Du musstest save ein ultra Weitwinkelobjektiv benutzen weil du sonst zu breit fürs Bild wärst! BESTE LEBEN❤️ Ps: Es ist ein Technik Video weil du ne Maschine bist ;)
06:05 Speicherkarte leer? 🤨😜 Top Video, ziemlich motivierend. Ich persönlich gehe 2 - 4 Mal die Woche Schwimmen, habe meine Sport also schon gefunden, aber auf jeden Fall super interessant anzuschauen!
Krass, du hattest ja ungefähr so eine Statur wie ich auch vorm Fitness-Training :O danke für deinen "Mut" darüber ein Review zu machen, das gibt anderen Menschen und mir weiterhin Motivation 👍🏼
Coole Transformation, sieht klasse aus was du bisher erreicht hast. ich bin gespannt was du uns im nächsten Jahr zeigst!! Danke an deine Review, du ermutigst hiermit sicher einige weiter durchzuhalten. Menschen wie dich feier ich, bitte mach unbedingt weiter!
FeSaZu Ein Mythos. Wenn man es richtig macht, gibt es null Probleme. Beim Fussball etc wirken auch enorme Kräfte auf Gelenke etc. und da sagt auch niemand was.
@@fesazu4252 😂😂😂Ich liebe es wie noch einige Menschen sagen,:'' Du darfst noch nicht trainieren wenn du noch in der Pubertät bist😂Das ist wahrscheinlich der SCHLIMMSTE Mythos wo es je gibts. Ich trainiere schon seit über einem Jahr und nein nein! Nicht wie Iknowreview. Bodybuilding mässig, hypertrophy,progressive overload etc. Du siehst schon das ich in die Pro-Bodybuilding richtung gehe. Glaubt an diese Mythen nicht ++! Du kannst sogar mit 10 Jahre alt anfangen zu liften !!!!
Ich wiege 136kg (Stand Januar 2020) bei einer Körpergröße von ~190cm. Ich zieh jetzt seit Anfang des Jahres eine Diät durch und werde ab Februar auch mit regelmäßigem Trainieren anfangen. Ich bin ein sehr einfacher Mensch, ich will etwas, ich sorge dafür das ich das erreiche, wenn ich etwas nicht will, dann sträube ich mich dagegen mit allen Mitteln. Ich habe erst selbst realisieren müssen, dass ich abnehmen und gesünder leben WILL nicht MUSS. Ich hoffe ich reiß mich zusammen, freut mich das du deine "Erfolgsgeschichte" auf UA-cam teilst, Kilian ;)
Ich find solche Videos echt gut, da ich selbst Fitness liebe und mich dafür sehr interessiere. Es wäre echt cool, wenn du mehr solcher Videos produzieren würdest!
Danke, dass du deine Erfahrungen im Fitnessbereich geteilt hast! Ich mache selbst schon seit längerer Zeit Kraftsport und fand es motivierend, dein Video anzusehen. Auch diese Art von Beiträgen finde ich gut von dir. Mach weiter so!
Ey richtig geiles Video, feier sowas wenn UA-camr über sich selbst reden auch wenn man ein Technik - UA-camr ist, diese Videos wo du noch mega Lauchig warst und dann immer der direkte vergleich beim erzählen ist schon krass.
Ich gehe zwischendurch ins Fitness seit 2-3 Monaten, weil ich auch schlank bin. Ich sehe aber noch nicht so grosse Fortschritte da ich mich nicht auf die Ernährung achte. Du hast mich jedoch motoviert das Gym ding voll durchzuziehen. Danke!💯
Am wichtigsten ist viel Schlaf, weil da der Muskel am besten regeneriert. Und richtig trainiert hast du, wenn dir am nächsten Tag der Muskel für die nächsten 3-5Tage wehtut, wo du ihn natürlich nicht weitertrainieren kannst. Weniger Schmerz oder keiner am nächsten Tag heißt weniger Aufbau letztendlich, weil "keine" Muskelfasern eingerissen sind, die repariert/heilen/aufgebaut werden müssen. Also wächst nix weiter.
Vor Kenneth.mp4 und Felixba mein Lieblingsyoutuber, Respekt was du geschafft hast! Mach weiter so, 304k der 305k Abonnenten wird immer hinter dir stehen!
Sehr schönes Video! Endlich mal einer der Sachlich auf das Thema eingeht und endlich mal jemand der mit der Genauigkeit eines "Technik UA-camrs" auf andere Themen und genau dieses Thema insbesondere eingeht! Top!
Andere Menschen: Ich bin motiviert! Jetzt werde ich mehr Sport machen und auf meine Ernährung achten! Ich: *beschließt eine Pizza zu essen* Edit: WTF!? 71 Likes?!
kannst auch pizza essen. der punkt ist aber man müsste sport machen, jetzt unabhängig davon ob mit liegestützen, kniebeugen, jogging, dehnung der beinmuskulatur, bauchmuskel training oder im fitness studio (wie killian).
Großes Lob für deinen Mut! Mach weiter so und hoffentlich inspirierst du den einen oder anderen. Wenn ihr unzufrieden seid, könnt nur IHR was ändern. Egal ob dünn oder dick. Solange der Wille da ist, erreicht ihr eure Ziele!
Die Qualität deiner Videos ist enorm! Das meine ich nicht nur optisch sondern vitalem inhaltlich! Immer positiv gelaunt, freundlich und du triffst die richtigen Worte! Achja da wir gerade bei inhaltlich sind, mit welcher Brennweite und Blende hast du das Video gefilmt? 🤣
Erste Review zu einer Maschine auf diesem Kanal😜 Respekt bro, ich geh auch schon Fitness seit dem ich 16 bin und es bringt einem mega viele Vorteile (Frauen, Beruf, Eigenes wohlbefinden, etc) Viele denken man macht sich über dicke etc lustig wenn man im Gym ist aber das stimmt null. Ich respektiere jeden der überhaupt hingeht, egal wie er aussieht. Ich hab am Anfang Bankdrücken mit 2,5 Kilo pro Seite gemacht und jetzt bin ich schon bei über 100kg insgesamt. 👍🏻
Mich überrascht es immerwieder wie Aufwendig geschnitten deine Videos sind und trotzdem nicht überladen wirken. Ich verfolge dich jetzt schon längere Zeit und du bist einer meiner Lieblings UA-camr geworden da du wirklich Ahnung von Technik hast und eben die Qualität der Videos.
