@yantiardeva8614 alhmdllah y mba
sehari berapa kali senam mba?
lanjut di intagram yuk mba kita sering bareng🙏🙏
Alhamdulillah biidznillah....makasi sifu...bermanfaat bgd saya lagi rutinin...sehat slalu yaa sifuuu❤❤❤
Sama2 kak 😊🙏❤️
Kak gmn sdh naik lg
Makasih banyak yaa kak atas semua informasi nya ,semoga rahim saya bisa normal kembali dengan adanya latihan yoga ini ,semoga Kaka makin sukses dan diberi kesehatan selalu 🙏🏼🙏🏼
Amin, sama2 kak 😊🙏
Kak sharing disini ya
Gmn keadaanya kak
Rahim nya apa sudah naik ?
Aamiin
kak emang nya klw tdk di urut
makash
Puji Tuhan ketemu channel kak Linda ini....
Sudah 2 minggu saya rutin latihan senam ini (ditambah video kak Linda yg selain ini untuk variasi), baru bbrp hari benjolan yang di dalam miss V sudah tidak ada,sudah naik lagi.
Tentunya dengan menjaga kegiatan sehari hari juga, antara lain : tidak mengangkat barang berat, tidak banyak berdiri,tidak naik turun tangga.
Senam ini akan tetap saya lakukan setiap hari, supaya otot panggul bertambah kuat,sehingga tidak terjadi prolaps lagi.
Sekali lagi,terimakasih untuk video-nya. GBU
Wah luar biasa, sama2 kak, tetap semangat dan rutin berlatih , smg lekas sembuh ya 😊🙏
Ka kenapa yaa ko aku juga awal nya pipis trus baca2 gogle kenapa di pegang sama aku kaya ada benjoka di misv apa kah bahaya ? Apakah bisa ilang dengan sendri nya
@@lidyawaty6256 saya ijin jawab ya berdasarkan pengalaman, kalo bahaya sih sepertinya tidak, tapi cukup mengganggu ya. Coba rutin senam ini saja. Lalu jangan terlalu capek,jangan naik turun tangga dulu,jangan angkat barang2 berat dulu.
@@lidyawaty6256 hai kak, sebaiknya diperiksakan dl ke dokter ya kak, bila ada benjolan kemungkinan besar otot dasar nya melemah, kakak bs berlatih yoga di video ini buat membantu penguatan otot dasar panggul nya, smg lekas sembuh ya 😊🙏🏻
@@lidyawaty6256 apa kk sudah sembuh. ak juga begitu kak
Beberapa hari yg lalu saya sembelit, dan puncaknya kemaren keluar tonjolan di miss v. Saat duduk rasanya sakit krna ada yg mengganjal, pipis terus, nyeri, linu.
Td malam saat lagi galau berat mikirin sakit ini akhirnya saya buka2 youtube tentang rahim jatuh dan ketemu chanel ini. Makasih banyak y kak, baru td malam saya praktekkan dan pagi saya ulang td sore sempat keluar darah coklat lumayan banyak. Saya tambah galau tp pas saya pipis saya raba benjolan di miss v sudah g ad, sudah masuk kedalam lagi 😭😭
Saya g nyangka efeknya bakalan secepat ini, dan malam ini saya sudah bisa duduk dengan nyaman. Akan terus saya praktekan yoga ini biar keadaan rahim saya kembali ke posisi semula. Terimakasih banyak kak, g tau mau bilang apa lagi. Semoga chanel ini semakin maju, semakin banyak yg terbantu dan semakin banyak pahala yg mengalir untuk kakak dan team 🤲
amin, ikt senang bila bermanfaat banyak kak, smg lekas sembuh dan sehat selalu ya kak 😊🙏🏻
Alhamdulillah ka daalma wky brp lama ka benjolannya masuk kedalam
Kak skrg udah sembuh total?
Benjolannya itu berupa apa si
@@renipurningsih7768 bulat gitu kak empuk
Sangat membantu, sekali coba langsung naikin pranakan, terimakasih🙏🙏🙏
@@inanasta8449 sama2 kak 🙏
Alhamdulillah...dengan izin Allah,dpt brtemu video sis,pranakn sy y trun bransur pulih...😊😊
Syukurlah, smg sehat selalu kak 🙏
Masya Allah, sharing donk kak, saya sedang mengalami itu😢
@@elisakhey9502gimana udh sembuh blm,aku juga lg ngalamin
Terima kasih kk linda,,Kemarin saya merasa perih setiap buang air kecil,semenjak saya ikut latihan yoga ini,,perih nya sudah berangsur hilang..
