كيف تكافئ نفسك - مكسرات
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- 👇خمس طرق لدعم القناة
• خمس طرق لدعم القناة
👇كورس التخطيط الفعال
• كورس التخطيط الفعال - ...
👇كورس أمهات منجزات
• أمهات منجزات - كورس جديد
👇حمل تطبيق القناة
bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
www.amazon.com...
-----------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من موقع:
freepik.com
بدأت مشروع جديد من بداية السنه... وكنت اكافئ نفسي بوجبة شاورما بشكل شبه يومي مع اني كنت كثير التسويف 😅.... ومنذ بداية جائحة الكورونا بدأت بسماع سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم من الدكتور راغب السرجاني... ووجدتها فرصة ان اجعل مكافأتي فيديو واحد لكل يوم بشتغل فيه على المشروع ... وقد تفاجأت بأني أصبحت عاشقاً لما توجهت اليه... بدل شعور التعب أصبح شعور متعة.. واصبحت تنتهي جلسه العمل واستمر في العمل رغم انتهاء الوقت المحدد... ❤️❤️.
لم اتوقع ان تكون المحاضرات بهذا الجمال.. استيقظ منذ الصباح الباكر .. ابدأ بالمشروع على طريقة فلتأكل ذاك الضفدع.. واعمل عليه بطريقة العمل العميق... وانا مشتاق للمكافأة... بارك الله فيك ونفع بك ❤️🙌
جزاك الله خيرا
عم تشجعنا
ٱمين😘😘😘
ازاي حبيتها اوي كده وحسيتها مكافأة .. وايه طريقه فلتأكل ذاك الضفدع دي
@@mennamohamed3240 هي ان تبدا بالمهمة الاصعب و غير المحببة اليك اولا قبل كل المهام او بعبارة اخرى ترتيب الأولويات
@@tshikasan5153 جزاك الله خيرا
اتمني يا باشمهندس تعمل فيديو عن "النوم" لايك يا شباب
في فيديو اسمه كل نام أتحرك تقريبا
عاوزين تفاصيل عن هل فعلا الجسم يحتاج عدد ساعات معين.. بالليل او بالنهار.. متصل او متقطع
الخلاصة:-
المكافآت نوعان:-
١.داخلية (الثقة/الشعور الايجابي).
٢.خارجية وهي ثلاثة أقسام:-
-إشباع الرغبات (أكل/ شرب...).
-الراحة وتجديد النشاط (لعب/ نوم/ تصفح انترنت/ نزهة سفر).
-الترقية والتحديث (شراء شيء جديد يساعدك على تطوير نفسك) مثل (لاب توب/ كاميرا/ كتب/ مكتب/ ساعة ذكية...الخ).
يعطيك العافية
الله يعافيك
الله يعطيك العافية
كلام جميل 💪🏽❤️
❤️❤️❤️
يا ريت فيديو عن النوم، كمية ونوع الرياضة التي يحتاجها الجسم ، المهارات التي يحتاجها الجسم ، كيف تختار الكتاب المناسب للقراءة لاني احس حاليا بعدم وجود كتب عربية مفيدة
فيديو كل تحرك نم
وفيديو القراءة ليست الهدف
ابحث جيدا في القناة اذكر ان اخي علي سبق وتكلم في هذه المواضيع
@@nawfelsekrafi تكلم لكن لم يذكر معلومات عن هذه بالضبط
انصح بقراءة كتب الفكر الإسلامي مثل د مصطفى محمود و الشيخ محمد الغزالي و د محمد عمارة و د عبد الوهاب المسيري
لما فيها من تأملات وحقائق يغيب عنها الكثير
@@hussein28543
جزانا وإياكم كل خير
هل تريد اسماء لبعض الكتب ؟
@@hussein28543
ساذكر بعضا من الكتب لكل منهم..