Ich mag die Videos die nichts oder nur wenig mit Technik zu tun hat, wie dieses oder auch das saturo Video sehr interessant. Von mir aus können davon ruhig mehr kommen. 👍🏼
fand das video super... ist mir auch schon die letzen videos mal aufgefallen das du dich verändert hast. weiter so. muss auch was machen, bin auch so schmal wie du und rückenprobleme sind da vorprogrammiert. fühle mit dir! :D
Danke Kilian. Ich habe ungefähr die gleiche Größe wie du und war nie so richtig motiviert ins FItnessstudio zu gehen aber ich habe mich tatsächlich gestern angemeldet! Vielen Dank für die Motivation
Finde echt cool, dass du jetzt schon ein Jahr lang Fitness machst und echt gut alles zusammengefasst hast. Echt heftige Leistung für ein Jahr. Gut, dass du schon so früh anfängst auf Ernährung zu achten, mache jetzt seit ca. 4 Jahren Fitness und achte erst seit ca. einem Jahr wirklich auf die Ernährung :). Kann auch definitiv jedem Fitness weiterempfehlen lohnt sich echt total. Wäre echt sehr erfreut, wenn auf diesem Kanal öfter mal Fitness Videos kommen würden.
P.S.: Habe gerade gesehen welche UA-camr du verlinkt hast, Gravity Transformation und Sascha finde ich selbst auch echt sehr lehrreich, schau ich auch sehr gerne, finde außerdem noch, dass Tim Gabel sehr lehrreiche Videos macht, auch wenn sie manchmal etwas lang sind :), sowie Flavio Simonetti, welcher vor allem Ernährung sehr gut erklärt:)
Mit so einem Video hätte ich im Leben nicht auf deinem Kanal gerechnet aber es ist mega gut geworden! Hab auch vor etwas über nem Jahr angefangen und auch, wenn ich in ein Paar Punkten anderer Meinung bin als du war es genau wie bei dir im Endeffekt eine super gute Entscheidung sich aufzuraffen und seine Fitness selbst in die Hand zu nehmen! Weiter so und immer schön dehnen :D
Herzlichen Glückwunsch! Weiter so 🙂👍 Danke, dass du Andere auf diese Weise motivierst! Bitte gerne mehr von solchen Videos gerne in Verbindung mit Technik 😉
Bei den Rückblenden realisier ich gerade zum ersten Mal wie extrem du dich äußerlich verändert hast. Natürlich hat man es immer nach und nach in den Videos schon gesehen aber den direkten Vergleich so zu sehen ist heftig. Respekt dafür! Bist aufjedenfall ein Vorbild💪🏼
Wenn ich dir noch einen tipp geben darf: mach immer 1-2 tage pause zwischen den trainingstagen Dann belastest du dein zentrales nervensystem nicht so stark und bist nicht so anfällig für krankheiten
Oelefant du baust sogar besser auf wenn du 1 tag pause zwischen den trainingseinheiten machst weil dein körper dann zeit hat sich mal richtig zu erholen und nicht nur so halb halb...
@@KunCy187 Das kannst du nicht so festlegen. Ich trainiere 4 mal die Woche, wenn ich dann zwei Tage hintereinander trainiere mache ich halt nicht die gleiche Muskelgruppe. m einen Tag Trizeps, Brust, Schulter, am anderen Tag Beine, Bauch und an noch einen anderen Tag Bizeps, Rücken
Super cool, dass du deine Erfahrungen in diesem Bereich mit uns teilst! Ich (übelst der Lauch) habe gerade richtig Bock mich auch überall anzumelden 💪🏻😂. Außerdem macht dieses Thema deinen Kanal diverser, das ist immer gut! 👍🏻 Mega cool wäre jetzt noch die Verbindung mit Technik, welche Fitnessapps oder -Geräte (Apple Watch) du dafür verwendet hast.
Ich bin definitiv "der Eine", dem dieses Video auf jeden Fall geholfen hat. Bei einer Größe von 1,80 wiege ich zur Zeit 75 kg. Gerade habe ich Dein Video vom 05.09.2018 mit diesem hier verglichen (also nicht das Video, sondern Dich in diesen beiden Videos;), und ich sehe von der Statur genauso aus, wie Du damals. Immer wieder habe ich nach Vergleichs-Videos gesucht, die einem einen Vorher/Nachher-Effekt nach 1 Jahr Training aufzeigen, aber irgendwie habe ich nichts gefunden, was mich wirklich glaubhaft überzeugt hat. Aber jetzt habe ich durch Deine Videos zweifelsfrei gesehen, was möglich ist. Und wie unfassbar groß der Vorher/Nachher-Effekt ist, bzw realistisch sein kann. Das motiviert mich gerade ungemein, und ich habe dadurch beschlossen, gleich morgen früh ins Gym zu gehen, und konsequent daran zu arbeiten, ebenfalls so eine Wandlung zu vollziehen. Denn mein dünner Körperbau gefällt mir nicht wirklich, und ich will daran etwas ändern. Danke Dir vielmals, dass Du Deine Erfahrung mit uns/mir geteilt hast, denn mir hast Du damit absolut geholfen!!! Und Anderen mit Sicherheit auch! Danke Kilian!! Gruß, Coni
Habe mich, als du in den ersten Minuten von deiner Situation erzählt hast, absolut wiederentdeckt. Ich gehe jetzt seit ungefähr drei Monaten ins Fitnessstudio.
Ich habe auch vor 2 Monaten angefangen ins Gym zu gehen und fühle mich so gut wie noch nie. Mein Ziel habe ich natürlich noch nicht erreicht aber dein Video motiviert mich grade noch mehr, dass durchzuziehen und mich noch besser zu fühlen !
