Лерочка, спасибо тебе за видео, всегда нравятся твои видосики о здоровом образе жизни, питании, йоге, красоте в деталях и спасибо что искренне делишься своими находками и знаниями, ничего лишнего-все так максимально информативно, полезно и natural💕🌸
В последнее время начала смотреть вас , зацепило что вы какая -то искренняя что ли . А началось все с видео про панические атаки . Год назад кажется оно было . Вы красотка
Противопоказания куркумы - болезни жкт, сокращает желчный и если есть камни, то можно оказаться на операционном столе. Снижает всасывание железа. Способствует сокращению матки, снижает выработку некоторых половых гормонов
У каждого продукта есть противопоказания, например, у той же свеклы, петрушки, картофеля, укропа и т.д. Тут уже нужно чувствовать свой организм и слушать его.
Yana Kargapoltseva, нужно хотя бы раз в год обследование проходить и анализы сдавать. Одно дело скушать петрушку со свеклой, а другое дело каждый день принимать концентрированные препараты, с терапевтической дозировкой. Та же омега 3, большинство знать не знают, что если нарушен холестериновый обмен, то ее ни в коем случае пить нельзя, мало того, что эффекта не будет, так еще и самостоятельно приближаете рнфаркты, инсульты и прочие тромбозы. Но везде трындят чтоиомега растворяет холестерин......
Anna Dyrda, да не за что, очень многие растит препараты оказывают стимулирующее воздействие и сокрщают органы, которые имеют сократит способность, такие как желчный, матка и нужно тщательно изучать противопоказания. Когда проблемы с желчным, лучше просто придерживаться спец диеты и сводить к минимуму прием лекарств и бадов, конечно если нет показаний, потому что органы жкт связаны друг с другом и нельзя допускать лишнюю лек нагрузку
Много лет с этого сайта заказываю ,вот любовь♥️ А масло чайного дерева я ещё по капле добавляю на щетку зубную с пастой и отбеливает зубки, и для дёсен польза! Диффузор тоже куплен , тот же бренд , что и масло Now Foods ,пол года работает хорошо , жалоб нет (тоже приятно журчит) Видео приятное - умиротворяющее. Лера , красотка!💋
Лера,здравствуйте. Подскажите пожалуйста производителей на айхербе у которых можно заказать водоросли, витамин В17,селен,бактерии из которых можно готовить йогукты. Буду очень благодарна за ссылки,если это возможно.еще не делала заказ на этом сайте но очень нужно и сама не могу справиться
омега 3 ,рыбий жир,кальций каких фирм брали?брали ли масло криля c ай-херб.Рекомендую алтайскую косметику и еду-сайт косметическая компания Две линии,Сашера-Мед, Зеленый алтай,Малавит
Я дуже довгий час кожного ранку пила каву з молоком і «вмирала» від тої бурі, що творилася в мене в животі, не розуміючи від чого це 🤷♀️ Зробила кучу обстежень і виявилося що молоко мені (в принципі як і більшості дорослих людей) противопоказано!
Такая же проблема с орехами 😅Ем очень много ...мой вариант это покупать их каждые 2 дня ,во избежание 😂 Раньше на айхерб заказывала арахисовую пасту ,съедала за неделю .Заказала низкокалор. в порошке ,классная альтернатива Сушенные фрукты на iherb 💕 Хочу заказать nutritional east (дрожжи), многие хвалят . Масла и специи с iherb это точно небо и земля по сравнению с нашими магазинами и аптеками ;) Очень крутое видео ,люблю смотреть все твои видео 😽🤙🏽
Maria Listrovaya И правильно, что ешьте орехи ! 100 граммов орехов необходимо есть каждый день ! Это очень полезные масла , омега жирных кислот ! Также все витамины и минералы в орехах содержатся и аминокислоты из которых формируется белок . А нуворишей ист содержит комплекс витамина B