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
Alhamdulillah
Terima kasih atas bimbingannya , setelah beberapa hari saya latihan terasa rahim saya lebih tidak turun
Saya sudah berumur 70 th ,mudah2 an lebih sehat lagi ya...mba Linda
Aminnn, smg sehat selalu 😊🙏
Aas asas asas asas asas xuy66y di y
Saat kencangkan otot Miss V, anus dan uretra inhale atau exhale ?
@@elvaalhabsyi6551 ketika inhale kencangkan kak 😊🙏
@@yogawithlindatvchannelada yang bilang saat exhale, gimana yg benar ? soalnya klo salah jadi ga bermanfaat...maaf🙏
trimakasih kak linda saya baru nemu vidio kakak 2 hari ini saya coba ikuti alahamdulilah udh kurang rasa sakitnya trimakasih kak
@@TitikSugiyarti-o7b sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Mksh kak, aq d vonis dokter rahim turun sblh kanan, yg aq rasakan sakit pinggang kanan menjalar kekaki. Baru praktek sekalih yogax pinggang terasa enakan. Semoga aq cpt dpt momongan stlh rutin ngikutin yoga ini 🙏🙏🙏
Amin, smg sehat selalu kak 😊🙏
sekarang gimana kak kondisi setelah rutin yoga nya
Kondisi ny sama ka sprti yg saya alami. Tp sy belum bs coba, krn mash haid ...
Dah g sabar bgt mau coba, sakit ny g ketahan
Sekarang sudah baikan belum kaa ..??
Kak kalau turun peranakan,apakah haidnya tetap lancar?
Alhamdulillah atas kuasa Allah dan juga ikut yoga ini selama 1 bulan lebih akhirnya hamil setelah penantian 6bulan. Terima kasih banyak kak sudah membantu🙏🏻😊
Syukurlah, ikut senang kak, sehat2 selalu smp masa lahiran ya 😊🙏
Saya penantian 2 tahun 😢 . mudah2 Han nural seperti KK ini bisa hamil, saya mulai goya ni udh 2 Minggu 🤲😇
@@BangzemyBangzemymoga sgera hamil , aamiin
Kka kalo mau senam ini ke dpktr dulu ga kak tdinya priksa gtu kak?
Dokter
terima kasih kak.. nonton sekalian praktek langsung kerasa hasilnya.. uudah gak sakit 🥰😘
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Twrimakasih banyak kakak tuk ilmunya 🙏
@@nrgaming5335 sama2 kak 🙏🏻
Halo kak saya kemarin baru sadar kalo ada benjolan di miss v tepat di bawah saluran yg biasa pipis.saya hampir setress takut itu penyakit apa sudah komunikasi juga sama suami katanya bukan apa2.saya juga lagi hamil masuk bulan ke 3.seminggu kemarin pipis malam hampir 4x.setelah saya coba senam kak linda siangnya pas malam saya kompres vagina saya pake botol di isi air hangat.saya tunggu2 gak pipis2 malam hanya pas subuh aja.benjolan pun sudah hampir masuk lagi ke dalam.sujud syukur saya karena khawatir saya sudah berkurang.semoga teman2 yg lagi ngalamin ini cepat sembuh dijauhkan dari segala penyakit pada wanita.amiiin
Amin, smg sehat selalu kak 🙏
sekarang sudah hilang ka benjolannya
KK ap udah hilang benjolannya???