Seeehr gut! Finde so ein Video als Abwechslung echt sehr passend. Ich mach auch mal zwischendurch einen reise vlog zwischen der Technik. Ich finde auch es entspannt einen selbst. 👍
Ich fand den lauchigen Kilian ohne Bart smarter :D Mag das Trainierte iwie generell gar nicht. Und auf das Wort „Gym“ komm ich auch nich klar xD Aber dennoch Respekt
@@jorik9406 niemand hat dich gefragt ob du schreiben kannst niemand hat dich gefragt . Und außerdem darf ich hier meine Meinung sagen und wenn , du sie schlecht findest das kritisiere doch bitte konstruktiv und nicht wie 6 jährige wobei wenn du ja so um die 9 bist dann ist das ja nicht so ein Unterschied
Hey Kilian, Ich bin Schüler und überlege auch schon die ganze Zeit dein Video animiert mich jetzt noch mehr als vorher, ich werd mir jetzt auch bald eine Mitgliedschaft holen! Vielen Dank und deine anderen Videos sind auch cool! Liebe Grüße aus Österreich
Hab mich heute motiviert wieder aktiv zum Fitness zu gehen, mein Leben umkrempeln und Fitness sollte der Start sein. Dann sehe ich dieses Video von einem TESCHNIK Kanal, mehr Zufall geht glaube ich nicht :D nehme es mal als Motivation auf! Ps hast dich in dem Jahr sehr stark entwickelt
Für ein Jahr ist das ganz gut wie du aufgebaut hast, die Leute denken immer nach 1 Monat wird man zum Hercules und nach einem Jahr ist man Hulk... Und dafür, dass du wirklich nicht soooo krasss auf pure Masse und einfach nur um Breit zu werden Trainiert hast sieht es jetzt echt gut aus :D. Ich mache jz seit fast 5 Jahren Fitness (eher Pumpen, da ich auf Masse und Immer Größere Muskeln gehe und mich nicht nur Fit halten will), ich finde es wirklich sehr gut das mal jemand der auch angefangen hat es wirklich auch weiter macht. Nicht so wie diese Leute mit New Year New Me nach einem Monat schon aufhören und davor immer sagen ich ziehe jetzt durch.. wirklich gute Fortschritte sieht viel besser aus als davor :D.
Mit gehts genauso wie dir nur das ich nicht so extrem wachse wie du, seid November habe ich jetzt auch diesen Lebensstil und merke jetzt schon einige positive Verbesserungen. Trotzdem danke denn deine Erfolge motivieren mich weiter zu machen
Jo hab auch vor paar Wochen angefangen mit Fittness und kann jetzt schon total deine Aussagen bestätigen! Es macht Spaß, auch wenn es zuerst Angst macht und man fühlt sich deutlich besser.
Ich war auch immer sehr dünn, gehe aber auch regelmäßig ins Fitnessstudio und konnte auch gut aufbauen. Außerdem hat sich das Thema Ernährung und Supplements zu einem meiner Hobbys entwickelt und jetzt betreibe ich selbst einen kleinen Kanal zu diesem Thema. 😊 Liebe Grüße
Hey Killian! Sehr gute Wahl was nebenbei für den Körper zu tun. Sollte nicht zuviel werden, weil bist noch jung. Allerdings gibt es Ausnahmen die früher kaum was in der Zeit an Sport gemacht haben. Da ist definitiv Nachholbedarf! Bestimmte Trainings mit kampf, Aufbau und geist sind das beste in dem Bereich. braucht aber auch sehr viel zeit. Besser ein wenig von allem wie ungezielt durchs Leben gehen. Hast einen guten Anfang gestartet dich in Zukunft besser zu beherrschen (was du eh kannst) und ein Gleichgewicht zu finden. Das A und O. Sehr gut 👍
Selbst wenn das hier ein Technik Kanal ist, mach was du meinst :D Und ich finde das Video absolut super, man sieht was du für Fortschritte machst und ich bin gespannt wie es aussieht wenn du für dich "fertig" bist. Also ruhig weiter Updates wie es läuft xD Und in nur einem Jahr so einen großen Fortschritt... RESPEKT :D
Gehe auch seit 4 Monaten (bin 16) und muss sagen dass es mir mittlerweile auch ziemlich Spaß macht. N Kumpel von mir geht auch, sogar 6 Mal die Woche, und dadurch bin ich selber motiviert weiterzutrainieren vor allem wenn man dann Fortschritte sieht. Gutes Video!
Habe in letzter Zeit auch etwas mit Fitness angefangen, war nie unsportlich oder so also hab in der Vergangenheit schon verschiedene Sportarten ausgeübt (Fußball [aber nicht lange], Judo, Karate uvm.) aber jetzt hab ich mich noch intensiver damit befasst. Ich halte nicht so viel von Fitnessstudios, weil es da nie so spontan wie zuhause im Keller geht. Oder ich mache zum Beispiel auch oft wenn ich gerade Zeit habe einfach eine gewisse Anzahl an Liegestützen, denn ein Freund hat mir erzählt, dass er durch 100 Liegestütze am Tag nach 30 Tagen schon deutlich Muskulöser aussah.
Cooles Video! Vor allem, da es ohne dieses Macho-Gehabe auskommt. Beim Ruder-Ergometer kannst du mal ohne die Fußschlaufen fahren und darauf achten, dass das Bein hinten in der Rücklage tatsächlich ausgetreten ist und sich auch erst wieder beugt, wenn der Griff über die Knie schon wieder hinweg ist Viel Spaß noch!
Klingt richtig gut, da ich auch aufgrund meiner bevorstehenden Hormonbehandlung auch Sport machen (sollte)... Jetzt bin ich sehr motiviert durch dein video, dankeschön dafür :-)
Zu deinen Kanalempfehlungen kann ich nur dringendst folgende UA-camr ergänzen: Athlean-X oder Jeremy Ethier, die machen haufenweise Videos über die richtige Ausführung von allen möglichen Übungen und zeigen mögliche Fehler und wie man diese vermeidet. Einfach nur erstklassiger Content. Ich persönlich habe mir ein Reck mit Langhantel, Kurzhanteln und paar Gewichten im Keller zugelegt und Trainiere seit November jetzt 3 mal die Woche. Ich hab mich noch nie besser gefühlt. Kann deine Worte nur unterstreichen und würde das jedem empfehlen, allerdings ist dabei die richtige Ausführung auch das A und O.
Bin zwar kein Anfänger mehr, aber finde, dass das eins der beste "Motivations-Videos" war für Einsteiger im Fitnessbereich. Sehr reflektiert und vorallem keine falschen Informationen genannt. Das ist heutzutage nicht mehr so selbstverständlich wie man meinen möchte. Mach einfach weiter so und vorallem das was dir Spaß macht. Wenn es solche Videos sind, ist das auch in Ordnung, denn auch das ist Interessant!
