O foortwork , nos ajuda a tirar manias e vícios errados , que se não for cortados , nós treinamentos é de levar pancada e ninguém que levar uma surra . É o alinhamento e postura perfeita mas do que excelente para uma defesa , já faço o foortwork e é muito necessário. Show
brunao vou voltar pro boxe domingo vou la no coliseo ondee treinava...to c 42 anos vou devagarinho p melhorar o cardio faço sombra todo dia abraço professor
@@BrunoJordaoboxe oh mestre, tô aprendendo muito com vc. Fui eu que Entrei em contato com vc no Instagram, perguntando onde ficava a academia. Abraço e obrigado pelas dicas
Eu utilizei e as vezes utilizo este metodo coloco uma música e vou executando os movimentos até a música acabar aí descanso de 15 a 30 segundos e boto outra música e volto a executar
Foortwork , pra mim é novidade , tô precisando comprar o saco oficial e o suporte , no meu saco de pancada caseiro não dar pra usar muito movimentos caminhando , mas já faço movimentos asimilares , eu treino como defesa pessoal , na rua em situação de risco não enfrentamos apenas um oponente, já via a nessecidade de movimentos em combate real como uma roda de agressores , já usava o foortwork e nem sabia , rsrs
Bruno meu saco eh meio leve mano acaba q ele fica voltando depois do golpe e fica difícil de dar essas sequências, em compensação consigo treinar mais esquiva. Tô treinando Thai. Se der pra indicar um canal bom pode ser até gringo sou fluente em inglês.
Uma luva de boxe tenho 11 anos moro no Mato Grosso sou muito o seu fã Se você olhasse minha mão já vai estar vermelha de tanto socar madeira eu treino bastante para ser igual a você me dá uma luva mesmo se for simplesinha
Boa noite , queria uma vaga pra se aluno na plataforma online mas quando entro no link aparece q.o site não e seguro é normal ou é alguma configuração do meu Google? Desde já muito obrigado, e estou aprendendo muito com os vídeos mas sou novato de tudo 32 anos e algums parafuso no tornozelo direto. Vlw irmão tenha uma boa semana
Fala Felipe, é normal essa mensagem aparecer em alguns sites mesmo, mesmo que sejam confiáveis. Esse é o link para pagamento: pay.hotmart.com/P56717943L?checkoutMode=10&bid=1649986429998
Cara,boxe e muay thai ajuda a criar massa muscular,pois tem muito condicionamento (não sei as outras artes marciais),agora não sei dizer na questão de crescer,o que te digo é que pela sua idade e peso,você pode encarar uma academia também,pois ajuda a dar um crescida,eu faço e me ajudou a crescer um pouco
Tranquilamente,cara,artes marciais ajuda a perder muito peso,já que se utiliza de muito condicionamento,a única coisa que pode complicar é só se você tiver problemas de coração,se não tiver isso,vai firme,vai ganhar muito aprendendo uma arte marcial
Nos primeiros dias de treino,sempre vai ser pesado por causa do peso,mas conforme o tempo passa,além da perda de peso,a respiração fica melhor,o equilíbrio também melhora,você ganha massa muscular,etc.
@@seguidoresinstagram229 cara usei ataduras, mas também estava sendo burro, e continuei socando com a mão machucada, até que tive a brilhante ideia de bater com outras partes da mão aí foi sucesso. -5kg só com treino de boxing, dieta e bike.
@@BrunoJordaoboxe obrigado mestre, como eu disse mudei a forma de socar também, e atualmente já estão mais calejadas, em 2 meses perdi 7 kg e minha vida mudou
Eu pendurei uma bolinha amarrado por um cordão no teto próximo o saco de pancada, enquanto esquivo da bolinha em movimento dou as pancadas . Obrigado professor
Eu pendurei uma bolinha amarrado por um cordão no teto próximo o saco de pancada, enquanto esquivo da bolinha em movimento dou as pancadas . Obrigado professor
Eu pendurei uma bolinha amarrado por um cordão no teto próximo o saco de pancada, enquanto esquivo da bolinha em movimento dou as pancadas . Obrigado professor
![10 combos de boxe para treinar no saco de pancadas [ RTF #172 ]](/img/n.gif)
O foortwork , nos ajuda a tirar manias e vícios errados , que se não for cortados , nós treinamentos é de levar pancada e ninguém que levar uma surra . É o alinhamento e postura perfeita mas do que excelente para uma defesa , já faço o foortwork e é muito necessário. Show
Isso aí!!! Tmj 👊🏽👊🏽👊🏽
Melhor canal das galáxias, tô firme no desafio do saco de pancada.