Ka lida
Masya allah aku bulan kemaren kena ISK udah sembuh cuma pinggang sakit sama oerut bagian bawah berasa turun, aku search yutub liat pidio senam kagel kka, masya allah baru sekali nyoba pinggang yang tadinya linu kaya tegang udah berasa enakan kak
smg sehat selalu kak 🙏🏻
Hallo kak, kak mau tanya pas isk kmrin untung kencing nya warna apa ya ka? Terus suka kencing2 trus ga ya🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Saya sering turun rahim,,,buka youtube ketemu chanel ka linda,,,saya peraktekin...alhamdulilah rahim ku kembali ketempatnya,,,insyallah sya bakal praktekin tiap hari,biar makin enak rahim ku,,,makasih ka...bermampaat banget ,semoga kk sehat slalu dan sukses,
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏🙂❤️
Sama kak,sy bsru msu mencoba
Terimakasih kx linda, sdah mambagi ilmunya sangat bermanfaat sekali,saya tadinya sring sakit pinggang sma perut,setelah sya rutin senam kegel ini Alhamdulillah sudah membaik..🤗
@@RumiyatiYati-m6g sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel aminn 🤲🤲🤗🤗
Jjr ya aku ikutin senam ini 2 kali eehh tiba" malah hamil anak ke 2 😅ga nyampe 1bulan langsung isi skrng hamil dah mau masuk 9bulan mudah"Han Lahiran y di permudahkan selamat dua"nya 🤲😇
Selamat ya kak atas kehamilannya, smg sehat2 semuanya 😊🙏
Kb ga bun
Sy seminggu yg lalu pipis terus menerus pinggang sakit perut bagian bawah sakit mis v agak menonjol kadang kentut pun sakit d buat hb jg sakit aku bingung trus sharecing d google ternyata peranakan sy turun ketemu vidio ini aku coba praktek sehari 3_4 kali ini hari k 3 Alhamdulillah aku udah gk beser lagi dn vaginaku udah gak menonjol tp punggung masih sakit smg dengan rutin senam kegel aku bisa sembuh seperti smula makasi kak linda ilmunya sangat bermanfaat❤
@@cakmat127 sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
Kalau saya seperti ada benjolan tapi tidak sakit , apakah ini turun rahim juga ya kak ?
@@liamahyura2162 untuk diagnosa bs cek ke dokter kak 🙏
kalo lagi kumat kenser/ turun peranakan kebelet BAK terus menerus, perut bagian bwh sakit kyk ada yg mengganjal smpek jln pun sulit, uda gitu bdn juga ikut panas😢😢
alhamdulillah baru 2hr ngikutin tutornya kebelet BAK & rasa mengganjal udah mendingan, terima kasih kak uda buat chanel ini, semoga mjd amal jariyah kak Linda 🙏🏻🙏🏻
Amin, sama2 kak, smg lekas sembuh dan sehat selalu ya 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel ci saya kok telat haid itu apa gara2 kengser ya, soalnya biasanya gak pernah sih telat haid selama ini
@@Dessyelv untuk hal tsb bs di cek & konsul ke dokter untuk pemeriksaan lbh lanjut kak 😊🙏
Masya Allah. Alhamdulillah
Alhamdulillah, kak linda video ini tante saya yang saranin. dan Alhamdulillah setiap gerakan saya nangis kayak merasakan love myself betul2 luar biasa
@@LalaTirta smg sehat selalu kak 😊🙏
Terimakasih banyak kak, biasanya sy kalo peranakan turun suka d benerin dg cara pijat.. Alhamdulillah skrg hanya Yoga ini rahim bisa kembali ke tempatnya hihi
Sama2 kak, tetap rutin berlatih ya kak agar mendapat hasil yg maximal, smg sehat selalu 😊🙏
Bolak balek berobat ke dokter krna rasa ingin kencing trus menerus. Ktemu vide ini, nyoba 3 kali sembuh. MasyaAllah Alhamdulillah. Makasih ilmunya kak 🙏
Wah ikut senang mendengarnya, sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Sembuh total kah ka
@@yogawithlindatvchannel Sy sering kencing kak..berarti salah satu peranakan kita turun kak? 😭
@@edaaidah3212 kakak bs coba konsul ke dokter terlebih dahulu untuk hasil yg lbh spesifik kak 😊🙏
kak Noni apakah sudah sembuh kak
Makasih ka Linda,alhamdulilah setelah rutin selama dua hari,akhirnya rahim q berangsur membaik,gak sesakit 2 hari belakangan,sangat membantu sekali, mudah2n dengan rutin bisa normal lagi,sehat2 buat ka Linda ♥️
Sama2 kak, ikut senang bila bermanfaat, smg sehat selalu ya 😊🙏
mba awalnya dilubang vaginanya kyk ada daging yang menutupi lubang vaginanya kah? soalnya saya juga baru sekarang sadar klo ada yg gak beres sama vagina ku, dan cari tau kesana kesini di google yt, udah takut bgt amit-amit kena kanker trnyata setelah dicari tau dgn teliti kyk saya juga turun peranakan,tpi saya blm nikah😭
@@manusia7878skrg gmna kk
Keknya d atas vagina emang ada deh kk benjolan.apa itu yg namanya turun peranakan
@@manusia7878aku dlu blm nikah juga sudh punya turun peranakan mbk..krna kecapekan dan sering kena hentakan saaat bersepeda
Saya baru coba 2 kali, kemarin dg td pagi....sdh ada perubahan. Thanks videonya kak, sangat bermanfaat sekali❤
@@dNpdyrga sama2 kak 🙏
Terima kasih kak ilmu nya semoga bermanfaat dan semoga kak selalu sehat🤲🤲
Amin, sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
pagi atau sore mbk🙏🏻🙏🏻mohon dijawab soalx sudah brobat ke mna2 maaih skit😢😢😢
sya nda snggup dkit2 pipis😭
Alhamdulillah, baru coba 1 kali gerakan yoga ini udah agak Mndingan, perut sya awalny sakit sperti trun pranakan jalan aja susah sakitnya ngk nyman di perut bawah.. Trimakasih bimbingannya kak, 🙏
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
Alhamdulillah, terimakasih banyak kak atas ilmunya... Sejak beberapa hari ini sy kesakitan bgt kak, sy menderita rahim turun sejak beberapa tahun lalu... Sy akan coba setiap hari dan semoga sy sembuh... Aamiin
Aminn, smg lekas sembuh kak 😊🙏
kalau untuk miss v yg sering kentut apa kah boleh ?