Ich wollte schon seit langen wieder anfangen und habe nie die Motivation gefunden. Aber jetzt sehe ich, was das ergebniss am Ende ist, und will wieder anfangen
Es wäre mega interessant zu sehen welche Technik Gadgets/Apps du für deine Fitness nutzt. Sprich welche Wage, Apps zum tracken deiner Wiederholungen und Gewichte usw. :) sonst echt ein motivierendes Video.
Legende - er reviewt sich einfach selber
Geil
😂😂😂
Daher i (know) review
broadcast yourself. Er hats verstanden :)
🤣🤣
Mega Video Kilian! 👍
Du hast mich ja schon vor Monaten versucht zu überzeugen, auch anzufangen. Vielleicht sollte ich das jetzt wirklich mal machen! 😅
Hey Dner was geht?
Felix von der Laden cool, aber mach bitte mal eine Equipment-Tour
Am Ende passt du nicht mehr in den Rennwagen😂😂
Als rennfahrer bringt es sogar Vorteil wenn man Masse im hüftbereich aufbaut da dann der center of gravity tiefer im auto liegt
Ja Felix bitte machs!:)
Krass. Hätte nicht gedacht, dass du fast 2 Meter groß bist.
Vor allem dass er damals so dünn war, hab ihn ganz anders in Erinnerung gehabt
Joa!
Echt? Hab ihm im Video von Dner gesehen und er war größer als er. Dner ist 1.93 also naja xD
FABI. könntest du „er“ und „er“ etwas präzisieren 😂
Paul K dner ist 1.93 bedeutet er ist kleiner als Kilian
Sehr schön, jetzt weitermachen und durchziehen💪
Bester Mann!
Ja Goeerki macht echt super Videos ;) hab dank ihn mit IF angefangen und ziehe es schon seit 6 Monaten durch,mit großem Erfolg!
Goeerki´s Videos haben mir persönlich auch sehr geholfen! ;)
Hej Goeerki, kannst du nicht mit Kilian Aufbau machen? Ich glaub, er wohnt auch in Berlin :D
deeplo22 Super Idee !
Du musstest save ein ultra Weitwinkelobjektiv benutzen weil du sonst zu breit fürs Bild wärst! BESTE LEBEN❤️
Ps: Es ist ein Technik Video weil du ne Maschine bist ;)
😂
CallMeOvereem Hätte er ja gleich mit dem aktuellen iPhone filmen können!
Safe *
@@xadrgtzx Nein
@@dawg8834 doch
Wo ist der Amazon Link zu diesem „Fitness“? 🤔
Auf gearbest hab ich Fitness gefunden, das waren aber nur Beine
Hab gerade geschrieben, Links werden aber gebannt 😅
Man hat es schon über die ganze Zeit gemerkt. Wirklich Stabil💪
H
Stabil Bruder
06:05 Speicherkarte leer? 🤨😜
Top Video, ziemlich motivierend. Ich persönlich gehe 2 - 4 Mal die Woche Schwimmen, habe meine Sport also schon gefunden, aber auf jeden Fall super interessant anzuschauen!
Die Speicherkarte war leer und der Akku voll. So ein Mist aber auch!
Ja ! xD "Das ist ein Technik Kanal und die Speicherkarte ist leer!" ;)
@@vincentReinacher leer an Platz ;)
Ich auch
Passt nicht zu technik, trotzdem geiles Video. Ruhig mehr von reallife stuff
Jarne Hill finde schon dass es passt 🤔 erst ist doch eine Maschine
He warum er ist doch eine Maschine lul
M Axim oh fuuuuck😂😂😂😂😂😂😂😂
Er hat bestimmt ne Smartwatch dabei verwendet, also doch irgendwie Technik ;-)
@@deeplo22 er benutzt sein Fotoaparat also ist es Technik 😂👌
Wahrscheinlich das cineastischste Fitness Review auf UA-cam 😂
True 😂😋
Ey, mal wieder klasse Video.
2 Aufrufe und 54 Likes, so muss das sein....
Qualitativ mal wieder top und jedenfalls für mich wie immer interessant.
Kilian wird zum Fitness UA-camr xD
Kilian macht bald Kevin Wolter Konkurrenz xD
J
Hell no😂
Oder er macht mal was mit Ako ;)
@@Soldier828 am besten macht er eine bankdrück challenge mit simon teichmann dem scheibenwischer ääähh scheibentauscher
Krass, du hattest ja ungefähr so eine Statur wie ich auch vorm Fitness-Training :O danke für deinen "Mut" darüber ein Review zu machen, das gibt anderen Menschen und mir weiterhin Motivation 👍🏼
Coole Transformation, sieht klasse aus was du bisher erreicht hast. ich bin gespannt was du uns im nächsten Jahr zeigst!! Danke an deine Review, du ermutigst hiermit sicher einige weiter durchzuhalten. Menschen wie dich feier ich, bitte mach unbedingt weiter!
Ich finde sowas sollte man mal im Sport Unterricht durchgehen, Kraftsport ist so ziemlich der geilste Sport der Welt!
@@fesazu4252 auch mit dem eigenen Körpergewicht ist es Kraftsport...
FeSaZu Ein Mythos. Wenn man es richtig macht, gibt es null Probleme. Beim Fussball etc wirken auch enorme Kräfte auf Gelenke etc. und da sagt auch niemand was.
@@tobias960 Danke, du hast es auf den Punkt gebracht, wenn die Technik stimmt und man es nicht übertreibt ist alles gut!
@@fesazu4252 😂😂😂Ich liebe es wie noch einige Menschen sagen,:'' Du darfst noch nicht trainieren wenn du noch in der Pubertät bist😂Das ist wahrscheinlich der SCHLIMMSTE Mythos wo es je gibts. Ich trainiere schon seit über einem Jahr und nein nein! Nicht wie Iknowreview. Bodybuilding mässig, hypertrophy,progressive overload etc. Du siehst schon das ich in die Pro-Bodybuilding richtung gehe. Glaubt an diese Mythen nicht ++! Du kannst sogar mit 10 Jahre alt anfangen zu liften !!!!
Bin seit 14 Monaten dabei und ich kann es nur weiterempfehlen! Vorallem ein guter Ausgleich zum Zocken xD
Haha ja kann ich bestätigen😆💪
Ich wiege 136kg (Stand Januar 2020) bei einer Körpergröße von ~190cm.
