⏳ 70 ХОНОГ ТУУШТАЙ ЯВААД ЮУ ОЙЛГОВ??? - ✅ 70/75 Extreme Challenge

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @Miko-Hado
    @Miko-Hado День тому +8

    75 year daily vlog uzmeer bn. tegeed hamtdaa deeshleed yvyaa :D

  • @master.bayraa
    @master.bayraa День тому +6

    75 challenge дуусгаад 1/1-нээс бэлтгэлийн системээ өөрчилсөн нь дээр байхаа.
    Bodybuilding-н үндсэн системээр 7 хоногт 3 хийгээд, 4 өдөр амраад явж болно.
    Эсвэл бүр өөрийгөө сориод Powerlifting хийвэл маш сонирхолтой байж магадгүй. Биеийн хүчээ хэд дахин ахиулаад, дагаад булчингийн масс ч томорно. Нуруу таталт 180кг, суулт 180кг, цээж шахалт 140кг хийдэг болсон байхад хэн юу ярих юм бэ? 🔥🔥🔥

  • @beckybecky2998
    @beckybecky2998 2 дні тому +3

    1s exleed vzej bgaa hvn bn shvv
    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @アマルフ-o7u
    @アマルフ-o7u День тому +2

    Wow uuriinhuu zorison zuild ingej hudurlumuh uestei gedgiig haruulj chadaj bna shuu. 40+.

  • @turbat-d2e
    @turbat-d2e День тому +2

    75 challenge ee duusgaad weekly uur uur turliin content hiiwel ymar uu

  • @Vertex117-mgl7
    @Vertex117-mgl7 День тому

    Tsaashdaa workout hiih ym kontentoo hii 😊🎉🎉❤

  • @john589-o9y
    @john589-o9y 22 години тому

    Яг үнэн 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @naranzulnaranzul8028
    @naranzulnaranzul8028 День тому +1

    сонирхолтой бн. эрч хүч өгдөгт баярлалааө

  • @Channelbat.9
    @Channelbat.9 День тому

    Tugo койн гаргаач, ийм тууштай хүн.

  • @Oyuhai_sh
    @Oyuhai_sh День тому

    🔥🔥🔥🔥

  • @SerOd-m6h
    @SerOd-m6h День тому

    🔥🔥🔥

  • @БаярцэнгэлГалсанпүрэв

    tiim shv🎉

  • @Oyuhai_sh
    @Oyuhai_sh День тому

    365 ehley ✨

  • @legend5696
    @legend5696 День тому

    Арилжаа хэцүү юу

  • @pn.3888
    @pn.3888 День тому

    💼

  • @BilegsaihanBilgee-e7g
    @BilegsaihanBilgee-e7g 2 дні тому

    👏🏻👏🏻💪🏻

  • @Ten4ci0us00
    @Ten4ci0us00 День тому

    ONLY 5 DAYS LEFT 🔥🔥

  • @enkhmanlaioyunjargal3658
    @enkhmanlaioyunjargal3658 День тому

    75 dahiad yvyaa bro

  • @TuguldurDawaajargal-u7q
    @TuguldurDawaajargal-u7q День тому

    daily vlog cine taalagddag shuu ahh
    Minii nasnii huuhded bol hangalttai medeelel ogj caddag shuu yrnl zow amidarliin hew mayg that’s enough

  • @svkhbaatar
    @svkhbaatar День тому

    nc❤

  • @gantumurmunkhjargal2410
    @gantumurmunkhjargal2410 День тому

    🤟🤟🤟🫵👍

  • @Midu1104
    @Midu1104 День тому +1

    75 udur dundaa amralttai 50 udaa gym hiisen bol odoo baigagasa iluu tom baih bolomjtoi

  • @TuguldurDawaajargal-u7q
    @TuguldurDawaajargal-u7q День тому

    Minii husej baigaa n gewel 1year daily vlog uzeh

  • @TuguldurDawaajargal-u7q
    @TuguldurDawaajargal-u7q День тому

    Minii husej baigaa gewel 1year daily vlog uzeh

  • @ddolgion03
    @ddolgion03 День тому

    day75 dr special video hiiwl yhu workout r

  • @jamyanjaya
    @jamyanjaya День тому

    52 долоо хоногийн челленж ямар вэ
    Хамаагүй чанартай бичлэг болно

  • @gantumurmunkhjargal2410
    @gantumurmunkhjargal2410 День тому

    Bi udurt 20km alhaj bn odo 2 udur alhsan unuudurt bas bas alhan hed honog alhsan deer we