Ijin sharing kak
Bgaimana keadaanya kak
Apa rahim nya sudah naik
Krna saya masih mengalaminya sudah 2 bln blum ada naik
Masih menonjol di vagina😢
alhamdulillah, semoga di beri kesembuhan...aamiin.
terimakasih kak video terapi nya
Sama2 kak, amin smg bermanfaat 😊🙏
Kak aku udah 5hari sakit pinggang terus kadang klo LG tiduran miring kanan kerasa sakit di saluran kemih, perasaan kaya penuh bgt air urin pas buang air kecil ternyata sedikit, saya suka angkat yg berat2 sambil berdiri kak bekerja sebagai kasir, mau nyoba yoga ini semoga peranakan ku bisa kembali normal aamiin🥺🥺🥺🥺
amin, smg lekas sembuh ya kak 🙏🏻😊
Udh sembuh ka?
Kak, perut bagian kiri bawah saya sakit, sedikit membengkak, kalau duduk dibagian bokong kiri seperti ngedudukin bola, sering pipis, kata tukang urut turun peranakan, tapi saya nggak ada yg keluar atau pun menonjol dibagian miss v, hanya dibagian kiri perut bawah. Itu prolaps atau hernia ya kak? Dan bisa diatasi gak pakai kegel?
Untuk pemeriksaan lbh detail sebaiknya periksa ke dokter kak 😊🙏 saran saya tetaplah rutin berlatih kegel supaya otot dasar panggul nya menguat sehingga dpt kembali menopang organ2 yg keluar 😊🙏
Alhamdulillah saya ketemu chanel ini, peranakan saya lagi turun. Semoga bisa cepat pulih kembali. Aamiin
Amin, smg lekas pulih kak 🙏
@@yogawithlindatvchannelkalo turun berok itu perut bagian bawah apa benar mengeras kak
@@DindaMs-mg9xu iya kak 🙏
Kak ini dilakukan pada pagi hari atau bisa kapan aja kak?
Bisw kapan saja sesuai kenyamanan tubuh kak 🙏
Terimakasih banyakkkk sangat membantu 🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sama 🙏😊
Baru 2hari coba yoga ini..
Alhamdulillah nyeri perut berkurang,benjolan di misV rasanya sedikit kedalam..
Sangat2 membantu bangat bagi saya..semoga rahim saya yg turun bisa naik lagi,akan saya ikuti terus sampai tidak ada benjolan lagi😊😊
Terimakasih sekali kak linda😍
Amin, smg sehat2 selalu kak 😊🙏
Kak skrg gimana msh ga benjolannya?
Bun sembelit gak si bun? Saya kata dokter turun peranakan saya susah bab soalnya takut ya klw bab ada yang nonjol pengin keluar dari v
Kak sekarang gimana benjolannya masih gak?
@@albarrafifchannel4373 ya sama kaya saya saya sembelit jadi ada kekuar benjolan di misvi
Alhamdulillah masyaallah terimakasih ka Linda langsung terasa enakkan perut rahim ku ❤
Smg sehat selalu 😊❤️
Terima kasih kk linda, sy dh ikut senam ini 2x, alhamdulillah dh mulai berkurang sakit sy, semoga peranakan sy sehat kembali, rasa nyeri waktu pipis dh berkurang, semoga cepat sembuh, dan suami sy gk sedih lagi liat keadaan sy yg selalu kesakitan, terima kasih banyak ya kk
Sama2 kak, smg lekas sembuh ya 😊🙏
Kakaaak terima kasih banyaak udah sharing terapi buat hilangkan nyeri di perut bagian bawah dalam ini.. bener2 clueless kenapa nyeri gak hilang2.. baru terapi sekali sebelum tidur alhamdulillah pas bangun nyerinya hilaang.. terima kasiih Ya Allah😭
Sama2 kak, semoga sehat selalu ya 😊🙏
Maaf kak..apakah kalau rahim turun ada benjolan dalam vagina?