د مصطفى محمود
رحلتي من الشك إلى الإيمان
حوار مع صديقي الملحد
لغز الموت
الإسلام في خندق
الماركسية والاسلام
شلة الأنس
الروح والجسد
الشيخ محمد الغزالي
قذائف الحق
الحق المر (باجزاؤه)
الغزو الثقافي يمتد في فراغنا
قضايا المرأة بين التقاليد الراكة والوافدة
ليس من الاسلام
هموم داعية
جدد حياتك
خلق المسلم
عقيدة المسلم
مستقبل الإسلام خارج ارضه
سر تأخر العرب والمسلمين
د محمد عمارة
الإسلام والمستقبل
الإسلام وحقوق الإنسان
الإسلام وفلسفة الحكم
الإسلام والثورة
الإسلام بين التنوير والتزوير
وله أيضا مجلدات عن الأعمال الكاملة للمفكرين القدماء مثل عبد الرحمن الكواكبي ومحمد عبده وغيرهم
د عبد الوهاب المسيري، صاحب الموسوعة المعروفة :اليهود واليهودية والصهيونية.. له ايضا
الإنسان والحضارة
العلمانية والحداثة والعولمة
الفلسفة المادية
واقراوا أيضا للمفكر علي عزت بيجوفيتش
*وللأمانة انا لم اقرأ كل هذه الكتب بالطبع.. لكن اعرفها واقترحتها عليكم للافادة
اللهم زدنا علما وأنفع بنا
انا باكافيء نفسي أني اشوف فيديو في قناتك أستاذ على ،،،لأني اشعر بالمتعه واالهدوء النفسي وانا استمع إليك،،،وما اقدر أوصف شعوري لما افتح اليوتيوب واشوف فيديو جديد لك ،،،تم البث منذ...
مكافئة داخلية ( الاحساس بالقوة او الفخر )
مكافئة داخلية (اشباع الرغبات (الاكل, الالعاب الالكترونية , السوشل ميديا ) الراحة والاسترخاء ( التعرض للهوائ والشمس والمشي واخذ قيلولة ممارسة هواية او قراءة رواية مسلية او التنزة خارج المنزل او السفر والاجازات ) التحديث والترقية ( شراء ما يساعدك ويسهل تطوير نفسك مثل ساعة ذكية او حذاء او سماعة )
افضل المكافآت الهواية فى مكان هادىء نحبه او الاسترخاء مع الذكر وتدبر القرآن ولا تقارن مع غيرها
والله لما اجاني اشعار منك حسيت بفرحة والله اشتقتلك استمر تحية من سوريا 😗😗😗😗👏🏿👏🏿
والله أنا نفس الشي حسيت بفرحه لما أجاني أشعار القناه
محتوى قناتك مميز..
#ملاحظة بخصوص تلخيصات الفيديوهات.. مبدئياً هي اضافة جداً رائعه ومفيدة ولكن ليس بالضرورة كتابتها نسخة طبق الأصل عن الكلام في الفيديو... لان للاستماع اسلوب وللقراءة اسلوب اخر.
اعتقد من الأفضل كتابة الملخص ب اسلوب مناسب للقراءة.
انت غيرت حياتي أصبحوا افضل
جنت دادور طريقة لمكافاة النفس ولكيت هل فيديو بل مقترحات فكلت دور اكافئ نفسي بفيديوهاتك
كل ماانسى كيف أكافئ نفسي ارجع للمقطع ذا بارك الله في جهودك وفي وقتك❤💡
ماشاء الله
قال شاعر من شعراء العرب
وإذا النفوس كن كبار،
تعبت في مرادها الأجساد.
5:20 فكرة من ذهب 💡 🌟🌟🌟
سبحان الله ✿ الحمدلله ✿ لا إله إلا الله ✿ الله أكبر ✿
مكافئة التحديث و التطوير هذه عجبتني كثيرا
اول مرة أسمعها سوف أطبقها إن شاء الله و أضرب عصفورين بحجر واحد 🎯
شكرا لك كثيرا 💙
لا موسيقى ولا اعلانات ومحتوى رائع
أهلا ياعلي 😍
بصراحة انا كنت أفكر في النوعين
2،3
في المكافأت
اليوم أخذت دقائق استرخاء
و2كنت بفكر انو أشتري أدوات تطور من مهارتي
وكأنك في ذهني😍
كلمة شكرا لا تكفي ربنا يجعله في ميزان حسناتك 🌹
لديك تميز في نقطة طرح الأمثلة.. ذكي فيها جدا وملهم.. ماشاء الله.. استمر
رحم الله من صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 💖
اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انصحك يا استاذ علي بما اني منصت قديم للقناة بأن تستثمر في خلفية خضراء، وتختار الوان او تأثيرات خلفية مريحة للعين. مثل خلفية علي وكتاب. لكن بالخلفية الخضراء فيها التنوع والعديد من المزايا اللي ممكن تزيد من الretention للمشاهد
ممكن توضح ، عايز افهم لو سمحت :)
جزاك الله خيرا ✌
أتمنى أن تخبرنا أيضا عن بعض طرق "العقاب " يعني إذا خالفت شيء من قواعدي أعاقب به نفسي . أعانك الله