Неlena Elina Я знаю , какую лучше фирму пробиотиков выбрать с I herb ! Самый лучший бренд в мире , это “Garden of life”. У этого бренда все сырое и витамины и любые добавки и пробиотики . Зайдите на I herb и почитайте ингредиенты ! Они во все витамины и добавки добавляют пробиотики . У них , также есть набор только пробиотиков с овощами . Называется пробиотики для женщин . Там есть 16 пробиотиков и есть 32 пробиотика . Также, у них есть супер добавки в комбинации с пробиотиками , пророщенными злаками и семенами , с соками из разных пророщенных злаков в микрозелень , также сок из травы проросшей пшеницы , и овощи и фрукты ! И это все в одном флаконе ! Советую вам это купить . Все их ингредиенты органические . Все овощи , фрукты, проростки , после сбора урожая , сразу подвергаются сухой заморозке , затем , перемалываются в порошок и раскладываются в баночки ! У них нет спрессованных таблеток . Или отдельный порошок или порошок в капсулах ! Пробиотики обязательно надо употреблять . Они уничтожают все вредные бактерии в организме , снобжая организм полезными бактериями . Это в своём роде , очистители нашего кишечника . Они способствуют отличному усвоению витаминов из разных продуктов и из мультивитаминов в том числе ! Я пила все в комплексе с пробиотиками , проростками, соками, овощами и фруктами . Также , пила их мультивитаминных с пробиотиками . В состав , также входят проростки , Соки и овощи . Самочувствие отличное и очень много энергии и чувствуешь себя счастливой .А вторая фирма отличных мультивитаминов «Mega Food “ Но, у них нет пробиотиков . Но их фрукты и овощи , также проходят сухую заморозку , но, после , спрессовываются в таблетки ! Но, все натуральное , нет ни грамма химии . На сайте I herb , также есть ферментированные добавки из овощей и фруктов и проростков . Это , тоже пробиотики ! Я сама делаю творог , а закваску пью ! В закваске содержатся все необходимые пробиотики и она необыкновенно полезна .
Кофе вреден тем , что он блокирует попадание витамина В в организм , также способствует активизации панических атак , сильно действует -возбуждает нервную систему. Кофе можно пить не более 2 чашек в НЕДЕЛЮ ! А лучше вообще ограничить и пить травяные чаи и сборы . Я давно перешла на цикорий это отличная замена кофе : на вкус тоже самое
@@sweet_november_ кофе не активирует панические атаки. Паническая атака- испуг вегетативных проявлений, таких как сердцебиение, головокружение, нехватка воздуха и тд и тп. Кофе стимулирует работу вегетативной нервной системы, а уже испугаетесь Вы или нет зависит от Вас
Лерочка, насчет куркумина вы ошибаетесь, куркумин не равно не куркума, это вытяжка из куркумы, концентрат куркумина, чтобы получить дозу которая содержится в таблетке нужно скушать много куркумы :). На постой не стоит пить куркумин, почитайте последние исследования.Приправу можно кушать регулярно, там концентрация куркумина просто ничтожное и навредить себе сложно, а вот с таблетками поострожней.
Лєра, куркумін - це витяжка з куркуми. Як раз вона і є самим цінним, що є в куркумі. Тому, корисніше для покращення здоров'я вживати куркумін, а не куркуму.
Я обязана отписаться 😅 пью именно такой псиллиум уже больше полугода каждое утро. Обожаю! Теперь он навсегда со мной. Но первое время пила с отвращением. Ужасно невкусный(
Люблю видео о здоровом образе жизни, питании) очень полезно, спасибо❤️
Лерочка спасибо большое за видео! Кучу полезной информации и мотивации)) Ты умничка!
Как я люблю твои распаковки iherb 😍 про косметику тоже очень интересно
Спасибо за видео! Обожаю айхерб и ваши видео о покупках там♥️жду ваши рецепты,вдохновляете😊
Лерочка, ты когда распаковываешь посылки с Айхерб у меня чуть ли не оргазм😅 Мне сразу все это надо.
Лерочка, спасибо тебе за видео, всегда нравятся твои видосики о здоровом образе жизни, питании, йоге, красоте в деталях и спасибо что искренне делишься своими находками и знаниями, ничего лишнего-все так максимально информативно, полезно и natural💕🌸
Я ещё не досмотрела видео, как уже решила купить в подарок маме арому лампу )). Спасибо за видео, видно что снимаешь с душой..
Анна Астапова ❤️ мама точно заценит такой подарок )
В последнее время начала смотреть вас , зацепило что вы какая -то искренняя что ли .
А началось все с видео про панические атаки . Год назад кажется оно было .
Вы красотка
Вы так вкусно рассказали о кокосовых чипсах, что включу их в следующий заказ
Спасибо,то же люблю айхерб.кокосовые чипсы заказываю постоянно.
Эффект плацебо никто не отменял...главное вера в ваше знание и правильность...
