Bienvenue dans le monde des pratiques internes 内家拳 Nèijiā Quán de Wudang

Bienvenue dans les pratiques de Wudang
Les Labyrinthes de la Joie, ou Mi Tsung I Pai, est un savoir-faire taoïste, un processus qui nous amène à la source de nos ressources, là où on trouve un état de grande disponibilité, sans effort.
C’est une richesse enfouie en chacun d’entre nous.
Il suffit de trois ou quatre séances pour réactiver cette capacité hors du commun.
Nous pouvons accéder à cet état de plein potentiel par différentes disciplines, chacune étant une “porte” à traverser, en fonction de notre état du moment :
Pour éveiller notre qualité d’observation, nous prenons la porte de la Méditation.
Si on a besoin de “prendre des forces” ou de suivre ce qui émerge en nous, c’est la porte du Qigong à prendre.
Pour ressentir la plénitude du mouvement en nous et l’Unité, nous allons traverser la porte du Tai Chi.
Si on a besoin de jouer et de spontanéité, on entre par la porte du Wing Chun, l’art martial du Printemps Radieux.
Pour renforcer notre corps ou notre esprit et nous sentir essentiels, la pratique de Tie Bu Shan, La Chemise de Fer, est la porte idéale.
Les cinq disciplines s’adaptent à notre morphologie et à notre état du moment, s’équilibrant comme des vases communicants.
Nous ne sommes pas obligés de suivre tous les exercices donnés par le coach ; au contraire, nous sommes libres d’écouter ce que notre corps demande et d’ajuster notre pratique selon nos besoins.
PS : Si cette dynamique taoïste vous parle, n’hésitez pas à partager votre enthousiasme autour de vous. Nous ne serons pas vexés, promis juré.