Välbehagsprincipen - att utforska och välja rörelseglädje, Nia Movement

Välbehagsprincipen är en metod att utforska, anpassa och välja hur du utför rörelser så att du upplever välbehag, läkning, njutning och välbefinnande. Välbehagsprincipen beskriver hur du finner rörelseglädje - en upplevelse genom din kropp.