Comment Gérer le Stress des Premières Gardes ? [FireCast
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Aujourd'hui je te donne mes conseils pour gérer le stress des premières gardes et des premières interventions ! Bonne rentrée à tous !
🔥 La Méthode Guyard et mes autres programmes d'entraînement ainsi que mon guide ''Devenir et être un meilleur Pompier'' : goo.gl/HkcPNA
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🔥 🔥 Mon histoire : 🔥 🔥
Je m'appelle Vincent Guyard, je suis né fin octobre 1987.
J'ai commencé ma vie chez les Sapeurs Pompiers à l'âge de 11 ans.
À 16 ans, je deviens SPV dans ma caserne de Pierre Bénite dans le Rhône (69).
Par la suite, je deviens animateur de JSP.
À 18 ans, je deviens sapeur à la BSPP.
La même année, en 2006, je deviens champion de France de grimper de corde.
Je ne fais qu'un contrat de 5 ans (Durant lequel je réalise mes premiers montages vidéos sur UA-cam [2007], en me filmant sur interventions !📹💻 ).
Par la suite, j'ai été coursier à vélo à Paris durant 2 ans🚴 .
En 2013 j'obtiens le concours de SPPNO mais je décide de ne pas devenir Sapeur Pompier Professionnel et je me réengage à la BSPP avec comme principal but (et immense rêve) d'intégrer le bureau communication de la brigade📹💻 ! Je refais les sélections de recrutement et l'instruction de Villeneuve Saint Georges où je termine major de promotion💪 . Quelques mois après ma 2 ème incorporation en compagnie d'incendie, c'est avec honneur que j'obtiens un entretient avec le BCOM qui recherche un cadreur-monteur, le chef du bureau communication refuse de me recruter sans justifier les raisons...
Je décide alors de tout quitter pour voyager autour du monde🌍 🎒.
Depuis le 24 mars 2015 je suis en vadrouille à travers le monde. J'ai (pour le moment) visité la Thaïlande pendant plusieurs mois, traversé le Vietnam et le Cambodge, fais le tour de Taïwan en Auto-Stop (~2000 km) en ne dormant que chez l'habitant, séjourné à Bali, fais - durant 6 mois - le tour des deux îles de Nouvelle Zélande en Auto-Stop (~5000km) et en ne dormant que chez l'habitant également, traversé la Nouvelle Calédonie en Auto-Stop, visité Melbourne en Australie, vécu 6 mois à Taïwan où j'ai fais près de 5 000 km de scooter et vécu 6 typhons, visité les Philippines et traversé le Laos ! J'ai également fais 4000km de vélo en Californie pendant 3 mois en ne dormant que chez l'habitant ! C'était super ... :-D
Sur le plan sportif, j'ai réalisé plusieurs gros défis : l'ascension du Mont-Blanc et du Kilimandjaro en Tanzanie, le marathon de New York, la diagonale des fous sur l'île de la Réunion, le raid Amazones en Guyane...
Je suis même allé en Russie pour gravir le Mont Elbrouz (frontière avec la Géorgie) mais à cause d'attentats une fois sur place, j'ai dû changer mes plans...
Durant ma préparation à ces défis de taille, j'ai griffonné un programme d'entrainement.
La méthode Guyard est née ainsi ! 💪
(Pour commencer ma Méthode d'entraînement : goo.gl/BhFevA)
Aujourd'hui, fort de ces expériences, j'aide les jeunes voulant devenir SP.
Je les accompagne tout au long de leur cursus de recrutement qui est souvent très long et laborieux afin de développer leur confiance en eux.
Je développe également mon activité de monteur vidéo sur le thème des Sapeurs Pompiers ! J'ai pour projet de développer ma chaîne UA-cam et d'en faire une référence sur l'univers SP
♥
Vincent Guyard
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Tu es vraiment mon UA-camur préféré!
