Ciao. Per programmare un buon piano settimanale di allenamento, bisogna eseguire i tuoi workout ogni giorno oppure bisogna alternarli, facendo un giorno i tuoi allenamenti ed il giorno dopo tipo 30 minuti di cyclette? Grazie mille
Delusa delusa delusa......facevo questa lezione e altre xche avendo poco tempo non sono costante e non riesco ad abbonarmi! Dopo mesi ho ripreso questa lezione di 30' e guarda un po! .......4 pubblicità in mezzo! Non si può seguire .....non ha senso.... Cotto faceva prima a toglierle le lezioni fuori abbonamento xche tanto così che ti bloccano con la pubblicità mentre sei lì a dare il massimo , ti tolgono lo stimolo a proseguire .......
Hai ragione, ci sta! Magari mettine un paio all’ inizio e siamo amici come prima 😉 tutta la stima comunque, segue sempre gli allevamenti e mi sento al top . Continua così
Quando ho poco tempo faccio sempre questo...grazie cottooo
Appena terminato! Top! Bello strong! 🦾
Bellissimo 🌹❤️💪👏
Sei una forza della natura
Grazie mille 🌹👍💪
Sempre al top 💪💯
Grazie mille anche per oggi 💪🔝👍♥️
🔝🔝🔝🔝🌹
Ho pensato..oggi circuito leggero da 30'.. se se..Comunque 🔝🔝❤💪
😂😂
Provato bellooo da morire
ti adoro Cottooooo
ci piace bravo davide Andrea e YURJ bIELLA
Il titolo mi ha ingannata 🤣Pensavo fosse più easy 😂😂
Ciao. Per programmare un buon piano settimanale di allenamento, bisogna eseguire i tuoi workout ogni giorno oppure bisogna alternarli, facendo un giorno i tuoi allenamenti ed il giorno dopo tipo 30 minuti di cyclette?
Grazie mille
Niente frasina?:( ❤️
🌹👍💪
Compà starti dietro fino alla fine è praticamente un suicidio
Delusa delusa delusa......facevo questa lezione e altre xche avendo poco tempo non sono costante e non riesco ad abbonarmi! Dopo mesi ho ripreso questa lezione di 30' e guarda un po! .......4 pubblicità in mezzo! Non si può seguire .....non ha senso.... Cotto faceva prima a toglierle le lezioni fuori abbonamento xche tanto così che ti bloccano con la pubblicità mentre sei lì a dare il massimo , ti tolgono lo stimolo a proseguire .......
Troppa pub qua
per gli allenamenti senza pubblicità c'è la parte di allenamenti per abbonati
Hai ragione, ci sta! Magari mettine un paio all’ inizio e siamo amici come prima 😉 tutta la stima comunque, segue sempre gli allevamenti e mi sento al top . Continua così