Противопоказания куркумы - болезни жкт, сокращает желчный и если есть камни, то можно оказаться на операционном столе. Снижает всасывание железа. Способствует сокращению матки, снижает выработку некоторых половых гормонов
У каждого продукта есть противопоказания, например, у той же свеклы, петрушки, картофеля, укропа и т.д. Тут уже нужно чувствовать свой организм и слушать его.
Yana Kargapoltseva, нужно хотя бы раз в год обследование проходить и анализы сдавать. Одно дело скушать петрушку со свеклой, а другое дело каждый день принимать концентрированные препараты, с терапевтической дозировкой. Та же омега 3, большинство знать не знают, что если нарушен холестериновый обмен, то ее ни в коем случае пить нельзя, мало того, что эффекта не будет, так еще и самостоятельно приближаете рнфаркты, инсульты и прочие тромбозы. Но везде трындят чтоиомега растворяет холестерин......
ева соболевская насчет желчекаменной болезни читала много раз о противопоказаниях куркумы
Спасибо большое.
Хотела заказать, а у меня с желчным проблемы. Поэтому спасибо, что написали. Мне не подходит(
Anna Dyrda, да не за что, очень многие растит препараты оказывают стимулирующее воздействие и сокрщают органы, которые имеют сократит способность, такие как желчный, матка и нужно тщательно изучать противопоказания. Когда проблемы с желчным, лучше просто придерживаться спец диеты и сводить к минимуму прием лекарств и бадов, конечно если нет показаний, потому что органы жкт связаны друг с другом и нельзя допускать лишнюю лек нагрузку
Лера, спасибо Вам большое за такие познавательные и интересные видео😊
Благодаря Вашим советам я нашла лучшую овсянку😍😍😍
Жду новые видео🌸🌸🌸
Ооочень красиво уложены волосы 💕💖💓
Много лет с этого сайта заказываю ,вот любовь♥️ А масло чайного дерева я ещё по капле добавляю на щетку зубную с пастой и отбеливает зубки, и для дёсен польза! Диффузор тоже куплен , тот же бренд , что и масло Now Foods ,пол года работает хорошо , жалоб нет (тоже приятно журчит) Видео приятное - умиротворяющее. Лера , красотка!💋
ЕЛЕНА ЛИЧУТИНА спасибо)
Масло чёрного тмина это супер вещь, очень поднял иммунитет. А малину я на рынке летом покупаю и замораживаю, думаю она там полезней чем на iHerb))))
Виктория, подскажите пожалуйста где вы покупаете это чудо масло? Спасибо.
Рита Маргарита На сайте I herb много масел разных брендов черного тмина
@@svetlanpeacock564 Спасибо!
Масло в капсулах стоит покупать, девочки, подскажите пожалуйста 🙏
Kseniya в капсулах не пила, не подскажу. Но если в составе только масло, то думаю можно.
Попробуйте масло корицы - божественно
Лера,здравствуйте. Подскажите пожалуйста производителей на айхербе у которых можно заказать водоросли, витамин В17,селен,бактерии из которых можно готовить йогукты. Буду очень благодарна за ссылки,если это возможно.еще не делала заказ на этом сайте но очень нужно и сама не могу справиться
После твоих видео уже давно орехи замачиваю🤤и правда вкуснее!
Лерочка спасибо за видео) Лерочка я люблю когда ты готовишь🤗👏🙈
попробуй овсянку с сухим кокосовым молоком органик и коричневым тростниковым сахаром -божественно
ALEXlara LARAalex а зачем с тростниковым сахаром ? Лучше добавить кедровые орешки, сухофрукты или мёд
@@svetlanpeacock564 можно вариантов много прятный привкус от тросникового и в выпечку сверху тоже супер особенно в греческие сладости
ALEXlara LARAalex Да в выпечку тростниковый сахар отлично! Это натуральный сахар, а не белый вредный обработанный химией
омега 3 ,рыбий жир,кальций каких фирм брали?брали ли масло криля c ай-херб.Рекомендую алтайскую косметику и еду-сайт косметическая компания Две линии,Сашера-Мед, Зеленый алтай,Малавит
Спасибо за обзор) по Вашей рекомендации заказала киноа с айхерб, очень довольна)))
Лера, расскажи про уход за телом ❤️
Как Вы делаете себе такую укладочку? У меня волосы по структуре похожи на Ваши. Вроде-бы так просто, но так мило у Вас получилось
Анна Аргунова немного покручиваю волосы плойкой)
Я дуже довгий час кожного ранку пила каву з молоком і «вмирала» від тої бурі, що творилася в мене в животі, не розуміючи від чого це 🤷♀️
Зробила кучу обстежень і виявилося що молоко мені (в принципі як і більшості дорослих людей) противопоказано!