Ton travail mérite d'être reconnu ! Tu donne des infos tellement intéressantes et utiles ! Tu mériterait d'être recruté au Bcom.... !
Continue comme ça ! Je suis de Savoie, si un jour tu passe, dis moi je te ferai visiter mon centre !
Merci vraiment ! ( au faite j'ai ouvert mon dossier en CIRFA pour la brigade !!)
Super Jean Racine !! Bon courage pour la suite la brigade 😁 on est avec toi ! 😉💪🚒
Tu motives toujours bien avec tes vidéos. J'avais appris une petite astuce pour se relaxer. Se mettre par exemple dos contre un mur, les bras le long du corps, fermer les yeux et faire la,respiration abdominale : inspirer par le nez en gonflant le ventre et expirer doucement par la bouche. Se concentrer sur cette respiration. Bravo pour tout tes vidéos !!
super astuces pour ceux qui veulent devenir pompier moi sa va me servir pour la rentrée on dit merci qui merci Marie Jo-B
Super vidéo merci ❤️❤️
Trop cool la vidéo 🚒🚒🚒
J'adore tes video mais quand je suis stresser je perd souvent mes moins donc je fait beaucoup d'erreur merci pour ta vidéos
Super Vidéo!
Au top Vincent continue et t’inquiète tu peux continuer à parler que de la brigade personne t’en voudras surtout pas moi 😀💪🏻
Super vidéo ! 😁 tu donnes vraiment de bon conseils . En gros comme d habitude héhé 😁 vivement mes premières gardes ! 😀
Video au top comme d'hab
Pour mes premières interventions j'étais stressé du moment où le bip sonnait jusqu'à être sur les lieux où là bah le stress est oublié, ce qui me fait stresser en fait c'est l'inconnu au début, quand tu sais pas sur quoi tu vas tomber 😅 à la fin des vacances j'avais déjà un peu pris l'habitude et du coup j'étais plus détendu au moment du départ 🚨 Sauf que maintenant je viens d'avoir mon permis et du coup je peut prendre mes astreintes de chez moi et du coup je stress de prendre le volant avec d'adrénaline du bip 😅🚗🚒
Je suis de garde pour la première fois ce soir j’ai 16ans et je suis tétanisée à l’idée de ne pas savoir quoi faire et que personne ne me guide...
@@gaga-kz3ie Salut, super ! J'espère que ta première garde va bien se passer 😁, rassure toi, ça va bien se passer, les collègues que tu auras avec toi sont passés par là et te guideront, tu n'es pas tout seul 😉
@@pierrechardonnet4685 Je crois que je n’ai jamais aussi mal dormis a cause du stresse, (et du stresse de ne pas entendre mon bip sonner😂). J’espère que mes collègues seront compréhensifs et prendront en compte mon jeune âge et le fait que je sois nouvelle :)
@@gaga-kz3ie je te comprends parfaitement, ça fait un peu plus de 3 ans que je suis spv maintenant 😂
super vidéo très intéressante pour ce qui veulent devenir pompier
pour éviter de trop stresser je regarde tes vidéos, j'écrit (je prend surtout des notes pour mon fameux projet de livre qui as pris du retard a cause du covid) et tu vas rire une bonne tisane ou un thé mais aussi beaucoup de broderie diamant( en ce moment je fait notre dame de paris) et du point de croix.
Au top, merci ÉNORMÉMENT
Merci à toi pour ton message !
Ma première garde au mois de juillet j'ai été super maladroit tellement j'étais stresser j'ai casser un tableau en traversent une salle de formation ou une formation aller débuté comment bien se faire repéré 😂😂
😂😂😂
merci tes conseils sont très utiles pour les recrues!
Merci à toi Gaël et bienvenue sur ma chaine UA-cam !
Merci ça m’a bcp aider 😊
Tant mieux je suis content de t'avoir aidé
Pour moi le 4 septembre signifie rentrer au fort de villeneuve st george et je suis très stresser je sais pas si je vais dormir cette nuit mdr!!
