MI COMPRA SALUDABLE PARA CONSEGUIR ABDOMINALES Y MI CAMBIO FÍSICO [JDalmau]
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- Опубліковано 20 бер 2019
- Dalmonsters! Hoy tenemos el siguiente paso, mi compra saludable para conseguir abdominales y mi cambio físico, el total de la compra fueron 70€ sin contar los alimentos que ya tenía
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![10 FOODS YOU SHOULD STOP EATING TO LOSE FAT #1 [JDALMAU]](/img/n.gif)
Yo llevo 6 meses. Nadie confiaba pero tenía tal motivación jajaja. Y sigo todavía con tanta. Y no veas como he mejorado lo recomiendo mucho. Te cambia al completo
Haz una segunda parte, no lo dudes, son los vídeos que necesito por que siempre está la duda de que productos comprar para la vida fitness pero sobre todo cómo podemos variar con distintos productos saludables.
Yo también estoy en definición y no paso nada de hambre!! además la comida que mas amo es el desayuno, las tortitas de avena con la harina de Prozis quedan... UFFFFFF ♥___♥
De los vídeos más útiles que he visto últimamente, porfavor haz una segunda parte. Un saludo!
Estos videos son los mejores! Los que más molan y motivan a hacer un cambio! Que chido y que además ayudas! Las mejores vibras! Mucho animo y síguela rompiendo!
Me encanta la motivación que estás ejerciendo en gente como yo, un gran abrazo crack 🤗
Que grande eres, animo por tu cambio fisico💪💪
Me gusta bastante este tipo de videos, son los mas cercanos a lo que de verdad nos interesa conseguir y mas si os seguimos. Que muchos os tenemos de ejemplo de vida saludable
Es realmente motivante este tipo de videos, mucho ánimo crack!
Grande dalmau tu puedesss sigue asiii y vas a llegar muy lejos
De mucha ayuda! Podrias hacer un video sobre saber leer etoquetas de alimentos o sobre calorias (solo como recomendacion). Muy fan tuyo!
Estos son mis videos favoritos!! Sigue haciendolos ke nos sirven mucho. Muchas Gracias!
Estoy intentandolo, gracias Juanjo, espero que me funcione tan bien como a tí
Veis normal que me aparezca en este vídeo publicidad de los nuevos cereales 'Principe' jajajaja
Necesito el vídeo semanal de este tipo. Animo con el canal!
Gracias a ti y tus videos he mejorado bastante mi fisico.
Muchas gracias💪❤
La salsa de soja Kikkoman de tapón verde tiene un 43% menos de sal.
En Carrefour también esta el Tomate Frito sin azúcares añadidos y reducido en sal.
Ese trato me a convencido +1 suscriptor mas!!!
Tus videos me ayudan muchisimo. Gracias de corazon!! ❤❤❤🔥
Muchas gracias por compartirnos tus experiencias y tu muy buena vibra😁💪
Uno de los mejores te quieroo Juanjito ❤
Amo tu canal y me has ayudado mucho!!! Gracias
Haz una segunda parte porfa y un saludo desde Málaga
Estoy super motivada gracias a vos! Estoy haciendo un cambio muy grande en mi vida! Muchas gracias 🤗😘💜
Me uno a este cambio, aunque la verdad es que ya llevó 6 semanas a topé que retome la dieta y el ejercicio, pero seguiré contigo porque tú sois genial. Te quiero de corazón.
Eres un grande. Tus vídeos gustan porque eres muy natural y simpático. Un saludo!
Grande espero mas videos asi Jdalmau
Haz la segunda parte. asi ayudas a mucha gente, saludos crack.
Gracias por orientarnos ♡ eres geniaal! Me ayudas a motivarme con la vida activa y alimentacion saludable! Animooo que se puede! lml (saludos desde Chile)
Lo bien que vienen estos vídeos a quien como yo esta empezando a cambiar sus hábitos alimenticios para intentar seguir un entrenamiento y dieta saludable. Mil gracias por este contenido, ayudáis muchísimo, y por supuesto no falta tu código en mis pedidos a prozis. Un abrazo crack.
Fuerza 💪❤️❤️
Animo papu, tu puedes, y a la vez me inspiras para seguir entrenando duro!
No me canso de ver tus videos. Creo que tu canal es el mejor de todos a los que estoy suscrita!!! 😍🔥💪
Eres un Fenómeno con estos vídeos me encantan me flipan tus vídeos olé J Dalmau !! 👏♥
Que grande eres dalmau tío sigue así y dale más a estos videos informando y haciéndonos saber sobre tu alimentación porque son brutales
Vamos J Dalmau ánimos mutuos!!
Eres un gran ejemplo para la gente que esta empezando y NUEVO SUB
Estaria perfecto una segunda parte y resetas!!💕
siii una segunda parte por favror estamos todos contigo y apollandote
Me encanta ver tu progreso y que expliques la compra saludable!! Me gustaría que cocines algún día!!
Uno de los mejores videos,sigue así campeón 🤘
Mucho cariño desde El Salvador, del otro lado del mundo quiero darte las gracias por motivarme a ser mejor persona, a entrenar y llevar un mejor estilo de vida y más saludable claro, en serio gracias por el tiempo que dedicas a YT y a hacernos los días cuando hay videos fenomenales. Gracias tío, OLÉ haha
SEGUNDA PARTE Y PORFAVOR DEJA LOS LINK DE TODO
Jdalmau excelente video, espero una segunda parte. Y tienes razon para bajar de peso y mejorar tu condición física y de salud no hay que matarse de hambre... Comienza el reto...