Такая же проблема с орехами 😅Ем очень много ...мой вариант это покупать их каждые 2 дня ,во избежание 😂
Раньше на айхерб заказывала арахисовую пасту ,съедала за неделю .Заказала низкокалор. в порошке ,классная альтернатива
Сушенные фрукты на iherb 💕
Хочу заказать nutritional east (дрожжи), многие хвалят .
Масла и специи с iherb это точно небо и земля по сравнению с нашими магазинами и аптеками ;)
Очень крутое видео ,люблю смотреть все твои видео 😽🤙🏽
Maria Listrovaya И правильно, что ешьте орехи ! 100 граммов орехов необходимо есть каждый день ! Это очень полезные масла , омега жирных кислот ! Также все витамины и минералы в орехах содержатся и аминокислоты из которых формируется белок . А нуворишей ист содержит комплекс витамина B
Лера а вы можете как как-нибудь во влоге показать какого цвета масло чёрного тмина?
Amina G ок
Лер, а ты не знаешь, какую фирму пробиотиков лучше выбрать на iherb?
Неlena Elina я не пила пробиотики с айхерб)
Неlena Elina Я знаю , какую лучше фирму пробиотиков выбрать с I herb ! Самый лучший бренд в мире , это “Garden of life”. У этого бренда все сырое и витамины и любые добавки и пробиотики . Зайдите на I herb и почитайте ингредиенты ! Они во все витамины и добавки добавляют пробиотики . У них , также есть набор только пробиотиков с овощами . Называется пробиотики для женщин . Там есть 16 пробиотиков и есть 32 пробиотика . Также, у них есть супер добавки в комбинации с пробиотиками , пророщенными злаками и семенами , с соками из разных пророщенных злаков в микрозелень , также сок из травы проросшей пшеницы , и овощи и фрукты ! И это все в одном флаконе ! Советую вам это купить . Все их ингредиенты органические . Все овощи , фрукты, проростки , после сбора урожая , сразу подвергаются сухой заморозке , затем , перемалываются в порошок и раскладываются в баночки ! У них нет спрессованных таблеток . Или отдельный порошок или порошок в капсулах ! Пробиотики обязательно надо употреблять . Они уничтожают все вредные бактерии в организме , снобжая организм полезными бактериями . Это в своём роде , очистители нашего кишечника . Они способствуют отличному усвоению витаминов из разных продуктов и из мультивитаминов в том числе ! Я пила все в комплексе с пробиотиками , проростками, соками, овощами и фруктами . Также , пила их мультивитаминных с пробиотиками . В состав , также входят проростки , Соки и овощи . Самочувствие отличное и очень много энергии и чувствуешь себя счастливой .А вторая фирма отличных мультивитаминов «Mega Food “ Но, у них нет пробиотиков . Но их фрукты и овощи , также проходят сухую заморозку , но, после , спрессовываются в таблетки ! Но, все натуральное , нет ни грамма химии . На сайте I herb , также есть ферментированные добавки из овощей и фруктов и проростков . Это , тоже пробиотики ! Я сама делаю творог , а закваску пью ! В закваске содержатся все необходимые пробиотики и она необыкновенно полезна .
@@svetlanpeacock564 спасибо большое)
Лерочка, уже давно доказано, что кофе в разумных количествах ( к примеру 2 чашки в день ), не только не вредно, а крайне полезно для организма.
Инна, здравствуйте, Лера долгое время страдала паническими атаками, а кофеин возбуждает нервную систему, поэтому от кофе лучше отказаться)
@@christineyes Здравствуйте.🍁Если так, то видимо у неё непереносимость.
не верю в это. вижу как мой организм реагирует, не верю что это безобидный продукт. это очень крупный бизнес.
@@Нур-ч8у для лиц с возбудимой, лабильной нервной системой кофеин противопоказан.
@@christineyes нужно слушать свой организм. Кому-то и молочное ,или мед противопоказано, хоть и очень полезно.
Лера очень красивая!!! 🤗
Татьяна Жданова спасибо большое)
Псиллиум- чудо вешь, для желудка супер, обволакивает слизистые, выводит токсины.