ممكن تكلمنا يا استاذ علي- علي اوقات النوم وتاثيرها علي الحفظ وتكلمنا ايضا علي المنبهات...وتجربتي معاها وان كانت قصيرة بس بعد مثلا مابحفظ جزء من متن واسمعه لنفسي واكون فيه ممتاز واجي علشان اراجعه بعد كام دقيقة من وقت التسميع الممتازوانا مجهد مافتكرش منه حاجة مع اني مكرره كتيرر وحل المشكلة دي ف النوم الكافي يعني لو نمت وصحيت قراته مرتين مثلا واجي اسمعه...مابغلطش فيه...بس احيانا بيكون الوقت ضيق ف ماينفعش انام ف اية الحل في الحالة دي....وبرضوا استخدام المنبهات -من تجربتي- بيقوف الشخص لكن التركيز مابيكونش بالمستوي المطلوب ف برضوا كنت عاوز حل للمشكلة دي (وجزاك الله خيرا)
ربنا يحفظك انت تحتاج تقراء على نفسك وتكثر من الاستغفار والدعاء والصلاه والسلام على رسول الله
@@Dh-gl6wt تمام
جزاك الله خيرا...هل تقصد بالقراءة علي نفسي اني ارقي نفسي؟
@@user-nw7ik4ez6r نعم الله يسعدك ويحفظك
@@Dh-gl6wt جزاك الله خيرا
@@user-nw7ik4ez6r واياك يارب وكل مسلم
جزاك الله خير يا أستاذ علي كفيت ووفيت بارك الله فيكم
كانت حلقة رائعة ولكن كما تكمل الأشياء بالنقيض ممكن نعرف كيف فينا نعاقب انفسنا عند التقصير بطريقة غير مؤذية للجسد ولا للروح ..
وشكرا استاذ علي على هذه الجهود ..
العقاب يكون اي عمل مفيد لك لكن ثقيل على نفسك و تأجله في انجازه فالعقاب انك تنجزه بأقصر فترة ، أو عادة سيئة صعب تخلص منها مثل اكل الوجبات السريعة أو الحلويات أو السهر أو التدخين،العقاب هنا بالحرمان منها ممكن تحدده بأسبوع أو أسبوعين وهكذا وممكن يكون عقاب واجر بنفس الوقت كالاستغفار ألف مرة باليوم ..
الفيديو حلو دا ومرتب زي العاده .. بس ليا اضافة بسيطة ودى من تربه شخصيه بقالها مده كبيرة.. انى المكاقئات او الهدايا اليومية البسيطة نتيجتها عظيمة جدا وممكن تضاعف معايا المجهود او الانجازات اللى كنت هعملها بدون المكافئات دى.. ومعظمها مندره تحت الهدايا المادية زى ما حضرتك ذكرت حتى لو كنت استيكر جديد بحطه فى البلانر بتاعى.
الحلقة كتير حلوة كان عندي مشكلة أنو بس حقق هدف وكون محددة مكافأة بأجلها وبلغيها وبتعامل مع المكافأة كأنو شي مو كتير مهم
مشكووور 👍
::أجر لي ولكم ✅::
الله أكبر🤍
سبحان الله 🤍
الحمدلله 🤍
لا إله إلا الله 🤍
لاحول ولاقوة الا بالله 🤍
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد 🤍❤️
اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بخصوص انهه بعد مخلصت نص مهامي لليوم قررت اكافئ نفسي بمشاهدة مقطع ليك يااستاذ 😭😭😭💜
بارك الله فيك يروق لي النوع الاخير من المكافأت لاني احب اطور نفسي فيما احبه واتقنه مثلا انا بتعلم التفصيل والخياطة كربة منزل واقضي فيها اوقات ممتعة ولما اقوم بتفصيل قطعة ملابس جميلة لي او لبناتي علي الفور اذهب لمحلات المتخصصة في ادوات التفصيل والخياطة واتسوق واشتري منتجات تساعدني اكتر وتحفزني وتسهل عليا التفصيل ودي بقي بتبقي افضل لحظات حياتي بالفعل
انواع المكافات
١اشباع الرغبات-تستخدمها بوعي وحظر
٢الراحه والاسترخاء-تساعدك علي استعاد نشاطك
٣التحديث والتطوير-تساعدك علي تطوير نفسك مستقبلا
استغفر الله العظيم واتوب اليه
جميل البلور اللي عملته عالبنت اللي بتجري
ربنا يباركلك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙌🙌
شكرا من القلب 🙏🏻🧡
احمد الله ان كنت موجود في حياتي
إشباع رغبات
استرخاء
تطوير
استفدت كتيرا منك استاد على احبك في الله لقد افادتني طريقة 12اسبوع جدا أصبحت اؤدي أهدافي واتتبع مساري جيدا الحمد لله
ما شاء الله كان الفيديو قمة و غني لامنفعة الحمد لله ان الله بعثك امامي فقد لبيت حاجتي بمهارة و احتراف وفقك الله
صل على سيدنا محمد
💥اللهم أصلح أحوالنا 🤲
💥وأحوال بلادنا🤲
💥اللهم فرج همومنا🤲
💥ويسر أرزاقنا 🤲
جزاك الله خيرا على المعرفة التي تفيد بها الناس شخصيا اصبحت مدمنا على فيديوهاتك
تحية ليك من المغرب
انواع الحاجات الي تكافي فيها نفسك .. إشباع الرغبات / الراحة والاسترخاء / التحديث والترقية والتطوير /
فيديو مفيد جداً، جعله الله في ميزان حسناتك.