Isso aí irmão!!! Aqui você encontra o melhor de toda a galáxia 👊🏽👊🏽👊🏽
É melhor canal de boxe pra defesa pessoal, não tem jeito
brunao vou voltar pro boxe domingo vou la no coliseo ondee treinava...to c 42 anos vou devagarinho p melhorar o cardio faço sombra todo dia abraço professor
Isso aí Marcelo!!! Devagar e sempre! Tmj irmão 🥊🥊
Aula excelente! Estou precisando disso!
Show de aula já vou colocar em prática
Isso aí, Raquel!!! 👊🏽👊🏽👊🏽
Isso mestre ótimo trabalho, excelente 🤛
Valeu Manuel! 👊🏽👊🏽
Esse treino é muito bom para evitar contra golpes do adversário
Isso Paulo 🥊🥊
@@BrunoJordaoboxe oh mestre, tô aprendendo muito com vc. Fui eu que Entrei em contato com vc no Instagram, perguntando onde ficava a academia. Abraço e obrigado pelas dicas
Ótimo treino mestre se melhorar estraga é nós obrigado
Valeu William 👊🏽👊🏽
Melhor da galáxia
👊🏽👊🏽
*Movimentação sempre foi minha dificuldade*
Esse cara nem precisa de boxe pra assustar alguém. Quem iria mexer com esse cara na rua ?
muito bom!
Eu utilizei e as vezes utilizo este metodo coloco uma música e vou executando os movimentos até a música acabar aí descanso de 15 a 30 segundos e boto outra música e volto a executar
🥊🥊🥊
@@BrunoJordaoboxe 🥊🥊🥊🥊
O cara é brabo
Tmj 👊🏽
Boa professor 🥊
Tmj 🥊
Ainda ajuda a fortalecer as pernas
Baita demais !!
Tmj Gabriel 👊🏽👊🏽👊🏽
Foortwork , pra mim é novidade , tô precisando comprar o saco oficial e o suporte , no meu saco de pancada caseiro não dar pra usar muito movimentos caminhando , mas já faço movimentos asimilares , eu treino como defesa pessoal , na rua em situação de risco não enfrentamos apenas um oponente, já via a nessecidade de movimentos em combate real como uma roda de agressores , já usava o foortwork e nem sabia , rsrs
Maneiro Stefan!! Tmj 👊🏽👊🏽
Show mestre
Tmj Joaquim 👊🏽
Excelente vídeo
Tmj Vinicius 👊🏽
Podcast com lutadores com história professor, seria legal💪💪
👊🏽👊🏽
Eae Brunão, eu acho q seria legal um vídeo sobre defesa pessoal na escola, as escolas aqui da região estão bem violentas, vlw agradeço
Fala Pablo, valeu pela dica. 👊🏽
Professor volta a fazer vídeos igual antes ensinando a lutar boxe fazer tipo aula 1 em um dia aula 2 no outro dia seria MT dahora prós iniciantes
Fala irmão, esses vídeos estão no canal. Também tenho minha plataforma de treinos, que começam do zero. Tmj 👊🏽
Mestre o Sr sabe que tá me transformando em uma máquina ? Kkkk
Vou tentar agr. Bora ver
Tmj 👊🏽👊🏽
@@BrunoJordaoboxe fiz esse treino e achei do krl. Tô treinando assim agr
eu fiz fico muito bom ei galera
senta o dedo no like ai kkkkkk
Tmj Ramon 👊🏽👊🏽👊🏽
Pam Pam pam
👊🏽👊🏽
é melhor fazer tipo um "freestyle" de footwork,pq é muito chato ficar frente,tras,esquerda ,direita e blablabla
Brabo
Tmj 👊🏽👊🏽
Salve mestre
Salve 🥊🥊
Cara parecido Michael jai white quebrando as regras 3 💪✌🇫🇷
👊🏽👊🏽👊🏽
pode deixar que eu vou tentar
Isso ai Erik! 👊🏽👊🏽
Tenho uma briga marcada sexta com seus ensinamentos talvez ganhe se eu derrubar vou chutar a cara
Meu Deus
Bruno meu saco eh meio leve mano acaba q ele fica voltando depois do golpe e fica difícil de dar essas sequências, em compensação consigo treinar mais esquiva. Tô treinando Thai. Se der pra indicar um canal bom pode ser até gringo sou fluente em inglês.