Ich zieh jetzt seit Anfang des Jahres eine Diät durch und werde ab Februar auch mit regelmäßigem Trainieren anfangen.
Ich bin ein sehr einfacher Mensch, ich will etwas, ich sorge dafür das ich das erreiche, wenn ich etwas nicht will, dann sträube ich mich dagegen mit allen Mitteln.
Ich habe erst selbst realisieren müssen, dass ich abnehmen und gesünder leben WILL nicht MUSS.
Ich hoffe ich reiß mich zusammen, freut mich das du deine "Erfolgsgeschichte" auf UA-cam teilst, Kilian ;)
Lukas Held Zieh es durch ich sag es dir was Gesundheit angeht wirst du nur profitieren.
du musst definitiv abnehmen
Ich find solche Videos echt gut, da ich selbst Fitness liebe und mich dafür sehr interessiere. Es wäre echt cool, wenn du mehr solcher Videos produzieren würdest!
6:06 da war auf einmal die Speicherkarte leer.
Voll
Vielleicht war ja auch der Akku gemeint.
Ich überlege im Moment ob ich ein Handy mit 64GB oder 128GB holen soll. 64GB könnten halt nach ein paar Jahren leer sein :(
@@rxwibedwars8499 Minimum 128Gb
@@Robert-qo3fd Wtf ich bin seit fast 2 Jahren mit 64gb ausgekommen
Danke, dass du deine Erfahrungen im Fitnessbereich geteilt hast! Ich mache selbst schon seit längerer Zeit Kraftsport und fand es motivierend, dein Video anzusehen. Auch diese Art von Beiträgen finde ich gut von dir. Mach weiter so!
Mit dem Oneplus Shirt im Gym haha
Hahahaha
Jo. Hatte erst neulich einen mit einem Google Assistant bzw. "Hey Google" Shirt im Studio :-D
Oneplus ist kacke
@@flyflylp Samsung user...
Haha, der Vergleich mit dem MediaMarkt Verkäufer war geil 😂 Leider aber auch wahr...
Genau genommen hast du wie immer ein Review über eine Maschine gemacht
Ey richtig geiles Video, feier sowas wenn UA-camr über sich selbst reden auch wenn man ein Technik - UA-camr ist, diese Videos wo du noch mega Lauchig warst und dann immer der direkte vergleich beim erzählen ist schon krass.
Ich finde es so super stark, dass du uns auch hierbei mitnimmst! Wirklich starkes Video. 💪🏻👍🏻 und Glückwunsch, zu deiner Transformation.
dein kanal ist ohne spaß so dermaßen underrated. Du verdienst safe mehr Anerkennung. Die qualität der Videos und der Inhalt ist einfach Bombe!
1 Jahr noch und du bist Kevin wolter!
hahalul
Kev Review
Ich gehe zwischendurch ins Fitness seit 2-3 Monaten, weil ich auch schlank bin. Ich sehe aber noch nicht so grosse Fortschritte da ich mich nicht auf die Ernährung achte. Du hast mich jedoch motoviert das Gym ding voll durchzuziehen. Danke!💯
Am wichtigsten ist viel Schlaf, weil da der Muskel am besten regeneriert. Und richtig trainiert hast du, wenn dir am nächsten Tag der Muskel für die nächsten 3-5Tage wehtut, wo du ihn natürlich nicht weitertrainieren kannst. Weniger Schmerz oder keiner am nächsten Tag heißt weniger Aufbau letztendlich, weil "keine" Muskelfasern eingerissen sind, die repariert/heilen/aufgebaut werden müssen. Also wächst nix weiter.
Bitte ein Video über deine technischen Begleiter im gym.👍🏻
Vor Kenneth.mp4 und Felixba mein Lieblingsyoutuber, Respekt was du geschafft hast! Mach weiter so, 304k der 305k Abonnenten wird immer hinter dir stehen!
Burger Marie... OG City, einfach legendär! ♥︎
Sehr schönes Video! Endlich mal einer der Sachlich auf das Thema eingeht und endlich mal jemand der mit der Genauigkeit eines "Technik UA-camrs" auf andere Themen und genau dieses Thema insbesondere eingeht! Top!
Andere Menschen: Ich bin motiviert! Jetzt werde ich mehr Sport machen und auf meine Ernährung achten!
Ich: *beschließt eine Pizza zu essen*
Edit: WTF!? 71 Likes?!
Erstmal Masse aufbauen 😅
Solange es nicht zu oft Pizza ist
kannst auch pizza essen.
der punkt ist aber man müsste sport machen, jetzt unabhängig davon ob mit liegestützen, kniebeugen, jogging, dehnung der beinmuskulatur, bauchmuskel training oder im fitness studio (wie killian).
Pizza ist gar kein Problem für Muskelaufbau. Im Gegenteil man braucht genügend Kalorien und Proteine
Pizza kannst essen, solange du dann auch noch gesundes isst.
Großes Lob für deinen Mut! Mach weiter so und hoffentlich inspirierst du den einen oder anderen. Wenn ihr unzufrieden seid, könnt nur IHR was ändern. Egal ob dünn oder dick. Solange der Wille da ist, erreicht ihr eure Ziele!
Leute nach 3 Minuten Upload: Geiles Video!
Ich: iHr hAbtS dOcH NoCh gArNicHt GeSeHEn
Vielleicht auf 200% Geschwindigkeit
@Unge_klickt Jaa aber trotzdem
Großen Respekt auf jeden Fall. Ich hab Hammer Respekt für alle Leute die es schaffen Bzw auch den Willen haben um regelmäßig zum Sport zu gehen!
Mach doch mal ein Fitness Video Kilian!
Zum Beispiel über die Übungen, die du so machst
Die Qualität deiner Videos ist enorm! Das meine ich nicht nur optisch sondern vitalem inhaltlich! Immer positiv gelaunt, freundlich und du triffst die richtigen Worte! Achja da wir gerade bei inhaltlich sind, mit welcher Brennweite und Blende hast du das Video gefilmt? 🤣
0:47 habe erst verstanden "wenn man schnell wichst"
😂😂😂
Das verbrennt im übrigen auch viele Kalorien ;-)
gutes Bizepstraining
Habe erst vor kurzem angefangen regelmäßig zu trainieren und du hast mich wieder richtig gut motiviert. Danke!
