高效学习方法 | 快速掌握新知识 | 如何用更少的时间学更多?
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- Опубліковано 27 сер 2024
- 你有没有试过学习了一天，却感觉什么都没学会？或者在图书馆呆了一天，却只读了一章节的书？今天效率狂人要跟大家分享一些高效学习的方法啦！恰好用上了一些vlog的片段~
一 主动学习
二 学习位置
三 (假装)教别人
四 利用番茄时钟
五 科学的学习计划
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♥提到的书籍
《Deep Work》/《深度工作》 Cal Newport
amzn.to/2Uc4xni
《How to Become a Straight-A Student》 Cal Newport
amzn.to/2FwOWoO
《Spark》 John J. Ratey
amzn.to/2UfCtiJ
♥其他有用的连接
Audible的一个月免费尝试+两本书
amzn.to/2Ha7uhe
免费一个月Kindle无限书籍阅读/语音书籍会员
amzn.to/2UovPU0
♥ 视频里的我
眉毛： Zoeva Brow Palette
眼影： Huda Beauty Rose Remastered Palette
口红： Charlotte Tilbury Walk of Shame + Pony Delight
腮红： Narsissist Palette 1
粉底液：Integrate Real Fit Liquid Foundation SPF 30 PA++ (#Ocher 10)
耳环:【Noble Lady韩国进口 几何极简线条小圆环细长条耳钉 气质圆圈耳环】m.tb.cn/h.3Ckm...
衣服: 优衣库
外套：Mango
脸：中国
♥ 背景歌曲
Vibrations From You - Tomas Skyldeberg
Tenacious Dreams 3 - Magnus Ringblom
I Need Only You - Love Beans
♥ 片尾歌曲：Sleep Deprived
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5个提高学习效率的方法：
方法一：主动学习（正在学习的时候去思考，分为四个步骤）
1. 识别重要信息（书里提到较多的概念或者老师强调的东西）
2. 整理和归纳（读书笔记或思维导图）
3. 记忆背诵
4. 测试巩固（做题或教别人）
方法二：学习位置（在不同的环境中学习可以提高效率）
方法三：（假装）教别人（通过自我消化之后再复述一次给别人能够对知识了解更加巩固）
自己教自己（复习的时候假装旁边有个人）
录下来
方法四：利用番茄时钟方法，有休息的时间
方法五：科学地安排时间，做运动
not all heroes wear capes bro
@@Ckjohn77kg 伤心了
Camelia Sun 总结的很好👍
谢谢
課代表
假裝教別人真的很有效
我以前學習也常自言自語
把書本轉換成自己的語言
通常考試效果都不錯
假装自己在看视频
這就是費曼學習法，真的很有效
+1
静子 我最近也开始用这个技巧了，不知怎的就领悟了，来得很自然，效率还无可知晓
原來我們跟費曼是同類人 哈哈
假装教别人真的很有用
我常常在读书时，扮演多重角色，
自言自语，我妈看到了，都会用一种神经病的眼神看我😂😂
我经常对着狗说话
@@zhenweiwang524 這個畫面讓我嘴角微微上揚
同伙
我的番茄始终:学习5分钟 放松55分钟😂
广告期间插播电视剧
@@D_Dll 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我也是
me 2
小番茄
教别人其实就是费曼学习法！小姐姐好棒！
对
我们研究生课程的老师也经常告诉我我们，如何检验你学没学好，找个6-10岁的小朋友，把你学的东西讲给他听，他听懂了，就说明你学会了。 lol
我是个很难专心读书的人 以上方法我都试过 我也都曾经意志坚定过 不过考过那么多次的考试我终于看明白了 学习最好的方法就是不要知道考试的日期 这样你就不会有个期限 不会知道自己剩多少时间 每一天你浪费时间就会开始担心万一明天就是考试呢 你会主动读书 在没有时间期限里你反倒慌张了 可能你会觉得离考试还很久 但潜意识里你本身会不断提醒自己 对于未知的恐惧反倒起了作用推你向前行 当然这个方法只对于我这种临时抱佛脚的人有用 那么如何不让自己知道考试日期呢 第一提前告诉朋友你不要得知考试日期让他不要告诉你 第二屏蔽所有朋友圈和学校资讯站 让朋友有重要信息时告知你一声就行 当然朋友要靠谱 在真的要考试的前一天告知你时间表 你真的做到一次 你会发现 真的会很慌张 而且感觉明天就是考试的那份动力真的很好用 脑袋会忽然打开 记忆力也会变好呢！
太真实了我也总是有这种心里暗示
可以分享一些讀英文paper的方法嗎？很多人都說看久了就會了....但在一開始的階段真的有點無所適從
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先看总结性的段落,比如executive summary, introduction, 还有conclusion. 如果有不懂的地方回去正文精读. 这样可以快速理解作者的写作目的还有文中使用的一些方法,以及信息源.