Fala mano, não conheço nenhum 👊🏽👊🏽👊🏽
Uma luva de boxe tenho 11 anos moro no Mato Grosso sou muito o seu fã Se você olhasse minha mão já vai estar vermelha de tanto socar madeira eu treino bastante para ser igual a você me dá uma luva mesmo se for simplesinha
Eu queria poder ajudar todos que me pedem ajuda por aqui, infelizmente não posso. 👊🏽
Ótimo treino
Alguém sabe o nome da música da abertura se souber me passa fazendo favor
Vou revelar o nome da música, quando o canal completar 1 milhão de inscritos 😜 Tmj 👊🏽
Treino taekwondo e sinto que as mãos precisam de movimentos. Estou agregando técnicas de box pra dar graça.
Boa noite , queria uma vaga pra se aluno na plataforma online mas quando entro no link aparece q.o site não e seguro é normal ou é alguma configuração do meu Google? Desde já muito obrigado, e estou aprendendo muito com os vídeos mas sou novato de tudo 32 anos e algums parafuso no tornozelo direto. Vlw irmão tenha uma boa semana
Fala Felipe, é normal essa mensagem aparecer em alguns sites mesmo, mesmo que sejam confiáveis.
Esse é o link para pagamento: pay.hotmart.com/P56717943L?checkoutMode=10&bid=1649986429998
Cara vir te perguntar uma coisa tenho 16 anos e 1,66 de altura 70 kg o boxe me ajuda a crescer e criar massa ? Principalmente crescer?
Cara,boxe e muay thai ajuda a criar massa muscular,pois tem muito condicionamento (não sei as outras artes marciais),agora não sei dizer na questão de crescer,o que te digo é que pela sua idade e peso,você pode encarar uma academia também,pois ajuda a dar um crescida,eu faço e me ajudou a crescer um pouco
Não!! 👊🏽👊🏽
Mestre por acaso pessoas com um peso a mais podem lutar? E que eu sou obeso e gostaria de lutar mas tenho medo de não ser possivel
Tranquilamente,cara,artes marciais ajuda a perder muito peso,já que se utiliza de muito condicionamento,a única coisa que pode complicar é só se você tiver problemas de coração,se não tiver isso,vai firme,vai ganhar muito aprendendo uma arte marcial
Nos primeiros dias de treino,sempre vai ser pesado por causa do peso,mas conforme o tempo passa,além da perda de peso,a respiração fica melhor,o equilíbrio também melhora,você ganha massa muscular,etc.
Claro que pode, claro com cautela e liberação do seu médico! 👊🏽
Professor, treinando sem bandagem a minha mão rasgou, porém continuo treinando, devo parar para recuperar ou reforçar a bandagem?
Treina com Luva ou bandagem irmão
@@seguidoresinstagram229 cara usei ataduras, mas também estava sendo burro, e continuei socando com a mão machucada, até que tive a brilhante ideia de bater com outras partes da mão aí foi sucesso. -5kg só com treino de boxing, dieta e bike.
Espera a mão melhorar!! 👊🏽
@@BrunoJordaoboxe obrigado mestre, como eu disse mudei a forma de socar também, e atualmente já estão mais calejadas, em 2 meses perdi 7 kg e minha vida mudou
🇵🇹🔝
Tmj Pedro!! 👊🏽👊🏽👊🏽
mestre tão disendo que popo vai lutar com Vitor biofor isso e verdade mesmo
Tem que dar uma pesquisada no
Google Rafael. Tmj 👊🏽
bacana demais
👊🏽👊🏽
Putz fui treinar isso e saiu todo cagado kkkkkkk
Vai repassando até conseguir fazer legal!!! Tmj 👊🏽
Eu pendurei uma bolinha amarrado por um cordão no teto próximo o saco de pancada, enquanto esquivo da bolinha em movimento dou as pancadas . Obrigado professor
Tmj 👊🏽👊🏽
Bruno, que tal comentar esta cena do filme Nobody? ua-cam.com/video/5ciYF3szixI/v-deo.html
Melhor da galáxia
👊🏽👊🏽
Eu pendurei uma bolinha amarrado por um cordão no teto próximo o saco de pancada, enquanto esquivo da bolinha em movimento dou as pancadas . Obrigado professor
Isso aí!!! Tmj 👊🏽👊🏽
Eu pendurei uma bolinha amarrado por um cordão no teto próximo o saco de pancada, enquanto esquivo da bolinha em movimento dou as pancadas . Obrigado professor
Isso aí irmão!!! Tmj 🥊🥊
Caracas,como é que faz isso?Têm algum link que pode mostrar como faz essa construção?