@@dwikurniaw85 salah satu pertanda rahim turun adalah benjolan di vagina, untuk pemeriksaan lbh lanjut bisa segera konsultasi ke dokter kak 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel oh iya ka klw sestokel rektokel termasuk rahim turun bukan si ka
@@albarrafifchannel4373 Rektokel adalah Suatu kondisi saat dinding jaringan antara dubur dan vagina melemah.
Sistokel adalah tonjolan dari kandung kemih ke dalam vagina.
Turun peranakan alias prolaps uteri adalah gangguan kesehatan yang menyebabkan rahim turun hingga menonjol keluar dari vagina.
Semuanya penyebab utamanya sama, yaitu lemahnya otor dasar panggul 🙏
Alhamdulillah bketemu dengan chanel ini. Malam ini saya nangis² karena rahim saya turun 2x mengikuti yoga inialam ini Alhamdulillah perut saya sudah tidak nyeri lagi dan terasa sangat nyaman. Terimkasih❤❤
Sama2 kak, smg sehat selalu dan lekas sembuh 🙏
Terimakasih banyak karena sy baru mengikuti senam dan turun peranakan sy sudah mulai membaik terimksh🙏
sama2 kak, smg sehat selalu 🙏🏻
Bismillah.sambung doax teman2.sy sdh lama yg rahim jatuh mulai THN 2003.semuga sy bisa sembuh.dg mengikuti yoga ini.sy sdh k mn2.
Gimana rasa vagina y kk tidak yaman kah
Amin, smg lekas sembuh 🙏
Udah lama sekali dong kak,
Kk slama rahim jatuh ttap mlakukan hub tdk?
Ya.
Gejalanya apa kak?
2hari yg lalu saya kaget tiba2 pinggang belakang panas kayak terbakar,vagina kayak mau jatuh,Sempat panik krn saya pekerja keras,jadwal kerja padat,tiba2 lihat chanel ini langsung saya praktekin kemari malam,pagi bangun tidur lgsg lenyap nyeri vagina,tinggal pinggang masih perlu latihan teratur,chanel ini sangat bermanfaat buat saya & langsung saya Subcribe😍 Terimakasih banyak,,,I Love Yoga🙏
Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
Alkhamdulillah vagina sudah nyamannn,pinggang juga sudah sembuh Setelah rutin Latihan tiap sebelum tidur,Amazing pokoknya tidak perlu ke dokter,yang awalnya panik sekali karena posisi kerja di Luar negeri, beryukur banget menemukan chanel ini. Thanks you so Much Kak Linda,,, I LOVE YOU 😍😘GOD BLESS YOU💖💖💖
@@retnosusiana2419 ikut senang kak, sama2 kak, sehat selalu ya 😘🙏 ❤️
Kaka ini baik bgt stiap kli ad frtyaan slalu djwab shgga bbroa frtnyaan trwkilkan jg mmbri smngat dn dukungan, trmksh kk smga Tmbh sukses
Sama2 kak 😊🙏
Ka hamil 3 bln blh ga ikuti gerakan ini soal nya prut rs ny mw jatuh dn sering pipis
@@misnawati4058 bisa kak, jgn lupa konsul dan ijin ke dokter nya ya 🙏🏻
Salam siang...baru hari pertama membuat yoga ini terasa rahim sya berdenyut smoga dgn mengamalkan yoga ini bisa membantu rahim sya kembali pulih❤
Hai kak, amin, tetap semangat dan rutin berlatih ya 😊🙏
Amiiin mudah,,an semuanya kembali sehat sediakala , salam sehat selalu buat semuanya 🤲🤲🙏
@@yogawithlindatvchannel apakah bisa dipijat ka?untk naikin peranakan
@@rizkyramadhan371 klo dipijat bs membantu merilekskan otot2 sekitar , tp bila otot dasar panggul masih lemah maka organ2 nya masih turun kak, jd harus latihan penguatan otot2 dasar nya 😊🙏
Serasa. Mau. BAB. Tapi. Enga.
Boleh. Berlatih. Ka.
Terima. Kasih banyak. Semoga Kaka sehat selalu panjang umur dan di beri Rizki banyak
Dan semoga aku sembuh lagi seperti sedia kala. Aamiin
Ka skrang gmna kak aku juga gtu