ممتاز انا فخور بك طا اخي علي انك من مصر
الله يجزاك خير انه مافيه موسيقى أو نساء أو رجال لاعبين اثقال مغرية لأننا بعضنا لا نضغط لايك خوفا من الذنب ونشر الفتنة بين الناس
وعليكم السّلام ورحمة الله تعالى وبركاته
والله لو في 100 ليك لعملك ميت ليك، لو كل مرة بخش علي فديهاتك عشان ارجعها واستفاد منها عملت ليك لهيبقي عددها بالمئات، كل الدعم يا أستاذ علي
مشكووووور علي محمد علي انا شاكر لك على المعلومات و الاقتراحات و الافكار الجميلة جدا
الله يحفظك و يوفقك
شكرا أستاذ علي حقا محتوى أكثر من رائع، والجدير بالذكر هنا حلقة مغامرات صغيرة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعانكم الرحمان ورعاكم استاذ شكرا جزيلاً لكم معلمات القيمة فعلة 🕊️🕊️🕊️💚
طلب خارج موضوع الفيديو
يا ريت تضيف ميزة تسريع التشغيل في الاستماع الصوتي على التطبيق
اللي معايا يا ريت يدوس لايك
شكرا لمجهودك المثمر
تم اضافتها في تحديث قادم خلال أيام قليلة بإذن الله.
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمه جزاك الله خيرا اخي
الحمد لله انك نزلت حلقة ياريت لو تحاول تنعشنا بشوفتك يا غالي 🌹❤️
شكرك كتير لحضرتك لاني اتعلم من حضرتك كتير والله انت غيرت فيا حجات كتيره شكرن بجد🖤🖤🖤🖤🖤🖤
الله يخليك ويكرمك ويحفظك أستاذ علي فيديو جميل ومعلومات قيمة ومفيدة بين المكافآت الداخلية والمكافآت الخارجية والتوازن بينها في كل أمور الحياة أشكرك أستاذ علي
متالق دايما يا استاذ على انته والنجم البشمهندس احمد ابوزيد نفع الله بكم الاسلام والمسلمين
جزاكم الله خيرا يا هندسه ونفع الله بكم وبعلمكم ورضي عنكم ورفعكم قدركم في الدنيا والآخرة.
كنت بدور ع الموضوع ده بقالي سنين...جزاك الله خيرا
عظيم جدا، ومبسوط بالتجديد فى الفيديو باضافة فيديوهات بصرية مساعدة ✌💗
شكرا لك
بس انتظر وبشدة فيديو عن كيفية معاقبة النفس؟
أحبك في الله يا علي ❤
شكرا ، الفيديو اوضح لي اشياء كانت لي مبهمة سابقا ، استفدت اكثير ❤️❤️
بحب النوع الأخير من المكافئات فعلا . بس بيكون غالي شوية .
جميل استفدت من الفيديو في تحديد مكافئتي اليوميه والاسبوعيه في تحدي الستين من اكاديمية اللعبه عاشوا الابطال⭐⭐⭐
اتكلم عن التحفيز ومواجهة النفس البشريه الكسوله
عقلك يريد وجسدك يرفض!!
أستاذناااا الفاضلل ❤👑
جزاك الله خيرا يا كل الخير
جزاك الله خير أستاذ علي.