Erste Review zu einer Maschine auf diesem Kanal😜 Respekt bro, ich geh auch schon Fitness seit dem ich 16 bin und es bringt einem mega viele Vorteile (Frauen, Beruf, Eigenes wohlbefinden, etc) Viele denken man macht sich über dicke etc lustig wenn man im Gym ist aber das stimmt null. Ich respektiere jeden der überhaupt hingeht, egal wie er aussieht. Ich hab am Anfang Bankdrücken mit 2,5 Kilo pro Seite gemacht und jetzt bin ich schon bei über 100kg insgesamt. 👍🏻
Frauen an erster Stelle xD
MrFlufferMuffin Ja hab wegen dem Angefangen 😂
@@zmafmaster du Schlingel du😏
Mich überrascht es immerwieder wie Aufwendig geschnitten deine Videos sind und trotzdem nicht überladen wirken.
Ich verfolge dich jetzt schon längere Zeit und du bist einer meiner Lieblings UA-camr geworden da du wirklich Ahnung von Technik hast und eben die Qualität der Videos.
15 kilo in nem Jahr?!? Respekt💪
Dachte ich mir auch 😂
Das kommt schon hin mit der Muskelmasse. Ich war früher auch ein dünner Hans und habe im ersten Jahr pro Monat ca 1,3kg zugelegt.
Fabian S ua-cam.com/video/ITMTpTCRiiE/v-deo.html
Ich mag die Videos die nichts oder nur wenig mit Technik zu tun hat, wie dieses oder auch das saturo Video sehr interessant. Von mir aus können davon ruhig mehr kommen. 👍🏼
Stabil Bratan !
fand das video super... ist mir auch schon die letzen videos mal aufgefallen das du dich verändert hast. weiter so. muss auch was machen, bin auch so schmal wie du und rückenprobleme sind da vorprogrammiert.
fühle mit dir! :D
Bin ich der Einzige der bei 0:46 "schnell w*xxt" versteht?😂😅
Wtf? 😂😂
Haha lol, jetzt wo du es sagst xD
Danke Kilian. Ich habe ungefähr die gleiche Größe wie du und war nie so richtig motiviert ins FItnessstudio zu gehen aber ich habe mich tatsächlich gestern angemeldet! Vielen Dank für die Motivation
Vom Techfreak zum Fitnesscoach😂😂
Finde echt cool, dass du jetzt schon ein Jahr lang Fitness machst und echt gut alles zusammengefasst hast. Echt heftige Leistung für ein Jahr. Gut, dass du schon so früh anfängst auf Ernährung zu achten, mache jetzt seit ca. 4 Jahren Fitness und achte erst seit ca. einem Jahr wirklich auf die Ernährung :). Kann auch definitiv jedem Fitness weiterempfehlen lohnt sich echt total. Wäre echt sehr erfreut, wenn auf diesem Kanal öfter mal Fitness Videos kommen würden.
P.S.: Habe gerade gesehen welche UA-camr du verlinkt hast, Gravity Transformation und Sascha finde ich selbst auch echt sehr lehrreich, schau ich auch sehr gerne, finde außerdem noch, dass Tim Gabel sehr lehrreiche Videos macht, auch wenn sie manchmal etwas lang sind :), sowie Flavio Simonetti, welcher vor allem Ernährung sehr gut erklärt:)
Jetzt kommt die Frage aller Fragen:
Was ist sein PR auf der Bank, Squats, Kreuzheben usw.?
Personal Record, sprich die Höchstleistung die du bei der Disziplin leistest.
@@J0kerPlays hab das sein vergessen
es ist doch scheisegal ohne witz was habt ihr immer mit euren zahlen
@@DannewK an dir ist es ganz leicht auszumachen, dass du dein Training nicht ernst nimmst. Mach dich raus
Mit so einem Video hätte ich im Leben nicht auf deinem Kanal gerechnet aber es ist mega gut geworden!
Hab auch vor etwas über nem Jahr angefangen und auch, wenn ich in ein Paar Punkten anderer Meinung bin als du war es genau wie bei dir im Endeffekt eine super gute Entscheidung sich aufzuraffen und seine Fitness selbst in die Hand zu nehmen!
Weiter so und immer schön dehnen :D
Like, falls ihr auch ein Formcheck von ihm wollt. ;-)
Herzlichen Glückwunsch!
Weiter so 🙂👍
Danke, dass du Andere auf diese Weise motivierst!
Bitte gerne mehr von solchen Videos gerne in Verbindung mit Technik 😉
6:05 achso eine Speicherkarte kann leer sein, wusste ich garnicht
hahahaha
Eine Speicherkarte kann Leer sein
@@jakobaxxx nein kann sie nicht
@@arda_bo Natürlich: alle Daten der Speicherkarte überschrieben, sprich Speicherkarte ist leer von daten
@@jakobaxxx okay vill. könnte sie mehr sein aber das sagt man nicht so denn es hört sich komisch an
Bei den Rückblenden realisier ich gerade zum ersten Mal wie extrem du dich äußerlich verändert hast. Natürlich hat man es immer nach und nach in den Videos schon gesehen aber den direkten Vergleich so zu sehen ist heftig. Respekt dafür! Bist aufjedenfall ein Vorbild💪🏼
Hab noch keins, hätt gern eins 😅
Super Video. Gerne regelmäßig Updates. Und 2021 gehst du dann auf die Bühne. 😉🤟🏼
Wenn ich dir noch einen tipp geben darf: mach immer 1-2 tage pause zwischen den trainingstagen
Dann belastest du dein zentrales nervensystem nicht so stark und bist nicht so anfällig für krankheiten
Aber wenn die Pause zu lange ist baut man nicht so gut auf. Es kommt auf die Person an wie lange man Pause machen sollte.
Oelefant du baust sogar besser auf wenn du 1 tag pause zwischen den trainingseinheiten machst weil dein körper dann zeit hat sich mal richtig zu erholen und nicht nur so halb halb...
@@KunCy187 Das kannst du nicht so festlegen. Ich trainiere 4 mal die Woche, wenn ich dann zwei Tage hintereinander trainiere mache ich halt nicht die gleiche Muskelgruppe. m einen Tag Trizeps, Brust, Schulter, am anderen Tag Beine, Bauch und an noch einen anderen Tag Bizeps, Rücken
Super cool, dass du deine Erfahrungen in diesem Bereich mit uns teilst! Ich (übelst der Lauch) habe gerade richtig Bock mich auch überall anzumelden 💪🏻😂. Außerdem macht dieses Thema deinen Kanal diverser, das ist immer gut! 👍🏻 Mega cool wäre jetzt noch die Verbindung mit Technik, welche Fitnessapps oder -Geräte (Apple Watch) du dafür verwendet hast.