Почему кофе вреден? Есть много информации о его пользе. И вроде как в чае даже больше кофеина, чем в кофе.
Julie Mon я не пью кофеин ни в чае, ни в кофе, ни в шоколаде)
очень хорошо, что вы не знаете почему его не пьет Лера и другие ВСДшники. Никому не пожелаю таких пиздецов.
KAMENSKAYA Правильно делаете ! Кофеин очень вреден
Кофе вреден тем , что он блокирует попадание витамина В в организм , также способствует активизации панических атак , сильно действует -возбуждает нервную систему. Кофе можно пить не более 2 чашек в НЕДЕЛЮ ! А лучше вообще ограничить и пить травяные чаи и сборы . Я давно перешла на цикорий это отличная замена кофе : на вкус тоже самое
@@sweet_november_ кофе не активирует панические атаки. Паническая атака- испуг вегетативных проявлений, таких как сердцебиение, головокружение, нехватка воздуха и тд и тп. Кофе стимулирует работу вегетативной нервной системы, а уже испугаетесь Вы или нет зависит от Вас
При гипертиреозе нельзя принимать спирулину ! Все таки лучше консультируйтесь с врачами !
Marin Buffet а кто говорил про спирулину?
Волосы просто вау с этой укладкой)
Не могу применить промокод на заказ, кто-то сталкивался? Я слышала, что IHerb вроде отменил эту функцию🤔
Alevtina Mezhevalova , не отменил . Но надо вводить коды вписывая их , а не копируя
Псиліум теж брала, в випічку просто розкішно також)
Лерочка, насчет куркумина вы ошибаетесь, куркумин не равно не куркума, это вытяжка из куркумы, концентрат куркумина, чтобы получить дозу которая содержится в таблетке нужно скушать много куркумы :). На постой не стоит пить куркумин, почитайте последние исследования.Приправу можно кушать регулярно, там концентрация куркумина просто ничтожное и навредить себе сложно, а вот с таблетками поострожней.
Я гуманоид наверно, но не покупала ничего не Айхерб🙈🙈
Про бутер с маслом чистая правда😁😁
Лера у меня тоже была фитотерапия в школе! Вы случайно не в Гимназии 178 учились?)
Uliia Rudiuk я в 30 гимназии))
Спасибки за видео 💕
Лєра, куркумін - це витяжка з куркуми. Як раз вона і є самим цінним, що є в куркумі. Тому, корисніше для покращення здоров'я вживати куркумін, а не куркуму.
Ураа😋😍
После кофе у меня неприятные ощущения в желудке.
Очень Люблю чай зеленый!
Посоветуйте пожалуйста англоязычных блогеров кого смотреть интересно и учить английский
Olya / поддерживаю)
Olya / спасибо большое 👌
Максимально доступная скидка для Вашего заказа доступна по промокоду ARO9502
Я обязана отписаться 😅 пью именно такой псиллиум уже больше полугода каждое утро. Обожаю! Теперь он навсегда со мной. Но первое время пила с отвращением. Ужасно невкусный(
👍👍👍
Уже подорожник продают! Ну, не вашужмать!
@@olyad.7556 А какой?
😂😂😂😂😂
💕
Семена конопли не находятся на русскоязычном айхерб:(
Все нужно употреблять в меру
Айхорб не спонсірує відео блогерів, в нього є лише бонуси для них. Блогери отримують відсотки від покупок по їх промокодах і ссилках
Vlaska_ Goj ну в кожного покупця на IHerb є код, який він може «роздати» (як і зробило тут половину коментаторів 😏) і отримувати бонуси
Наши врачи о многих продуктах просто сами не знают
*JV6213* ПРОМОКОД на 10% *AJV6213* на первый заказ, используй пока не сгорел!!! Вводить в поле для промокодов!)))
Вы о существовании других круп кроме овсянки слышали? К тому же более полезных...
ну это не от молока это от того что в него добавляют к сожалению в Украине нельзя пить молоко и ещё много чего опасно для здоровья
А я не смогла пить этот подорожник. Очень неприятная вещь.
Natalia Pavlii я думаю не хуже чем энтеросгель)
@@KAMENSKAYAchannel Зато обожаю арахисовую пасту и масло авокадо, у Вас подсмотрела👍
AZN4578 скидка 10% на сайте Iherb
АЙХЁРБ КОД НА СКИДКУ 15 %! ARK4352
AVH2006 скидка 20%