أنا عملت لايك للفيديو من قبل ما اوصل لربعة حتى عشان سبب قد يبدو للبعض بسيط الا وهو إنك عملت تشويش على صورة البنت المتبرجة ال كانت في اللقطة القصيرة.
بجد اسلوبك واختيارك للمواضيع اكتر من رائع.
تحياتي اخ الإيمان 🤝🤝
أشهد الله: اني احبك في الله 🤍🤍
انا بستفيد جدا من حضرتك
الفيديو دايما بيكون منظم و كل حتة في الفيديو بتكون مفيدة مفهاش تضييع للوقت
انا من شدة استفدتي انا ببقى نفسي اعمل اكتر من اعجاب و بخلي الناس تعمل لحضرتك متابعة لأن حضرت من الاناس اللي فعلا تستاهل المتابعة وحضرتك الوحيد اللي عملت معاه كدة بسبب قوة استفادتي مع العم اني بتابع ناس مفيدة جداً
انا بحبك في الله
فيديو رائع جداً عااااش يا اخويا
ما شاء الله تبارك الله...عقيدة إيمانية سليمه ...الله يثبتك و يوفقك
👍👍👍 عندي تعليق على مكافآت التحديث، أن الأفضل أن تكون في حال عدم إمكان استخدام القديم، لأن التخلص من ممتلكات قديمة (اذا لم يستخدمها شخص آخر) يؤدي إلى زيادة تلوث البيئة ، لأن البلاستيك لا يعاد تدويره أغلب الأحيان!!
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء واعتق رقبتك من النار 🙏❤️❤️
بصراحة فكرة سماعة البلوتوث رائعة ما بعرف كيف راحت عن بالي .. شكرا جزيلا 🤩
جزاك الله كل خير صديقنا الغالي ♥️♥️
أنت رجل جيد 👌💛💛💛
ثانكيو يا حبيبي الله يحفضك والله يبارك فيك ويبارك لك ويجزاك الخير والله قاعد ابحث من زمان عن هذا الموضوع لأنه متعبني فعلا لا اعرف كيف ارفه عن نفسي إما جهد وإما راحة لا اعلم كيف أرفه حتى حصلت فيديوهك ، ما شاء الله عليك بكل المواضيع تفيدنا
جزاكم الله خيراً يا أخي الكريم ♥️
صلى على الحبيب ... قلبكـ يطيـب ♥
من أهم القنوات اللي بتابعها الي الامام دائما جزاك الله خير الجزاء
اتمنى انا تعمل فيديو عن العقوبات
أشكرك من أعماق القلب على ما تقدم من مقاطع ملهمة نافعة جدا
-ماشاء الله لاقوة الا بالله -
زادك الله حرصا وتوفيقا
من شوي كنت بأشاهد مقطع لكم عن إكمال ما بدأت من عمل، فاستفدت جدا حقيقة
أحبك في الله 😘😘😘
جزاك الله كل خير
نفع الله بك وزادك علما وفهما
أنا الحمد دائما ما أكافئ نفسي.
البخور..والعطر..والورد..والتأمل ..والإمتنان ......مکافات روحیه ...
والصلاة
اتمنى اخ علي تنزل مقطع عن تحقيق الأهداف
القناة بها الكثير من الفيديوهات عن تحقيق الأهداف
ما شاء الله على حضرتك ربنا يزيدك يا رب
فرحت جدا مجرد ما شوفت فيديو جديد اللايك قبل ما اشوف الفيديو والله🌸
جزاك الله خيرًا الڤيديو حلو جدًا جدًا 💗💗💗
الله يوفقك لكل خير وأنا أكافئ نفسي عندما أشاهد فيديوهاتك
نسأل الله أن يعنينا علي شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا .اللهم اغفر لنا وشاهدنا جميعا ،شكرا علي الفيديو المفيد .
نورت أستاذ علي ❤️ انت شمعة و الله في هاي الدنيا
كلام سليم جدا 🌸👌👍🌸👍🌼🌼👍
جزاك الله خير.. اذكر انك وعدتنا لاكمال محاضرة اللوعبه.
من غزة الحبيبة ...
الخالية من الكورونا ...
أتابعك وأنتظر إشعار فيديوهاتك بشغف وحب وسعادة ...
للك كل التحية ..😍
والله والله انت مفيد وجيد ورهيب وسال الله ان يجعله في ميزان حسناتك.
ربي يحفظكم أخي الكريم ألف شكر
شكرا شكرا ، بارك الله فيك 🌹