Sieht gut aus💪💪💪💪
Ich bin definitiv "der Eine", dem dieses Video auf jeden Fall geholfen hat. Bei einer Größe von 1,80 wiege ich zur Zeit 75 kg.
Gerade habe ich Dein Video vom 05.09.2018 mit diesem hier verglichen (also nicht das Video, sondern Dich in diesen beiden Videos;), und ich sehe von der Statur genauso aus, wie Du damals.
Immer wieder habe ich nach Vergleichs-Videos gesucht, die einem einen Vorher/Nachher-Effekt nach 1 Jahr Training aufzeigen, aber irgendwie habe ich nichts gefunden, was mich wirklich glaubhaft überzeugt hat. Aber jetzt habe ich durch Deine Videos zweifelsfrei gesehen, was möglich ist. Und wie unfassbar groß der Vorher/Nachher-Effekt ist, bzw realistisch sein kann.
Das motiviert mich gerade ungemein, und ich habe dadurch beschlossen, gleich morgen früh ins Gym zu gehen, und konsequent daran zu arbeiten, ebenfalls so eine Wandlung zu vollziehen. Denn mein dünner Körperbau gefällt mir nicht wirklich, und ich will daran etwas ändern.
Danke Dir vielmals, dass Du Deine Erfahrung mit uns/mir geteilt hast, denn mir hast Du damit absolut geholfen!!!
Und Anderen mit Sicherheit auch!
Danke Kilian!!
Gruß, Coni
Find ich gut ...
aber kein Formcheck :(
Habe mich, als du in den ersten Minuten von deiner Situation erzählt hast, absolut wiederentdeckt. Ich gehe jetzt seit ungefähr drei Monaten ins Fitnessstudio.
2:16 habe genau die selben Ultra Booster xD
Cool
Komisch, dass es schuhe gibt, die so ähnlich aussehen wie ein ultra boost und dass auch noch so ähnlich heissen
@@futureshit-glungis7202 hahhahha
@DerGeileWilli mag Senf! nicht
Hey,
Kannst du mir vlt. ein Link zu den Schuhen schicken?
Wäre nett :)
Mfg
EinfacherKeks
@@futureshit-glungis7202 ich schreibe auf einem Handy 😉 Autokorektur ist scheiße
Ich habe auch vor 2 Monaten angefangen ins Gym zu gehen und fühle mich so gut wie noch nie. Mein Ziel habe ich natürlich noch nicht erreicht aber dein Video motiviert mich grade noch mehr, dass durchzuziehen und mich noch besser zu fühlen !
Wer kennt es nicht: Die Speicherkarte ist leer😂😂
Seeehr gut! Finde so ein Video als Abwechslung echt sehr passend. Ich mach auch mal zwischendurch einen reise vlog zwischen der Technik. Ich finde auch es entspannt einen selbst. 👍
No front Kilian aber das alte Intro fand ich n ticken besser
Love ya
Super video, hab eine ähnliche Erfahrung gemacht. Bringt echt nur Vorteile, die Zeit vergeudet man sonst eh und es macht sogar tatsächlich Spaß :D
4:38 Netflix während Gym? xD
Du hast es nicht verstanden
@@GERcub3r nicht schlimm
@@rudwolf_ danke
Geil! Endlich mal ein Technik UA-camr, der das Thema Sport integriert! Mega! Gerne mehr davon 💪🏻🙏🏼👋🏻
Ich fand den lauchigen Kilian ohne Bart smarter :D Mag das Trainierte iwie generell gar nicht.
Und auf das Wort „Gym“ komm ich auch nich klar xD Aber dennoch Respekt
Dann bist du wohl ziemlich lost
@@kkshyyy Öh, okay. Könnte ich mit leben. :)
Killian Danke deine Videos entspannen mich. Sehr geiles Video
2 Aufrufe 160 Likes so muss dass sein 💪🏽
Manche verstehen es glaube ich immer noch nicht
Die likes werden schneller aktualisiert als die aufrufe.
Niemand hat gefragt
Danke
@@jorik9406 niemand hat dich gefragt ob du schreiben kannst niemand hat dich gefragt .
Und außerdem darf ich hier meine Meinung sagen und wenn , du sie schlecht findest das kritisiere doch bitte konstruktiv und nicht wie 6 jährige wobei wenn du ja so um die 9 bist dann ist das ja nicht so ein Unterschied
@@baum06 junge ich mein doch nicht dich
Was hast du denn für n problem😂😂
Hey Kilian,
Ich bin Schüler und überlege auch schon die ganze Zeit dein Video animiert mich jetzt noch mehr als vorher, ich werd mir jetzt auch bald eine Mitgliedschaft holen!
Vielen Dank und deine anderen Videos sind auch cool!
Liebe Grüße aus Österreich
Mag dein Bart voll haha
Hab mich heute motiviert wieder aktiv zum Fitness zu gehen, mein Leben umkrempeln und Fitness sollte der Start sein. Dann sehe ich dieses Video von einem TESCHNIK Kanal, mehr Zufall geht glaube ich nicht :D nehme es mal als Motivation auf!
Ps hast dich in dem Jahr sehr stark entwickelt
Welche Waage hast du? Wäre ganz nice zu wissen :) thx 👍🏻✌🏻
wollte ich auch fragen 😅 die sieht ziemlich smart aus
Für ein Jahr ist das ganz gut wie du aufgebaut hast, die Leute denken immer nach 1 Monat wird man zum Hercules und nach einem Jahr ist man Hulk... Und dafür, dass du wirklich nicht soooo krasss auf pure Masse und einfach nur um Breit zu werden Trainiert hast sieht es jetzt echt gut aus :D. Ich mache jz seit fast 5 Jahren Fitness (eher Pumpen, da ich auf Masse und Immer Größere Muskeln gehe und mich nicht nur Fit halten will), ich finde es wirklich sehr gut das mal jemand der auch angefangen hat es wirklich auch weiter macht. Nicht so wie diese Leute mit New Year New Me nach einem Monat schon aufhören und davor immer sagen ich ziehe jetzt durch.. wirklich gute Fortschritte sieht viel besser aus als davor :D.