1.主动学习（边阅读边思考）
识别重要信息/整理归纳（读书笔记or思维导图）/记下来/测试自己
2.学习的位置
a)在家里或者宿舍一个固定位置学习
b)咖啡厅（消耗了金钱和交通时间）/不同环境可以促进学习
3.教别人
自己教自己/录下来
4.利用番茄时钟
学习时长可以自己调整/一定要有休息时间
5.科学地安排学习时间
把学习合理分布到每一天/有空时做一些运动
主动学习（识别重要信息，思考记录，总结归纳，测试自己）
环境（时间，地点）
教别人，分享
番茄时钟（适当休息base 效率）
科学的规划（精力，状态）（运动）
二三四的方法很棒感觉很有用
看你的视频我已经快从学渣升级成学霸了，等这个学期成绩出来就知道了 哈
新发型很好看
你好，成绩出来了吗，期待 😍😍
看完之后吓得我赶紧打开书学习一下
哈哈哈哈哈哈哈哈
服你
哈哈哈哈哈哈（不好意思点成差评了不好意思）
我喜欢有字幕的视频。谢谢你。
Elena好用心❤️每次总结的东西，都好有用啊，方法基本上都比较适合我😄💗💗💗
番茄时钟不适合进入状态慢的人，因为你已经很慢的进入状态，等学完5到25分钟还没进入状态就又休息了，循环，一段时间下来一直休息。进入学习状态是一个过程，等学进去了就好很多了，期间要忍耐住，如果进入了学习状态就要保持，学进去了就真的很有意思，不要打断这种状态，直到你的脑子乏了为止，最好一次性学习一个小时或两个小时再休息，这样真的很有效率
我也會假裝自己是老師，假裝教導別人在理解書本的內容，這招有效。也感謝妳的影片分享。
我就经常自言自语的背单词哈哈 教空气怎么理解这个单词的意思（比如通过记句子之类的..）
青青有沒有一些思維導圖的技巧，自己做的常常很複雜( ･᷄ὢ･᷅ )
真的覺得看Elena的影片成績會提高許多 而且會自覺的想學習
这支视频真是干货满满。青青加油呀💪💪
教别人或者内心里有个人在和你一起练习这个方法很多科学证明这样的学习方法非常有效
我的中学时期：
我上课时大部分时间都在敷衍老师，睡觉。我都把好的前排位留给想听老师说话的，想学习的同学。自己都是白天乱混，自己回家问同学上了什么，然后自行爬文。我认为半夜学习更容易吸收，我不喜欢和人接触太多。
我觉得白天在学校里：
1. 特别烦（课室里同学很吵闹，也令我精神集中不起来）
2. 特别忙（我是值日委员，每天都要想分配工作，和值日生们可以不可以留下，需要安排）
3. 爱睡觉（就精神集中不起来，班上的噪音令我很困扰）
我都是在半夜没人时，独自起床看昨天老师教的课程，自行做功课和笔记。
我不喜欢永远学习是都被老师拖着鼻子走，就算你做的和老师的方法一模一样（自己有时也看不懂(笔记））我喜欢独自研究课业，多人合作我反而发挥不出来。由于晚上没睡觉，早上到校也时常打瞌睡。老师也没管我。
可我还是 7 科 有 5 科 A 其他两科比较没感兴趣 （地理，英文版本的科学（称为secience）语言科几乎看课文就行了，把书中的文章给像在看小说一样，读过，知道了就行。词汇也一样，考试记得怎么写就行
（不用死命去背书里的每一章节或课文里的内容，背反而累坏自己。
看过，读过，知道有这东西，明白就行了。）
有时候假装教别人的时候还会思考。有时候在你不是很理解那个课题就叫别人的话你也不知道这么讲所以你就会开始思考。然而通过自己思考的东西总是会让你印象深刻。
这是个很好的方法。大家可以试试看哦。
筆記：
三、將自己所學知識(模擬)教述給別人
在這過程中自己的腦袋也會將學到的知識統整。
四、番茄鐘時間
可不用先執著一定要25-5分鐘的配置，可以先從5-5,15-5這樣的配置開始，以後也可以50-10，重點是中間要有休息。
我都是在學校課餘時間學習，學習時腦袋裡就有類似幻想或想像圖，然後讀一下子就輕鬆學會了，然後回家做其他事情
我也有用过这个方法。真的会有记得很多
精致优秀，大家都一样，就看你能不能要求自己更好而已。
大学快开课了~青青说的都会努力实践的!!😳💪🏿
把今天看到的口述给别人听，如果别人能听懂，你就学到了
第一条 massive action 和 passive action的区别~ 很棒棒
这个视频好棒！希望你能出一个关于怎么去做思维导图的视频～
自己教自己！從沒想過欸 感謝🙏🏻下次來試試
讲得很好，可是前提是看书看得慢，那第一步识别重要信息这方面，如果是课本，作者本来就把内容编辑好，重要信息本来就突出来了，但，你还是消化不了，阅读不下去，这才是看得慢的原因，大概是因为之前不注意听课，或者没学习的冲动，没有背景基础，那么，是完成不了第一步了。所以这里似乎并没有解决怎么看得慢的方法。对于自学，没有兴趣的内容的自学，是很难的。我的意思是，很多课程应该都是浪费时间，经不起你思考，对社会脱节，那，你就难免会分心，读不下去的。这样，这么课最后，就很有可能fail了。
听你讲话真舒服
讲得真好，效率女神
敲碗四月bullet journal~~
看她的视频，我感觉我爱学习了
Elena, 你能分享下怎么做思维导图吗，谢谢啦
+1 +1
青青真的是个宝藏女孩！
为什么这么好看 >.
