Skoro rok jsem nemohla pořádně chodit, ani ležet, sedět, budila jsem se bolestí svalů hýždí, pravé nohy. Brala jsem hořčík a jiné vitamíny. Hledala jsem rehabilitační cviky a žádné nepomohly. Na zádech jsem nemohla ležet, nohy jsem nenarovnala a měla je hooodně pokrčené. Až toto Vaše cvičení mi pomohlo a chůze. Začínala jsem s židlí, na které jsem měla nohy, pak menší stolička, pak teprve srolovaná deka. Noha už nebolí, chodím rovně, ale 3 měsíce denního cvičení. Cvičím stále. Mockrát děkuji. Jste nejlepší ❤👏👏👍🍀
Jsem právě po obstriku od zítřka začnu s vámi konečně někdo začíná pomáhat navštěvují rehabilitace ale nevěnují se tak intenzivně dlouhé čekací doby a spousta pacientů nemají čas věnovat se všem poctivou dobu diky
Dobry den , mam vyhrez ploténky, bolest není tak v krizi , jak zadek a cela pravá noha.brneni,paleni , mravenčení, je moznost ze mi to pomuze , nebo naopak zhorsi bolest ?
Prosim vas zkousim prvni cvik hned bolest v dolni casti zad a pas a prava noha od trisel nemuzu to ani zkusit okamzit vsatvam muzu jen sedet a lezet na levem boku rekli mi ze to je natazeny sval v zadech ze to neni nic tak hroznyho sem v angliji tady sou uplny ignoranti jen prasky na bolest tramadol a zadna rehabilitace ani cviky prosim muzete mi njak poradit
@misakonopikova7454 to je mi lito po 6 tejdnech se to zlepsilo ted je to 6 mesicu porad me to otravuje uz to tak neboli ale porad to tam je cvicil sem a cvicim ale porad to tam je pri ruznych cvicich nebo uklonech do stran to boly hodne ale nastesti hodim a stojim do prace nehodim porad uz me vyhazujou hlavne ze hodim a tak moc to neboly prasky na bolest sem prestal brat asi hned po tech 6 tejdnech nadeje je preji at se uzdravite co nejrychleji
Skoro rok jsem nemohla pořádně chodit, ani ležet, sedět, budila jsem se bolestí svalů hýždí, pravé nohy. Brala jsem hořčík a jiné vitamíny. Hledala jsem rehabilitační cviky a žádné nepomohly. Na zádech jsem nemohla ležet, nohy jsem nenarovnala a měla je hooodně pokrčené. Až toto Vaše cvičení mi pomohlo a chůze. Začínala jsem s židlí, na které jsem měla nohy, pak menší stolička, pak teprve srolovaná deka. Noha už nebolí, chodím rovně, ale 3 měsíce denního cvičení. Cvičím stále. Mockrát děkuji. Jste nejlepší ❤👏👏👍🍀
Dekuji bolesti znam dobre zkusim tyto cviky❤
Moc děkuji za vaše rady a cvičení.🍀🌹
Díky moc, pomohlo mi to... Uf... Paráda! 👻😍👏
Velmi děkuji . Jsem ve skupině. Vlasta
Moc děkuji. Pomáhá to.
Jsem právě po obstriku od zítřka začnu s vámi konečně někdo začíná pomáhat navštěvují rehabilitace ale nevěnují se tak intenzivně dlouhé čekací doby a spousta pacientů nemají čas věnovat se všem poctivou dobu diky
Děkuji za názorné cviky 🙂
Skvělé video,cvičím každý den😊moc mi pomohlo.
Celkom fajn, imrovizovane som skúšal vo vlaku...
Dobrý den, mám vyhrezlou plotýnku a bolest mám ostrou do prave celé nohy a tento cvik nemohu. Bolí mě to.
Dobrý den, mám bolesti v pravé časti beder vyzařující do třísla. Mohu konat toto cvičení?
Dobry den , mam vyhrez ploténky, bolest není tak v krizi , jak zadek a cela pravá noha.brneni,paleni , mravenčení, je moznost ze mi to pomuze , nebo naopak zhorsi bolest ?
Dobrý den, určitě pomůže k úlevě od bolesti.
Prosim napíšte sem tu vašu adresu ďakujem moc zo ❤️
Dobrý den, odkaz na soukromou Fb skupinu zasílám zde: facebook.com/groups/skolazdravazada
Dobrý den dělám to dobře ,když to bolí ?😂
Prosim vas zkousim prvni cvik hned bolest v dolni casti zad a pas a prava noha od trisel nemuzu to ani zkusit okamzit vsatvam muzu jen sedet a lezet na levem boku rekli mi ze to je natazeny sval v zadech ze to neni nic tak hroznyho sem v angliji tady sou uplny ignoranti jen prasky na bolest tramadol a zadna rehabilitace ani cviky prosim muzete mi njak poradit
Mám to stejně
@misakonopikova7454 to je mi lito po 6 tejdnech se to zlepsilo ted je to 6 mesicu porad me to otravuje uz to tak neboli ale porad to tam je cvicil sem a cvicim ale porad to tam je pri ruznych cvicich nebo uklonech do stran to boly hodne ale nastesti hodim a stojim do prace nehodim porad uz me vyhazujou hlavne ze hodim a tak moc to neboly prasky na bolest sem prestal brat asi hned po tech 6 tejdnech nadeje je preji at se uzdravite co nejrychleji