Mit gehts genauso wie dir nur das ich nicht so extrem wachse wie du, seid November habe ich jetzt auch diesen Lebensstil und merke jetzt schon einige positive Verbesserungen. Trotzdem danke denn deine Erfolge motivieren mich weiter zu machen
Vorher Hot und hinterher auch hot 😂❤
#fullhomo 😁
@CrotaSon OfOryx ich find er sah vor ein paar Monaten noch besser aus☺
Ehre das du Sascha Huber verlinkt hast ist halt der beste👌 Mach weiter so hast wirklich eine gute Transformation hingelegt in dem einem Jahr👌😉
Im einem Jahr kannst du bis zu 20Kg aufbauen, als kompletter Anfänger.. :D
Aber nicht an reiner Muskelmasse
@@sebapo8432 12 KG Gehen mind. wenn dus richtig machst
Mine Cube doch wenn du alles richtig machst
Jo hab auch vor paar Wochen angefangen mit Fittness und kann jetzt schon total deine Aussagen bestätigen! Es macht Spaß, auch wenn es zuerst Angst macht und man fühlt sich deutlich besser.
Viel Neues über dich erfahren und gutes Video 😁👏🏼
Kannst du vielleicht ein Video über ausgewogene und gesunde Ernährung machen?
Ich war auch immer sehr dünn, gehe aber auch regelmäßig ins Fitnessstudio und konnte auch gut aufbauen. Außerdem hat sich das Thema Ernährung und Supplements zu einem meiner Hobbys entwickelt und jetzt betreibe ich selbst einen kleinen Kanal zu diesem Thema. 😊
Liebe Grüße
richtig geiler Typ, feier die Message! Mein Respekt und mach weiter so. :)
Hey Killian! Sehr gute Wahl was nebenbei für den Körper zu tun. Sollte nicht zuviel werden, weil bist noch jung. Allerdings gibt es Ausnahmen die früher kaum was in der Zeit an Sport gemacht haben. Da ist definitiv Nachholbedarf! Bestimmte Trainings mit kampf, Aufbau und geist sind das beste in dem Bereich. braucht aber auch sehr viel zeit. Besser ein wenig von allem wie ungezielt durchs Leben gehen. Hast einen guten Anfang gestartet dich in Zukunft besser zu beherrschen (was du eh kannst) und ein Gleichgewicht zu finden. Das A und O. Sehr gut 👍
Selbst wenn das hier ein Technik Kanal ist, mach was du meinst :D Und ich finde das Video absolut super, man sieht was du für Fortschritte machst und ich bin gespannt wie es aussieht wenn du für dich "fertig" bist. Also ruhig weiter Updates wie es läuft xD Und in nur einem Jahr so einen großen Fortschritt... RESPEKT :D
Gehe auch seit 4 Monaten (bin 16) und muss sagen dass es mir mittlerweile auch ziemlich Spaß macht. N Kumpel von mir geht auch, sogar 6 Mal die Woche, und dadurch bin ich selber motiviert weiterzutrainieren vor allem wenn man dann Fortschritte sieht. Gutes Video!
Tolles review. Und wirklich gutes Produkt, Preis Leistung hervorragend, Design und Verarbeitung hochwertig.
Habe in letzter Zeit auch etwas mit Fitness angefangen, war nie unsportlich oder so also hab in der Vergangenheit schon verschiedene Sportarten ausgeübt (Fußball [aber nicht lange], Judo, Karate uvm.) aber jetzt hab ich mich noch intensiver damit befasst.
Ich halte nicht so viel von Fitnessstudios, weil es da nie so spontan wie zuhause im Keller geht. Oder ich mache zum Beispiel auch oft wenn ich gerade Zeit habe einfach eine gewisse Anzahl an Liegestützen, denn ein Freund hat mir erzählt, dass er durch 100 Liegestütze am Tag nach 30 Tagen schon deutlich Muskulöser aussah.
Cooles Video! Vor allem, da es ohne dieses Macho-Gehabe auskommt. Beim Ruder-Ergometer kannst du mal ohne die Fußschlaufen fahren und darauf achten, dass das Bein hinten in der Rücklage tatsächlich ausgetreten ist und sich auch erst wieder beugt, wenn der Griff über die Knie schon wieder hinweg ist
Viel Spaß noch!
Das Video war ja auch ein Review und passt daher super zum Kanalnamen. Von daher alles gut. Ich fand es auch interessant 👍
Klingt richtig gut, da ich auch aufgrund meiner bevorstehenden Hormonbehandlung auch Sport machen (sollte)... Jetzt bin ich sehr motiviert durch dein video, dankeschön dafür :-)
Zu deinen Kanalempfehlungen kann ich nur dringendst folgende UA-camr ergänzen:
Athlean-X oder Jeremy Ethier, die machen haufenweise Videos über die richtige Ausführung von allen möglichen Übungen und zeigen mögliche Fehler und wie man diese vermeidet. Einfach nur erstklassiger Content.
Ich persönlich habe mir ein Reck mit Langhantel, Kurzhanteln und paar Gewichten im Keller zugelegt und Trainiere seit November jetzt 3 mal die Woche. Ich hab mich noch nie besser gefühlt.
Kann deine Worte nur unterstreichen und würde das jedem empfehlen, allerdings ist dabei die richtige Ausführung auch das A und O.
Bin zwar kein Anfänger mehr, aber finde, dass das eins der beste "Motivations-Videos" war für Einsteiger im Fitnessbereich. Sehr reflektiert und vorallem keine falschen Informationen genannt. Das ist heutzutage nicht mehr so selbstverständlich wie man meinen möchte. Mach einfach weiter so und vorallem das was dir Spaß macht. Wenn es solche Videos sind, ist das auch in Ordnung, denn auch das ist Interessant!
Ich wollte schon seit langen wieder anfangen und habe nie die Motivation gefunden. Aber jetzt sehe ich, was das ergebniss am Ende ist, und will wieder anfangen
Es wäre mega interessant zu sehen welche Technik Gadgets/Apps du für deine Fitness nutzt. Sprich welche Wage, Apps zum tracken deiner Wiederholungen und Gewichte usw. :) sonst echt ein motivierendes Video.