Más vídeos así dalmau💪💪
Muy buen vídeo, mucho ánimo recuperando tu físico
Buena JDalmau sigue asi muy buenos videos
Vamos por ese cambio 💪
Si se puede.💙💪
Un video buenísimo y súper instructivo. Si que estaría bien una segunda parte del video.
Además de los filetes de pollo que tal iría ir alternando el pollo con filetes de pavo ?
Muchas gracias !!
Otro grandisimo vídeo dalmau! Me ha ayudado para acabar de comprobar si estoy comiendo bien desde el lunes jajaja estoy a tope con gym acompañado de neffex 😁 un abrazo y sigue igual tio!
Gracias por motivarnos
Grande me gustaria ver una segunda parte y un dia en tu dieta 💪💪
Yo fui de los que me fijé que te habías dejado mucho y me alegra mucho que le des caña para volver al físico que te mola. Mucho ánimo.
Venga JDalmau la 2da parte porque mola
Jdalmau mucho apoyo desde Argentina te admiro y adoro la forma de ser q tienes de ser ❤ como acompañas a tus compañeros y amigos gracias por mandar tantas palabras de aliento ❤😍 sos hermoso
en mi casa se asustan x q me hago un vol de ensalada super grande para llenarme :'v "lo q callamos los tragones" :c
Me encantó el vídeo. Sigue así
tienes todo mi apoyo a por ello 👍👍👍👍👍
Fuerzaaa💪❤❤
¡Bien! Sólo tengo q hacer unos pequeños cambios en la compra, que alegría ver q tmbn voy por el buen camino.
JDalmau, Saludos desde México!!! excelentes vídeos 😊❤
Eres lo máximo. 😃❤️
Eres el mejor 🎩 Segunda parte en marcha please 🤙🏻
Más vídeos como este, dan muchas ideas de que comer en el día a día 💪👍
Este tipo de vídeos mola mucho xD
Eres un crack y un motivador 👍👍👍
tremendo video gracias men , a darle duro al fierro y dieta
Este es el primer video que veo de tu canal y me pareció "BRUTAL". Empecé a entrenar ayer y mi meta es bajar de peso, adelgazar y luego definir. Pero este video me enseñó a como cambiar el hábito alimenticio que tengo.
Que gran contenido
Saludos JDalmau, desde Barranquilla - Colombia 🤜🤛
Aaahhh y me he suscrito, así que apoyo al 200%
Me gustaría una segunda parte de compra de alimentos y las rutinas que haces en el gym
Sigue así crack
Me encantan tus videos!!❤🇦🇷
super apoyo para tin, saluditos.
buenisimo! vine por Mera y me quedo porq tambien hay variedad, amo estos videos de compra
muy buenos videos jdalmau c:
Segunda parte please! Y si puedes incluir alguna receta mucho mejor, queremos verte cocinar 😁😍
La verdad que me has motivado bastante. Tengo que bajar 10 kilos mañana iré ala compra pero cambiaré mi alimentación. Como tú dices.... Ya te contaré!!!!!
Muy buen video, me motivaste a hacer definición también.
Yo esk si hago arroz pa 2 días me como lo d los 2 dias
x2, a parte no quiero ser así de quisquillosa pero considero que el arroz se come recién echo, mmm como que no me entra si es del día anterior, al momento todo, o nada.
@@gabbyarcila894 Tu solucion es...
Permabulking
@@afb9176 Yo les doy de comer todo lo que quieran jajaja
Haha tenéis razón, me pasa igual me como las porciones que cocino de más para "guardar" Y ahorrarme tiempo cocinando, saludos.
Excelente video sigue así 👌
Tu Puedes Crack !
podias hacer un par de platos con la comida que compraste para tener una idea de que manera esta mas rica comerlos!!!! buen video!! haz una segunda parte de mas alimentos craclk!!
Eres muy grande!
No puedo esperar a la parte 2
Hola Jdalmau la vez es que yo estaba pasado de peso pero al ver tus vídeos la vez es que he mejorado mucho en mis dietas y masa muscular enserio te agradezco eso y sigue así motivas a demasiado gente 😍😍
Hola me encantó el vídeo Abrazos Crack 👏❤️
2.ª parte YAAAAAAA
Buen video, saludos 🌸
Es Un crak este tioo Tiene buena vibra
Buen vídeo, igual estoy haciendo un cambio físico... Que grande eres..!
hola me encantan tus videos y me gustaria que me recomendaras algo para comer antes de correr en las mañanas para no hacerlo en ayunas, más que nada para no descompensarme.
Like si quieres comer saludable pero con tu familia no se puede :v
Jaja tienez razon!!
Tienes toda la razon richard😂😂😂
Yo soy hovolacteovegetariano
Y vivo en el campo cultivando mis verduras
Pero no por eso es más fácil
La comida mierda es asictiva
Siiiiii con 4 hijos y un marido que no te apoya muy difícil pero yo voy a mi!
@@angelicaolivo3983 :/
Me gustan estos tipos de vídeos por qué aprendo siempre
Esta muy bien el vido de que comer y tal ....deberias de hacer un video con recetas que hagas de comida y la rutina que sigues en el gimnasio
Jajajaj XD Me caes muy bien, desde aquí te deseo toda la suerte que puedas necesitar! Es más que un hecho que recuperarás un cuerpo saludable, ya conoces el camino, sabes de disciplina. Siempre recuerda por qué empezaste. 💪🏼💕 Un abrazo!
Buen vídeo papucho !!!! Saludos y éxitos desde Perú :)
Juanjo te salvas xq vivís lejos, sino me que caso con vos jaja ❤❤❤❤❤
Guacho sos re motivador
Das inspiración
Haz la segunda parte!!!
Grande 🤘❤️👏😎