wow，吸收到一些知识点啦。之后也试试。居然看了怎么多书。。。。
谢谢博主分享，思维导图可以教一下具体操作方法吗？
我一直都是被動學習比較多😂而且還很討厭複習跟背書。謝謝妳的分享,很想知道妳的複習跟背書方法
如果你不想做完青青说的四个步骤的话 你可以直接跳到做练习 通过练习做错和对的地方 你就知道自己会不会了
真是一个读书狂人+才女
讲得好不错😀
我觉得你是做这种视频里做的干货最多的up
适当运动可以提高10-20%记忆力，然后就是睡前记忆和起床后记忆效果好。
第 4 个😄😄
elena的妆容不一样了。
最后的外教的英语听着好像不是母语哈...
谢谢你青青，我明天早起复习了，我考法考。晚安！
2020回來看!!謝謝💜
番茄时钟真的很好用！
为什么我感觉番茄钟很难坚持呢？通常我坚持到第3个就乱了。
开心，第一名🥇青青加油💪
就是記不住，怎麼辦
其实 I 和me 很容易分辨。美国英语口语常常喜欢用me代替 I 。
美国英语和英国英语口语习惯有很多不同。
哈哈，小姐姐超棒！看到了国誉的日程本哈！不知道有没有猜错
真的很有帮助
有字幕太棒了
我那时喜欢的是，听别人背一遍，然后自己就会背了，还省得看书了。做实验也是，用结果自己推算一下，然后填数据，省心。后来才发觉自己大错特错! 没有实践精神和懒惰。好在自己及时调整了。。。
小姐姐，我看了你的频道很久了，我非常喜欢你的学习方法。请问你可以出一个化妆视频吗？因为我女朋友想学习一下化妆。
假装教别人 的确 很好用 以前做过老师 前辈就说过 自己要有一桶水 才能给人家一杯水，但是不知道博主荷兰语怎么样，我是学了这么多年才勉强可以给客户做提案
Elena 很漂亮很温和
棒棒的 早认识就好了
期待4月的bullet journal～
好美噢。👍
elena小姐姐 越来越好看了
棒棒哒～
看完后我每次都会复习我的笔记本'
最後的那個英語老師感覺不太行啊😅 不過感謝青青跟我們分享學習方法，很實用👍
哎呦不错哦
谢谢谢谢！
国外可以用阿卡索学英语吗？阿卡索那些老师会说中文吗？我都是用italki和amazing talker
谢谢小姐姐~
Thank you so much for this video!!
很棒
小姐姐，你的颜值好高啊
我想問一下，下午3:00pm才回到家，洗完澡後3:30pm,然後睡到差不多6:00pm才起床，吃完飯後7:00pm之後才溫習有效嗎？？？
我讀中五升中六。。。
学习方法很好哦 但是最后的外教自己都有口音呢
谢谢分享
赞赞赞！蟹蟹小姐姐！
赶来～～～～～
期待4月份的手账排版
敲碗 青青做思維導圖的方法 嘻嘻
感觉青青越来越漂亮了哎！
有时间学习的话，是不是就不需要做mind map?
英语老师颜值还是蛮高的
青青
今天发型有些灰主流！ 我的名字也有一个‘青’。以前我读小学2年纪的时候，我用的是‘清’，有一次上语文课，老师检查作业的时候，突然念到我的名字x清，小时候我还是一个读书的好孩子，每次都有认真完成作业， 被老师念到名字，还是很困惑，然后我就被老师啪啪的打了手板。当我拿到作业本，看到作业的字迹分明就不是我嘛，我就马上站起来给老师说：“老师，这是王涛(tao) 的作业，不是我的” ，那时候我看到老师脸红了一把又一把！哈哈，自从那件事以后，我就把名字的清该为青青的青了，哈哈！这辈子我都忘不了
😄😄超尴尬
@@webchen9794 确实是真事儿！这辈子都忘不了的梗
，可能是字迹太潦草了吧！哈哈
蠻喜歡你說話的😂
阿卡素应该是青青男朋友或者某方面的朋友的产品。
青青是最強學霸😂😂😂
外教最后说的less与fewer的区别是啥？为什么我听到fewer也是接uncountable的名词? 这样的话，最后两个句子the market has less /fewer people是要说明什么？🤔
Good job.
方法6：除非音乐，否则始终以1.5的速度观看视频
可以分享一些做笔记用的笔记本
假装自己教自己那段---视频里的黑影让我想起了柯南里的黑影君😄
读英文学校时，美国老师说中国人常常在名词前不用定冠词或数次a。
So beautifully
哈哈 0:50 那個哦很廣州 很想聽你說廣州話😂😂😂😂
安安 青青还是一样美美哒
妹子的汉语很特别
hi there, I have been waiting for so long