CUM SA DEPASESTI CU SUCCES STARILE DE ANXIETATE SI PANICA

In acest episod invatam impreuna o metoda foarte eficienta si complexa pentru a inlatura, in timp, starile de anxietate si atacurile de panica, dar si pentru a dezamorsa frica excesiva care, uneori, poate sa domine viata si momentele acesteia. Mai ales in contextul geo-politic actual, poate ca cea mai importanta abilitate pe care ne putem baza, dincolo de Credinta ferma, este abilitatea de autocontrol a starilor mentale si emotionale.
Enjoy!