Bonne rentrée au fort de Villeneuve Saint Georges et bon courage
Ouaah trooooooop bien comme rentrée !! 😁😁 . Bon courage à toi !
Alors t’es a la brigade ?
Salut une petite question as tu été mobilisé au attenta du 13 novembre?
Cc Vincent je be sais pas si sais du stress mais a chaque fois que je pénètrent ma caserne je me sans vraiment bizarre. Et es que tu pourrais faire une autre vidéo conseils pour les jsp .
Merci super vidéo♥
Salut xona . ☺ Pour ma part je pense que tu peux suivre les mêmes conseils que Vincent a donné dans cette vidéo pour les JSP ☺. Surtout si tu es stressé. Mais ne tkt pas, fais ce que tu as à faire suis les conseils de Vincent et tout va bien se passer crois moi ☺
Merci amélie l j'ai essayé tout les conseils de Vincent et il on tous marché mais j'ai comme même une sensation bizarre sur moi comme les jambe qui tremblote mais j'ai sais de ne pas montrer mes points faibles je fais comme un mur
@@user-cv7ss6qi8j mmmmh.. avec le temps ça partira sûrement ☺ je pense que ça doit être du stress . Ça va passer tkt ☺
Amélie L ok merci pour ton aide et je pense que ta raison et que je vais m'habituer
@@user-cv7ss6qi8j je tombe sur cette vidéo un peu tard mais est ce que ça va mieux maintenant quand tu vas à la caserne ?
J’ai 16ans, je suis rentrée en novembre et je viens de valider l’équipier vsav et je suis donc opérationnelle sur le sap, j’ai peur de le mettre dispo parce sur j’ai peur de ne pas être à la hauteur :(
Coucou Sarah ! Si tu as validé l'équipier c'est que tu es prête ! Ne t'en fais pas pour les premières inters tes collègues devrait se montrer rassurant ! On est tous passé par là ! Et en général sur les premières interventions, on est plus observateur... :) Donc ne t'en fait pas ! Une fois que tu auras fait ta première intervention, tu voudras en refaire :)
et j'allais oublier mais je te l'aie déjà dit plusieurs fois tu es vraiment mon youtubeur préférer pour moi aussi comme jeanracine5368
Quoi comme question Vincent??
Demain je fais ma première garde, à quoi m’attendre ?
Merci du fond du cœur ❤️
j’ai ma 1ère garde ce week-end en 4ème vsav et je stresse mais de ouf 🫣
Courage, ça va le faire ! ;)
Alors comment s'est passé ta garde :) ?
Pareil je stress de fou, peur de ne pas être guide, de ne pas savoir quoi faire, en plus j'ai que mon prompt secours mais il nous laissent faire des gardes en 4 e VSAV, donc j'espère que ça va aller
Bonsoir Vincent j'espère que tu vas bien moi en tout cas ça va je t'écris ce commentaire pour te dire que depuis que j'ai 4 ans je rêve d'être pompier mais je sais pas comment le dire à ma famille enfin j'ai peur de leur réaction
Bonsoir Ambre ☺ n aie pas peur de leur dire il n y a pas de honte à vouloir devenir pompier au contraire ! Dis leur comme tu le sens , tu as bien réussi à nous le dire à nous donc ne tkt pas ☺ si tu veux Vincent a également fait une vidéo sur ce sujet . Ça pourrait vraiment t aider je pense 😉
@@amelie5583 merci beaucoup
@@ambreamant6592 mais de rien, de rien ! ☺
Tkt ambre si tu trouve les bons arguments à tes parents et que tu montre ta motivation, tes parents te diront sûrement oui. Puis tu peux prendre certaine vidéo de Vincent pour appuyer tes arguments. Mais tu vas réussir tkt 🤗
@@leogatimel-miaulan9645 merci
Il faudra être vacciné pour les interventions :(
Oui bien sur !